Dé podcast als je meer wilt weten over hoe het ook anders kan, omgaan met je ADD/ADHD. En daarmee bedoel op een holistische manier. Vanuit mogelijkheden. Wat ka... Meer
Dé podcast als je meer wilt weten over hoe het ook anders kan, omgaan met je ADD/ADHD. En daarmee bedoel op een holistische manier. Vanuit mogelijkheden. Wat ka... Meer
Beschikbare afleveringen
5 van 35
#35 Uit je hoofd, in je lijf! Gronden, wat is het, en waarom is het zo belangrijk voor mensen met ADHD?
Gronden, klinkt misschien zweverig? Het is precies het tegenovergestelde van dat.
Gronden gaat juist over met beide benen op de grond staan, je geaard voelen. Niet zweven ;)
Uit je hoofd, in je lijf.
In deze aflevering neem ik je mee in iets wat ik regelmatig vertel tegen de mensen die ik coach.
Ik ben benieuwd naar je reactie! Stuur me gerust een bericht naar @daniellemeesters via instagram of een mailtje naar [email protected]
7-6-2023
18:02
#34 Je hoofd denkt sneller, hoe krijg je anderen daarin mee?
Een mooie vraag die ik kreeg van iemand via Instagram:
Ik ben vaak al bij punt B, waar anderen nog bij A zijn, hoe ga ik daarmee om?
Ik zie het vaak in coachsessies, mensen die ik spreek en ervaar het ook bij mezelf, snel denken, heeft zo zijn voor- en nadelen. In deze afleveringen neem ik je mee in de voor- en nadelen ;)
En wat jij er aan kunt doen, zodat het niet tegen je gaat werken!
Leuk als je laat weten hoe deze aflevering voor je was, je inzichten, aanvullingen, en deel gerust ook op social media! Tag mij dan @daniellemeesters
Help me om deze podcast nog succesvoller te maken door een review achter te laten! Mijn dank is groot.
5-6-2023
15:48
#33 De 6 lessen die ik haalde uit het leren fietsen van mijn dochtertje!
Heb jij deze aflevering geluisterd en denk je: OK, ik wil héél graag meedoen met het programma: Meesterschap in ADHD, meld je dan aan via deze link.
Wil je er meer informatie over lezen kan dat op mijn website:
- Meesterschap in ADHD groepsprogramma deze link
- Meesterschap in ADHD DIY deze link
Oh oh, wat een mooie levenslessen haalde ik de afgelopen dagen uit het leren fietsen van mijn dochtertje!
6 lessen heb ik voor je op een rijtje gezet en deel in in deze aflevering.
Zelf vond ik het erg inspirerend en heeft het me al in beweging gezet, ik hoop jou ook! Laat het me vooral weten, wat je inzichten zijn, aanvullingen ed.
Via instagram: @daniellemeesters
Of via de mail: [email protected]
2-6-2023
17:20
#32 Hoe pure cacao jou kan helpen om je positiever te voelen en betere focus te ervaren. In gesprek met Leonie en Erik van Pure Kakaw
Heb je geluisterd en ben je geïnteresseerd om het zelf te proberen? Kijk dan op de website https://nl.purekakaw.com/ voor meer informatie en om pure cacao te bestellen.
Regelmatig drink ik een kopje cacao en ik ben ook regelmatig bij cacao ceremonies geweest. Het helpt mij om me beter te concentreren, meer in mijn lijf te zitten (uit mijn hoofd) en om me positiever te voelen.
In deze aflevering ga ik in gesprek met Leonie en Erik van Pure Kakaw. Zij ontdekten pure cacao en wilden het delen met de rest van de wereld. Dat doen ze op een hele pure en mooie manier!
Pure cacao is niet hetzelfde als een 'gewoon' kopje chocolademelk 😉. Het is ontzettend voedend en er zitten in cacao heel veel voedingstoffen die, onder andere, invloed hebben op je brein! Super interessant dus voor ons, met ons ADHD brein.
We hebben het in de aflevering over:
- Wat pure cacao nou precies is en wat voor effect heeft het op je lijf/brein
- Hoe cacao je kan helpen voor een betere focus en creativiteit?
- Hoe cacao je helpt om meer te leven in het hier en nu.
- Bewustzijn en hoe alle wijsheid al in jou zit! (en dat cacao je helpt om hier makkelijker bij te komen ;))
- Hoe en hoe vaak drink je het en hoe maak je het klaar?
Wil je meer informatie, heb je vragen, wil je jouw ervaring delen? Je kunt contact opnemen met ons op de volgende manier:
Website: https://purekakaw.com/
Insta: @purekakaw
En ga je cacao proberen aan de hand van deze aflevering, leuk als je het deelt en mij daar ook in tagd op insta! @daniellemeesters
31-5-2023
51:38
#31 Overprikkeld zijn, wat is het nou precies en wat kan je er aan doen?
Wil je graag mijn gratis e-book downloaden? Dan kan dat via deze link.
In deze aflevering heb ik het over overprikkeling, wat is overprikkeling eigenlijk? Wat zijn prikkels? En hoe zit dat in relatie met ADHD?
- Wat is een overprikkeld brein?
- Waar kan je overprikkeling aan herkennen?
- Wat kan je er aan doen?
Voor deze aflevering heb ik het boek Overprikkeld Brein van Charlotte Labee erbij gepakt ter ondersteuning. Mocht je dit thema interessant vinden, dan raad ik je haar boek van harte aan!
Dé podcast als je meer wilt weten over hoe het ook anders kan, omgaan met je ADD/ADHD. En daarmee bedoel op een holistische manier. Vanuit mogelijkheden. Wat kan er allemaal wel en hoe kun jij, jouw ADD/ADHD zelfs inzetten als je kracht.
Ik wil mensen helpen in hun zoektocht hoe om te gaan met ADHD en dan voornamelijk kijken naar duurzame verandering ipv. symptoombestrijding. Door middel van deze podcast hoop ik jou te helpen in je zoektocht naar antwoorden. Ik hoop dat je herkenning zult vinden en begrip. En ik hoop je te inspireren om ook de mooie kanten van jou te ontdekken.