Wat je tolereert: dé podcast over relaties, leiderschap en gedrag onder druk.

Je wilt iets vragen. Aan je baas, je partner, je team. En nog voordat de ander iets zegt, ben je jezelf al aan het verdedigen.
In deze aflevering neem ik je mee naar een theater, waar één simpele oefening (vraag je werkgever om een coachtraject) haarscherp liet zien wat er onder druk met ons gebeurt.
Je maakt je vraag kleiner. Of je stapelt argument op argument, tot je niet meer vraagt maar jezelf staat te bewijzen.
Ik vertel waarom ik zo geniet van mijn één-op-ééntrajecten. Omdat ik zie wat er gebeurt als iemand ontdekt waar dat patroon vandaan komt.
Het gesprek met je partner dat weer klopt. Verdriet dat ruimte krijgt. En je krijgt drie zinnen die je morgen al kunt gebruiken, op je werk én thuis.
22 jaar operatiekamer leerde me: onder druk komt niet je skillset naar boven, maar je patroon.
Herken je jezelf? Stuur me een bericht met "één-op-één" of mail welcome@lemonpitexclusive.com.
Wil je gelijk makkelijk aan de slag boek dan mijn analyse en plan gesprek, gewoon 1 gesprek met direct een antwoord wat je te doen hebt.

3 tips om bij je doel te komen, ook als iemand zegt: "Doe nou niet zo moeilijk." Vorige week zaten we aan tafel bij het zakendiner. Vandaag blijkt dat het nooit om die wijn ging.
Het gaat om het moment waarop je iets besloten hebt en binnen drie seconden van je eigen pad af bent. Aan tafel, in de keuken, in de slaapkamer en in je inbox.
In deze aflevering hoor je hoe je een voorkeur omzet in een besluit, waarom drie seconden vertragen je antwoord verandert, en welke vraag je jezelf stelt als het ongemakkelijk wordt.
En waarom je in de Noorse kou heel snel leert kiezen, want anders vriest je zwembroek aan je vast. Je eigen punt B voorleggen? Mail naar welcome@lemonpitexclusive.com
Wil jij ook te gekke avonturen meemaken? Kijk dan op de Leadership Expeditie Noorwegen op: https://www.lemonpitexclusive.com/leadership-expeditie-noorwegen-nl/
Ben jij ook degene die nee zeggen lastig vindt en het al iets opgelost heeft voordat iemand de zin af heeft?
Ga dan op je gemak aan de slag met de online cursus Zelfleiderschap en relaties.
Voor maar 127,- euro sta je steviger in je schoenen en wordt je relatie iets wat energie geeft in plaats van kost.
➡️➡️➡️ https://shop.lemonpitexclusive.com/checkout/zelfleiderschap-en-relaties

Liefs,
Rowena

De fles gaat rond, de deal ligt op tafel, en jouw glas water oogt ineens alsof je iets te verbergen hebt.
In deze aflevering schuift Sonja van Meerbeek aan. Zij kent de boardroom en de ambassade van binnenuit, en zit als commissaris aan tafels waar elk woord telt.
Samen hebben we het over de ongeschreven regels van het zakendiner. Wie schenkt er in? Wat betekent het als je nee zegt? En hoe snel ben je van je eigen besluit af als iedereen om je heen "proost" zegt?
In de volgende aflevering gaan we verder: "Eentje kan toch wel? 3 tips om bij je doel te komen."
Mail me je vraag of je eigen dilemma: welcome@lemonpitexclusive.com
Wil je 2027 te gek beginnen, mail me of de Leadership Expeditie Noorwegen, de editie van februari 2027 met Sonja, te gek is voor jouw?
Klik voor meer informatie ℹ️ op: https://www.lemonpitexclusive.com/leadership-expeditie-noorwegen-nl/ Dit gaat zo te gek worden, geloof me dit wil je niet missen.
Wil jij laagdrempelig thuis aan de slag omdat jij ook merkt dat nee zeggen lastig is?
Klik voor de online cursus Zelfleiderschap en relaties op: https://shop.lemonpitexclusive.com/checkout/zelfleiderschap-en-relaties
Je kan hier vandaag al mee beginnen.
Liefs,
Rowena

Je doel is niet het probleem. Je systeem wel — of het ontbreken ervan.
In deze aflevering van 'Wat je Tolereer't leg ik uit waarom je nooit terugvalt op je doel, maar altijd op je systeem, en waarom talent daarin veel minder bepaalt dan je denkt: craft and graft, vakmanschap opbouwen door herhaling, wint het bijna altijd van een goede gave zonder discipline.
Met een voorbeeld uit de OK, uit het verkoopgesprek dat je liever overslaat, en uit de zondagavond die je relatie overeind houdt of juist niet.
En een kort, ongemakkelijk inkijkje in wat je lichaam ermee te maken heeft: het verschil tussen een systeem dat je bewust kiest, en een conditionering die je automatisch herhaalt, zoals het glas wijn dat je bij het zakendiner bestelt zonder dat je jezelf ooit de vraag stelt of je dat eigenlijk wilt. Dit onderwerp krijgt een volledige verdieping in de volgende aflevering.
Voor zakelijk en privé want je systeem kent geen scheidslijn tussen kantoor en keukentafel.
Reflectievraag voor onderweg: welk systeem heb jij deze week overgeslagen, niet omdat het niet werkte, maar omdat je het jezelf toestond?
Wil jij dit ook stappen nemen naar je doel, maar je weet nog niet precies hoe? Boek je analyse + plan gesprek bij me:
https://shop.lemonpitexclusive.com/checkout/relatieanalyse-persoonlijk-plan-van-aanpak, niet langer wachten, maar actie nemen voor helderheid. 
Wil je meer weten over de fantastische expedities in Noorwegen omdat je ook wel mee zou willen? Kijk op: https://www.lemonpitexclusive.com/leadership-expeditie-noorwegen-nl/
 je op de podcast als je altijd een seintje wil krijgen als de nieuwe voor je klaarstaat en heb je een vraag die je ontzettend graag besproken zou willen hebben in de podcast (uiteraard anoniem) laat me het weten via: welcome@lemonpitexclusive.com

Wat heeft je bekkengebied met leiderschap te maken?
Meer dan je waarschijnlijk denkt.
In deze aflevering spreek ik met Sonja van Meerbeek, boardroomsupervisor en commissaris bij Lage Weide op het gebied van AI. We praten over de kracht van het bekkengebied: in je leiderschap, je dagelijks leven én in de slaapkamer.
Sonja deelt openhartige inzichten uit haar persoonlijke leven en geeft concrete handvatten waarmee je direct kunt ervaren wat leven en leiden vanuit je lichaam voor jou kan betekenen.
Wil je Sonja live aan het werk meemaken? Ga dan met ons mee op expeditie naar Noorwegen, ik kan je vertellen dat wordt heel bijzonder.
Lees hier meer over de expeditie:

Vragen of vrijblijvend kennismaken?
Mail naar:
welcome@lemonpitexclusive.com
➡️➡️➡️ Abonneer je op de podcast, zodat je direct bericht krijgt zodra er een nieuwe aflevering online staat.