Dit is ook autisme

HSP - oftewel hoogsensitiviteit - en autisme hebben veel raakvlakken. Zó veel dat veel mensen niet meer begrijpen wat nu precies de verschillen zijn tussen deze twee. Zijn er eigenlijk überhaupt wel verschillen? In deze aflevering bespreek ik het allemaal en vertel ik je wat mijn eigen visie is over dit onderwerp.

Wil je iets kleins teruggeven voor alle gratis content die ik deel? Trakteer me dan op een (symbolisch) kopje koffie ☕💕

In deze aflevering heb ik het over iets waar veel mensen (vooral met autisme en/of ADHD) mee worstelen: uitstelgedrag. Niet omdat je lui bent of geen discipline hebt, maar omdat je brein je probeert te beschermen tegen stress, overprikkeling of onzekerheid. Vooral als je een neurodivergent brein hebt, werkt taakinitiatie nét even anders bij jou. Dit kan ervoor zorgen dat je niet begint aan dingen die je eigenlijk wel graag wil doen.

Ik vertel waarom uitstelgedrag ontstaat en hoe je met kleine, simpele stappen toch jezelf in beweging kunt krijgen.

Zou je graag persoonlijke begeleiding willen hebben op dit vlak? Dan ben je ook bij mij op de juiste plek, want ik geef lifecoaching aan autistische vrouwen. Kijk op www.anniekestevens.nl voor meer informatie.

Wil je iets kleins teruggeven voor alle gratis content die ik deel? Trakteer me dan op een (symbolisch) kopje koffie. 💕

In deze aflevering vertel ik over hoe controledrang me houvast geeft op momenten dat ik overprikkeld, oververmoeid of gestrest ben. Maar heb ik dan echt de controle - of heeft de controledrang mij in zijn greep?

Het voelt als een manier om orde te scheppen in de chaos, maar wat gebeurt er eigenlijk echt? Wat doet die controledrang met mijn hoofd, mijn gevoel en mijn omgeving? Ik neem je mee in wat er in mijn autistische brein gebeurt.

Meer weten over autisme bij vrouwen? Kom me dan volgen op Instagram @lifeofannieke of neem een kijkje op www.anniekestevens.nl

Wil je iets kleins teruggeven voor alle gratis content die ik deel? Trakteer me dan op een symbolisch kopje koffie. 💕

In deze aflevering heb ik het over de autistische burn-out. Wat is het nu precies? Hoe voelt het? En misschien wel de aller belangrijkste vraag: kun je ervan herstellen? En zo ja, hoe dan?

Ik deel mijn verhaal én geef tips om weer van overleven naar leven te gaan. Kom je er zelf niet uit? Laat mij je helpen! Vanuit mijn eigen ervaring coach ik autistische vrouwen naar een fijner, gelukkiger leven dat écht bij ze past. Leven op JOUW voorwaarden.

Kijk voor meer informatie op www.anniekestevens.nl of plan een kennismakingsgesprek in.

Wil je iets kleins teruggeven voor alle gratis content die ik deel? Trakteer me dan op een (symbolisch) kopje koffie. 💕

In deze aflevering ga ik het hebben over wat niemand je vertelt over de periode ná het krijgen van je (late) autisme diagnose.

Het allerbelangrijkste in deze periode? Lief zijn voor jezelf. Heb je echt geen idee hoe je dit precies doet? In mijn gids "The Selflove Revolution Guide" geef ik je alle tools waarmee jij beter voor jezelf kunt gaan zorgen, je grenzen aan leert geven en een gelukkiger leven voor jezelf kunt creëren. Kijk op www.anniekestevens.nl voor meer informatie of om de gids te bestellen! Verkrijgbaar in paperback of e-book.

Wil je iets kleins teruggeven voor alle gratis content die ik deel? Trakteer me dan op een (symbolisch) kopje koffie. 💕