#258 - Wat krijg je écht in de Alles over Ayurveda Kookcursus? We nemen je mee behind the scenes
In deze aflevering krijg je een kijkje achter de schermen én hoor je hoe zelfs een keukenkluns plezier kan krijgen in koken met Ayurveda. We delen praktische tips over koken voor je dosha, plannen, preppen en seizoensgebonden eten – allemaal stap voor stap uitgelegd. Wil jij ook meer rust, energie en plezier in je keuken? Ontdek alles in onze Alles over Ayurveda Kookcursus! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
22:39
--------
22:39
#257 - van opgeblazen buik naar platte keukenprinses
STOP! Geen excuses meer: Ayurveda in de keuken is simpeler dan je denkt. We beantwoorden de meest herkenbare struggles – geen tijd, geen inspiratie, chaos in de keuken – en laten zien hoe kleine stappen groot verschil maken.✨ Goed nieuws: onze Alles over Ayurveda Kookcursus is nu open! 👉 Start vandaag met early bird korting: €97 (ipv €197) via deze link: https://allesoverayurveda.nl/kookcursus/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
20:43
--------
20:43
#256 - Hoe pas je Ayurveda toe zonder je leven om te gooien?
STOP! Geen excuses meer: Ayurveda in de keuken is simpeler dan je denkt. We beantwoorden de meest herkenbare struggles – geen tijd, geen inspiratie, chaos in de keuken – en laten zien hoe kleine stappen groot verschil maken.✨ Goed nieuws: onze Alles over Ayurveda Kookcursus is nu open! 👉 Start vandaag met early bird korting: €97 (ipv €197) via deze link: https://allesoverayurveda.nl/kookcursus/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
12:46
--------
12:46
#255 - Koken met het seizoen – Waarom je dat zou moeten doen!
Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit.Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem én meer rust in je hoofd – dat is wat Ayurveda jou kan brengen. In onze podcast nemen wij, Marleen & Cielke, je mee in de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda, vertaald naar praktische tips voor jouw drukke dagelijkse leven. Ja, Ayurveda en een druk leven gaan echt samen!Iedere week hoor je openhartige gesprekken, eerlijke verhalen én inspirerende experts die hun beste inzichten en persoonlijke adviezen delen. Of je nu worstelt met je cyclus, gezondheidsklachten, vermoeidheid of gewoon op zoek bent naar meer balans: wij geven je de tools, motivatie en het spreekwoordelijke korreltje Himalayazout om direct aan de slag te gaan.Laat je inspireren, ontdek wat Ayurveda écht voor jou kan betekenen en sluit je aan bij duizenden luisteraars die hun leven in kleine stappen positief veranderen.Klik & luister nu – want dit wil je niet missen!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
14:29
--------
14:29
#254 - Q&A De grootste misverstanden over gezond eten – en wat Ayurveda laat zien”
In deze aflevering duiken we in de grootste misverstanden over gezond eten: Zoals: gezond is voor iedereen hetzelfde. Je ontbijt overslaan helpt bij afvallen. Hoe minder vet, hoe gezonder en calorieën tellen is de keyWant wat ís gezond nou eigenlijk? Is het rauw eten, calorieën tellen, vet vermijden, detox-sappen drinken… of juist helemaal iets anders?Je hoort onze eigen ervaringen (én blunders 😉), praktische inzichten en tips waarmee jij direct verschil kunt maken in je keuken én je energie.👉 Je ontdekt:Waarom “one-size-fits-all” diëten niet werkenHoe Ayurveda wél rekening houdt met jouw lichaam, ritme en seizoenWaarom calorieën tellen en vet vermijden vaak averechts werktHoe je Ayurvedisch koken makkelijk, leuk én haalbaar maakt (ook als je gezin gewoon mee-eet)Waarom detoxen niet streng of met honger hoeft te zijnEn natuurlijk delen we hoe wij zelf stap voor stap deze overtuigingen hebben losgelaten – mét de eye-openers die je vandaag al kunt toepassen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Deze podcast is voor iedereen die elke aflevering geïnspireerd wil worden door alle tips en tricks vanuit Ayurveda. Wij delen elke week alles met je wat wij zelf tegenkomen in onze zoektocht naar lichamelijke & mentale gezondheid. Dit heeft ons al zoveel moois opgeleverd!Ernstige slaapproblemen die weg zijn, een cyclus die weer terug is, veel meer energie, minder stress en last van een opgeblazen buik en afvallen terwijl je niet minder eet. Naast super veel kennis die we met je delen vragen we ook allerlei experts om jou nog meer te inspireren. Ons doel met deze podcast? Jou helpen begrijpen wat jij nodig hebt, zodat je met simpele aanpassingen gezonder en gelukkiger wordt. Uiteraard met ons korreltje himalayazout! Het moet wel leuk blijven ;-) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Netherlands