Nieuwe Monogamie

De biologie speelt een lelijk spel met ons: relaties beginnen op een hoogtepunt, als we smoorverliefd zijn en constant zin hebben in elkaar, in seks en we niets liever doen dan de wereld buitensluiten. En die blauwdruk nemen we mee de relatie in.. Als we dan wat jaren verder zijn en de realiteit van een gezinsleven is ingetreden, dan kan het zomaar lijken alsof het ontbreken van die woeste erotiek een signaal is dat er een probleem is. Maar dat is zelden het geval. Wat er wel aan de hand is, is dat niet ieder koppel de dynamiek behoudt om samen erotisch actief te blijven. En dan kan het vrijen samen zomaar onderaan een takenlijstje komen en zelfs stilvallen. En dan wordt het soms lastig om het weer aan de praat te krijgen samen: hoe reik je uit? Hoe voed je de begeerte? Hoe dring je aan zonder aan te dringen?

Sas Steysiger was eerder te gast en sprak over de rol van de vrouw in deze dynamiek. In deze aflevering komt de rol van de man aan bod: wat kun jij doen als man om het vuurtje weer aan te krijgen? Hoe reik je uit zonder te pushen, hoe nodig je uit zonder doelgericht te zijn? Hoe beweeg je door de dagen, de maand waarin je je vrouw kent en herkent in haar cyclus? Hoe sluit je aan op haar behoeften? Hoe creëer je de veilige bedding zonder alles in veiligheid en saaiheid te smoren? Hoe geef je een stem aan je wensen en verlangens zonder de ander te overschreeuwen?

Meer over Sas Steysiger op haar website
Meer over Qruun Schram vind je hier en er is een website gewijd aan NieuweMonogamie
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Welke triggers en traumaresponses kun je samen tegenkomen als je de relatie opent? En hoe ga je ermee om?
Koppels die de relatie openen, kiezen niet alleen voor het toelaten van anderen, maar kiezen ook voor een spannende reis. Een reis die hen op plekken kan brengen waar ze nog niet zijn geweest. In omstandigheden belanden waarmee nog niet eerder werd gedeald. Juist dat maakt het spannend en bijzonder en geeft vaak de aanleiding tot een enorme verdieping van de relatie. Maar inderdaad: daar hoort soms ook bij en wrijving bij.. en regelmatig ook heftiger emoties die hun wortels vinden in trauma of hechtingsstijlen en die niet eerder aan het licht kwamen. Als het gebeurt: 2 opties… terug naar monogaam, of leren met deze nieuwe gevoelens, emoties en omstandigheden om te gaan, omdat een spannende reis ook de nieuwe ervaringen kan brengen, die de relatie verdiepen, verbreden, vergroten.

Meer over Marjolein: haar website

Qruun vind je op zijn website NieuweMonogamie
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cijfers variëren, maar zeker is dat tientallen procenten van alle vrouwen en een kleiner deel van de mannen in hun leven te maken krijgt met seksueel grensoverschrijdend gedrag. Afhankelijk van ernst, duur, aard en leeftijd, zijn de trauma-reacties hierop per persoon verschillend, maar dat in heel veel relaties één of beide partners slachtoffer is geweest, staat vast. De gevolgen kunnen groot en klein zijn: zeker is dat als partners dit gesprek met elkaar niet voeren, er grote ongelukken kunnen gebeuren. Wat doe je, als je vermoedt dat jouw partner slachtoffer is geweest van misbruik of grensoverschrijding? Omdat er altijd een spanning op zat en zit, omdat het zo anders is vergeleken met andere ervaringen? Wat als je je eigen ervaringen kent en deze opspelen, maar je hebt ze nooit eerder durven vertellen? En wat als jouw partner op seksueel avontuur wil, terwijl jij nog een stuk verwerking door te maken hebt?
En als de woorden gevonden worden, welk pad bewandel je dan samen en individueel? Is er perspectief? En waar vind je hulp?

Mascha van Reenen is trauma-coach, ervaringsdeskundige en schrijfster en met haar bespreek ik aan de hand van haar boek ‘de verloren seconde’ verschillende facetten rondom seksueel trauma en de relatie.
Meer over haar vind je op haar website

Meer over Qruun Schram op zijn website die hoort bij de podcast NieuweMonogamie
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alle zoogdieren blijven vruchtbaar tot de dood, op drie soorten na, waaronder de mens en dan specifiek de vrouw. Je zou denken: dat trekt onze aandacht! Laten we daarover eens meer willen weten… En dan toch: de Menopauze is een slecht onderzochte, negatief geframede en matig begrepen levensfase, waarmee vrijwel ieder huwelijk te maken krijgt. ASS. Prof. Lotte Gerritsen doet al ruim 9 jaar onderzoek naar de hormonale fasen in het leven van de vrouw, het narratief daaromheen en de invloed die ‘de male gaze’ van de mannelijke onderzoekers door de eeuwen heeft, op de duiding van- en uitleg rondom deze levensfase. Al met al is het een ‘probleem van haar’ geworden, terwijl geen enkele vrouw om deze levensfase vraagt. Het is een natuurverschijnsel, een biologisch gegeven… Koppels die dit nuchter en als team aangaan, komen het best door deze fase heen. En… zou niet iedere vrouw moeten kiezen voor hormoon-therapie? Want het zou zomaar kunnen dat het de Alzheimer buiten de deur houdt, naast alle andere voordelen die het heeft.
En in het voorbijgaan praten we over onze 2,4 miljoen jaar Jager/Verzamelaar, over de groepen waarin we leefden en waarin we wel paren vormden, maar het seksueel verkeer vrijelijk en non-monogaam was… Verklaard dat waarom we er nu nog steeds zoveel moeite hebben om monogaam te zijn? En reageren we heftig op bedrog omdat het ooit onze levenskansen bedreigde?

Wat gebeurt er in de menopauze? Wat kun je verwachten als vrouw, als partner? Wat kun je doen? Wat moet je misschien laten?
Lotte Gerritsen geeft antwoorden en stelt vragen bij de inzichten en overtuigingen van Qruun, een man van 58 die ook nog altijd bijleert.

Volg Lotte via haar website www.gerritsenlab.com
Zie de websites van Qruun: www.qruunschram.nl en www.nieuwemonogamie.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Edward de Boer was eerder te gast en altijd weer een interessante invalshoek. Deze keer gaan we naar Carl Gustav Jung en zijn denkwereld rondom de Animus en Anima binnen de liefdesrelatie. Vanaf onze kindertijd worden wij bevestigd in onze jongensachtigheid/mannelijkheid en meisjesachtigheid/vrouwelijkheid. Wij schikken ons naar deze verwachting en inprenting en daarmee verdwijnen de eigenschappen van onze ‘tegenpool’ in de schaduw, ons onderbewuste. Jung zegt dat we daarmee een intern indeaalbeeld van de andere sekse construeren en dit projecteren op onze liefdespartner. Maar onze partner is niet de representant van dat ideaalbeeld en daarmee zal in de differentiatie-fase teleurstelling en frictie ontstaan.
Wat nu als we in staat zijn om deze frictie aan te kijken als spiegel? Dat we ons realiseren dat deze frictie ons brengt bij een onbewust verdrongen stuk in onszelf, waarmee we zelf contact te maken hebben: als we die taak oppakken en doorwerken, dan hoeven het ideaal niet uit te besteden en in de ander te zoeken, maar slagen we erin onszelf te vervullen; onszelf te helen.

In zijn praktijk PropioForsa legt hij stellen deze dynamiek uit, zodat ze er een voedingsbodem in kunnen vinden voor groei, individueel en samen.
De praktijk van Qruun Schram vind je hier , daarnaast heeft Qruun een website rondom Nieuwe Monogamie, die vind je hier
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.