#115 Eerste race van 2026 voor Klaas en vasten voor Koen
02-2-2026 | 42 Min.
De eerste 10 kilometer in wedstrijdverband zit weer in de benen voor Klaas en Koen doet weer een 5 dagen vasten nabootsen. Verder een mooie trail en een klassieke intervaltraining: Yasso's. Luister je mee?
#114 Sneeuw, schema's en drukte in het begin van 2026
09-1-2026 | 31 Min.
Plus5, Parkenloop, trailen in de sneeuw, run-dip-run. Van schema's komt weinig terecht maar Klaas en Koen lopen genoeg.
#113 Koen loopt een kerstkaart van 42 kilometer, Klaas doet wat nieuws
24-12-2025 | 40 Min.
Koen doet een laatste poging om zijn PR op de 10 kilometer aan te scherpen en loopt met Sander Gabel een mooi figuur in Amsterdam. Klaas doet iets nieuws en dat levert flinke spierpijn op. Luister je mee?
#112 Klaas in de Harz, Koen struint door Nederland
28-11-2025 | 39 Min.
Het zijn mooie maanden. De bossen zijn prachtig, de watertemperatuur zakt en er zijn mooie evenementen. Klaas en Koen lopen wat af...
#110 Koen doet een sub 2u30 poging en meer Amsterdam Marathon
20-10-2025 | 39 Min.
De marathon van Amsterdam. Haalt Koen zijn doel om onder de 2u30 te lopen en hoe vergaat het andere lopers tijdens deze prachtige editie? Verder over ademhaling, de leuke loper van deze week en Klaas liep ook in Amsterdam. Luister je mee?
Klaas en Koen zijn mateloos op zoek naar zingeving en avontuur. De mateloosheid had bij de heren vijftien jaar geleden nogal een destructief randje maar nu lopen ze graag hard en één van de twee is veganist en de ander mediteert iedere dag. Nu ouwehoeren ze over hardlopen, Johnny Cash, kip, Stryd, mediteren en meer.