Tijdwinst Podcast

Je wordt wakker en kijkt uit over een andere plek dan gisteren. Je stapt niet in de auto naar kantoor, maar loopt vanuit je bed zo naar de stuurhut. Je werkt niet naast collega’s die je om vijf uur weer gedag zegt, maar leeft twee weken lang 24/7 met dezelfde ploeg op één schip. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, productiviteitsexpert, met Liana Engibarjan over de lessen die je uit de binnenvaart kunt halen. Want aan boord draait het niet alleen om varen. Het draait om vooruitdenken, samenwerken, communiceren, loslaten en zorgen dat je voorbereid bent voordat het moment daar is. 
Wat komt aan bod?
Hoe het is om te wonen en werken op een binnenvaartschip
Waarom communicatie aan boord geen luxe is, maar pure noodzaak
Wat de binnenvaart je leert over plannen, vooruitdenken en voorbereiden
Hoe Liana haar plek vond als vrouwelijke schipper in een directe mannenwereld
Waarom altijd aan staan niet hetzelfde is als effectief werken
Wat het verschil is tussen je werk doen en echt bezig zijn met je werk
Ook hebben ze het over energie, gezonde voeding, burn-out, moederschap, ondernemerschap en de behoefte aan vrijheid. Want hard werken hoeft geen probleem te zijn, zolang je werk doet waar je energie van terugkrijgt. Doe je vooral werk dat je leegtrekt? Dan is dat misschien niet gewoon drukte, maar een duidelijk signaal.
Vrijheid betekent niet dat je maar ziet wat de dag brengt. Juist als je voorbereid bent, kun je onderweg blijven bijsturen zonder stil te vallen."
Wil je weten wat de binnenvaart jou kan leren over slimmer werken, beter plannen en verantwoordelijkheid nemen zonder jezelf gek te maken? Wil je ontdekken waarom vrijheid vaak juist vraagt om structuur? Bekijk of beluister dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast.
💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Slimmer werken in plaats van harder: het geheim van efficiënt werken 
Hoe kun je slimmer werken met de Big Mac-formule? (hoe standaardiseren je werk simpeler maakt)
Een pro in plannen! Time management expert: “Tijd is geld. Geef dus niet méér uit dan je hebt” 
Leren plannen en organiseren? Van wensenlijst naar werkplanning: 6 tips die écht werken 
Tijdsdruk bij het thuiswerken? Tips voor minder tijdverspilling en meer regie 
🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
Instagram
LinkedIn
Spotify
Pinterest
🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #Binnenvaart #PersoonlijkeEffectiviteit #SlimmerWerken #Ondernemerschap

Je opent je mailbox en AI biedt aan om je berichten samen te vatten. Je zit in een meeting en een tool maakt automatisch notulen. Copilot vragen om een presentatie te bouwen? Ook dat kan. Of je laat ChatGPT meedenken over een lastig artikel, rapport of klantgesprek. Slimmer werken met AI op de werkvloer is niet langer meer een droom, maar werkelijkheid!
Wat komt aan bod?
Wat AI vandaag al kan betekenen voor kenniswerkers
Waarom Copilot steeds interessanter wordt op de werkvloer
Hoe AI je mailbox, agenda, meetings en documenten kan ondersteunen
Waarom AI handig is als assistent, maar gevaarlijk als automatische piloot
Hoe je betere prompts maakt zonder technisch gedoe
Waarom context belangrijker is dan slimme prompttrucjes
Waarom je kritisch denkvermogen juist belangrijker wordt door AI
Hoe AI je werk kan versnellen, maar ook je focus kan slopen
Welke AI-tools nuttig zijn en welke vooral ruis opleveren
In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, productiviteitsexpert en persoonlijke effectiviteitscoach, met senior trainer time management, David Bakker, over de voordelen van AI op de werkvloer. Je hoeft niet meer alles te kopiëren en plakken. AI kan meekijken in je documenten, je mailbox ordenen, actiepunten uit vergaderingen halen, conceptmails schrijven of zelfs een presentatie maken op basis van bestanden. Björn en David bespreken onder andere de opkomst van Copilot, ChatGPT, Gemini en Claude.
AI neemt niet zomaar je werk over. Maar wel het werk waarin jij zelf geen duidelijke waarde meer toevoegt.'Maar het is niet alleen een ode aan AI, maar ze vertellen je ook waar je mee moet oppassen en hoe je voorkomt dat je slimmer gereedschap op een domme manier gebruikt.
Wil je weten hoe je AI slim inzet zonder jezelf buitenspel te zetten? Wil je ontdekken welke taken je beter kunt automatiseren en waar jij juist zélf waarde blijft toevoegen? Bekijk of beluister dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast.
💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Slimmer werken met AI? Het kan met deze 15 AI-tools
Feedback geven met of door AI tools: is het al mogelijk?
Je productiviteit verdubbelen? Met Microsoft Copilot werk je slimmer (en dat is makkelijker dan je denkt)
Gemini voor iedereen die geen AI-expert wil worden, maar wél slimmer wil werken
11 AI-tools die leeswerk sneller maken en begrip vergroten (en hoe ze te gebruiken) 

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
Instagram
LinkedIn
Spotify
Pinterest
🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#Timemanagement #Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #Productiviteit #AIopdeWerkvloer #SlimmerWerken #Productiviteit #KunstmatigeIntelligentie #copilot

Je zit in een gesprek en ineens gebeurt er iets met je. Je klapt dicht. Je schiet in de verdediging. Je haakt mentaal af. Of je maakt er snel een grapje van, zodat het vooral niet te spannend wordt. Herkenbaar? Dan zit je waarschijnlijk midden in een freeze, fight of flight reactie. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, time management expert, met Maggs Rippen over freeze, fight en flight in gesprekken. Want deze reacties kennen we vooral als overlevingsmechanisme bij gevaar, maar ze duiken net zo goed op tijdens een overleg, feedbackgesprek, conflict of ongemakkelijk moment op de werkvloer. 

Wat komt aan bod?
Wat freeze, fight en flight betekenen in communicatie
Hoe je freeze herkent bij jezelf, ook als anderen het niet zien
Waarom ‘ja, maar…’ soms een subtiele fight reactie is
Hoe flight eruitziet zonder dat je letterlijk wegloopt
Waarom grapjes maken, afhaken of roddelen ook vluchtgedrag kunnen zijn
Hoe opvoeding, eerdere ervaringen en context invloed hebben op jouw automatische reactie
Hoe je spanning in een gesprek benoemt zonder de ander aan te vallen
Hoe je de 4G’s kunt gebruiken om rustig feedback te geven
Wat gebeurt er eigenlijk als je in een gesprek ineens stilvalt? Wanneer is ‘ik zeg gewoon waar het op staat’ eigenlijk een fight reactie? En hoe ziet vluchten eruit als je helemaal niet letterlijk de kamer uitloopt, maar wel afhaakt, gaat roddelen of er een grap van maakt? Björn en Maggs bespreken hoe je deze automatische reacties bij jezelf herkent, waarom ze ontstaan en wat je kunt doen om er sneller uit te komen.
Freeze, fight en flight zijn geen karakterfouten. Het zijn signalen dat er spanning op het gesprek zit."
Wil je leren hoe je lastige gesprekken bewuster voert, zonder dicht te klappen, uit te vallen of af te haken? Bekijk of beluister dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast met Björn Deusings en Maggs Rippen.
💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
 Hoe moet je krachtiger overkomen in gesprekken? Let op je lichaamstaal 
Geen “one size fits all”, maar wel gespreksvormen en tips hoe je collega’s kunt aanspreken op hun gedrag
Wil je leren omgaan met kritiek? Zo doe je het in 6 stappen 
Hoe feedback geven met het 4G model je samenwerking juist verbetert
Objectief zijn in gesprekken: waarom het zo moeilijk is en waarom het zoveel oplevert 
🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
Instagram
LinkedIn
Spotify
Pinterest
🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #gesprekstechnieken #freezefightflight #gesprekken #productiviteit

Lui? Snel afgeleid? Allergisch voor hiërarchie? Of gewoon een generatie die werk slimmer, menselijker en duidelijker wil maken? De meningen over Generatie Z lopen uiteen, maar wat klopt wel en wat niet? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings in gesprek met Laura Bas, Gen Z-expert en auteur van De Gen Zclopedie. Samen prikken ze door de grootste vooroordelen over Gen Z heen. Want nee, deze generatie wil niet massaal stoppen met werken, de hele dag pingpongen op kantoor of bij elke kritische opmerking huilend naar huis. Al klinkt dat op LinkedIn soms wel zo.
Wat komt aan bod?
Waarom Gen Z minder anders is dan vaak wordt gedacht
Welke vooroordelen over Gen Z vooral flauwekul zijn
Hoe social media en telefoons focus slopen, bij álle generaties
Waarom hiërarchie schuurt als niemand meer weet waarom iets zo moet
Hoe AI werk leuker, slimmer en minder administratief kan maken
Waarom starters duidelijke kaders nodig hebben, geen vaag ‘pak je vrijheid maar’
Wat organisaties verkeerd doen als ze jong talent willen behouden
Hoe de drie C’s helpen om Gen Z binnenboord te houden: collega’s, carrièreplannen en complimenten
Maar wat is er dan wél aan de hand?
Laura laat zien welke ‘software updates’ Gen Z meeneemt naar de werkvloer. Denk aan gelijkwaardigheid, grenzen aangeven, praten over gevoelens, slimmer werken met AI en afscheid nemen van ouderwetse hiërarchie. 
Deze aflevering is interessant voor leidinggevenden, ondernemers, HR-professionals, trainers en iedereen die met jonge collega’s werkt. Of gewoon voor iedereen die weleens denkt: ‘Wat willen die Gen Z’ers nou eigenlijk?’
‘Gen Z wil niet minder werken, maar wel slimmer werken. Niet harder ploeteren omdat dat vroeger ook zo ging, maar kijken wat beter, efficiënter en menselijker kan.’Luister hier naar de de aflevering of bekijk de video op Youtube en ontdek hoe je Gen Z beter begrijpt, zonder je hele organisatie om te bouwen.
MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
Hoe moet je feedback geven aan generatie Z? Op deze manier landt je boodschap wél! 
Hoe geef ik leiding aan verschillende generaties op de werkvloer? Van Babyboomer tot Gen-Z 
Generatie Z: wat kunnen we van ze leren op de werkvloer? 
Hoe kom je van telefoonangst af? Zo los je belangst op met 1 psychologische truc.
Ikke, ikke, ikke en de rest kan stikken: in 7 stappen af van egoïsme op de werkvloer (of niet…) 
MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
YouTube
Instagram
LinkedIn
Spotify
Pinterest
WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #GenZ #Leiderschap #slimmerwerken #grenzenaangeven #AI

Hoe vaak stel je een goede open vraag, om daarna zélf meteen het antwoord alvast in te vullen? Voor je het weet maak je van een gesprek een multiplechoicevraag, terwijl de ander nog niet eens adem heeft gehaald. In deze aflevering ontdek je waarom stilte geen leegte is, maar juist een actieve bouwsteen in communicatie. Je leert wanneer een stilte helpt, wanneer het juist irritant wordt en hoe je voorkomt dat het voelt als een trucje uit een salesttraining. Björn en Maggs bespreken onder andere hoe stiltes helpen om spanning op tafel te leggen, iemand zich gehoord te laten voelen en gesprekken minder dominant te maken.
Wat komt aan bod?

Waarom stilte pas werkt als je het combineert met een goede vraag, oprechte erkenning of duidelijke boodschap
Hoe je voorkomt dat je een open vraag meteen zelf invult met eigen oplossingen
Waarom mensen zich sneller gezien en serieus genomen voelen als jij even je mond houdt
Hoe stiltes helpen bij lastige gesprekken met collega’s, medewerkers of leidinggevenden
Waarom ongemak niet altijd verkeerd is, zeker als er iets onder tafel ligt te stinken
Hoe je stiltes inzet zonder gemaakt, afstandelijk of manipulatief over te komen
Waarom ontspanning de eerste stap is als je minder wilt praten en beter wilt luisteren
Hoe je oefent met stiltes in gewone gesprekken, voordat je ze inzet op spannendere momenten
Stiltes laten vallen klinkt simpel, maar probeer het maar eens als je hoofd al drie oplossingen klaar heeft staan. En toch helpt zwijgen: beter luisteren en de ander écht onderdeel maken van het gesprek.
‘Stilte is geen ongemak dat je moet vullen. Het is vaak precies de ruimte die een goed gesprek nodig heeft.’
Beluister de podcast of bekijk de aflevering en ontdek hoe een paar seconden stilte soms meer doen dan vijf minuten uitleg.
MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer werken:
Spreken is zilver, zwijgen is goud. Dit is waarom (en waar toe te passen). 
Hoe moet je krachtiger overkomen in gesprekken? Let op je lichaamstaal. 
Hoe kun je je boodschap echt overbrengen? Deze 10 gesprekstechnieken werken. 
Hoe voer je gesprekken zonder defensief gedrag te triggeren? Een complete handleiding.
Actief luisteren: de krachtigste gesprekstechniek. 
🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
Instagram
LinkedIn
Spotify
Pinterest 
🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #gesprekstechnieken #stiltes #actiefluisteren #effectiefcommuniceren