Dé podcast voor transformatie, gezondheid en geluk

Als je langdurig moe bent en schildklierklachten hebt, is de kans groot dat je lichaam al veel langer over zijn grenzen is gegaan.Wil je live met mij ontdekken hoe een Happy Healing Retreat jou kan helpen helen, ontwaken en kiezen voor bewust leven en innerlijke groei?👉 Registreer voor mijn gratis webinar: https://vilna.nl/infowebinarretreat/In deze aflevering van Voel je wel?! sta ik stil bij de schildklier (energetisch bekeken), een klein orgaan met een grote boodschap.Ze regelt je energie, je temperatuur, je ritme…en weerspiegelt wat er gebeurt wanneer je je waarheid inslikt in plaats van uitspreekt.Wat vertelt je lichaam als je schildklier vertraagt of juist op hol slaat?Wat zegt het over de balans tussen doen en zijn, tussen geven en ontvangen, tussen stilte en expressie?Vanuit de energetische benadering kijken we hiernaar als centrum van waarheid, communicatie en creativiteit.Wanneer je stem te lang is onderdrukt, neemt het lichaam het woord.Je ontdekt in deze aflevering:– hoe hypo- en hyperactiviteit verschillende innerlijke thema’s weerspiegelen– welke rol angst, zelfafwijzing en ingehouden emoties spelen– hoe de keel, lever- en niermeridiaan betrokken zijn bij jouw expressie– en hoe herstel begint bij het toestaan van je eigen stemJe schildklier vraagt om afstemming.Bij Vilna.nl werk je aan diepgaande transformatie door onderdrukte emoties en vastzittende patronen los te laten. Onze methode helpt je om op onbewust niveau blokkades te doorbreken, waardoor je meer balans, vrijheid en vitaliteit kunt ervaren. We pakken de oorzaak aan.Veel fysieke en mentale klachten vinden hun oorsprong in onverwerkte spanning en onderdrukte emoties. De Vilna Methode® draagt bij aan het bevorderen van welzijn, balans, persoonlijke groei en het zelfherstellend vermogen.Ontdek hoe je op een plezierige en effectieve manier, diepe innerlijke verandering kunt ervaren.Dit is geen medische behandeling en geen vervanging voor medische of psychologische zorg. Wij stellen geen diagnoses en doen geen medische claims. De ervaringen en resultaten die worden gedeeld, zijn persoonlijk en kunnen per individu verschillen.Vilna is energetisch coach, expert in transformatie, orthomoleculair voedingsdeskundige en auteur.Benieuwd wat de Vilna Methode® voor jou kan betekenen? www.vilna.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Deze podcast bevat een prachtige en krachtige oefening helpt bij chronische vermoeidheid, overprikkeling en innerlijke onrust door je zenuwstelsel te kalmeren en je zelfhelende kracht te activeren.Wil je ervaren hoe een Happy Healing Retreat je kan helpen spanning los te laten, je lichaam te resetten en zowel lichamelijk als emotioneel herstel te ondersteunen, zodat je weer kunt leven vanuit rust, helderheid en wat werkelijk bij jou past?👉 Meld je gratis aan voor mijn live webinar: https://vilna.nl/infowebinarretreat/In deze aflevering van Voel je wel?! ga ik in in op chronische vermoeidheid, ook wel ME of CVS genoemd, vanuit het energetisch perspectief.Een toestand waarin je lichaam niet meer vooruit wil, terwijl je geest nog steeds probeert door te gaan.Slapen helpt niet, rust brengt geen herstel en het voelt alsof je systeem zegt: “Ik ben op.”Vanuit de energetische benadering is dit een vorm van bescherming.Het lichaam trekt aan de rem om je terug te brengen naar jezelf.In deze aflevering onderzoeken we wat wat je lichaam wil vertellen, wat er gebeurt als je zenuwstelsel uitgeput raakt en hoe je energie zich terugtrekt om te herstellen,Veel mensen met ME hebben jarenlang gegeven, gezorgd, gedragen.Ze leefden in overdrive, vaak zonder het te merken.Tot het lichaam de enige keuze maakte die nog over was: stilvallen.Ik praat over thema’s als bevroren levensenergie, zelfverlating en het herstel van innerlijk ritme.Want vermoeidheid is niet het einde van kracht, het is de uitnodiging tot zachtheid, aanwezigheid en herverbinding.Je lichaam zegt: “Ik wil dat je thuiskomt.”Luister. Adem. Vertrouw.En voel hoe de stilte in jou weer levend wordt.Voel je wel?!De podcast waarin transformatie begint op het moment dat jij luistert.Bij Vilna.nl werk je aan diepgaande transformatie door onderdrukte emoties en vastzittende patronen los te laten. Onze methode helpt je om op energetisch niveau blokkades te doorbreken, waardoor je meer balans, vrijheid en vitaliteit kunt ervaren.Veel fysieke en mentale klachten vinden hun oorsprong in onverwerkte spanning en onderdrukte emoties. De Vilna Methode® draagt bij aan het bevorderen van welzijn, balans, persoonlijke groei en het zelfherstellend vermogen. Ontdek hoe je op een plezierige en effectieve manier, diepe innerlijke verandering kunt ervaren.Dit is geen medische behandeling en geen vervanging voor medische of psychologische zorg. Wij stellen geen diagnoses en doen geen medische claims. De ervaringen en resultaten die worden gedeeld, zijn persoonlijk en kunnen per individu verschillen.Vilna is energetisch coach, expert in transformatie, orthomoleculair voedingsdeskundige en auteur.Benieuwd wat de Vilna Methode® voor jou kan betekenen? www.vilna.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze bijzondere aflevering hoor je drie deelnemers van de afgelopen Happy Healing Week (november 2025) die in één week tijd hun leven transformeerden.Danielle liep jarenlang vast in depressie en burn-outs. Na jaren therapie, medicatie en zoeken, voelt ze zich nu eindelijk ‘thuis’ en ‘new born’. Ze slaapt, lacht, leeft én kijkt met vertrouwen vooruit.Wouter, partner van Maaike (te horen in aflevering 244), kwam vast te zitten door long Covid en burn-out. Waar zijn lichaam maandenlang bleef vechten, ervaart hij nu rust, ruimte en herstel. De klachten verdwenen binnen een paar dagen.Charlotte, basisarts met long-Covid klachten, stond met één been in de medische wereld en met het andere in pure machteloosheid. Dat wat ze geleerd had, hielp niet om haar klachten weg te nemen. Tijdens de week werd ze klachtenvrij en kreeg ze iets terug wat in haar opleiding ontbrak: een dieper begrip van de verbinding tussen emotie en lichaam. Ze vindt het hoog tijd dat dit werk als vrije keuze binnen de zorg toegankelijk wordt.Samen delen ze hun mooie verhalen en ontdekten dat het lichaam sneller kan herstellen dan we ooit geleerd hebben wanneer het juiste wordt geraakt.“Healing die je werkt”.”Verandering die voor je ogen gebeurt””Resultaten die je altijd bijblijven”, waren een aantal quotes die ze me vertelden.Luister mee, voel mee, en ontdek wat mogelijk wordt wanneer het hoofd even niet meedoet en het lichaam eindelijk ruimte krijgt.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wat als je hart je iets wil zeggen?In deze aflevering van Voel je wel?! ga ik met jou naar de kern, letterlijk: je hart.Niet alleen als orgaan, maar als energetisch centrum van liefde, verbinding en levenskracht.Hart- en vaatziekten zijn de nummer één doodsoorzaak ter wereld.Toch vragen we zelden wat het hart zélf wil vertellen.Wat als een hoge bloeddruk eigenlijk innerlijke druk is?Wat als een hartinfarct het gevolg is van een leven waarin je te veel gafen te weinig ontving?En wat als hartritmestoornissen niet enkel elektrische storingen zijn,maar signalen dat je het natuurlijke ritme van je ziel bent kwijtgeraakt?In deze aflevering ontdek je de energetische benadering van hart-en vaatklachten:Waarom hart- en vaatziekten méér zijn dan een fysiek probleemHoe jouw hart reageert op overbelasting, verdriet en onvervulde liefdeWat het betekent om weer te leven vanuit zachtheid, vertrouwen en ritmeEn hoe je hart je leert ontvangen in plaats van blijven gevenLaat je raken door het verhaal van Johan,die pas begon te herstellen toen hij zijn hart weer durfde te voelen.Je hart is niet stuk. Het is overbelast geraakt door alles wat je nooit hebt uitgesproken. En het klopt nog steeds; zacht, trouw, en met een boodschap.Luister.Voel.En ontdek wat er gebeurt als jij weer in het ritme van je hart komt.Voel je wel?!De podcast waarin je hart, hoofd en ziel weer leren samenwerken.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Als je lichaam balanceert op suiker en spanningIn deze aflevering van Voel je wel?! zoomen we in op diabetes, niet alleen als lichamelijke aandoening, maar als innerlijke boodschap vanuit de energetische benadering.Wat vertelt je lichaam wanneer het moeite heeft om bloedsuiker te reguleren?En waar heb jij misschien zelf moeite om balans te houden in je leven?Diabetes raakt wellicht meer dan alleen je stofwisseling.Het raakt je vermogen om zoetheid toe te laten.Om te ontvangen.Om vertrouwen te hebben in je eigen ritme.Je ontdekt in deze aflevering:Waarom diabetes méér is dan een probleem met insuline of suikerHoe je lichaam reageert als je te veel leeft vanuit controle of uitputtingWelke chakra’s en meridianen betrokken zijn bij dit procesHoe zoetheid symbool staat voor liefde, vreugde en verbinding – en waarom dat vaak geblokkeerd raaktEen helende oefening om jezelf zachtheid en balans terug te gevenLaat je raken door Tom’s verhaal, zijn doorbraak en de inzichten die jou misschien ook uitnodigen om te stoppen met reguleren en te beginnen met ontvangen.Je bent niet fout.Je lichaam is wijs.En het vraagt je om de echte zoetheid van het leven toe te laten.Voel je wel?!Luister. En deel als het resoneert.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.