Optima Vita

Optima Vita
Optima Vita
Nieuwste aflevering

153 afleveringen

  • Optima Vita

    #152 Q&A over mijn bedrijf - Optima Vita bestaat 15 jaar

    21-05-2026 | 28 Min.
    Optima Vita bestaat 15 jaar. Ik beantwoord vragen die jullie hadden over mij als ondernemer, mijn dromen, wat vind ik het minst leuk en wat zou ik een startende ondernemer aanraden?
    Wachtlijst online traject: https://optimavita.plugandpay.com/wachtlijst-gezond-genieten
    Workshop Liefde voor je lijf: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijf
    Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/
    Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/
    Website: https://optimavita.nl
    Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/
  • Optima Vita

    #151 Mijn gezonde leefstijl werd een obsessie met voeding en sport...

    14-05-2026 | 34 Min.
    Ik was al een paar jaar diëtist en sportprofessional toen ik besloot gezonder te gaan leven. Ondanks al mijn kennis trapte ik in een grote valkuil: voeding en sporten werden een obsessie. Hoe en wat? Dat vertel ik in deze aflevering.
    Wachtlijst online traject: https://optimavita.plugandpay.com/wachtlijst-gezond-genieten
    Workshop Liefde voor je lijf: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijf
    Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/
    Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/
    Website: https://optimavita.nl
    Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/
  • Optima Vita

    #150 Ik ben suikerverslaafd, wat nu?

    07-05-2026 | 19 Min.
    Je hebt het gevoel verslaafd te zijn aan suiker. Ik kan je vertellen: je bent absoluut niet de enige. Heel veel mensen hebben hier last van. Ik heb het zelf ook ervaren in het verleden. In deze podcast vertel ik je wat een belangrijke eerste stap is om hier af te komen.
    Workshop Liefde voor je lijf: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijf
    Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/
    Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/
    Website: https://optimavita.nl
    Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/
  • Optima Vita

    #149 's Avonds snacken geen goed idee - Reactie op nieuwsartikel

    30-04-2026 | 24 Min.
    Ik kreeg van een luisteraar een nieuwsartikel van RTL doorgestuurd. Daarin stond dat s' avonds snacken geen goed idee zou zijn, omdat dit niet natuurlijk is voor ons lichaam. Dit is zeker op waarheid gebaseerd, maar ik heb hier nog veel aan toe te voegen.
    Het artikel: https://www.rtl.nl/nieuws/binnenland/artikel/5593420/snacken-avond-onderzoek-diabetes-kilos
    Workshop Liefde voor je lijf: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijf
    Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/
    Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/
    Website: https://optimavita.nl
    Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/
  • Optima Vita

    #148 Afvallen zonder dieet - Waarom het de meeste mensen niet lukt

    23-04-2026 | 27 Min.
    Afvallen zonder dieet klinkt ideaal. Dan kun je het eindelijk moeiteloos volhouden! Toch lukt het de meeste mensen niet. Waarom niet? Ik geef je in deze aflevering 4 redenen. Ook vertel ik je waar de oplossingen liggen.
    Workshop Liefde voor je lijf: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijf
    Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/
    Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/
    Website: https://optimavita.nl
    Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/
Meer Gezondheid en fitness podcasts
Over Optima Vita
Dé podcast voor ambitieuze ondernemers die eindelijk trots willen zijn op hun lichaam en fitheid. Ik maak gezond leven simpel, zodat het eindelijk haalbaar is binnen jouw drukke agenda. Marloes Korver - Business Health Coach
Podcast website

Luister naar Optima Vita, Leven Zonder Stress en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app

Ontvang de gratis radio.net app

  • Zenders en podcasts om te bookmarken
  • Streamen via Wi-Fi of Bluetooth
  • Ondersteunt Carplay & Android Auto
  • Veel andere app-functies