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4. No es falta de disciplina. Es una guerra contigo.
05-2-2026 | 14 Min.
Muchas personas no fracasan porque no hagan lo suficiente.

Fracasan porque intentan cambiar acciones sin cambiar desde dónde viven.

En este episodio hablamos del cansancio que aparece cuando te exiges para funcionar, cuando crees que necesitas presión para avanzar y cuando cada hábito nuevo se siente como un castigo.

No se trata de hacer más.

Se trata de dejar de pelear contigo. El cambio real no se siente como una batalla constante, se siente como coherencia interna.

Si has intentado organizarte, empezar de nuevo o exigirte más y aun así terminas cansado, este episodio puede ayudarte a entender por qué.

Y si sientes que necesitas bajar el ruido, ordenar tu mente y volver a lo esencial sin presión, puedes encontrar el Reset en 👉 eresinteligente.me
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3. No estás mal. Pero tampoco estás bien.
29-1-2026 | 16 Min.
No estás mal.
Pero tampoco estás bien.
No hay una crisis clara, ni un problema enorme.
Solo una sensación silenciosa de ir cumpliendo la vida en lugar de vivirla.
En este episodio hablamos de cómo las cosas pequeñas, las repeticiones diarias y la forma en que te tratas cuando nadie te ve, van decidiendo tu vida sin que lo notes.
De la exigencia constante, del cuerpo en alerta y del cansancio que aparece incluso cuando “todo está bien”.
No es un episodio para cambiar tu vida.
Es una conversación para ayudarte a dejar de abandonarte en lo cotidiano y empezar a tratarte como una persona, no como un proyecto.
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2. La ansiedad que nadie nota porque sigues funcionando
22-1-2026 | 17 Min.
Este episodio no habla de crisis visibles.
Habla de la ansiedad que aprende a funcionar.
De seguir cumpliendo aunque algo por dentro esté cansado.
De estar bien por fuera mientras algo pesa por dentro.

La ansiedad funcional no hace ruido, no paraliza, pero agota.

Si últimamente sientes cansancio sin explicación
o la sensación de estar siempre bien en apariencia,
este episodio es para ti.

No es para exigirte más.
Es para incluirte en el cuidado que siempre das.
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1. Quemar los barcos: dejar de volver a lo que ya no te hace bien
14-1-2026 | 15 Min.
Este episodio no es sobre empezar algo nuevo.
Es sobre dejar de volver.

Volver a conversaciones que ya sabes cómo terminan.
Volver a hábitos que calman un rato, pero te drenan después.
Volver a versiones tuyas que sobreviven, pero ya no se sienten verdaderas.

Durante mucho tiempo creí que el estancamiento venía por falta de oportunidades.
Hasta que entendí algo incómodo:
seguía estancado porque siempre dejaba abierta una salida hacia lo de antes.

En este episodio hablo de lo que casi nadie nombra:
los planes de escape internos,
la ambigüedad que divide tu energía,
y el cansancio mental que aparece cuando no terminas de elegir.
Quemar los barcos no es huir ni romper todo.
Es cerrar el camino de regreso a lo que ya no eres.

Es entender que elegir cansa menos que dudar.
Si últimamente sientes que haces mucho pero avanzas poco,
si estás cansado de negociar contigo en silencio,
este episodio puede ayudarte a ordenar algo por dentro.
No necesitas correr.
No necesitas tener todo claro.
Solo dejar de volver a lo que ya sabes que no te hace bien.

Puedes leer nuestro correo semanal en: https://mundoeresinteligente.substack.com/
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2x04 Un Día a la Vez: La Clave para Transformar Tu Vida
03-2-2025 | 10 Min.
En este episodio hablamos sobre el poder de vivir un día a la vez. Cómo la ansiedad, el estrés y el miedo nos cargan como una mochila pesada y cómo podemos soltar ese peso para avanzar con más claridad y confianza.

Si este mensaje resonó contigo, déjame un comentario y dime qué parte te hizo clic. ¡Me encanta leerte! Y si aún no lo haces, sígueme para más contenido que te ayude a crecer y transformar tu vida.
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EresInteligente, un espacio que no es solo un podcast, ¡Es un viaje emocionante que hacemos juntos hacia la paz mental y el autodescubrimiento! Aquí, nos sumergimos en las profundidades de la mente humana, desentrañamos sus misterios y aprendemos técnicas prácticas para cultivar una mentalidad positiva y empoderadora.En cada episodio, nos embarcamos en una aventura para redescubrirnos a nosotros mismos. Nos sumergimos en conceptos poderosos como el arte de creer para crear, exploramos prácticas de respiración consciente y meditación que te conectan contigo mismo de una manera profunda y significativa. Además, descubrimos el increíble poder de las afirmaciones positivas y cómo pueden transformar tu vida. Aquí también hablamos de hábitos, esos pequeños cambios diarios que pueden marcar una gran diferencia en tu vida. Exploramos hábitos que mejoran la calidad de tu sueño, para que puedas despertarte cada mañana sintiéndote renovado y lleno de energía.En EresInteligente, también contamos con la participación de expertos en diversos temas y personas que te proporcionarán herramientas prácticas para mejorar tu vida. Queremos escuchar tus comentarios sobre cada episodio, así que únete a la conversación en nuestras redes sociales: @EresInteligente. ¡Prepárate para explorar el fascinante viaje hacia el autodescubrimiento y la paz mental con nosotros! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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