Optima Vita

10.000 stappen MOETEN halen, direct je slaapscore checken en balen als je fitness horloge aan de lader moet. Voor veel mensen (inclusief ik zelf een paar jaar terug) is dit waarheid. Ik praat erover in deze aflevering.
Wachtlijst Gezond Genieten 2.0: https://optimavita.plugandpay.com/wachtlijst-gezond-genietenMijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/
Liefde voor je lijf - Online workshop: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijfOnline minicursus OptimaKids: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/minicursus-optimakids-van-voeding-naar-zelfvertrouwen-ai-xcx64Mijn aanbod: https://optimavita.nlInstagram: http://www.instagram.com/optimavita/Blog: http://www.optimavita.nl Facebook: http://www.facebook.com/optimavita

Als jij jouw lichaam regelmatig vergelijkt met dat van mensen op social media, en je voelt je daar rot over, dan is dit een aflevering voor jou!

Aflevering over genetische invloed op gewicht: https://open.spotify.com/episode/7iX3LEXu7CD7QoDk9X2Lnn?si=0rO6Am9XRRCvbxi7a9pG3w
Wachtlijst Gezond Genieten 2.0: https://optimavita.plugandpay.com/wachtlijst-gezond-genieten
Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/
Workshop Liefde voor je lijf: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijf
Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/
Website: https://optimavita.nl
Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

Ik kreeg een mooie vraag van een cursist: wat heeft bij mij het grootste verschil gemaakt wat betreft het verminderen van snoepbuien. Hier mijn antwoord.

Wachtlijst Gezond Genieten 2.0: https://optimavita.plugandpay.com/wachtlijst-gezond-genieten
Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/
Workshop Liefde voor je lijf: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijf
Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/
Website: https://optimavita.nl
Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

'Hoe snel zie ik resultaat?' is een vraag die ik heel regelmatig krijg. Om eerlijk te zijn gaan mijn nekharen ervan overeind staan. In deze aflevering leg ik je uit waarom en wat mijn tip zou zijn voor jou als je deze vraagt stelt.
Workshop Liefde voor je lijf: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijf
Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/
Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/
Website: https://optimavita.nl
Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

Ontzettend veel vrouwen maken dezelfde fout als ze willen afvallen of als ze gezonder willen gaan leven. Ik praat erover in deze aflevering en ik geef je tips.

Workshop Liefde voor je lijf: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijf
Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/
Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/
Website: https://optimavita.nl
Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/