Tijdwinst Podcast

Ongeschreven regels, ingesleten patronen en waarom gedrag op het werk vaak minder persoonlijk is dan je denkt. In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings met psycholoog Danny Mullenders over zijn nieuwe boek Wat je niet ziet en over de krachten die onder de oppervlakte bepalen hoe mensen zich gedragen.
Wat komt aan bod?
Waarom we karakter vaak overschatten als verklaring voor gedrag
Hoe ongeschreven regels binnen organisaties ontstaan en blijven bestaan
Waarom leidinggevenden soms onbedoeld precies het verkeerde gedrag versterken
Hoe je ontdekt welk aandeel je zelf hebt in een lastig patroon
Waarom voorbeeldgedrag vaak sterker werkt dan regels, waarden of mooie woorden
Wanneer je een patroon moet proberen te veranderen en wanneer accepteren verstandiger is
In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, time management expert, met Danny Mullenders over ongeschreven regels, onderlinge patronen en de invloed van situaties op gedrag. Want volgens Danny kijken we vaak te snel naar iemands karakter. Iemand is onzeker, dominant, bot of besluiteloos. Terwijl gedrag veel vaker ontstaat in de wisselwerking tussen mensen, verwachtingen en de cultuur waarin zij werken.
Een collega reageert altijd direct op berichten. Een leidinggevende zegt veel vrijheid te geven, maar stuurt ondertussen overal op. Een team blijft ieder probleem op dezelfde manier oplossen terwijl niemand eigenlijk nog weet waarom. Misschien denk je dat het gewoon bij die mensen hoort. Maar wat als hun gedrag vooral wordt beïnvloed door de omgeving waarin ze werken?
Danny laat zien hoe snel zulke patronen ontstaan en hoe hardnekkig ze zijn. Een medewerker vraagt om duidelijkheid terwijl een leidinggevende meer ruimte geeft. Collega’s beantwoorden ’s avonds mails omdat anderen dat ook doen. Niemand schreef deze regels op, maar iedereen volgt ze toch.
“We kijken te snel naar wie iemand is en te weinig naar wat er tussen mensen gebeurt.”Daarnaast komt uitgebreid aan bod wat je zelf kunt doen wanneer je zo’n patroon begint te herkennen. Hoe voorkom je dat je automatisch blijft reageren zoals je altijd deed? Volgens Danny begint dat met nieuwsgierigheid. Niet meteen denken dat de ander nu eenmaal zo is, maar onderzoeken wat er tussen jullie gebeurt. Welke reactie lok jij misschien zelf uit? Welke verwachtingen spreken jullie niet uit? En welk gedrag wordt binnen jullie organisatie ongemerkt beloond?
Wil je beter begrijpen waarom mensen op het werk doen wat ze doen, welke patronen onder de oppervlakte meespelen en hoe je daar zelf meer invloed op krijgt?

Interesse? Bekijk dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast op Youtube of beluister hem hier.

💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Oude patronen doorbreken is niet moeilijk – begin met deze 4 tips! 
Hoe kun je negatieve patronen doorbreken? Ontwikkel goede gewoonten in 3 stappen 
Slechte gewoontes doorbreken? Vervang ze door gezonde routines (3 tips) 
Nieuwe gewoonte aanleren moeilijk? Met deze 8 tips niet 
Van verslavingszorg tot kantoortuin: zo verander je gedrag met motiverende gesprekstechnieken 

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
Instagram
LinkedIn
Spotify
Pinterest
🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #werkcultuur #ongeschrevenregels #leiderschap #gedragopwerk #persoonlijkeeffectiviteit #dannymullenders #watjenietziet

Geld en gelijkwaardigheid binnen een relatie lijken vanzelfsprekend, totdat blijkt dat één partner eigenlijk alles regelt. In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings met Marianne Heemskerk over haar boek 'Dat regelt mijn man altijd' en wat er kan gebeuren wanneer één persoon binnen een relatie alle financiële zaken op zich neemt.
Wat komt aan bod?
Hoe financiële afhankelijkheid ongemerkt binnen een relatie kan ontstaan
Waarom vertrouwen niet betekent dat je je eigen verantwoordelijkheid moet loslaten
Waarom stoppen met betaald werk gevolgen heeft voor inkomen, pensioen en financiële zekerheid
Hoe je geld bespreekbaar maakt zonder dat het gesprek meteen over wantrouwen gaat
Waarom gelijkwaardigheid niet wordt bepaald door wie het meeste geld verdient
Welke financiële en praktische zaken je samen geregeld wilt hebben voor onverwachte situaties
In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, time management expert, met Marianne Heemskerk over financiële afhankelijkheid binnen relaties. Marianne weet uit eigen ervaring hoe groot de gevolgen daarvan kunnen zijn. Toen haar man onverwacht overleed na een hartoperatie ontdekte ze dat de financiële werkelijkheid er totaal anders uitzag dan ze dacht.
Je partner doet de financiën. Hij weet welke rekeningen er zijn, waar het spaargeld staat, hoe het pensioen geregeld is en welke verzekeringen jullie hebben. Jij vertrouwt erop dat het goed zit. Maar wat gebeurt er wanneer je partner plotseling wegvalt en jij eigenlijk geen idee hebt hoe jullie er financieel voor staan?
“Vertrouwen betekent niet dat je alles aan de ander moet overlaten. Juist als je van elkaar houdt, zorg je dat je allebei weet hoe het geregeld is.”Daarnaast gaat het gesprek verder dan alleen geld. Björn en Marianne bespreken wat gelijkwaardigheid binnen een relatie eigenlijk betekent. Want wanneer één partner minder betaald werkt om voor de kinderen te zorgen, betekent dat niet dat diens bijdrage minder waard is. Hoe zorg je dan voor pensioenopbouw, financiële zekerheid en voldoende vrijheid voor beide partners? En hoe voorkom je dat degene die het meeste verdient automatisch ook degene wordt die alles bepaalt?
Denk jij ook weleens: “Dat regelt mijn partner altijd”? Of hebben jullie alles juist uitstekend verdeeld? Deze aflevering zet je hoe dan ook aan het denken over geld, verantwoordelijkheid en de vraag hoeveel je eigenlijk weet van je eigen financiële situatie.

Interesse? Bekijk dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast op Youtube of beluister hem hier.

💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Hoe moet je een gesprek voeren? 7 tips
Hoe kun je leren je grenzen aan te geven? 8 tips om grenzen te stellen 
Wat is assertief gedrag? Tips en adviezen om jouw assertiviteit te vergroten 
Nee zeggen zonder schuldgevoel: geef je grenzen aan in 3 simpele stappen 
Voor jezelf opkomen: hoe je stopt met pleasen zonder je schuldig te voelen 
🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
Instagram
LinkedIn
Spotify
Pinterest
🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#timemanagement #tijdwinst #financiëleonafhankelijkheid #gelijkwaardigerelatie #pratenovergeld #persoonlijkleiderschap #tijdwinstpodcast #datregeltmijnmanaltijd

Smartphones en social media spelen een steeds grotere rol in het leven van kinderen en jongeren, maar wat doet dat eigenlijk met hun ontwikkeling? In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, time management expert, met communicatiemanager Inge Nysten over The Anxious Generation van Jonathan Haidt en over de gevolgen van voortdurend telefoongebruik voor een generatie die steeds angstiger lijkt te worden.
Wat komt aan bod?
Waarom de jeugd veranderde van een play-based childhood naar een phone-based childhood
Welke vier vormen van schade intensief smartphonegebruik kan veroorzaken
Waarom social media invloed kan hebben op angst, zelfbeeld en sociale ontwikkeling
Wat slaaptekort en voortdurende prikkels doen met aandacht en concentratie
Waarom vrij spelen, risico nemen en zelfstandigheid zo belangrijk zijn voor kinderen
Wat ouders zelf kunnen doen om bewuster om te gaan met smartphones en social media
In deze aflevering bespreken Björn en Inge hoe de jeugd in relatief korte tijd veranderde van een play-based childhood naar een phone-based childhood. Waar kinderen vroeger buiten speelden, risico’s namen, ruzie maakten, zich verveelden en zelf problemen moesten oplossen, speelt een steeds groter deel van hun sociale leven zich tegenwoordig af achter een scherm.
Kinderen spelen minder buiten, zijn steeds eerder online en hebben op jonge leeftijd toegang tot vrijwel alles wat internet te bieden heeft. Tegelijkertijd zien we een sterke stijging in problemen rondom somberheid, angst, slaaptekort, zelfbeeld en concentratie. Volgens Haidt staan die ontwikkelingen niet los van elkaar.
“We beschermen kinderen steeds meer tegen de echte wereld terwijl we ze via hun telefoon toegang geven tot alles waar we ze juist tegen proberen te beschermen.”Björn en Inge bespreken daarnaast de vier fundamentele vormen van schade die Haidt onderscheidt: sociale deprivatie, slaapdeprivatie, versnippering van aandacht en verslaving. Want een telefoon zorgt niet alleen voor afleiding. Hij kan ook slaap verdringen, ieder leeg moment opvullen en ervoor zorgen dat je brein steeds opnieuw op zoek gaat naar de volgende interessante prikkel.
Wil je begrijpen waarom een generatie die veiliger opgroeit dan ooit zich tegelijkertijd steeds onveiliger lijkt te voelen? En wil je weten wat ouders, scholen en jongeren zelf kunnen doen om die ontwikkeling te keren?
Interesse? Bekijk dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast op Youtube of beluister hem hier.

💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Social media verslaving: je hebt het. Test het, stop het (en red je brein!)
Social media burn out: hoe veel is genoeg? 
Eenvoudig van je telefoonverslaving af: onderbreek de verslavingscirkel! 
Doe de digital detox en kom van je telefoonverslaving af 
Mindful omgaan met je telefoon: zo doe je dat! 
🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
Instagram
LinkedIn 
Spotify
Pinterest
🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #theanxiousgeneration #smartphoneverslaving #socialMedia #mentaleGezondheid #opvoeding

Hormonen, energie en blijven presteren terwijl je lichaam verandert. In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings met GZ-psycholoog Monique Bakhuizen over de overgang bij vrouwen op de werkvloer en waarom de invloed daarvan nog zo vaak wordt onderschat.
wat komt aan bod?
Wat de perimenopauze en menopauze kunnen betekenen voor focus, slaap en energie
Waarom overgangsklachten gemakkelijk worden aangezien voor stress of overspannenheid
Waarom juist gedreven vrouwen soms te lang blijven doorgaan
Hoe hormonale veranderingen en slaaptekort elkaar kunnen versterken
Wat leidinggevenden kunnen doen om vrouwen beter te ondersteunen
Hoe je het gesprek over de overgang voert zonder iemand te kleineren
In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, time management expert, met Monique Bakhuizen over de perimenopauze en menopauze. Want de overgang begint vaak veel eerder dan vrouwen denken. Jaren voordat de menstruatie daadwerkelijk stopt kunnen hormonale veranderingen al invloed hebben op energie, slaap, stemming en concentratie.
Monique vertelt openhartig hoe dat er bij haar zelf uitzag. Ze bleef studeren en werken terwijl haar energie steeds verder terugliep. Pas toen ze uiteindelijk uitviel en zich verder verdiepte in de overgang vielen de puzzelstukjes op hun plek. Volgens haar is bewustwording daarom zo belangrijk. Je kunt pas andere keuzes maken wanneer je begrijpt wat er mogelijk met je gebeurt.
“De overgang vraagt niet om minder kunnen, maar om anders omgaan met je energie.”
Daarnaast komt de rol van werkgevers en leidinggevenden uitgebreid aan bod. Hoe bespreek je zo'n persoonlijk onderwerp zonder iemand weg te zetten als “hormonaal”? Volgens Monique begint dat niet met een diagnose of een oplossing, maar met oprechte belangstelling. Ga zitten, luister en vraag hoe het werkelijk met iemand gaat. Soms kan ruimte bieden om later te beginnen, tijdelijk thuis te werken of werkzaamheden anders te verdelen al helpen om langdurige uitval te voorkomen.
Interesse? Bekijk dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast op Youtube of beluister hem hier.
💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Wat helpt bij overprikkeling? 10 tips voor drukke kenniswerkers 
Je concentratie verbeteren voor een goede samenwerking – ‘t lukt je met 6 tips 
Hoe kan feedback gegeven worden door HR managers: een complete handleiding 
4 soorten gesprekken die jij als leidinggevende moet (her)kennen 
Hoe voer je het “perfecte” gesprek? 8 regels om een goed gesprek te voeren 
🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
Instagram
LinkedIn
Spotify
Pinterest
🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #overgang #menopauze #werkvloer #vrouwengezondheid #duurzaaminzetbaar

Hormonen, energie en blijven presteren terwijl je lichaam verandert. In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings met GZ-psycholoog Monique Bakhuizen over de overgang bij vrouwen op de werkvloer en waarom de invloed daarvan nog zo vaak wordt onderschat.
Wat komt aan bod?
Wat de perimenopauze en menopauze kunnen betekenen voor focus, slaap en energie
Waarom overgangsklachten gemakkelijk worden aangezien voor stress of overspannenheid
Waarom juist gedreven vrouwen soms te lang blijven doorgaan
Hoe hormonale veranderingen en slaaptekort elkaar kunnen versterken
Wat leidinggevenden kunnen doen om vrouwen beter te ondersteunen
Hoe je het gesprek over de overgang voert zonder iemand te kleineren
In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, time management expert, met Monique Bakhuizen over de perimenopauze en menopauze. Want de overgang begint vaak veel eerder dan vrouwen denken. Jaren voordat de menstruatie daadwerkelijk stopt kunnen hormonale veranderingen al invloed hebben op energie, slaap, stemming en concentratie.
Monique vertelt openhartig hoe dat er bij haar zelf uitzag. Ze bleef studeren en werken terwijl haar energie steeds verder terugliep. Pas toen ze uiteindelijk uitviel en zich verder verdiepte in de overgang vielen de puzzelstukjes op hun plek. Volgens haar is bewustwording daarom zo belangrijk. Je kunt pas andere keuzes maken wanneer je begrijpt wat er mogelijk met je gebeurt.
“De overgang vraagt niet om minder kunnen, maar om anders omgaan met je energie.”
Daarnaast komt de rol van werkgevers en leidinggevenden uitgebreid aan bod. Hoe bespreek je zo'n persoonlijk onderwerp zonder iemand weg te zetten als “hormonaal”? Volgens Monique begint dat niet met een diagnose of een oplossing, maar met oprechte belangstelling. Ga zitten, luister en vraag hoe het werkelijk met iemand gaat. Soms kan ruimte bieden om later te beginnen, tijdelijk thuis te werken of werkzaamheden anders te verdelen al helpen om langdurige uitval te voorkomen.
Interesse? Bekijk dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast op Youtube of beluister hem hier.
💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
“Te weinig slaap 47% Nederlanders” – 1 tip om je bed IN te komen 
Je concentratie verbeteren voor een goede samenwerking – ‘t lukt je met 6 tips 
Wat te doen tegen oververmoeidheid? Zo krijg je je energie terug 
4 soorten gesprekken die jij als leidinggevende moet (her)kennen 
Hoe voer je het “perfecte” gesprek? 8 regels om een goed gesprek te voeren 
🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
Instagram
LinkedIn
Spotify
Pinterest
🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #overgang #menopauze #werkvloer #vrouwengezondheid #duurzaaminzetbaar