Samen door de menopauze 2: Menopauze en je mentale gezondheid
De (peri)menopauze kan heel ingrijpend zijn, ook op psychisch vlak. Daarom riepen wij onze lezeressen de voorbije maanden op om hun vragen over de link tussen de menopauze en mentale gezondheid naar ons door te sturen. Libelle-redactrice Birte legt de meestgestelde vragen in deze podcastaflevering voor aan psychologe Sofie Lameire.
Alles over de menopauze vind je op https://www.libelle.be/menopauze/. Meer info vind je op https://womaninmenopause.be.
--------
24:49
--------
24:49
Samen door de menopauze 1: Menopauze en jouw gewicht
De (peri)menopauze kan heel ingrijpend zijn. Daarom riepen wij onze lezeressen de voorbije maanden op om hun vragen over de menopauze en voeding en/of gewicht naar ons door te sturen. Libelle-redactrice Birte legt de meestgestelde vragen in deze podcastaflevering voor aan diëtiste Sanne Mouha.
Alles over de menopauze vind je op https://www.libelle.be/menopauze/. Meer info vind je op https://womaninmenopause.be.
Bij Libelle vinden wij de gezondheid van vrouwen levensbelangrijk. En we kunnen niet genoeg onze ervaringen en kennis op dat vlak met elkaar delen. Ook als het gaat over de menopauze, waar nog te veel een taboe rond hangt. Want deze levensfase hoort er gewoon bij – voor elke vrouw.
Ik ben Birte Govarts, journaliste bij Libelle. Tijdens het voorbereiden van deze podcast, en in de gesprekken die ik erover voerde, werd duidelijk hoeveel onzekerheid en vragen hierover nog leven bij vrouwen. Daarom ging ik op zoek naar antwoorden, bij experts die er veel over weten én die ook vrouw zijn, zoals jij en ik. We praten er openlijk over, delen ervaringen en reiken inzichten aan – zowel op fysiek als mentaal vlak – om deze overgangsfase beter te begrijpen en te omarmen.
Netherlands