Optima Vita

Welke veranderingen aan een lichaam zijn normaal bij het ouder worden? En waar kun je (vaak) iets aan doen? Wat zijn de valkuilen bij het ouder worden in relatie tot je lichaam? Ik bespreek het in deze aflevering.Wachtlijst Gezond Genieten 2.0: https://optimavita.plugandpay.com/wachtlijst-gezond-genietenMijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/Liefde voor je lijf - Online workshop: https://optimavita.plugandpay.com/masterclass-liefde-voor-je-lijfOnline minicursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/Mijn aanbod: https://optimavita.nlInstagram: http://www.instagram.com/optimavita/

Ik bespreek vijf dingen die je niet verwacht van een moeder die diëtist is. Ik vertel je hoe ik omga met voeding voor mijn dochters van 2,5 en 5 jaar oud. Wachtlijst Gezond Genieten 2.0: https://optimavita.plugandpay.com/wachtlijst-gezond-genietenMijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/Liefde voor je lijf - Online workshop: https://optimavita.plugandpay.com/masterclass-liefde-voor-je-lijfOnline minicursus OptimaKids: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/minicursus-optimakids-van-voeding-naar-zelfvertrouwen-ai-xcx64Mijn aanbod: https://optimavita.nlInstagram: http://www.instagram.com/optimavita/YouTube: https://www.youtube.com/marloesoptimavita

Is het slecht voor je om te drinken tijdens het eten? Of is dit juist goed om te doen? Ik heb het erover in deze aflevering.Wachtlijst Gezond Genieten 2.0: https://optimavita.plugandpay.com/wachtlijst-gezond-genietenMijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/Liefde voor je lijf - Online workshop: https://optimavita.plugandpay.com/masterclass-liefde-voor-je-lijfOnline minicursus OptimaKids: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/minicursus-optimakids-van-voeding-naar-zelfvertrouwen-ai-xcx64Mijn aanbod: https://optimavita.nlInstagram: http://www.instagram.com/optimavita/Blog: http://www.optimavita.nl

"Ik kan mijn lichaam niet accepteren, want het is niet gezond" Ik krijg dit vaak als tegenargument, als ik over mijn werkwijze praat. Ik heb het hieronder in deze aflevering. Meer acceptatie voor jezelf en voor je lichaam is namelijk juist HET PERFECTE startpunt om gezonder te worden. Liefde voor je lijf - Online workshop: https://optimavita.plugandpay.com/masterclass-liefde-voor-je-lijfWachtlijst Gezond Genieten 2.0: https://optimavita.plugandpay.com/wachtlijst-gezond-genietenMijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/Online minicursus OptimaKids: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/minicursus-optimakids-van-voeding-naar-zelfvertrouwen-ai-xcx64Mijn aanbod: https://optimavita.nlInstagram: http://www.instagram.com/optimavita/Youtube: https://www.youtube.com/marloesoptimavita

In het verleden gebruikte ik mijn lichaam als clickbait voor (onder andere) mijn What I Eat videos'. Ik zou dit niet snel meer doen, omdat het onrealistische verwachtingen schept. Ik probeer het in deze aflevering zo goed mogelijk uit te leggen.
Wachtlijst Gezond Genieten 2.0: https://optimavita.plugandpay.com/wachtlijst-gezond-genietenMijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/Liefde voor je lijf - Online workshop: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijfOnline minicursus OptimaKids: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/minicursus-optimakids-van-voeding-naar-zelfvertrouwen-ai-xcx64Mijn aanbod: https://optimavita.nlInstagram: http://www.instagram.com/optimavita/Blog: http://www.optimavita.nl
YouTube: https://www.youtube.com/marloesoptimavitaFacebook: http://www.facebook.com/optimavita