In deze podcast aflevering neem ik je mee in een belangrijk inzicht – namelijk over gemeenschappelijke overtuigingen. Je weet wel, de ‘zo doen we dat’ of ‘dit geloven we’ dingen.
Overtuigingen dus die we met elkaar delen, als onderdeel van een paradigma. Soms zijn die effectief, omdat ze uiteraard ook een gezamenlijk doel dienen. Maar helaas, vaak zijn ze ook ‘niet zo handig’. Zeker niet als het gaat over afvallen!
Dit lijkt misschien een abstract of “vaag” onderwerp. Toch is het belangrijk om dit te gaan herkennen, zodat je ook een bewuste keuze kunt maken. Want doe je dat niet, dan ga je meestal volautomatisch mee in ‘wat iedereen doet of vindt’. En blijf je hangen in een patroon dat weliswaar veilig voelt (want anderen doen hetzelfde), maar je tegelijkertijd ‘stuck’ houdt in een vicieuze cirkel. Immers, als je doet wat je deed, dan krijg je wat je kreeg.
Luister de podcast!
!! Hier vind je het unieke aanbod van mijn 61 dagen Afvallen & Mindset programma (mei & juni 2026, incl. replays!) 61-dagen-programma
Vragen? Mail me op
[email protected] Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek als je een blijvend laag gewicht wilt bereiken: kennismakingsgesprek
Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! E-book
Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: 365-dagen-programma
Doe de gratis zelftest, waarin je inzicht krijg in de onderliggende oorzaken van je overgewicht: Zelftest
Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject individuele-begeleiding of een langere, nog intensievere variant daarvan.
Netherlands