Hoe is het om opgesloten te zijn? In deze aflevering deelt Annegre hoe zij haar opname in een GGZ-instelling heeft beleefd. Dit vraagt om een vervolg want ook Jochem weet hoe het is om opgesloten te zitten, zij het op een hele andere manier. De lifeline gaat over empathie vs. sympathie. Hierbij komt het filmpje van Brene Brown aan de orde. Check hier de link: https://youtu.be/KZBTYViDPlQ?si=dn8Q0z6d51E0KmTt

Men kan zo makkelijk zeggen; je moet dit lijden verdragen of accepteren. Maar hoe doe je dat in vredesnaam?! Jochem en Annegré delen in deze aflevering hun zoektocht hierin en houden het daarbij niet droog! De boektip van deze aflevering: De Keuze van Edith Eger De podcasttip van deze aflevering: Acceptatie van de Podcast Psycholoog. https://open.spotify.com/episode/2mBZyhettZlzYTGgiHdfxT?si=iCmcrLEJTIejW08eVY0SPA

Je stoornis kun je helaas niet thuislaten als je op vakantie gaat. Dat weten Annegré en Jochem maar al te goed. Annegré is net terug van 3 weken met haar gezin in de sleurhut en Jochem vertrekt binnenkort en sleurt zichzelf mee. Wat voor uitdagingen komen zij zoal tegen en in de lifeline delen ze adviezen die voor iedereen goed zijn, los van je stoornis. Er kwamen 2 tips voorbij: de podcast Held in eigen verhaal en een aflevering van Tessa van Olst over yoga. https://open.spotify.com/episode/5MS6hSCsqLZOz6asiIRxKS?si=0waPtt0HS-q5UrqP2ut4Bg Lekker luisteren dus!

Niet alleen op mentaal vlak voelen Jochem en Annegré zich niet altijd gezond, ook op lichamelijk vlak hebben ze te maken met uitdagingen. Ze praten over welke invloed hun psychische stoornis heeft op hun gezondheid. Van IC-opname tot zweetvoeten, het komt allemaal voorbij. Ze durven het ook deze aflevering weer aan om met de billen bloot te gaan! Hierna houden Jochem en Annegré even vakantie. Volg hen in je favoriete podcast-app of op Instagram @hoofdbovenwater zodat je op de hoogte blijft wanneer de volgende aflevering komt. Als ze uploaden is dat op vrijdag.

Jochem en Annegré hebben door hun psychische stoornis (op het moment van deze opname) geen betaald werk en ontvangen een uitkering. Ze noemen zich daarom ook wel gekscherend ‘uitkeringstrekkers’. In deze aflevering delen ze hoe ze het vinden om een uitkering te krijgen en wat hun obstakels zijn op het gebied van werk. Ze zijn nog lang niet uitgepraat over dit onderwerp dus een deel 2 zit er nog een keer aan te komen.