Het veranderen van onze leefstijl is een flinke uitdaging. De LeefstijlLab podcast is dé podcast voor iedereen die alles wil weten over gezondheid, leefstijl en...
SPECIAL: De (on)gezonde voedselomgeving (met dr. Annet Roodenburg & dr. Amely Verreijen)
In deze SPECIAL ga ik in gesprek met dr. Annet Roodenburg (lector Voeding & Gezondheid) en dr. Amely Verreijen (docent/onderzoeker). Beiden zijn werkzaam aan de HAS Green Academy in Den Bosch en betrokken bij de ontwikkeling en uitvoer van de minor 'Creating a healthy food environment.'
Ik ga met Annet en Amely in gesprek over onze voedselomgeving en de aanknopingspunten die er zijn om deze gezonder te maken. We verkennen de verschillende perspectieven op onze ongezonde voedselomgeving en bespreken hoe studenten in de minor hiermee aan de slag gaan.
Leuk dat je luistert!
𝐒𝐇𝐎𝗪𝐍𝐎𝐓𝐄𝐒
Het promo filmpje van de minor 'Creating a healthy food environment' vind je hier
Alle informatie en inschrijven vind je op Kies op Maat
De minor loopt van 10 februari 2025- tot 11 juli 2025.
Let op: inschrijven kan tot 17 november 2024!
Disclaimer:
Deze aflevering is een (betaalde) samenwerking met het lectoraat Voeding & Gezondheid van de HAS Green Academy.
--------
40:32
#66 Voeding, (kracht)training en de rol van eiwitten (met prof. Luc van Loon)
In deze aflevering ga ik in gesprek met prof. Luc van Loon. Luc is als hoogleraar fysiologie van inspanning en voeding verbonden aan de Universiteit Maastricht.
We hebben het over de rol van voeding en training bij spieropbouw en afbraak en zoomen daarbij in op de specifieke rol van eiwitten. Daarnaast gaan we in de timing van eiwitinname, het verschil tussen dierlijke en plantaardige eiwitten, de eiwit hype en het verhelpen en voorkomen van sarcopenie.
Een aflevering om te smullen!
Leuk dat je luistert!
Shownotes
Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag! Check: LeefstijlLab podcast | Vriend van de Show
Meer weten over mij? Check: Roel Hermans - Roel Hermans (roel-hermans.nl)
Samen met mij 3 dagen aan de slag met het coachen op gedragsverandering? Check: Home - Psychologie van Gezondheidsgedrag
--------
1:00:05
#65 De vervroegde overgang (met dr. Geranne Jiskoot)
In deze aflevering spreek ik met dr. Geranne Jiskoot. Psycholoog werkzaam in het Erasmus MC in Rotterdam. Samen met gynaecoloog Yvonne Louwers runt zij de POI-poli: de poli voor vrouwen die vervroegd in de overgang zitten. POI is een levensingrijpende diagnose. Toch wordt er nog meer weinig over gesproken.
Tijd om daar verandering in te brengen! Van voeding tot krachttraining en van psychologische hulp tot het omgaan met je kinderwens. Het komt allemaal aan bod in dit gesprek.
Leuk dat je luistert!
Shownotes
Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag! Check: LeefstijlLab podcast | Vriend van de Show
Je kunt Geranne hier en hier vinden op Instagram!
LeefstijlLab vind je hier
Meer weten over mij? Check: Roel Hermans - Roel Hermans (roel-hermans.nl)
Meer weten over onze nascholing Psychologie van Gezondheidsgedrag? Check: Home - Psychologie van Gezondheidsgedrag
--------
52:51
#64 De gezondheidskloof tussen arm & rijk (met prof. Frank van Lenthe)
In deze aflevering spreek ik met prof. Frank van Lenthe, hoogleraar sociale epidemiologie aan het Erasmus MC in Rotterdam. Frank doet heel mooi onderzoek naar de voorspellers van sociaaleconomische verschillen in (on)gezond gedrag en bekijkt daarin specifiek naar de bijdrage van buurtverschillen in gezondheid.
We hebben het over de verschillende vormen van preventie en hoe je deze moet beoordelen op hun effectiviteit en bespreken hoe we de kloof tussen arm en rijk gaan dichten qua gezondheidsverschillen.
Luister je mee?
Shownotes
Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag! Check: LeefstijlLab podcast | Vriend van de Show
Volg je ons al op Instagram?
Meer weten over mij? Check: Roel Hermans - Roel Hermans (roel-hermans.nl)
Meer weten over onze nascholing Psychologie van Gezondheidsgedrag? Check: Home - Psychologie van Gezondheidsgedrag
--------
39:53
BONUS: Waarom gedrag onmisbaar is bij het communiceren over voeding (door Roel Hermans)
In afwachting van 2 nieuwe afleveringen van de podcast, deel ik graag een frustratie met je. Luister maar even!
Shownotes
De SWOCC blog post lees je hier
Volg je ons al op Instagram?
Meer weten over mij? Check: Roel Hermans - Roel Hermans (roel-hermans.nl)
Meer weten over onze 3-daagse opleiding 'Psychologie van Gezondheidsgedrag?' Check: Home - Psychologie van Gezondheidsgedrag
Het veranderen van onze leefstijl is een flinke uitdaging. De LeefstijlLab podcast is dé podcast voor iedereen die alles wil weten over gezondheid, leefstijl en gedragsverandering. Host dr. Roel Hermans vertaald in gesprek met wetenschappers en leefstijlprofessionals de wetenschap naar de praktijk en jij kunt meeluisteren!
Meer info over LeefstijlLab? Volg ons op Instagram @LeefstijlLab of check www.leefstijllab.nl
Netherlands