Gronden, klinkt misschien zweverig? Het is precies het tegenovergestelde van dat. Gronden gaat juist over met beide benen op de grond staan, je geaard voelen. Niet zweven ;) Uit je hoofd, in je lijf. In deze aflevering neem ik je mee in iets wat ik regelmatig vertel tegen de mensen die ik coach. Ik ben benieuwd naar je reactie! Stuur me gerust een bericht naar @daniellemeesters via instagram of een mailtje naar [email protected]

Een mooie vraag die ik kreeg van iemand via Instagram: Ik ben vaak al bij punt B, waar anderen nog bij A zijn, hoe ga ik daarmee om? Ik zie het vaak in coachsessies, mensen die ik spreek en ervaar het ook bij mezelf, snel denken, heeft zo zijn voor- en nadelen. In deze afleveringen neem ik je mee in de voor- en nadelen ;) En wat jij er aan kunt doen, zodat het niet tegen je gaat werken! Leuk als je laat weten hoe deze aflevering voor je was, je inzichten, aanvullingen, en deel gerust ook op social media! Tag mij dan @daniellemeesters Help me om deze podcast nog succesvoller te maken door een review achter te laten! Mijn dank is groot.

Heb jij deze aflevering geluisterd en denk je: OK, ik wil héél graag meedoen met het programma: Meesterschap in ADHD, meld je dan aan via deze link. Wil je er meer informatie over lezen kan dat op mijn website: - Meesterschap in ADHD groepsprogramma deze link - Meesterschap in ADHD DIY deze link Oh oh, wat een mooie levenslessen haalde ik de afgelopen dagen uit het leren fietsen van mijn dochtertje! 6 lessen heb ik voor je op een rijtje gezet en deel in in deze aflevering. Zelf vond ik het erg inspirerend en heeft het me al in beweging gezet, ik hoop jou ook! Laat het me vooral weten, wat je inzichten zijn, aanvullingen ed. Via instagram: @daniellemeesters Of via de mail: [email protected]

Heb je geluisterd en ben je geïnteresseerd om het zelf te proberen? Kijk dan op de website ⁠https://nl.purekakaw.com/⁠ voor meer informatie en om pure cacao te bestellen. Regelmatig drink ik een kopje cacao en ik ben ook regelmatig bij cacao ceremonies geweest. Het helpt mij om me beter te concentreren, meer in mijn lijf te zitten (uit mijn hoofd) en om me positiever te voelen. In deze aflevering ga ik in gesprek met Leonie en Erik van ⁠Pure Kakaw⁠. Zij ontdekten pure cacao en wilden het delen met de rest van de wereld. Dat doen ze op een hele pure en mooie manier! Pure cacao is niet hetzelfde als een 'gewoon' kopje chocolademelk 😉. Het is ontzettend voedend en er zitten in cacao heel veel voedingstoffen die, onder andere, invloed hebben op je brein! Super interessant dus voor ons, met ons ADHD brein. We hebben het in de aflevering over: - Wat pure cacao nou precies is en wat voor effect heeft het op je lijf/brein - Hoe cacao je kan helpen voor een betere focus en creativiteit? - Hoe cacao je helpt om meer te leven in het hier en nu. - Bewustzijn en hoe alle wijsheid al in jou zit! (en dat cacao je helpt om hier makkelijker bij te komen ;)) - Hoe en hoe vaak drink je het en hoe maak je het klaar? Wil je meer informatie, heb je vragen, wil je jouw ervaring delen? Je kunt contact opnemen met ons op de volgende manier: Website: https://purekakaw.com/ Insta: @purekakaw En ga je cacao proberen aan de hand van deze aflevering, leuk als je het deelt en mij daar ook in tagd op insta! @daniellemeesters

Wil je graag mijn gratis e-book downloaden? Dan kan dat via deze link. In deze aflevering heb ik het over overprikkeling, wat is overprikkeling eigenlijk? Wat zijn prikkels? En hoe zit dat in relatie met ADHD? - Wat is een overprikkeld brein? - Waar kan je overprikkeling aan herkennen? - Wat kan je er aan doen? Voor deze aflevering heb ik het boek Overprikkeld Brein van Charlotte Labee erbij gepakt ter ondersteuning. Mocht je dit thema interessant vinden, dan raad ik je haar boek van harte aan!