飞天胡说

• 30. 与精神科医生面对面！这俩老外把播客变成了心理咨询现场？！

  从焦虑到强迫症：与精神科医生畅聊心理疾病、文化偏见与社交媒体的心理陷阱...我们是《飞天胡说》——一个由两名外国人策划并主持的中文播客，欢迎大家收听。本期节目有幸邀请到精神科医生朱逸溪医生，主播从个人心理健康治疗经历谈起，还聊到了精神科医生与心理咨询师的区别。展开讨论了心理健康问题的诊断标准、文化背景对疾病认知的影响，以及社交媒体与青少年心理健康的关联的相关话题......如果你也感兴趣这些话题，不如听听飞天胡说的本期节目！想听更多有趣好玩的故事，请关注我们哦！欢迎在评论区多多与主播们互动！本期节目录制得到了番薯剥壳工作室的场地设备支持，在此深表感谢全国统一心理援助热线：12356（没有4，没有事）推荐资源：纪录片：B站与宛平南路600号合作《是坏情绪啊，没关系》纪录片，医院患者生活实录线下活动：宛平南路600号画廊（免费开放，定期主题展览）书籍：THE BODY KEEPS THE SCORE（《身体从未忘记》）、《DSM-5诊断手册》（专业参考）心理健康小Tips整理：规律生活-保持稳定的饮食和睡眠节奏，避免极端变化（如暴饮暴食或长期失眠）。-睡眠是重要指标：若连续失眠或过度嗜睡，需警惕心理健康问题。自我觉察与记录-通过写日记、录音等方式记录情绪变化，帮助回溯和反思。-区分“情绪问题”与“自我价值”，避免将问题内化为个人缺陷。寻求社会支持-找到愿意倾听的朋友，避免过度依赖“解决问题型”建议。-若无法自我调节，拨打心理援助热线（如上海宛平南路危机干预电话）。保持兴趣与运动-坚持喜欢的活动（如运动、音乐），即使忙碌也留出时间放松。-运动可缓解焦虑，但需根据身体状态量力而行。及时就医信号-出现自毁念头、长期无法工作/学习、躯体化症状（如不明疼痛）时，立即寻求专业帮助。-药物治疗与心理治疗结合效果更佳，需遵医嘱调整方案。应对社交媒体-减少过度比较，关注真实社交圈的支持。-警惕“虚假快乐陷阱”，避免用刷屏逃避现实问题。文化包容与教育-正视心理健康问题，打破“神经病”污名化标签。-家长需关注青少年压力源（如学业），而非单纯限制电子设备使用。时间码：02：28 心理医生与心理咨询师的区别（开药权、培训背景）05：01中国心理健康领域的三大职业分类：精神科医生、心理治疗师、咨询师08：55如何选择心理咨询机构？连锁机构与医院服务的差异13：50罗飞的个人经历：从焦虑症到强迫症的诊断转变17：20精神科医生的两种观点：生物学视角 vs 心理社会视角23：40青少年心理健康问题增多的趋势与文化压力30：11焦虑症与强迫症的区别（指向未来 vs 指向过去）38：45何时需要就医？判断标准：饮食、睡眠、社会功能42：58躯体化症状（如莫名疼痛、皮疹）与焦虑的关系50：49如何帮助身边有抑郁/焦虑的人？陪伴与资源链接65：43发达国家与发展中国家的心理健康差异73：34社交媒体对心理健康的影响（比较焦虑、虚假认同）80：27朱医生的5个心理健康建议86：46推荐资源：纪录片、书籍、600号画廊花絮：本周一天分享的歌单y.music.163.com英国健康小明星称心理健康问题被过度诊断的文章主播：罗飞 罗一天助播：周老师剪辑：方改则插曲：罗一天 罗米设计师：Luther Jones文案：唐欣怡请听友们多多分享我们的播客节目！联系节目组，将自己的问题发送至微信官方账号（搜索 "飞天胡说"），或发送电子邮件至 [email protected]。我们正在考虑每个月会进行一次听友问题的回复，感谢大家的留言~为回馈大家的支持与喜爱，我们建立了听众群，欢迎各位进群与主播们畅聊播客相关内容！加入听友群，请添加wx：feitianhushuo另外！我们在小红书、抖音平台的同名账号下发布了许多有趣的花絮，快来收看并持续关注我们吧商业合作：飞天胡说节目商业合作持续招募中，请发送邮件至[email protected]联系我们

  --------  

  1:37:22
• 29. 飞天胡说再谈跨国恋爱！白男都不靠谱？开放式关系又有多常见？！

  不想结婚不是因为不爱你，而是因为对婚姻不感兴趣？从跨文化关系角度看“渣男”语录我们是《飞天胡说》——一个由两名外国人策划并主持的中文播客，欢迎大家收听。本期节目中，主播从中文学习谈起，还聊到了跨国恋爱与开放式恋爱关系。展开讨论了保守与开放、出轨与忠诚的相关话题......如果你也感兴趣这些话题，不如听听飞天胡说的本期节目！想听更多有趣好玩的故事，请关注我们哦！欢迎在评论区多多与主播们互动！相关链接：1. Higher power 至高存在 / 更高力量2. Cracks in the pavement 路面裂缝3. Catty (680g) 斤（680克）4. Body count 原意为杀了几个人，现演变成睡了几个人5. Esther Perel “Where Should We Begin?” 埃丝特·佩雷尔 《我们从何开始》6. 36 Questions 指心理学经典"36问坠入爱河实验"7. Larry David 美国喜剧演员/编剧8. Open relationship 开放式关系9. Polyamory 多角恋 / 多元之爱10. Monogamy 一夫一妻制 / 单配偶制11. Free love 自由性爱（1960年代社会运动术语）12. Friends with benefits 炮友 / 有性无爱的关系13. Emotional betrayal 情感背叛14. Thoughtcrime/wrongthink (George Orwell, “1984”) 思想犯罪/错误思想 （乔治·奥威尔《1984》）15. Rap beef 说唱骂战 / 嘻哈争端时间码：-中文学习00：44一天分享频频被垃圾电话打断微信通话的经历02：25罗飞分享自己如何“拒绝”电话推销07：10讨论被询问酒量多少的情况09：28飞天谈论个人中文学习的时间长短与方式方法-跨国恋爱15：20讨论跨国恋爱，提到白男在中国恋爱的刻板印象16：32周老师分享从事对外汉语的女生，经常受到许多外界的误解19：42讨论跨文化恋爱的动机，强调爱情本身的重要性21：34提到外国的男人“不靠谱”的刻板印象，不愿意做长期承诺23：19提到不同文化背景对婚姻和承诺的不同理解24：01讨论外籍短期居住者与长期居住者的不同心态25：35提到媒体对外国人不道德行为的频繁报道，可能加深刻板印象30：38提醒大家平等正视外国人，同时警惕不同文化背景下难以辨识的“异常信号”35：14罗飞向大家介绍36个问题的恋爱测试，利于加深伴侣之间的了解-开放式恋爱与多角恋爱40：34讨论开放式关系和多角恋的定义，提到不同文化对开放式关系的接受程度45：43恋爱社交软件加剧了助长开放式恋爱关系，软件用户的观念也越来越国际化《飞天胡说》谈论相亲app单集链接49：05强调双方同意和诚实的重要性，“任何人都不值得你放弃自己的价值观”49：57讨论开放式关系（以Polyamory多角恋为例子）的道德原则-保守与开放、出轨与忠诚53：37飞天认为相对“保守”的国家，更多人选择无爱婚姻，出轨的可能性更大55：12讨论出轨的定义和不同文化对出轨的接受程度，恋爱中的边界问题61：12你希望你的伴侣诚实告知你自己出轨，还是瞒着你63：00“开放不等于乱搞关系，保守也不等于死板”63：06精神出轨还是肉体出轨65：32恋爱中的分享与隐私，如何看待和处理伴侣与其他异性的关系花絮：罗飞分享了他弟弟和侄女的乐队的新单曲Parts & Spares, “Missing Out”欢迎大家前往各大音乐平台收听~Parts & Spares, “Missing Out”收听链接：music.163.com本周一天分享的歌单music.163.com主播：罗飞 罗一天助播：周老师剪辑：方改则插曲：罗一天设计师：Luther Jones文案：唐欣怡请听友们多多分享我们的播客节目！联系节目组，将自己的问题发送至微信官方账号（搜索 "飞天胡说"），或发送电子邮件至 [email protected]。我们正在考虑每个月会进行一次听友问题的回复，感谢大家的留言~为回馈大家的支持与喜爱，我们建立了听众群，欢迎各位进群与主播们畅聊播客相关内容！加入听友群，请添加wx：feitianhushuo另外！我们在小红书、抖音平台的同名账号下发布了许多有趣的花絮，快来收看并持续关注我们吧商业合作：飞天胡说节目商业合作持续招募中，请发送邮件至[email protected]联系我们

  --------  

  1:18:43
• 28. 美国变丑国？飞天聊乌克兰总统的美国白宫超现实之旅

  特朗普推文治国，社交媒体作为政治工具？相关链接：Idiot - 白痴/蠢货Moron - 低能儿/傻子Open mind - 开放心态/思想开明Troll - 喷子/网络挑衅者DOGE - 政府效率部门The media is the enemy of the people - 媒体是人民的公敌（特朗普）Bleep - 哔声Good/Bad faith actor - 善意/恶意参与者（指行为动机是否真诚）Echo chamber - 回音室/信息茧房（指同质化信息环境）Hot pants - 热裤（超短裤装）Luddite - 卢德分子（反对技术进步者）Guru - 大师/权威专家（常带讽刺意味）Wild Wild Country (Netflix) - 《狂野国度》（Netflix纪录片，保留英文名加译注）Bill Callahan - 比尔·卡拉汉（美国音乐人）Dolly Parton - 多莉·帕顿（美国歌手）Absolute power corrupts absolutely - 绝对权力导致绝对腐败（英国阿克顿勋爵名言）Gandalf the Grey - 灰袍甘道夫（《指环王》角色）Wizard - 巫师Quarter staff - 长棍（欧洲武术器械）No shoes, no shirt, no service - 赤脚赤膊者恕不接待（美国常见告示标语）Eye shadow - 眼影时间码：00：36飞天提到看到特朗普与泽连斯基相关视频感到崩溃，让人对美国政治现状感到失望03：50“美国变丑国”06：00讨论特朗普与泽连斯基的会议，泽连斯基表达过程被打断，特朗普对其话语故意曲解10：30提到X上极端政治言论众多，罗飞在X发表看法时收到很多恶意攻击，想要“退特”13：45一天提到马斯克收购推特后，平台出现诸多问题，如成为理论垃圾堆、亏损严重、面临政府项目被砍等，同时假新闻泛滥16：40探讨社交媒体信息茧房现象，人们只听自己想听的内容，很难改变政治观32：40罗飞认为改变他人想法困难，但也指出少数人会在私下吸收不同观点34：30分享离开推特等社交媒体的原因，除了政治因素，还因为过度使用会影响心情和生活工作效率38：50分享生活类内容的平台相对没那么多恶意，但总体都存在让人陷入不良情绪的可能，建议在脆弱时避免接触46：41一天讲在深圳述练热瑜伽的趣事，因穿着不当收到瑜伽馆投诉信，同时探讨瑜伽行业中部分 “大师” 存在性骚扰的问题59：50罗飞分享小时候参与类似重演历史场景活动并赚钱的故事，不同国家游客给的报酬不同，美国人给得最多63：16罗飞曾经全年不穿鞋子 ，同时提到“no shoes no service” 现象，不同国家对此接受度不同主播表示节目中观点仅代表个人，欢迎听众在评论区交流花絮：罗飞cosGandalf （甘道夫）music.163.com一天分享的歌单结尾歌：罗一天 “Camo Hat and Shades", 和音乐制作人 Wilke 合作的music.163.com主播：罗飞 罗一天助播：周老师剪辑：方改则插曲：罗一天设计师：Luther Jones文案：唐欣怡请听友们多多分享我们的播客节目！联系节目组，将自己的问题发送至微信官方账号（搜索 "飞天胡说"），或发送电子邮件至 [email protected]。我们正在考虑每个月会进行一次听友问题的回复，感谢大家的留言~为回馈大家的支持与喜爱，我们建立了听众群，欢迎各位进群与主播们畅聊播客相关内容！加入听友群，请添加wx：feitianhushuo另外！我们在小红书、抖音平台的同名账号下发布了许多有趣的花絮，快来收看并持续关注我们吧商业合作：飞天胡说节目商业合作持续招募中，请发送邮件至[email protected]联系我们

  --------  

  1:14:14
• EXTRA |【串台】播客老手晋升新手父亲，关雅荻播客与育儿的跨界碰撞

  关雅荻：做播客像养孩子，不讨好听众只记录真实注意：本期串台节目分两期；另一期期节目可以在播客《开放谈话》中收听，大家不要错过哦~本期特辑中，罗飞与狂喜播客节创始人关雅荻展开深度对话，探讨播客创作的真实性与挑战，并分享关雅荻成为新手父亲的独特体验。从早年电视影评节目到狂喜播客节的线下辩论场，话题横跨行业观察、内容创新与生活哲学。如果你也感兴趣这些话题，不如听听飞天胡说的本期节目！想听更多有趣好玩的故事，请关注我们哦！欢迎在评论区多多与主播们互动！时间码：03:04：博客制作的历史与挑战06:29：电视影评节目《每周影评》的幕后故事09:43：播客中的真实对话与听众互动12:24：“聪明人吵架”的播客形式探讨15:08：争议话题的叙事实验与“罗生门式”播客案例21:05：狂喜播客节的创新形式——线下辩论场28:17：第三届狂喜播客节计划39:26：新手父亲的体验与育儿挑战52:07：自由职业父亲的育儿责任与未来展望花絮：关雅荻成为新手父亲第三届狂喜播客节主播：罗飞嘉宾：关雅荻剪辑：方改则文案：唐欣怡联系节目组，将自己的问题发送至微信官方账号（搜索 "飞天胡说"），或发送电子邮件至 [email protected]。我们正在考虑每个月会进行一次听友问题的回复，感谢大家的留言~为回馈大家的支持与喜爱，我们建立了听众群，欢迎各位进群与主播们畅聊播客相关内容！加入听友群，请添加wx：feitianhushuo另外！我们在小红书、抖音平台的同名账号下发布了许多有趣的花絮，快来收看并持续关注我们吧商业合作：飞天胡说节目商业合作持续招募中，请发送邮件至[email protected]联系我们

  --------  

  1:24:05
• 27. 谁在绑架你的耳朵？揭秘中外音乐审美差异

  打口磁带走私欧美神曲，周杰伦是华语YYDS；这个时代有没有好听的音乐？为什么我们总觉得“过去的音乐更好听”？我们是《飞天胡说》——一个由两名外国人策划并主持的中文播客，欢迎大家收听。本期节目中，本期播客中，主播们从音乐聊起，对比中外乐队受音乐影响的差异，畅聊各国音乐的发展历程，还分享不同年代的音乐记忆和个人音乐品味的变化。还分享了家庭音乐背景以及自己的乐队经历。如果你也感兴趣这些话题，不如听听飞天胡说的本期节目！想听更多有趣好玩的故事，请关注我们哦！欢迎在评论区多多与主播们互动！本期彩蛋：周老师首次献唱，罗飞跨时空弹唱，一天乐队生涯大揭秘相关链接：播客文化有限商业就是这样RadiolabThis American Life (Ira Glass)乐队/音乐人 Cheesy - "俗气的" 或 "廉价的"（形容事物质感差、夸张或缺乏品味）Grunge - 垃圾摇滚（音乐风格）Bon Jovi - 邦·乔维乐队Def Leppard - 威豹乐队ABBA - 阿巴合唱团Jean-Michel Jarre - 让-米歇尔·雅尔The Smiths - 史密斯乐团The Sundays - 星期天乐队Talking Heads - 传声头乐队The Beatles - 披头士乐队Bob Dylan - 鲍勃·迪伦Nick Drake - 尼克·德雷克The Kinks - 奇想乐队Joni Mitchell - 琼妮·米切尔Pearl Jam - 珍珠果酱乐队The Smashing Pumpkins - 碎南瓜乐队Nirvana - 涅槃乐队Dinosaur Jr - 小恐龙乐队Blur - 模糊乐队Pulp - 果浆乐队Oasis - 绿洲乐队Radiohead - 电台司令乐队专辑与单曲Bob Dylan专辑《Blood on the Tracks》 歌曲《Simple Twist of Fate》本期歌单：Forget About It - Paul WadeBig Shot - Paul WadePretty Boy - M2M (周老师 cover.)Simple Twist of Fate - B. Dylan (Arthur Jones cover.)吃饭 man - Paul WadeThe Jungle - Paul WadeIt Was I - Pokemon DadShanghai Moon - Steve Jones马路边 - Paul Wade时间码：中美播客交流00：28飞天近期参与了一个中美播客交流的活动，遇到了《RadioLab》、《文化有限》、《商业就是这样吧》等中美优秀的主播01：34提到This American Life（主持人lra Glass）应该是全世界的影响力最强的一个播客，全面且极具叙事感02：08飞天作为超级粉丝，分享This American Life给他们的带来的感动和影响关于音乐10：33许多人歌单是很私密的，一天认为歌单是为了分享才好11：55一天分享他刚到中国时，当与学生聊到喜欢的音乐，他意外于大家给他的答案好像都一致是一些著名的大明星，‘so you like them because they are famous’12：50周老师提到，当时可能没有更多的途径去了解一些小众的音乐13：05罗飞分享他刚到中国做记者时，采访一些乐队欣赏什么音乐时，他们也都会说一些主流的音乐，“如果在英国这样说，可能会被认为是讽刺”16：33提到80年代偷偷从国外进口磁带，修复剪短的磁带和CD18：46周老师提到中国音乐类型在80年代前以抒情歌、港台歌曲和军旅歌曲为主，1986年崔健以《一无所有》开启中国摇滚乐先河，随后唐朝、黑豹等本土摇滚乐队涌现，同期港台地区也出现摇滚乐队，使年轻人首次大规模接触摇滚乐19：40 80-90年代，中国日韩对欧美音乐翻唱热潮的兴起，逐步拓宽了音乐类型的多样性19：58一天推荐纪录片《让·米歇尔：中国音乐会》，讲述改革开放初期，中国政府第一次请国外的乐队在中国演出21：40罗飞“我当时十几岁，为什么我们这个时代真的没有好听的音乐？”22：31提到美国60年代的音乐革命，又主流又好听27：03周老师提到英语教材中的外国歌曲27：52提到通过看你喜欢什么音乐，去评价你是什么人，音乐品味影响交友34：06以周杰伦为例，说明在中国喜欢某些歌手的情况与国外不同35：40罗飞提到帮前妻搬家时发现自己以前录制的音乐，回忆家庭音乐背景，家人多为专业音乐人，自己因此有压力37：59罗飞播放自己 90 年代录制的翻唱45：24一天弹唱《吃饭man》49：46不喜欢餐厅、咖啡厅等场所随意且音量过大的音乐56：27一天讲述自己大学时期加入乐队的经历60：51一天讲述在深圳演出的故事，如在隧道演出时遇到加油困难，联系黑社会获取石油等趣事花絮：罗飞分享的Dakou cassettes and CDs(打口磁带)周老师拥有的世上唯一一顶飞天胡说粉帽子一天分享的歌单：music.163.com主播：罗飞 罗一天助播：周老师剪辑：方改则插曲：罗一天 罗米设计师：Luther Jones文案：唐欣怡请听友们多多分享我们的播客节目！联系节目组，将自己的问题发送至微信官方账号（搜索 "飞天胡说"），或发送电子邮件至 [email protected]。我们正在考虑每个月会进行一次听友问题的回复，感谢大家的留言~为回馈大家的支持与喜爱，我们建立了听众群，欢迎各位进群与主播们畅聊播客相关内容！加入听友群，请添加wx：feitianhushuo另外！我们在小红书、抖音平台的同名账号下发布了许多有趣的花絮，快来收看并持续关注我们吧商业合作：飞天胡说节目商业合作持续招募中，请发送邮件至[email protected]联系我们

  --------  

  1:24:21

Meer Vrije tijd podcasts

Trending Vrije tijd -podcasts

Over 飞天胡说