Dé podcast voor transformatie, gezondheid en geluk

Waarom blijft een lichaam op scherp staan, ook lang nadat de aanleiding voorbij is?
Waarom brengt de ene aanpak inzicht en de andere daadwerkelijk verandering?
In deze aflevering hoor je:
- waarom een systeem jarenlang aan kan blijven staan, ook na eerdere therapie of coaching
- wat het kost om een identiteit buiten jezelf op te bouwen
- waarom inzicht alleen niet altijd tot verandering leidt
- wat er in het lichaam verschuift wanneer oude spanning eindelijk loslaat.
Klinkt dit je bekend in de oren: Je functioneert, maar je systeem staat al jaren op scherp en niets lijkt daar blijvend verandering in te brengen.
Meld je aan voor een live Missing Link middag met Vilna en ontdek waarom dat zo is en wat wel werkt.
In deze aflevering van Voel je wel?! spreken twee vrouwen, Claudia en Inge, over hun ervaring tijdens het Happy Healing Retreat.
Claudia droeg elf jaar lang een heftige gebeurtenis in haar systeem wat niet meer uitschakelde. Dat had enorm effect op haar levenskwaliteit. Ze zocht hulp, kreeg inzicht, maar de spanning in haar lichaam bleef. Tijdens de Happy Healing Week veranderde er iets dat eerdere trajecten niet konden bereiken.
Inge bouwde haar hele leven een identiteit op rond presteren en doorzetten. Van buitenaf ging het goed. Van binnen zat er een gevoel dat nooit wegging, ondanks jaren therapie. Tijdens de Happy Healing Week kwam ze eindelijk bij het patroon dat daaronder lag, de oorzaak!
Hoe het kan dat het na de Happy Healing week met de Vilna Methode®️anders blijft wat vrouwen die hier sceptisch instapten, achteraf zeggen
Bij Vilna.nl werk je vanuit het onbewuste aan patronen die als een oude herinnering opgeslagen liggen in je zenuwstelsel. Niet door erover te praten of opnieuw te herbeleven, maar door ze te herkennen, te erkennen, te ontladen en los te laten HEEL-stappenplan).
De Vilna Methode® zorgt dat je weer kunt kiezen vanuit rust in plaats van vanuit oude overlevingspatronen.
Mijn bestseller HEEL, waarin deze werkwijze wordt uitgelegd, krijg je cadeau bij je ticket voor Missing Link. Een middag om alvast te ervaren wat bij jou de ontbrekende schakel is en of onze methode aansluit bij jou.
Vilna van Betten is grondlegger van de Vilna Methode® en begeleidt professionals en ondernemers bij het herkennen en doorbreken van patronen die in het lichaam vastzitten.

Deze video is bedoeld ter inspiratie en persoonlijke ontwikkeling en vervangt geen medische behandeling of diagnose.

Onderwerpen in deze aflevering:
chronische spanning zenuwstelsel
altijd op scherp staan
identiteit gebaseerd op presteren
therapie zonder blijvend resultaat
zenuwstelsel reguleren
patronen uit het verleden loslaten
Happy Healing Retreat
Vilna Methode
basisveiligheid herstellen
overprikkeling
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wat kost het je lichaam als je jezelf jarenlang staande houdt door controle te nemen?
Waarom lukt het juist mannen die veel bereikt hebben vaak niet om voor zichzelf te kiezen zonder egoïstisch te zijn?

In deze aflevering hoor je:
- wat het kost wanneer je identiteit gebouwd is op sterk zijn, regelen en oplossen
- hoe de reddersrol je relaties, keuzes en zelfbeeld beïnvloedt
waarom eerdere coaching of therapie niet het patroon werkelijk doorbreekt
- wat er in het lichaam verandert als het zenuwstelsel eindelijk rust krijgt
- wat mannen die hier sceptisch instapten, achteraf zeggen

Klinkt dit je bekend in de oren: je hebt je zaken op orde, je functioneert goed en toch staat je systeem eigenlijk altijd ‘aan’. Zelfs in het weekend of op vakantie lukt volledig ontspannen nauwelijks.
Tijdens Missing Link ontdek je waarom dat patroon blijft bestaan, waar het vandaan komt en wat er nodig is om daar werkelijk verandering in te brengen. Meld je aan: https://vilna.nl/missing-link

In deze aflevering van Voel je wel?! spreken twee mannen, Eelco en Alvin, over hun ervaring tijdens het Happy Healing Retreat.
Eelco herkent zich in controle en prestatiedrang. Zijn werk vraagt het van hem, en hij is er goed in. Maar zijn lichaam staat dag en nacht aan, ook in het weekend, ook op vakantie. Tijdens het retreat voelt hij voor het eerst welke krachtige man er echt naar boven komt, wanneer zijn bewijsdrang uitschakelt.

Alvin herkent zich in de rol van degene die alles regelt en oplost. Die rol werkte lang goed voor hem, tot hij zich afvroeg of die rol wel het beste was voor hem en zijn relatie. Tijdens het retreat werd duidelijk waar dat patroon vandaan kwam en kreeg hij tools om het los te laten.

Bij Vilna.nl werken we vanuit het onbewuste aan patronen die als een oude herinnering in je zenuwstelsel opgeslagen liggen.
Je hoeft het verleden daarvoor niet eindeloos te analyseren of opnieuw te beleven. Met het HEEL-stappenplan leer je herkennen, erkennen, emotie ontladen, loslaten, eigenaarschap nemen en vanuit een nieuwe ervaring anders leven.
De Vilna Methode® combineert werken met het zenuwstelsel, bewustzijn en belichaming, zodat je niet langer automatisch reageert vanuit oude overlevingspatronen en weer kunt kiezen vanuit rust, vrijheid en regie.

Mijn bestseller HEEL, waarin deze werkwijze wordt uitgelegd, krijg je cadeau bij je ticket voor Missing Link.
Een middag om te ervaren wat bij jou de ontbrekende schakel is waardoor echte verandering nog uitblijft en of onze methode bij jou aansluit.

Claim hier je ticket: https://vilna.nl/missing-link

Vilna van Betten is grondlegger van de Vilna Methode® en begeleidt professionals en ondernemers bij het herkennen en doorbreken van patronen die in het lichaam vastzitten. https://vilna.nl/vilnamethode/

Deze video is bedoeld ter inspiratie en persoonlijke ontwikkeling en vervangt geen medische behandeling of diagnose.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wil je ervaren hoe het Happy Healing Retreat je kan helpen spanning los te laten, je lichaam te resetten en zowel lichamelijk als emotioneel herstel te ondersteunen, zodat je weer kunt leven vanuit rust, helderheid en wat werkelijk bij jou past? 👉 Meld je gratis aan voor het live webinar: https://vilna.nl/infowebinarretreat/
In deze aflevering van Voel je wel?! gaat Vilna in op hyperventilatie. Misschien herken je het: plotseling geen lucht krijgen, tintelingen in je handen, een bonkend hart. Of een subtielere vorm, waarbij je al maanden of jaren te hoog en te oppervlakkig ademt zonder het door te hebben.
Hyperventilatie wordt vaak gezien als een ademprobleem. Maar wat als je lichaam reageert op iets dat al veel langer speelt? Op langdurige stress, een overprikkeld zenuwstelsel of spanning die nooit echt is verwerkt? In deze aflevering ontdek je wat er werkelijk gebeurt en wat jouw adem je probeert te vertellen.
In deze aflevering ontdek je:
wat er fysiek en emotioneel gebeurt bij een hyperventilatie aanval, ook bij de minder zichtbare chronische hyperventilatie
hoe langdurige stress en onverwerkte spanning zich vastzetten in je adempatroon
waarom je zenuwstelsel overprikkeld blijft, ook als er geen direct gevaar meer is
hoe de behoefte aan controle zichtbaar wordt in hoe je ademt
wat het verschil is tussen een acute aanval en een adempatroon dat al jaren scheef staat
hoe je je ademhaling kunt gebruiken als ingang naar meer rust en veiligheid in je lichaam
Halverwege deze aflevering zie je een fragment van het Happy Healing Retreat, waar mensen ervaren hoe het is om spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met hun lichaam.
Bij Vilna.nl werk je aan diepgaande transformatie door onderdrukte emoties en vastzittende patronen los te laten. Onze methode helpt je om op energetisch niveau blokkades te doorbreken, waardoor je meer balans, vrijheid en vitaliteit kunt ervaren. Veel fysieke en mentale klachten vinden hun oorsprong in onverwerkte spanning en onderdrukte emoties. De Vilna Methode® draagt bij aan het bevorderen van welzijn, balans, persoonlijke groei en het zelfherstellend vermogen.
📖 Lees meer in het boek van Vilna https://vilna.nl/boek
Vilna van Betten is energetisch transformatiecoach, auteur en spreker. Zij begeleidt mensen bij het loslaten van emotionele blokkades en het activeren van het zelfherstellend vermogen van het lichaam, zodat zij weer vrijer, vitaler en met meer vertrouwen kunnen leven.
Deze video is bedoeld ter inspiratie en persoonlijke ontwikkeling en vervangt geen medische behandeling of diagnose.
Onderwerpen in deze aflevering: hyperventilatie aanval oorzaak emotioneel, chronische hyperventilatie stress, hyperventilatie zenuwstelsel overprikkeld, hyperventilatie angst paniekaanval, ademhaling en onverwerkte spanning, overlevingsstand zenuwstelsel lichaam, hyperventilatie controle loslaten, adempatroon trauma stress, spanning vastzetten in het lichaam, hyperventilatie heling ademwerk

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wil je ervaren hoe het Happy Healing Retreat je kan helpen spanning los te laten, je lichaam te resetten en zowel lichamelijk als emotioneel herstel te ondersteunen, zodat je weer kunt leven vanuit rust, helderheid en wat werkelijk bij jou past?
👉 Meld je gratis aan voor het live webinar:
https://vilna.nl/infowebinarretreat/
In deze aflevering van Voel je wel?! gaat Vilna in op overgang klachten en perimenopauze. Misschien herken je symptomen zoals opvliegers, slecht slapen, vermoeidheid, stemmingswisselingen of het gevoel dat je jezelf niet meer herkent. Veel vrouwen vragen zich af: wat gebeurt er met mijn lichaam en waarom voelt alles ineens anders?
Overgangsklachten worden vaak gezien als een hormonale fase, maar wat als je lichaam ook reageert op spanning, een overbelast zenuwstelsel en patronen die al langer aanwezig zijn? In deze aflevering ontdek je wat jouw lichaam je probeert te vertellen en hoe je weer meer rust en balans kunt ervaren.
In deze aflevering ontdek je:
• waarom overgang klachten zo verschillend en intens kunnen voelen
• hoe opvliegers, slecht slapen en vermoeidheid samenhangen met spanning in het lichaam
• waarom je je emotioneler of sneller overprikkeld kunt voelen
• hoe patronen van doorgaan, zorgen en aanpassen zichtbaar worden in deze fase
• wat je lichaam je probeert te vertellen via overgang symptomen
• hoe je signalen herkent dat je systeem overbelast is en tot rust kan komen

Halverwege deze aflevering zie je een fragment van het Happy Healing Retreat, waar mensen ervaren hoe het is om spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met hun lichaam.
Bij Vilna.nl werk je aan diepgaande transformatie door onderdrukte emoties en vastzittende patronen los te laten. Onze methode helpt je om op energetisch niveau blokkades te doorbreken, waardoor je meer balans, vrijheid en vitaliteit kunt ervaren.
Veel fysieke en mentale klachten vinden hun oorsprong in onverwerkte spanning en onderdrukte emoties. De Vilna Methode® draagt bij aan het bevorderen van welzijn, balans, persoonlijke groei en het zelfherstellend vermogen.
📖 Lees meer in het boek van Vilna
https://vilna.nl/heel/
Vilna van Betten is energetisch transformatiecoach, auteur en spreker. Zij begeleidt mensen bij het loslaten van emotionele blokkades en het activeren van het zelfherstellend vermogen van het lichaam, zodat zij weer vrijer, vitaler en met meer vertrouwen kunnen leven.
Deze video is bedoeld ter inspiratie en persoonlijke ontwikkeling en vervangt geen medische behandeling of diagnose.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wil je ervaren hoe het Happy Healing Retreat je kan helpen spanning los te laten, je lichaam te resetten en zowel lichamelijk als emotioneel herstel te ondersteunen, zodat je weer kunt leven vanuit rust, helderheid en wat werkelijk bij jou past?
👉 Meld je gratis aan voor het live webinar:
https://vilna.nl/infowebinarretreat/
In deze aflevering van Voel je wel?! ontdek je waarom je lichaam ineens overal op kan reageren. Misschien herken je histamine klachten zoals jeuk, hoofdpijn, een opgeblazen buik, hartkloppingen of vermoeidheid na het eten. Het voelt alsof je lichaam niets meer verdraagt. Voedselintolerantie en histamine intolerantie worden vaak alleen fysiek benaderd, maar wat als de oorzaak ook ligt in spanning, een overbelast zenuwstelsel en emotionele patronen? Je leert hoe je lichaam signalen geeft wanneer het te veel moet verwerken en waarom het reageert op alles wat binnenkomt.
In deze aflevering ontdek je:
• waarom je lichaam niets meer lijkt te verdragen
• hoe histamine klachten samenhangen met stress en overprikkeling
• waarom je reacties krijgt na eten of prikkels
• hoe emotionele spanning je spijsvertering beïnvloedt
• wat je lichaam probeert te zeggen via voedselintolerantie
• hoe je signalen herkent dat je systeem overbelast is
Halverwege deze aflevering zie je een fragment van het Happy Healing Retreat, waar mensen ervaren hoe het is om spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met hun lichaam.
Bij Vilna.nl werk je aan diepgaande transformatie door onderdrukte emoties en vastzittende patronen los te laten. Onze methode helpt je om op energetisch niveau blokkades te doorbreken, waardoor je meer balans, vrijheid en vitaliteit kunt ervaren.
Veel fysieke en mentale klachten vinden hun oorsprong in onverwerkte spanning en onderdrukte emoties. De Vilna Methode® draagt bij aan het bevorderen van welzijn, balans, persoonlijke groei en het zelfherstellend vermogen.
📖 Lees meer in het boek van Vilna
https://vilna.nl/boek
Vilna van Betten is energetisch transformatiecoach, auteur en spreker. Zij begeleidt mensen bij het loslaten van emotionele blokkades en het activeren van het zelfherstellend vermogen van het lichaam, zodat zij weer vrijer, vitaler en met meer vertrouwen kunnen leven.
Deze video is bedoeld ter inspiratie en persoonlijke ontwikkeling en vervangt geen medische behandeling of diagnose.
Onderwerpen in deze aflevering:
histamine intolerantie
histamine klachten
voedselintolerantie
voedselintolerantie symptomen
waarom reageer ik op eten
opgeblazen buik oorzaak
jeuk na eten
overgevoelig voor voeding
zenuwstelsel stress
spanning in het lichaam

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.