Optima Vita

Je hebt het gevoel verslaafd te zijn aan suiker. Ik kan je vertellen: je bent absoluut niet de enige. Heel veel mensen hebben hier last van. Ik heb het zelf ook ervaren in het verleden. In deze podcast vertel ik je wat een belangrijke eerste stap is om hier af te komen.
Workshop Liefde voor je lijf: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijf
Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/
Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/
Website: https://optimavita.nl
Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

Ik kreeg van een luisteraar een nieuwsartikel van RTL doorgestuurd. Daarin stond dat s' avonds snacken geen goed idee zou zijn, omdat dit niet natuurlijk is voor ons lichaam. Dit is zeker op waarheid gebaseerd, maar ik heb hier nog veel aan toe te voegen.
Het artikel: https://www.rtl.nl/nieuws/binnenland/artikel/5593420/snacken-avond-onderzoek-diabetes-kilos
Workshop Liefde voor je lijf: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijf
Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/
Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/
Website: https://optimavita.nl
Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

Afvallen zonder dieet klinkt ideaal. Dan kun je het eindelijk moeiteloos volhouden! Toch lukt het de meeste mensen niet. Waarom niet? Ik geef je in deze aflevering 4 redenen. Ook vertel ik je waar de oplossingen liggen.
Workshop Liefde voor je lijf: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijf
Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/
Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/
Website: https://optimavita.nl
Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

Vrijwel altijd zijn er dingen in je leven die goed voor je zouden zijn, maar die je toch niet doet. Hoe kun je deze aanpakken op een liefdevolle manier, zonder pushen. Daar gaat deze podcast aflevering over.
Workshop Liefde voor je lijf: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijf
Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/
Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/
Website: https://optimavita.nl
Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

Ik raad vaak aan om niet op de weegschaal te staan. Toch deed ik het afgelopen dinsdag. Ik vertel je waarom en uiteraard vertel ik je wat jij daarmee kunt ♥.

Workshop Liefde voor je lijf: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijf
Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/
Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/
Website: https://optimavita.nl
Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/