Onder de Huid met Ophelia Lingerie

In deze aflevering van Onder de Huid ga ik in gesprek met Jessy Bettio over gevoeligheid, lichaamswerk en de weg naar een dieper contact met jezelf.
Jessie vertelt hoe ze als heel sensitief kind altijd veel voelde, maar nog niet wist wat ze met die gevoeligheid kon. Doorheen de jaren leerde ze haar lichaam en haar intuïtie steeds beter begrijpen. Vandaag gebruikt ze die kennis en ervaring in haar werk met lichaams- en ademwerk, waar ze anderen begeleidt om te vertragen, te voelen en dieper in zichzelf te zakken.
We spraken ook over haar eigen relatie tot vrouw-zijn. Over hoe de perimenopauze daar iets in heeft veranderd en haar uitnodigde om opnieuw te kijken naar wat vrouwelijkheid voor haar betekent. Ze vertelde over de fase waarin ze nu zit: een periode waarin ze steeds meer verbinding zoekt met andere vrouwen en zich verder verdiept in de kracht van die vrouwelijke verbinding.
Een gesprek over leren luisteren naar wat je voelt, je lichaam als kompas gebruiken en steeds dichter komen bij wie je werkelijk bent. 

Meer over Jessy Bettio
www.jessybettio.com
Instagram @_jessybettio

Onder De Huid werd gemaakt door Ophelia Debisschop
www.ophelialingerie.be
Instagram @ophelialingerie 

Wil je Onder de Huid steunen? Abonneer je via je favoriete podcastapp en deel deze aflevering met iemand die er iets aan kan hebben.

muziek intro: Lish Grooves - Inner Outer & So Sweet
Edit: Cato Weemaes

In deze aflevering van Onder de Huid ga ik in gesprek met fototherapeut Amandine Grulois.
We praten over de weg terug naar jezelf wanneer de relatie met je lichaam onder druk staat. Amandine vertelt hoe ze tijdens haar herstel van een eetstoornis zelfportretten begon te maken en hoe fotografie haar hielp om met meer zachtheid naar zichzelf te kijken. Niet om haar lichaam te veranderen, maar om het opnieuw te leren zien.
We hebben het ook over de kracht van lichaamswerk en hoe voelen soms een belangrijkere stap is dan begrijpen. Over de moed om aanwezig te blijven bij wat er in je leeft, en hoe die verbinding met je lichaam ook je verbinding met anderen kan verdiepen.

Meer over Amandine Grulois 
www.amandinegrulois.com
Instagram @amandine.grulois 

Onder De Huid werd gemaakt door Ophelia Debisschop
www.ophelialingerie.be
Instagram @ophelialingerie 

Wil je Onder de Huid steunen? Abonneer je via je favoriete podcastapp en deel deze aflevering met iemand die er iets aan kan hebben.
muziek intro: Lish Grooves - Inner Outer & So Sweet
Edit: Cato Weemaes

In deze aflevering van Onder de Huid ga ik in gesprek met Eva Daeleman.
We praten over wat het betekent om écht thuis te komen in je lichaam, en hoe dat zelden een rechte lijn is. Over de weg van controle naar vertrouwen, over het meisje dat nog altijd in ons leeft en hoe belangrijk het is om ook naar haar te blijven luisteren.
Eva deelt hoe kleine, eenvoudige dingen, zoals bewust ademhalen, vertragen en opnieuw contact maken met jezelf,  een wereld van verschil kunnen maken. Niet omdat ze alles oplossen, maar omdat ze ons helpen terugkeren naar ons lichaam, precies zoals het vandaag is.

Meer over Eva Daeleman
www.evadaeleman.be
Instagram @evadaeleman

Onder De Huid werd gemaakt door Ophelia Debisschop
www.ophelialingerie.be
Instagram @ophelialingerie 

Wil je Onder de Huid steunen?Abonneer je via je favoriete podcastapp en deel deze aflevering met iemand die er iets aan kan hebben.

muziek intro: Lish Grooves - Inner Outer & So Sweet
Edit: Cato Weemaes

In deze aflevering van Onder de Huid praat ik met Billie Vos, dichteres en het creatieve brein achter de vos in het bos. We hebben het over intimiteit, over jezelf terugvinden door taal, en over de kracht van de juiste vraag — hoe woorden niet alleen verbinden met anderen, maar ook met jezelf. Billie deelt hoe schrijven voor haar een vorm van thuiskomen is, een manier om ruimte te maken voor zachtheid, verlangen en eerlijkheid.
Een gesprek over luisteren — naar jezelf, naar wat nog niet gezegd is, en naar de fluisteringen die onder de huid bewegen.

Meer over Billie Vos
www.devosinhetbos.be
instagram @devosinhetbos

Onder De Huid werd gemaakt door Ophelia Debisschop
www.ophelialingerie.be
Instagram @ophelialingerie 

Wil je Onder de Huid steunen? Abonneer je via je favoriete podcastapp en deel deze aflevering met iemand die er iets aan kan hebben.

Edit: Cato Weemaes
Muziek intro: Lish Grooves - Inner Outer & So Sweet

In deze aflevering van Onder de Huid praat ik met Minne Marlo, lichaamsgericht trauma- en sekstherapeut, en oprichter van Meerdanseks — een platform dat veilige, bewuste en respectvolle begeleiding biedt rond intimiteit en seksualiteit.
Samen verkennen we Minne’s persoonlijke reis van zelfontwikkeling en seksuele exploratie, en hoe die haar visie op intimiteit, zorg en menselijke verbinding heeft gevormd. Ze praten over de nuances van zorgverlener zijn, over grenzen, over nabijheid, en over de rol van tantra als levenshouding — niet enkel in de slaapkamer, maar in het dagelijkse leven, in hoe we ademen, voelen en aanwezig zijn.

Meer over Minne Marlo
www.meerdanseks.be
Instagram @meerdanseks

Onder De Huid werd gemaakt door Ophelia Debisschop
www.ophelialingerie.be
Instagram @ophelialingerie 

Wil je Onder de Huid steunen?Abonneer je via je favoriete podcastapp en deel deze aflevering met iemand die er iets aan kan hebben.

edit: Cato Weemaes
muziek intro: Lish Grooves - Inner Outer & So Sweet