Therapie met Stek&Louis

In deze bijzondere live-opname schuift Edino van Dorsten aan, bij velen bekend als een van de kinderen van Ruinerwold.
Maar Edino is inmiddels veel meer dan dat: hij is een spreker die zijn traumatische verleden heeft omgezet in een bron van veerkracht en openheid.
In dit gesprek duiken we diep in de psychologie van het 'systeem' waarin hij opgroeide. Edino vertelt openhartig over:
Zijn instinctieve vlucht op 17-jarige leeftijd en de angst voor wat er zou gebeuren als zijn leerplicht zou aflopen.
Waarom hij zijn verleden niet als een hangmat ziet, maar als een springplank voor de toekomst.
De kracht van zelfreflectie, die hij ironisch genoeg leerde door de uren die hij vroeger moest 'bidden' op zijn kamer.
Zijn visie op vaderschap: hoe hij zijn eigen kinderen richting geeft zonder hun vrijheid te ontnemen, en waarom hij alles aan hen uitlegt.
Een confronterend maar hoopgevend gesprek over het doorbreken van muren van schaamte en de weg naar echte innerlijke vrijheid.
Deze podcastopname vond plaats tijdens het symposium van Duore. Kijk voor meer informatie op www.duore.nl

Zit je in een 'interbellum' of is de koek echt op? Na een zonovergoten vakantie op Bali (of was het nou Bal-ie?) en het Amelandse strand, duiken we deze week in een onderwerp waar we allemaal liever van weglopen: de breuklijn in je relatie.
Wanneer is het tijd om de stekker eruit te trekken en wanneer is een 'zeven' eigenlijk gewoon de nieuwe 'tien'?
 We bespreken de wetenschappelijke kaders van de beroemde Gottman-methode en de 'vier ruiters van de apocalyps' die het einde van bijna elke relatie voorspellen: kritiek, de tegenaanval, zwijgen (stonewalling) en — de gevaarlijkste — minachting
In deze aflevering ontdek je:
De Self-Expansion Model: Word je door je partner een beter mens, of word je juist beknot in je groei?
Strategieën voor het einde: Waarom 'ghosting' of de confrontatie vermijden schadelijker is dan je denkt
Bewust ontkoppelen: Hoe je met zelfcompassie en rituelen een relatie waardig afsluit
Een voorproefje: Jeroen deelt de voortgang van zijn nieuwe theatervoorstelling 'Relatieverschillen om te gillen'
Of je nu twijfelt over je eigen relatie, net een 'break-up' achter de rug hebt, of simpelweg wilt leren hoe je veiliger ruzie maakt: deze aflevering biedt de diepgang die je nodig hebt

In deze aflevering duiken we diep in de wereld van het wantrouwen. Terwijl Jeroen zich klaarmaakt voor zijn reis naar Bali, bespreken we waarom de één van nature iedereen vertrouwt (als een ware 'boeddhist'), terwijl de ander overal een addertje onder het gras ziet.
Wat kun je verwachten in deze aflevering?
De geschiedenis van wantrouwen: We lopen door de belangrijkste psychologische stromingen. Wat dacht Freud over het projecteren van eigen agressie? Hoe beïnvloedt je vroege hechting (Bowlby & Erikson) je basisvertrouwen? En waarom was wantrouwen vanuit evolutionair oogpunt simpelweg een overlevingsstrategie?
Wantrouwen in relaties: Van het 'gezonde' wantrouwen in de provocatieve psychologie tot de impact van overspel. Waarom openheid de enige weg naar veiligheid is en hoe je emotioneel kunt herstellen na een vertrouwensbreuk.
De Paranoïde Checklist: Wanneer slaat gezond wantrouwen om in een persoonlijkheidsstoornis? We bespreken de criteria voor ziekelijke achterdocht.
Of je nu iemand bent die "vertrouwen te paard laat komen en te voet laat gaan" of juist gelooft dat de meeste mensen deugen: deze aflevering biedt volop inzichten over de dunne lijn tussen alertheid en paranoia.
P.S. Klik hier om je in te schrijven voor onze speciale podcast met Edino van Dorsten op 21 mei!

Bij conflicten in relaties loop je een grote kans dat het conflict steeds op dezelfde manier uitspeelt. De patronen worden steeds groter en slijten steeds meer in. Emotionally Focused Therapy helpt stellen om het conflict als 'vijand' te zien en de behoefte die achter het gedrag ligt boven water te krijgen. In deze aflevering bespreken Stek&Louis hoe deze therapie werkt en stellen helpt op een gezondere manier te communiceren.

Ben jij wel eens jaloers? Of is het stiekem gewoon afgunst? In deze aflevering duiken we diep in de wereld van de ‘groene monsters’. We bespreken waarom we jaloers worden (is het die angst om te verliezen of toch een tikkeltje bezittingsdrang?), het cruciale verschil tussen jaloezie en afgunst, en hoe je hiermee omgaat zonder je partner (of jezelf) te verstikken
Met een gezonde dosis psychologie—van hechtingsstijlen tot schematherapie—onderzoeken we waar dat knagende gevoel vandaan komt.
En natuurlijk delen we onze eigen onzekerheden: van jeugdtrauma’s over tweedehands rubberen laarzen tot de vraag of je jaloers kunt zijn op je eigen kinderen.
Luister mee en ontdek waarom het soms best oké is om even jaloers te zijn, zolang je er maar niet naar handelt.