Prikkelbare Darmen

In deze aflevering interview ik mijn cliënt Kwenny. Al van kinds af aan kampte ze met constipatie en na 30 jaar klachten dacht ze dat ze er nooit meer vanaf zou raken. Tot ze startte met het PDS Power Plan⁠. Vandaag heeft ze veel rustigere darmen en een vlotte stoelgang. In deze aflevering deelt Kwenny haar eerlijke verhaal over leven met PDS-C en wat voor haar het verschil heeft gemaakt.
Wil je ook van je constipatie door PDS afraken?
Schrijf je hier in voor mijn gratis webinar 'Je PDS onder controle in 5 stappen'.

Ik heb het afgelopen jaar niet stil gezeten en schreef een boek!
Je kan 'Het low FODMAP plan' hier bestellen.
Als je het boek bij mij bestelt, krijg je er als bonus een low FODMAP weekmenu bij zodat je meteen aan de slag kan.

Met deze 3 mindset shifts ga je voor verlichting op lange termijn i.p.v. een snelle oplossing.

Klaar om je leven terug te krijgen? Schrijf je ⁠hier⁠ in voor het PDS Power Plan. In dit traject gaan we samen op zoek naar je persoonlijke PDS triggers en leer je je voeding en leefstijl aan te passen zodat je verlost raakt van je darmklachten.

Volg me op ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠ voor meer PDS tips.

In deze aflevering heb ik het over PDS & gut health trends zoals voedselintolerantietesten, darmmicrobioomtesten, darmpoeders, vezelsupplementen, glutenvrij eten en koolhydraten schrappen. Ik vertel je graag waarom ze zinloos of onnodig zijn als je PDS hebt.

Klaar om komaf te maken met je darmklachten? Ontdek hier het PDS Power Plan.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠, ⁠⁠Facebook⁠⁠ of ⁠⁠TikTok⁠⁠ voor meer tips.

Voor deze aflevering nodigde ik vriendin Myrthe Rombauts uit. Myrthe is ondernemerspsycholoog met een specialisatie in relaxatietherapie. In deze aflevering delen we inzichten en tips om je lichaam tot rust te brengen. We geven je graag enkele concrete oefeningen mee die je meteen zelf kan toepassen in stressvolle situaties en wanneer je darmen opspelen.

Interesse in meer tips voor PDS? Myrthe en ik namen een videoles 'PDS & Stress' op met nog meer oefeningen. Klik hier om je in te schrijven voor deze masterclass.

Je kan Myrthe volgen op Instagram @myrtherombauts en haar audiocoaching vind je op www.myrtherombauts.com.