Aflevering #82: 'Start with why: zo bouw je fans in plaats van klanten (volgens Simon Sinek). Met Inge Martina Nysten en Björn Deusings
Waarom zou iemand jouw product kopen, jouw training volgen of - laten we het spannend maken - jouw logo op z’n lijf laten tatoeëren? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings (time-management expert) in gesprek met Inge Martina Nysten (high-performance blogger bij Tijdwinst.com) over het boek Start with Why van Simon Sinek. We fileteren de Golden Circle en leggen ‘m naast cases die iedereen kent: Apple vs. Dell, Harley-Davidson vs. Kawasaki en andere spraakmakende voorbeelden. Wat hebben die cases gemeen? Wat zie je telkens terug? Bedrijven die consequent van binnen naar buiten werken in de Golden Circle, creëren geen kopers maar volgelingen. Wat kun je verwachten in deze aflevering:Waarom “kortingen, schaarste en BN’er-campagnes” manipulatie zijn en inspiratie wél loyaliteit bouwt.Hoe je je Why bewaakt als je groeit.Meer over het Nederlandse polderreflex-risicoEen meer praktische vertaling voor jou als ondernemer/manager/medewerker: van “wat doen we” naar “waarom doen we dit überhaupt?”Past je proces (How) en product (What) nog bij je Why?Deze aflevering van de Tijdwinst Podcast is een eerlijke reality check voor iedereen die méér wil dan ‘nog een campagne draaien’. Inge geeft Simons boek in ieder geval een terechte 4/5 eekhoorns (Amerikaans? Ja. Nuttig? Hell yes.) en jij loopt weg met een scherper kompas voor je merk, je team en je eigen werkdag.De bedrijven die super succesvol zijn, die ook die fanbase hebben, die bereid zijn om een premium te betalen en heel lang klant blijven — dat zijn de bedrijven die van binnenuit beginnen: vanuit de Why. De rest start bij de What, en die redden het vaak niet.”Bekijk de aflevering nu op Youtube of luister hem hier en herontdek de Why van jouw bedrijf.💡 MEER WETEN?Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:Loslaten zonder stuurloos te zijn: zo werkt een zelfsturend team échtHoe word je succesvol? Het geheim van passie, volharding en grit – 17 tips100 dingen die succesvolle mensen doen (en die jij ook kunt doen!)Hoe word je succesvol als leidinggevende? 10 onmisbare eigenschappenVan doelen stellen tot succesmoment dankzij de Mini-Scrum methode (5 stappen)🧑🏼🎓 MEER TIJDWINSTWil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #startwithwhy #simonsinek #success #goldencircle #leiderschap #discipline
--------
40:35
--------
40:35
Aflevering #81: 'Je testosteron is gehalveerd?! Feiten vs. fitfluencers' met Björn Deusings en Herman Leliefeld
“Cold plunges in bad en veel lever eten en je wordt weer een man.” Klinkt stoer, toch? Maar het is onzin. In deze aflevering gaat Björn Deusings (time management expert) met uroloog-androloog Herman Leliefeld zitten om de hardste claims rond testosteron te factchecken. Geen bro-science, wél medische realiteit.In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast leer je:Is ‘het testosteron van mannen gehalveerd’ waar?Waarom vooral visceraal buikvet je hormonale systeem saboteert.Vruchtbaarheid ≠ testosteron. Zaadkwaliteit neemt wel wereldwijd af.Wat helpt wél (en wat is marketing). Is TRT (testosterontherapie) wel nuttig?Krijg je prostaatkanker of een hartinfarct van testosteron?3 klassieke symptomen van te laag testosteron.Je testosteron is gehalveerd!"Je ziet overal meningen, maar zelden degelijke uitleg. In deze podcast legt Herman, die specialist is op het gebied van testosteron, je eens en voor altijd uit wat waar is. We scheiden T-niveaus (testosteron) van vruchtbaarheid, leggen uit wanneer TRT (testosterontherapie) zin heeft (en wanneer het ronduit dom is) en wat je wél kunt doen met voeding, slaap, stress en training. Kalm, concreet, evidence-based.Persoonlijke effectiviteit begint bij een lijf dat meewerkt. Je kunt niet focussen, plannen of presteren als je basis biologisch kraakt. Luister dus nu naar deze bijzondere aflevering van de Tijdwinst Podcast (of kijk hem hier op YouTube) en zet weer een stapje in je persoonlijke ontwikkeling en effectiviteit.💡 MEER WETEN?Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:Beter slapen als superkracht: tips om het beste uit je nacht én dag te halen5,3 miljoen zit-doden per jaar. 10.000 stappen per dag blijkt de oplossing!Goede nachtrust: 3 tips wanneer je moeite hebt met slapenWandelen voor een scherper brein: 5 verrassende voordelen van meer bewegingVersterk je immuunsysteem: begin met koud douchen!🧑🏼🎓 MEER TIJDWINSTWil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website voor meer informatie en mogelijkheden.Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:YouTubeInstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #lichaam #lichaambreinbalans #persoonlijkeeffectiviteit #vruchtbaarheid
--------
1:14:09
--------
1:14:09
Aflevering #80: 'Stop met leven in je inbox: zo win je tijd en overzicht terug' met Patrick van der Gulik en Björn Deusings
Stel je dit even voor: je opent je mailbox om “even snel” wat mails weg te werken. Een kwartier later zit je nog steeds te scrollen. Een uur later… idem. En aan het einde van de dag? Je belangrijkste klus staat nog steeds onaangeroerd. Herkenbaar? Dan is deze aflevering van de Tijdwinst Podcast verplichte kost voor jou!Time management expert Björn Deusings spreekt met time management trainer Patrick van der Gulik over één van de grootste productiviteitsvalkuilen van deze tijd: je mailbox als takenlijst gebruiken. Of beter gezegd: hoe je mailbox je tijd vreet, je focus sloopt en je hersenen voor de gek houdt.Wat kun je verwachten in deze aflevering:Waarom een volle inbox géén teken van belangrijkheid is, maar van chaos.Hoe je brein je iedere keer opnieuw voor de gek houdt als je mails “even laat staan”.Waarom mail niet je werk is, maar alleen een kanaal waar werk via binnenkomt.Concrete tips hoe je van dat eindeloze herlezen, markeren en terugsturen-naar-jezelf afkomt.Patrick legt uit waarom mails gemiddeld zeven keer gelezen worden voor iemand er eindelijk iets mee doet (en hoeveel tijd dat jou dus kost). Björn deelt waarom hij “begin je dag niet met mail” als gouden regel ziet. Als er iets is wat ik een teken van mentale armoede vind, dan zijn het wel uitpuilende mail- en berichtenboxen."Samen fileren ze de grootste misverstanden rond e-mailmanagement en geven ze praktische stappen om je mailbox eindelijk onder controle te krijgen. Ben jij dus er ook klaar mee om je mailbox je werkdag te laten leiden? Luister dan nu deze aflevering van de Tijdwinst Podcast en houd je weer bezig met wat écht belangrijk is.💡 MEER WETEN?Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:Ontplofte inbox? Grondig je mailbox opschonen (binnen 1 uur!)Gezamenlijke mailbox beheren — in 3 stappen efficiënt samenwerken in één inboxLast van hoge werkdruk? 5 tips om het te verlagen en in de toekomst te voorkomenHoe kan ik mijn mailbox leegmaken? Snel je inbox op orde dankzij de OHIO-methodeIn 1 uur mailbox opschonen na je vakantie — het kán met deze aanpak🧑🏼🎓 MEER TIJDWINSTWil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #mailboxbeheer #mailmanagement #timemanagement #werkdruk #werkstress #motivatie #werkplezier
--------
28:14
--------
28:14
Aflevering #79: 'Productief zijn zonder poespas: systemen, keuzes en gezond verstand' met Björn Deusings en Eline van Beest
Ze bouwde NightBalance uit Delft op, verkocht aan Philips, stond in MIT Innovators under 35 Europe, zit in een batterij aan adviesraden én leest elke avond haar vijf kinderen voor. Dus ja—als iemand weet hoe je veel wilt doen zonder jezelf te slopen, is het Eline van Beest. In deze aflevering gaat Björn Deusings met haar recht de diepte in: time management dat wél werkt, AI zonder hype, en de kunst van nee zeggen zonder schuldkramp.Je ontdekt:Hoe Eline een simpel vangnet van micro-gewoontes gebruikt (denk: brain-dumpen, heldere mail-headers, eerste mini-stap) om scherp te blijven in boardrooms waar besluiten ertoe doen.De voordelen van flexibele i.p.v. rigide rituelen: geen heilige ochtendroutine, wel slim afstemmen op energie en context. Vrijheid door consistente kleine gewoontes.AI, maar dan volwassen: waarom “human-in-the-loop” cruciaal is (zeker in de zorg) en hoe je als professional nu al tijd wint zonder je verantwoordelijkheid te parkeren.Tools die echt schelen: van snelle notities naar je inbox tot tekstsnippets en follow-ups die automatisch terugkomen.Nee zeggen met een rechte rug: kiezen voor waar jíj het verschil maakt (en het schuldgevoel managen).Van perfect naar ‘goed genoeg’: loslaten, anderen laten excelleren en zo gezamenlijk meer werk verzetten met minder gedoe.Klinkt nuchter? Is het ook. Geen zweverig geneuzel, maar gewoon werkende systematiek die je vandaag nog kunt inzetten. Luister nu naar deze leerzame aflevering van de Tijdwinst Podcast en prik de mythes omtrent time management door. Of bekijk de hele aflevering op Youtube.💡 MEER WETEN?Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:Overzicht creëren: de eerste stap voor een effectief timemanagementsysteemHet gezonde ochtendritueel dat zelfs drukke kenniswerkers volhouden (Zonder 5AM Club)Leren ‘nee’ zeggen op het werk: van people-pleaser naar assertieve collegaLeren loslaten is eng. 3 tips maken het makkelijk(er)Controle loslaten als je op vakantie gaat – een must! (9 tips)🧑🏼🎓 MEER TIJDWINSTWil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.#timemanagement #tijdwinst #productiviteit #tijdwinstpodcast #planning #efficiëntie #loslaten #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #tijdbesparing #productiviteittips
--------
1:05:48
--------
1:05:48
Aflevering #78: 'Wat maakt iemand écht succesvol? Talent? Intelligentie? Nee, Grit' met Inge Martina Nysten en Björn Deusings
Wat maakt iemand écht succesvol? Talent? Intelligentie? Of is het dat onzichtbare stukje karakter waardoor je keer op keer terugkomt, ook als het tegenzit? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management-expert Björn Deusings in gesprek met high performance-blogger Inge Martina Nysten over The Grit Factor van Angela Duckworth.Samen duiken ze in Duckworths bekende grit formule: passie + doorzettingsvermogen = heel lang volhouden voor succes. Maar werkt dat in de praktijk ook zo? Of is grit vooral een Amerikaanse “outwork everyone in the room”-mentaliteit die botst met onze huidige focus op work-life balance?Wat kun je verwachten:Waarom grit zwaarder kan wegen dan talent (en hoe je dat zelf kunt ontwikkelen).Hoe je jouw “grit-score” kunt testen met Duckworth’s de 8 vragen.Wat de 4 kernkwaliteiten van grit zijn en hoe je ze cultiveert.De scherpe kritiek op Duckworth’s werk (want nee, grit is niet altijd hét antwoord).Hoe je passie en volhouden kunt combineren zonder jezelf kapot te werken.En natuurlijk ontbreekt de nodige zelfspot, humor en relativering niet. Want grit is prachtig, maar moet je er echt 300 pagina’s voor doorploegen? Luister nu naar deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast en ontdek of grit jouw verborgen succesformule is of gewoon een overschat Amerikaans exportproduct.Succes proberen wiskundig meetbaar te maken.💡 MEER WETEN?Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:Stappen naar succes: hoe wandelen je productiever en efficiënter maaktHoe word je succesvol? Het geheim van passie, volharding en grit – 17 tips100 dingen die succesvolle mensen doen (en die jij ook kunt doen!)Van doelen stellen tot succesmoment dankzij de Mini-Scrum methode (5 stappen)Hoe word je succesvol als leidinggevende? 10 onmisbare eigenschappen🧑🏼🎓 MEER TIJDWINSTWil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #Gritfactor #angeladuckworth #success #doorzettingsvermogen #effectiviteit #productiviteit #discipline
Welkom bij de Tijdwinst Podcast - jouw ultieme gids voor het optimaliseren van jouw leven als kenniswerker! Ben je op zoek naar baanbrekende time management technieken, waardevolle inzichten in persoonlijke ontwikkeling, een sterke workflow, laser-like concentratie? Zoek niet verder! Hier bij Tijdwinst.com delen Björn Deusings en Inge Nysten, time management experts, hun meest waardevolle geheimen om jouw kostbare tijd te besparen en te benutten.Onze podcast is dé autoriteit op het gebied van time management en efficiëntie. Laat je inspireren door onze bevlogen hosts, met gasten die hun inzichten delen en de nieuwste trends op het gebied van productiviteit bespreken. Deze afleveringen zijn speciaal ontworpen om jou te helpen groeien, zowel professioneel als persoonlijk.Of je nu worstelt met een overvolle agenda, moeite hebt om je te concentreren in de chaos van het moderne leven, of gewoon op zoek bent naar manieren om jezelf naar een hoger niveau te tillen, wij hebben de antwoorden die je nodig hebt. We bieden praktische tips, inzichten van experts en persoonlijke ervaringen die je zullen motiveren om actie te ondernemen.Dus, klaar om jouw productiviteit te verhogen, stress te verminderen en eindelijk de controle over jouw tijd terug te nemen? Abonneer je nu op ons kanaal en sluit je aan bij onze groeiende community van ambitieuze kenniswerkers die hun leven transformeren met behulp van onze methoden en inzichten.Pak je koptelefoon, leun achterover en laat je inspireren door de Tijdwinst Podcast. Bereik meer, in minder tijd!
Netherlands