Komt een man niet meer bij de dokter

• Frank Borm over de vape-val: hoe jongeren verslaafd raken zonder het door te hebben @ De Glazen Spreekkamer

  Tijdens deze aflevering van Komt een man niet meer bij de dokter spreken huisartsen Alja Sluiter en Stefan van Rooijen met dr. Frank Borm, longarts en expert op het gebied van tabaks- en nicotineverslaving. Als oprichter van Vapenjouwkeuze.nl zet hij zich in voor de strijd tegen de opkomst van vapen onder jongeren. In dit gesprek waarschuwt hij voor de gezondheidsrisico’s van e-sigaretten, de sluipende invloed van de tabaksindustrie en de gevaren van nicotineverslaving. Hoe kan een generatie worden beschermd tegen deze nieuwe rookval? En waarom blijft de politiek achter in de aanpak van vapes?

  --------  

  45:18
• Meer vezels, minder klachten: Marianne van Es & Iris Rijnaarts over WholeFiber @ De Glazen Spreekkamer

  Tijdens de speciale aflevering van Komt een man niet meer bij de dokter spreken huisartsen Alja Sluiter en Stefan van Rooijen met Marianne van Es en Iris Rijnaarts van WholeFiber, een organisatie die zich richt op het belang van volledige vezels en onbewerkte voeding. Marianne is betrokken bij WholeFiber, terwijl Iris als voedingswetenschapper verantwoordelijk is voor de wetenschappelijke onderbouwing. In dit gesprek, opgenomen tijdens het 50 uur vasten in de Glazen Spreekkamer in Utrecht, bespreken ze hoe prebiotische vezels, zoals die in de witlofwortel, bijdragen aan een gezond darmmicrobioom en daarmee de algehele gezondheid kunnen verbeteren. Van stoelgang tot bloedsuikerspiegel en zelfs mentaal welzijn—de impact van vezels blijkt enorm. Maar hoe weet je of jouw darmgezondheid optimaal is? En kan voeding echt een alternatief zijn voor medicatie bij veelvoorkomende gezondheidsproblemen?

  --------  

  53:26
• Een goed seksleven begint bij een gezonde leefstijl – met Melianthe Nicolai en Marthe Zeldenrust @ De Glazen Spreekkamer

  Tijdens deze special van Komt een man niet meer bij de dokter gaan Alja Sluiter en Stefan van Rooijen in gesprek met uroloog en mediseksuoloog Melianthe Nicolai en GGD-arts Marthe Zeldenrust in de Glazen Spreekkamer in Utrecht. Ze bespreken het belang van seksuele gezondheid als graadmeter voor de algehele gezondheid en hoe leefstijl een directe invloed heeft op seksueel welzijn. Van het effect van overgewicht, roken en slaapgebrek op testosteron tot het belang van seksuele voorlichting en preventie. Ook wordt ingegaan op de rol van de GGD in het begeleiden van jongeren en hoe relationele en seksuele educatie beter kan worden geïntegreerd in het onderwijs.Waarom praten we nog steeds zo weinig over seksuele gezondheid, terwijl het een essentieel onderdeel is van ons welzijn? En hoe kunnen we preventie en voorlichting verbeteren om gezondheidsproblemen op latere leeftijd te voorkomen?

  --------  

  49:18
• Nederland moet in beweging komen: Carl Verheijen over de impact van stilzitten @ De Glazen Spreekkamer

  Tijdens deze special van Komt een man niet meer bij de dokter gaan Alja Sluiter en Stefan van Rooijen in gesprek met Carl Verheijen in de Glazen Spreekkamer in Utrecht. Verheijen, voormalig topschaatser en nu directeur van de Beweegalliantie, pleit voor een fundamentele verandering in hoe we omgaan met gezondheid. Hij benadrukt dat de focus moet verschuiven van langer leven naar meer gezonde jaren. Nederland is Europees kampioen zitten, en dat heeft grote gevolgen voor de volksgezondheid. Hij bespreekt hoe we structureel meer beweging kunnen integreren in scholen, werkomgevingen en de zorg, en hoe beleidsmakers en werkgevers hierin een cruciale rol spelen.Waarom lukt het niet om structurele veranderingen door te voeren, ondanks de bewezen voordelen van beweging? En hoe zorgen we ervoor dat gezondheid niet langer afhangt van iemands sociaaleconomische situatie?

  --------  

  41:33
• Drie minuten per half uur: de simpele manier om gezonder te worden volgens Erik Scherder @ De Glazen Spreekkamer

  Tijdens deze special van Komt een man niet meer bij de dokter gaan Alja Sluiter en Stefan van Rooijen in gesprek met neuropsycholoog Erik Scherder in de Glazen Spreekkamer in Utrecht. Erik legt uit waarom regelmatig bewegen essentieel is voor zowel fysieke als mentale gezondheid. Hij bespreekt wetenschappelijk onderzoek waaruit blijkt dat drie minuten beweging per half uur de kans op ziektes zoals diabetes type 2 en hart- en vaatziekten aanzienlijk verkleint. Daarnaast gaat hij in op de invloed van beweging op de hersenen, waaronder de opbouw van cognitieve reserve en verbeterde concentratie en leerprestaties bij kinderen. Hij pleit ervoor om beweging structureel op te nemen in het onderwijs en de werkomgeving, maar constateert dat er nog weinig beleid op dit gebied wordt gemaakt.Waarom wordt er, ondanks de bewezen voordelen, nog steeds niet structureel ingezet op bewegen in het onderwijs en op de werkvloer? En welke stappen zijn nodig om beweging een vanzelfsprekend onderdeel van het dagelijks leven te maken?Van 14 tot en met 16 februari zaten Alja en Stefan 50 uur lang opgesloten in een glazen spreekkamer op Utrecht Centraal. Hun missie? Aandacht vragen voor een gezonde leefstijl, preventie en een gezondere toekomst voor iedereen.

  --------  

  27:09

Meer Gezondheid en fitness podcasts

Trending Gezondheid en fitness -podcasts

Over Komt een man niet meer bij de dokter