史蒂夫说

• 史蒂夫说436期 - 如果只有一个相爱的理由，我希望是自我实现

  当下许多人都觉得爱情和主体性难以兼得，而在心理咨询视角，亲密和独立的辩证关系也是很多人的核心成长议题。这个七夕，蒂芙尼发起了一场关于爱的探讨：《我，是爱的主语》，邀请大家一起讨论在爱中，“我”应该是什么角色。在这期节目里，我想为大家描绘既亲密又独立，主体性越强，越能更好地爱这样一种理想状态。这是我对这场探讨的答案，也希望可以成为你找到自我和真爱的指南。本期节目与Tiffany & Co. 蒂芙尼共同呈现。本期具体话题包括：4:25 什么是主体性？如何衡量主体性？8:55 构成主体性的6大维度：了解、支持、信任、边界、接纳、表达9:35 我了解我：梳理个人成长经历的底层叙事13:48 我支持我：就算失败，我也值得活出自我17:41 我信任我：能力会变强，选择会变多20:44 我有边界：你只需要为自己的情绪负责23:54 我接纳我：我唯一的标签就是丰富多元25:56 我表达我：既独立又亲密的平衡31:34 如何帮助伴侣在6大维度上提升主体性43:32 理想之爱像大树，没法描述，只能见证和感受45:44 当我们尚未相遇时，就已经开始为彼此努力了【关于Tiffany & Co. 蒂芙尼】爱。深邃复杂。充满变化。多种多样。爱，是一种多面的力量。爱， 随不同个体及故事而演变，将你我与过去、现在和未来联结。蒂芙尼相信， 唯有承诺可以表达至高无上的爱。我们矢志不渝地追求着卓越与专业、传承与创新、乐观与无限可能。蒂芙尼经典珠宝由此而生， 传递着自1837年创立以来所凝聚的欢欣，让这个多样的世界拥有可以诉说千万种爱的语言。蒂芙尼由爱而生，亦将以爱诠释。爱，始于1837。“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

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• 史蒂夫说435期 - 回信：人生选择、爱情模板、自我认知、孤独感、焦虑人格

  本期节目是听众来信问答，话题包括：4:01 比起正确的人生选择，保持选择的弹性更重要13:05 没见过健康的亲密关系什么样，哪里可以找到好的参照？24:33 如何通过书写和交流对话提升自我认知30:40 孤独感会驱使你走向更大的世界，和自己有更多连结40:35 心理咨询师应该恪守不伤害和一举一动都为咨询目标服务的原则51:11 焦虑型人格的最大解药是什么？=====================本期播客由小雨伞保险经纪特别赞助播出小雨伞，全国性保险经纪公司，千万用户选择，经纬、红衫投资，通过遴选、独家定制方式连接平安、国寿、人保等优势产品，帮选帮赔，理赔最快2分钟到账。🎁小雨伞为大家准备了两个「独家福利」：① 原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险1V1咨询服务咨询链接戳这里👉https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.ac0ef3_2023002021.1.html?eva=2023002021② 前往「小雨伞」公众号，后台回复【史蒂夫说】预约咨询的同时，即可投保一份免费的1年期女性防癌险💰 保额10000元👩 16-65周岁可领💎 能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔！预估近期保险会有一波涨价，有保险需求的朋友，可以多了解一下~“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

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• 史蒂夫说434期 - 回信：当我们迷恋他人时，其实是渴望活出自己

  本期节目是听众来信问答，话题包括：0:24 家庭暴力的面具背后隐藏着什么？9:34 对生活的无意义感实际上是错配和不满足感21:33 真诚表达自我永远不会错31:32 只聊观点评价的人是什么心理？37:58 当我们迷恋他人时，其实是在渴望活出自己听众来信请发送到：[email protected] 由于来信较多，回复无法保证时效性。“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

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• 史蒂夫说433期 - 回信：男的为什么会同时自大强势和害怕被绿？

  本期节目是听众来信问答，来信都和亲密关系有关，话题包括：0:49 男人为什么会同时强势自大和害怕被绿？15:39 男强女弱的关系里谁都不会真的被看见26:50 为什么容易上头不熟悉的人，容易拒绝主动示好的人34:44 如何让伴侣在情感上感到安全？听众来信请发送到：[email protected] 由于来信较多，回复无法保证时效性。“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

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  46:15

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• 史蒂夫说432期 - 回信：不了解自己的人容易执着于肤浅的成败

  本期节目是听众来信问答，话题包括：1:02 当抑郁成习惯对一切都失去动力怎么办？15:37 伴侣的异性密友，比断联更明智的处理方式是什么？27:07 我为什么不推荐师生恋36:23 在对父母的愤怒当中找回自己的立场和边界48:10 不了解自己的人容易执着于肤浅的成败听众来信请发送到：[email protected] 由于来信较多，回复无法保证时效性。“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

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