Therapie met Stek&Louis

Ben jij wel eens jaloers? Of is het stiekem gewoon afgunst? In deze aflevering duiken we diep in de wereld van de ‘groene monsters’. We bespreken waarom we jaloers worden (is het die angst om te verliezen of toch een tikkeltje bezittingsdrang?), het cruciale verschil tussen jaloezie en afgunst, en hoe je hiermee omgaat zonder je partner (of jezelf) te verstikken
Met een gezonde dosis psychologie—van hechtingsstijlen tot schematherapie—onderzoeken we waar dat knagende gevoel vandaan komt.
En natuurlijk delen we onze eigen onzekerheden: van jeugdtrauma’s over tweedehands rubberen laarzen tot de vraag of je jaloers kunt zijn op je eigen kinderen.
Luister mee en ontdek waarom het soms best oké is om even jaloers te zijn, zolang je er maar niet naar handelt.

In deze aflevering duiken we in een prangende vraag van een luisteraar: zijn mannen eigenlijk überhaupt nog wel te vertrouwen?. We bespreken waarom steeds meer vrouwen 'klaar' zijn met mannen en hoe de moderne datingwereld — gedomineerd door apps als Tinder en Instagram — het speelveld fundamenteel heeft veranderd.
Wat komt er aan bod?
• De 'AI-Ken' paradox: Waarom we massaal zoeken naar emotioneel beschikbare mannen die in de praktijk 'uitverkocht' lijken.
• Red Flags vs. Green Flags: Van de gevaren van love bombing tot de kracht van consistentie en 'veilig gehecht' zijn.
• Datingstrategieën: Waarom je een partner misschien beter vindt bij een renclubje of via-via dan in het 'jachtseizoen' van de kroeg of de Basic Fit.
• Generatiekloven: Zijn millennial-mannen en de generaties daarna emotioneel onvolwassener geworden door hun opvoeding?.
Of je nu zelf dating-moe bent, een dochter hebt die worstelt in de liefde, of als man wilt begrijpen wat er van je verwacht wordt: deze aflevering biedt een eerlijke kijk op de staat van de moderne relatie.

Waarom zijn we in de hulpverlening vaak zo "terminaal serieus"? In deze aflevering duiken Jeroen en Louis in de wereld van humor binnen de psychologie en zorg. Ze bespreken waarom humor essentieel is voor een goede werkrelatie, hoe het de pijngrens verhoogt en zelfs het immuunsysteem versterkt.
Je leert over:
• Het model van meneer Martin met de vier humorstijlen: van gezonde affiliatieve humor tot schadelijke agressieve humor.
• Hoe humor effectief kan zijn bij EMDR en traumaverwerking (met een hilarisch voorbeeld over een sieradenrekje).
• De basisprincipes van provocatie: waarom het soms goed is om de 'koping' van een cliënt uit te vergroten.
• Praktische tips om meer speelsheid en humor in je dagelijks leven en werk te brengen.
Of je nu een GZ-psycholoog bent die meer ontspanning in sessies zoekt of gewoon benieuwd bent naar de psychologie achter een goede grap, deze aflevering biedt zowel diepgang als een gezonde dosis zelfspot.

Herken je dat? Iemand vraagt je iets en voor je het weet heb je al "ja, leuk!" gezegd, terwijl je eigenlijk liever op de bank was gebleven. In deze aflevering duiken we diep in de wereld van het pleasen. Is het slechts een onschuldige sociale smeerolie, of zit er meer achter?.
We bespreken onder andere:
• Wat is de definitie van pleasen? Het stellen van de belangen en doelen van een ander boven die van jezelf.
• Pleasen vs. Fawning: Wanneer wordt pleasen een traumarespons? We bespreken de ‘vierde F’ (naast fight, flight en freeze) en hoe dit je identiteit kan beïnvloeden.
• Waarom doen we het? Van angst voor afwijzing en conflictvermijding tot de rol van opvoeding en het ‘middelste kind-syndroom’.
• Verschillende stijlen: Ben jij een openlijke, harmonieuze pleaser of ben je het type dat wel meegaat, maar ondertussen binnensmonds moppert?.
Of het nu gaat om verjaardagen vieren op de schaatsbaan, de dynamiek in de zorgsector of de ‘emotioneele bankrekening’ in relaties; we onderzoeken hoe je weer vaker voor jezelf kunt kiezen. Want zoals de psychologie het noemt: pleasen grenst soms aan 'onderwerping', en dat klinkt direct een stuk minder gezellig.
Luister nu naar een eerlijk gesprek over grenzen, kwetsbaarheid en de kunst van het 'nee' zeggen.

Wanneer is empathie behulpzaam, en wanneer misschien ook niet? Leer in deze nieuwste aflevering van Therapie met Stek&Louis alles over emotionele empathie, cognitieve empathie en het verschil met compassie. Met uiteraard tips en reflecties.
Stek&Louis in het theater
www.beetgaarimprov.nl
www.mens2producties.nl