Normale Mensen Bestaan Niet

• Moet je leven alsof het je laatste dag is?

  Leef, alsof het je laatste dag is. Klinkt als een bekend nummer. Is het ook. Van André Hazes Jr. Maar wat betekent het als we de tekst erg serieus nemen? En is dat volgens de psychologie eigenlijk wel zo verstandig? In deze aflevering duiken psychologen Thijs Launspach en Lennard Toma in op de songtekst en bespreken welke zinnen wél en niet nuttig zijn voor een fijn leven. Want alles pakken wat je kan is misschien wat overdreven.Bronnen, lees- en luistervoer:- Check natuurlijk het bekende nummer van André Hazes Jr.: Leef. - Thijs en Lennard hebben het over het boek van Hospice medewerker: Bronnie Ware, Top five regrets of the dying- Ook gaat het over de welbekende Bullshit Jobs, omschreven door antropoloog David Graeber. - En over Blue Zones: de plekken waar mensen heel oud en gelukkig lijken te worden, zoals Okinawa.- Nickerson et al. (2003). Zeroing on the Dark Side of the American Dream: A Closer Look at the Negative Consequences of the Goal for Financial Success. Psychological Science, 14, 531-536.- Check het boek Flourish van Martin Seligman- En de Shit Values uit het boek van Mark Manson: The Subtle Art of Not Giving a Fck- Check ook professor Laurie Santos die onderzoek doet naar welzijn: https://www.youtube.com/watch?v=-sr9BrR2cSc

  --------  

  37:54
• Waarom is het zo moeilijk om sorry te zeggen?

  Sorry lijkt het moeilijkste woord voor Elton John. En vele anderen met hem. Waarom vinden mensen dat eigenlijk lastig? Waarom is het een waardevolle vaardigheid om te kunnen? Wat levert het op als je dat doet? En hoe zeg je nou eigenlijk goed sorry? In deze aflevering bespreken psychologen Lennard Toma en Thijs Launspach hoe je nou wel en niet sorry zou moeten zeggen. Iets wat relaties niet alleen repareert, maar uiteindelijk zelfs sterker kan maken. Bronnen en ander lees- en luister- en kijkvoer:- In Survivalgids voor de eenzaamste eeuw, het boek van Lennard, lees je ook een stuk over de kracht van sorry zeggen en hoe je dat doet. - Net als in het boek van psychiater en therapeut Philipa Perry: Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen.- Vergeet niet naar De Rode Hoed te gaan op 21 mei, wanneer Thijs z’n boek uitkomt: Het is jullie zo gegund. Of preorder of bestel ‘m natuurlijk waar je kunt.- Hier een aantal YouTube filmpjes over hoe je goed sorry zou kunnen zeggen:- The best way to apologize (according to science) - A perfect apology in three steps | Jahan Kalantar | TEDxSydney - How to APOLOGIZE in your Relationships- How to Sincerely Apologize to Someone You Hurt Deeply- Check ook Wikipedia, die er een volledige pagina aan heeft besteedt.- En Christian Bale z’n verontschuldiging die Thijs en Lennard in de aflevering aanhalen.Nerd literatuur:- Schumann, K. (2018). The psychology of offering an apology: Understanding the barriers to apologizing and how to overcome them. - Current Directions in Psychological Science, 27(2), 74-78.- Overall, N. C., Sibley, C. G., & Travaglia, L. K. (2010). Loyal but ignored: The benefits and costs of constructive communication behavior. Personal relationships, 17(1), 127-148.- Karremans, J. C., & Van Lange, P. A. (2004). Back to caring after being hurt: The role of forgiveness. European Journal of Social Psychology, 34(2), 207-227.- McCullough, M. E., Rachal, K. C., Sandage, S. J., Worthington Jr, E. L., Brown, S. W., & Hight, T. L. (1998). Interpersonal forgiving in close relationships: II. - Theoretical elaboration and measurement. Journal of personality and social psychology, 75(6), 1586.- Lawler, K. A., Younger, J. W., Piferi, R. L., Billington, E., Jobe, R., Edmondson, K., & Jones, W. H. (2003). A change of heart: Cardiovascular correlates of forgiveness in response to interpersonal conflict. Journal of behavioral medicine, 26, 373-393.- Shepherd, S., & Belicki, K. (2008). Trait forgiveness and traitedness within the HEXACO model of personality. Personality and Individual Differences, 45(5), 389-394.- May, R. W., Sanchez-Gonzalez, M. A., Hawkins, K. A., Batchelor, W. B., & Fincham, F. D. (2014). Effect of anger and trait forgiveness on cardiovascular risk in young adult females. The American journal of cardiology, 114(1), 47-52.

  --------  

  35:31
• Waarom hebben psychologen het nooit over ongelijkheid?

  De economische ongelijkheid lijkt groter en groter te worden. Economen spreken er genoeg over. Maar psychologen niet zoveel. Dat is raar. Want wat doet dat eigenlijk met de psyche van mensen in de samenlevingen waar dat plaatsvindt? Psychologen Thijs Launspach en Lennard Toma bespreken wat die groeiende ongelijkheid doet voor arme, maar ook middeninkomens en rijke mensen op individueel en maatschappelijk niveau. Als ongelijkheid zoveel negatiefs met iedereen doet, lijkt het belangrijk er een stokje voor te steken. Bepaalde belastingen lijken daar een belangrijke factor in te kunnen spelen. Dan is het wel nodig dat politici daar ook naar gaan luisteren en handelen.Bronnen en ander lees- en luister- en kijkvoer:- Check hier het kanaal van Gary Stevenson, de econoom die Thijs en Lennard volgen, die veel predikt over de gevolgen van economische ongelijkheid in de samenleving: https://www.youtube.com/@garyseconomics - Hier vind je info over de World Inequality Report, waar je inkomensongelijkheid terug kunt vinden over de hele wereld: https://www.weforum.org/stories/2021/12/global-income-inequality-gap-report-rich-poor/ - Een stuk over de angst die rijke mensen voelen: https://jacobin.com/2017/11/rich-people-wealth-inequality-anxiety - Op Wikipedia vind je info over de geschiedenis van belastingen die in de VS gehanteerd werd: https://en.wikipedia.org/wiki/Income_tax_in_the_United_States#History - Toen Rutger Bregman bij de rijksten op aarde bij het World Economic Forum pleitte voor belastingen betalen: https://www.youtube.com/watch?v=P8ijiLqfXP0&pp=ygUgdGF4ZXMgdGF4ZXMgdGF4ZXMgcnV0Z2VyIGJyZWdtYW4%3D - Check ook het boek Sander en de brug van Sander Schimmelpenninck, waar hij pleit voor belastingen verhogen op de rijken, met name erfbelasting en vermogensbelasting.Nerd-literatuur:- Easterbrook, M. J. (2021). The social psychology of economic inequality. https://www.econstor.eu/bitstream/10419/243369/1/wp2021-043.pdf - Sommet, N., Morselli, D., & Spini, D. (2018). Income inequality affects the psychological health of only the people facing scarcity. Psychological Science, 29(12), 1911-1921. - Ngamaba, K. H., Panagioti, M., & Armitage, C. J. (2018). Income inequality and subjective well-being: a systematic review and meta-analysis. Quality of Life Research, 27, 577-596.- https://www.cpb.nl/de-nederlandse-economie-in-historisch-perspectief-brede-welvaart- https://www.cbs.nl/en-gb/news/2024/27/income-inequality-in-the-netherlands-is-well-below-the-eu-average#:~:text=In%202022%2C%20income%20inequality%20according,due%20to%20rising%20house%20prices. - Lipps, J., & Schraff, D. (2021). Regional inequality and institutional trust in Europe. European Journal of Political Research, 60(4), 892-913.- Jordahl, H. (2009). Inequality and trust. Published as" Economic Inequality" in Svendsen, GT and Svendsen, GLH (Eds.), Handbook of Social Capital, Edward Elgar.- Kanitsar, G. (2022). The inequality-trust nexus revisited: at what level of aggregation does income inequality matter for social trust?. Social Indicators Research, 163(1), 171-195.

  --------  

  38:27
• Zijn psychologische labels eigenlijk wel nuttig? (met Milou Deelen)

  Psychologische labels zijn nog steeds een ding. Op social media platformen als Tiktok en Instagram kom je met regelmaat filmpjes tegen die aangeven dat als je dit en dat hebt, je waarschijnlijk een bepaald psychologisch label hebt. Voor sommigen is dat een opluchting, voor anderen niet. Wanneer helpt zo’n label nou en wanneer niet? En maakt een label gelukkig? In deze aflevering praten psychologen Thijs Launspach en Lennard Toma met auteur en journalist Milou Deelen. Haar boek ‘Gelukkig Gelabeld’ verscheen onlangs waarin zij met experts spreekt over het label fenomeen. Ze dook de label-rabbit hole in omdat zij zelf gediagnosticeerd is met ADHD en PTSS en eigenlijk te weinig begreep van die labels die worden opgeplakt. Hoe het dus allemaal zit, hoor je in deze aflevering.Bronnen:- Het boek van Milou Gelukkig Gelabeld (2025), kun je overal bestellen.

  --------  

  41:06
• Waarom is Andrew Tate zo populair?

  De Netflix serie Adolescence heeft vrijwel iedereen in z’n greep en laat zien hoe jonge jongens via social media beïnvloed worden om dingen te doen die we niet voor mogelijk zouden houden. Mede door de invloed van Andrew Tate, die daar ook in wordt genoemd. De grootste influencer in de manosphere, die mannelijkheid predikt en vrouwen maar wezens zonder bewustzijn vindt. In deze aflevering hebben Lennard Toma en Thijs Launspach het over wat mensen in hem en andere manosphere influencers aantrekt, welk gat hij vult en wat het de samenleving kost.Bronnen en ander lees- en luister- en kijkvoer:- Als je het nog niet hebt gezien, kijk uiteraard naar de toffe serie Adolescence.- Lees ook het boek The Boy Crisis van John Gray en Warren Farrel over een genuanceerdere kijk op waar jongens tegenaan lopen in de huidige maatschappij.- Over incels en red pill community https://metro.co.uk/2025/03/19/spoke-men-swallowed-red-pill-incel-culture-really-like-22752536/- https://www.youtube.com/watch?v=oSCdapzCl68 psychiater over Tate, Trump en toxic masculinity- Psychiater Esther Fenema over Adolescence en Andrew Tate: https://www.youtube.com/watch?v=afeFsFUwoc8 Nerd-literatuur:- Thomas-Parr, G., & Gilroy-Ware, M. (2025). Im/Perceptible Boyhood in a Post-Andrew Tate World. Australian Feminist Studies, 1-22.- Ribeiro, M. H., Blackburn, J., Bradlyn, B., De Cristofaro, E., Stringhini, G., Long, S., ... & Zannettou, S. (2021, May). The evolution of the manosphere across the web. In Proceedings of the international AAAI conference on web and social media (Vol. 15, pp. 196-207).- Van Valkenburgh, S. P. (2021). Digesting the red pill: Masculinity and neoliberalism in the manosphere. Men and masculinities, 24(1), 84-103.- Farrell, T., Fernandez, M., Novotny, J., & Alani, H. (2019, June). Exploring misogyny across the manosphere in reddit. In Proceedings of the 10th ACM conference on web science (pp. 87-96).- Gotell, L., & Dutton, E. (2016). Sexual violence in the'manosphere': Antifeminist men's rights discourses on rape. International Journal for Crime, Justice and Social Democracy, 5(2), 65-80.

  --------  

  36:42

Meer Onderwijs podcasts

Trending Onderwijs -podcasts

Over Normale Mensen Bestaan Niet