Aflevering #72: ‘Loskomen van je werk - je hoeft niet altijd bereikbaar te zijn' met Björn Deusings en Patrick
🎧 'Loskomen van je werk - je hoeft niet altijd bereikbaar te zijn'. Björn Deusings en Patrick over hoe je kunt loskomen van je werk en waarom je niet altijd in de loop hoeft te blijven.Ben jij ook iemand die “voor de zekerheid” even je werkmail checkt op vakantie? Of die tóch even reageert op een appje van een collega tijdens een familieweekend? Dan is deze aflevering speciaal voor jou. In deze podcastaflevering duikt time management expert Björn Deusings samen met zijn collega Patrick diep in een herkenbaar én urgent onderwerp: hoe kom je namelijk los van je werk – niet alleen ’s avonds en in het weekend, maar ook tijdens je vakantie?Wat je ontdekt in deze aflevering:Waarom het gevoel dat je altijd bereikbaar moet zijn vaak een illusie is.Hoe je mentale rust verstoord wordt door “even snel” je mail checken.Praktische handvatten om écht los te komen zonder je schuldig te hoeven voelen.Waarom een goede voorbereiding op je afwezigheid essentieel is voor je rust.Hoe je voorkomt dat “workation” een excuus wordt om altijd maar aan te staan.Deze aflevering voorziet je van eerlijke, herkenbare anekdotes, scherpe inzichten en concrete tips, zodat jij met een gerust hart je out-of-office aanzet – en ook écht out of office bent!Durf jij écht offline te zijn? Laat je inspireren en luister deze podcast, voordat je wéér zegt: “ik kijk vanavond nog wel even...”💡 MEER WETEN?Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:Out of Office: waarom je ‘m niet alleen moet aanzetten, maar vooral slim moet instellen2 redenen om je ‘out of office’ in Outlook vaker te gebruiken Out of office: dé uitgebreide handleiding (mét voorbeelden)🧑🏼🎓 MEER TIJDWINSTWil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #werkloslaten #werkstress #werkplezier #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #loskomenwerk
--------
32:14
--------
32:14
Aflevering #71: ‘Slimmer omgaan met geld = Slimmer omgaan met tijd' met Björn Deusings en Angely van Deursen
🎧 'Slimmer omgaan met geld = Slimmer omgaan met tijd?' Björn Deusings en Angely van DeursenWat hebben geld en tijd met elkaar te maken? Meer dan je denkt. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time-managementexpert Björn Deusings in gesprek met Angely van Deursen, budgetcoach en eigenaar van Quit. En het gesprek neemt een verrassende wending...Want wat blijkt? De manier waarop we met geld omgaan, lijkt griezelig veel op hoe we met tijd omgaan. Denk aan keuzes maken, grenzen stellen, prioriteiten stellen, nee durven zeggen — én de gevolgen als je dat allemaal níet doet. Denk aan financiële stress, tijdtekort, burn-out, rood staan — letterlijk én figuurlijk.In deze aflevering ontdek je:Waarom vooral mensen met een bovenmodaal inkomen in de problemen rakenWat een "financiële burn-out" is (en hoe je die voorkomt)Hoe bedrijven veel verzuim kunnen besparen door eindelijk eens te kijken naar de rol van geldstress op de werkvloerWat geldlekken zijn (en waarom jij die waarschijnlijk ook hebt zonder dat je het weet)Hoe jij met simpele stappen meer grip krijgt op je geld én je rust in je hoofdAngely deelt haar ervaring uit de praktijk, inclusief schrijnende én inspirerende verhalen van mensen die vastzaten — en die door een paar simpele inzichten weer ademruimte kregen. Alles wat je hoort over geld, kun je ook toepassen op je tijd. Je krijgt dus dubbel waar voor je... tijd.Kink nu direct op play, luister mee en ontdek hoe jij slimmer kunt omgaan met geld én tijd. 💡 MEER WETEN?Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:Mentale batterij op? Zo laad je ‘m weer opHoe grenzen aangeven op werk? “Jouw regels, jouw grenzen” (6 tips) Prioriteiten stellen in je leven? Effectief omgaan met je tijd: 4 inzichten 🧑🏼🎓 MEER TIJDWINSTWil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.#tijdwinstpodcast #budgetcoach #effectiviteit #financiëlestress #timemanagement #productiviteit #planning #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing
--------
55:36
--------
55:36
Aflevering #70: ‘Drive: waarom bonussen niet werken (en wat wel werkt)’ met Björn Deusings en Inge Martina Nysten
🎧 'Drive: waarom bonussen niet werken (en wat wel werkt)'. Björn Deusings en Inge Martina Nysten over de echte drijfveren achter motivatie (volgens Daniel H. Pink).Je denkt misschien dat mensen harder gaan lopen voor een lekkere bonus of strakke deadline? Fout. Volgens Pink – en volgens Björn en Inge – is dat een ouderwetse vorm van motivatie die allang zijn beste tijd gehad heeft. Wat dan wel werkt? Intrinsieke motivatie: mensen die zélf willen, in plaats van moeten.In deze boeiende aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings samen met time management blogger Inge Martina Nysten in het bekende boek 'Drive' van Daniel H. Pink.Wat kun je verwachten:Waarom geld je team tijdelijk motiveert, maar op de lange termijn juist averechts werktHoe autonomie, meesterschap en zingeving belangrijk zijn voor duurzame motivatiePraktische voorbeelden (én misstappen) uit de praktijk van leidinggevendenEn een paar regels op kantoor die zó belachelijk zijn, dat je er hardop om moet lachen, of huilenOf je nu leidinggevende bent, teamlid, HR-manager of gewoon benieuwd naar wat ons écht drijft op werk, deze aflevering biedt je eye-openers én praktische handvatten!Laat je inspireren. Herken jezelf. Verander hoe je werkt. En deel ook in de reacties de meest absurde motivatie-regel die jij ooit tegenkwam, want de beste inzending wint een gesigneerd exemplaar van Drive! (voor je manager!)Luister nu en ontdek hoe je motivatie 3.0 in de praktijk brengt.💡 MEER WETEN?Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:Motivatie kwijt? Met deze 10 tips krijg je de klus toch geklaard Positieve feedback “leuk”? Nee, cruciaal (voor motivatie) – 3 geef regelsVan uitstel tot actie: 7 tips voor wanneer je geen motivatie hebt🧑🏼🎓 MEER TIJDWINSTWil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #drive #motivatie #werkplezier #DanielPink #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips
--------
47:13
--------
47:13
Aflevering #69: 'Kracht van LEAN: minder verspilling, meer werkplezier' met Joep Brouns
Stel je voor: een organisatie waarin iedereen precies weet waarom ze doen wat ze doen. Waar je geen vergaderingen hebt “omdat het moet”, maar omdat het iets oplevert. Waar processen niet uit de lucht zijn gegrepen, maar ontstaan vanuit wat écht werkt — voor de klant én voor het team.Klinkt als een droom? Niet bij Anytime Fitness Benelux.In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time-management expert Björn Deusings in een fascinerend gesprek met Joep Brouns, Algemeen Directeur van Anytime Fitness Benelux. Samen ontrafelen ze hoe het Japanse LEAN-principe, ooit ontwikkeld door Toyota, vandaag zorgt voor meer werkplezier, minder verspilling én betere resultaten in de fitnessbranche.Wat je ontdekt:Waarom "rode tijd" jouw grootste verborgen kostenpost is (en hoe je die opspoort en elimineert).Hoe je medewerkers zelf laat optimaliseren, zonder opgelegde procedures of weerstand.Waarom werkplezier en klantwaarde hand in hand gaan — en hoe je daar structureel op stuurt.De bizarre waarheid achter verspilling in onderwijs, zorg en overheid (en wat je daar morgen al van kunt toepassen).Of je nu ondernemer, teamleider of professional bent — dit gesprek zet je aan het denken over hoe jij omgaat met tijd, structuur en werkgeluk.“Niet alles wat je meet, is belangrijk. En niet alles wat belangrijk is, kun je meten.” – Joep BrounsBekijk nu de aflevering en laat je inspireren door een zeldzaam eerlijk, praktisch én scherpzinnig gesprek over slimmer werken in een wereld vol afleiding. Vergeet je niet te abonneren voor meer afleveringen over slim werken en tijdwinst!💡 MEER WETEN?Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:Hoe word je succesvol als leidinggevende? 10 onmisbare eigenschappenAtomic Habits door James Clear: hoe 1% verbetering per dag je leven kan transformerenWat maakt mij gelukkig? Voldoening vinden in je werk: definieer jouw rol🧑🏼🎓 MEER TIJDWINSTWil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #LEAN #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #werkgeluk #anytimefitness
--------
1:13:04
--------
1:13:04
Aflevering #68: 'Hoe technostress je brein saboteert en wat je eraan kunt doen' met Prof. dr. Theo Compernolle
Wat doet technologie écht met je brein? Waarom voelt het alsof je aandacht steeds versnippert? En wat is de werkelijke impact van schermgebruik op kinderen én volwassenen?In deze vlijmscherpe aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings in gesprek met niemand minder dan prof. dr. Theo Compernolle: neuropsychiater, psychotherapeut, internationaal spreker en auteur van o.a. Ontketen je brein en Brokkelbrein naar Focus.“Technologie is niet het probleem. Het is de manier waarop jij ermee omgaat.” – Prof. dr. Theo CompernolleTheo laat niets aan het toeval over. Hij legt haarfijn uit:waarom technostress een verkeerd begrip is,hoe antisociale media je aandacht kapen,waarom multitasken je dommer maakt dan je denkt,en hoe je jezelf én je kinderen hiertegen kunt beschermen.Je ontdekt:waarom jouw aandacht “een niet-recycleerbare, kostbare grondstof” is,hoe blokken werken je focus én rust kunnen herstellen,en welke éénmalige investering van €45 jouw productiviteit radicaal kan veranderen.Of je nu worstelt met uitstelgedrag, onrustige werkdagen, of de schermtijd van je kinderen — deze aflevering zet je aan het denken én geeft je praktische tools.Luister nu de aflevering en ontdek hoe je je brein weer de baas wordt.💬 Heb jij een reden waarom jij juist nú hulp kunt gebruiken bij je focus of schermgebruik? Laat het ons weten in de reacties en maak kans op een gratis exemplaar van een van Theo’s boeken!💡 MEER WETEN?Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:Concentratie verbeteren dankzij 10 simpele stappen (voor een productieve werkdag)7 tips om je concentratie te verbeteren op kantoor en bij thuiswerkenBeter samenwerken? Deze 21 timemanagement- en concentratietips gaan je helpen! Van saaie stilte naar superscherpe focus: deze muziek verhoogt jouw concentratie🧑🏼🎓 MEER TIJDWINSTWil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:Instagram: https://instagram.com/tijdwinstLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/tijdwinst-com/Spotify: https://open.spotify.com/user/31khwae73wbl3vufq3lrdmybvija?si=95e0f4c57e284b26Pinterest: https://nl.pinterest.com/Tijdwinstcom🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.#Tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #technostress #multitasken #socialmedia
Welkom bij de Tijdwinst Podcast - jouw ultieme gids voor het optimaliseren van jouw leven als kenniswerker! Ben je op zoek naar baanbrekende time management technieken, waardevolle inzichten in persoonlijke ontwikkeling, een sterke workflow, laser-like concentratie? Zoek niet verder! Hier bij Tijdwinst.com delen Björn Deusings en Inge Nysten, time management experts, hun meest waardevolle geheimen om jouw kostbare tijd te besparen en te benutten.Onze podcast is dé autoriteit op het gebied van time management en efficiëntie. Laat je inspireren door onze bevlogen hosts, met gasten die hun inzichten delen en de nieuwste trends op het gebied van productiviteit bespreken. Deze afleveringen zijn speciaal ontworpen om jou te helpen groeien, zowel professioneel als persoonlijk.Of je nu worstelt met een overvolle agenda, moeite hebt om je te concentreren in de chaos van het moderne leven, of gewoon op zoek bent naar manieren om jezelf naar een hoger niveau te tillen, wij hebben de antwoorden die je nodig hebt. We bieden praktische tips, inzichten van experts en persoonlijke ervaringen die je zullen motiveren om actie te ondernemen.Dus, klaar om jouw productiviteit te verhogen, stress te verminderen en eindelijk de controle over jouw tijd terug te nemen? Abonneer je nu op ons kanaal en sluit je aan bij onze groeiende community van ambitieuze kenniswerkers die hun leven transformeren met behulp van onze methoden en inzichten.Pak je koptelefoon, leun achterover en laat je inspireren door de Tijdwinst Podcast. Bereik meer, in minder tijd!
Netherlands