Therapie met Stek&Louis

• Je vriendschap uitmaken en voorwaarden voor een goede vriendschap

  Zonder vriendschappen geen geluk - althans, dat is hoe de oude Romeinen daarover dachten. Therapeuten Stek&Louis nemen je mee in hun eigen ervaringen met vriendschap, verhalen van cliënten en valkuilen van de vriendschap.Want ja, wat bepaalt een goede vriendschap en hoe maak je een 'slechte' vriendschap dan uit?BoekenHow to be a friend - an ancient guide to friendshipShowsImprov comedy - Uit de Hoge Hoed vs. Broeders van andere moedersBeetgaar - Improvisatie Comedy LongformMens2producties

  --------  

  45:48
• Over pijn, fysieke- en emotionele veiligheid

  Hoe voelen we pijn en waarom is de pijnbeleving van iedereen zo verschillend? Waarom voelen mensen geen pijn als er iets mis is met hun lijf en anderen steeds pijn terwijl de dokter niks kan vinden? In deze aflevering gaan Stek&Louis dieper in op het fenomeen pijn.TipsBevrijd van Pijn - Louis ZantemaVerklein je Pijn - Eugenie de Ruijter2-wekelijkse nieuwsbrief Pijn&PsychologiePijnopleiding bij Louis ZantemaTheaterMens2ProductiesBeetgaar improvisatie theater

  --------  

  50:09
• Over liefde vinden, flirttips en je relatie goed houden

  Maarliefst 60% van alle nieuwe relaties ontstaat tegenwoordig online. Maar hoe weet je nu of iemand 'de ware' is? Waar kun je op letten, en hoe ga je succesvol contact aan?In deze podcast bespreken therapeuten Jeroen Stek en Louis Zantema de liefde. Ontdek de kenmerken van een relatie die ellende voorspellen, hoe je rampspoed in je relatie tegengaat en wat er wel werkt in relaties! Daarnaast vind je zowel Jeroen als Louis in het theater met Valentijnsdag! 14 Februari - Liefde en andere ongemakken - Kemp&Stek14 Februari - Love Special Improvisatie Comedy ShowBeetgaar - Improvisatie Show - Louis&EllenTheatercollege van Kemp&StekBoekentips:Relaties; hoe doe je dat? Karin WagenaarHoud me vast. Sue JohnsonVersterk de liefde in 7 dagen, GottmanFilmpjes:A stil face experiment. TronicMale and female brain. Marc GungorA short story about emotions. AlfredoA short story about self-criticism. AlfredoEmpathy and Sympathy. Brené Brown

  --------  

  50:21
• Over blue monday, waardevol leven en depressie

  In deze derde aflevering praten Stek en Louis je bij over hun ervaringen met blue monday (wat een grote grap blijkt te zijn), somberheid en depressie. Wist je bijvoorbeeld dat er vroeger braaktherapie voor depressie bestond?Somberheid: Is het nou biologisch, psychologisch of sociaal? Hoe somberheid door de situatie kan komen, de hoeveelheid daglicht van invloed kan zijn - of sommige mensen (zoals Louis) altijd al overal tegenop lijken te kijken. Maar ook hoe waardegericht leven, mindfulness en een goede slaap van invloed is op jouw stemming. Veel luisterplezier. Voorstellingen:14 Februari - Liefde en andere ongemakken - Kemp&Stek14 Februari - Valentijnsdag Improvisatie Comedy Show27 Februari - Fantasy Improvisatie Comedy - BeetgaarAlle voorstellingen van Stek&KempReferenties podcastBoek - Verbinding verbroken

  --------  

  55:35
• Over veeleisendheid, perfectionisme en genoeg zijn.

  In deze aflevering duiken therapeuten Stek en Louis in de thema's perfectionisme en hoge eisen aan jezelf stellen - een thema dat beiden niet helemaal vreemd is. Is het nuttig om veel van jezelf te eisen en wanneer is dit dan teveel? Hoe krijg je het eigenlijk - en misschien nog wel belangrijker - hoe kom je er vanaf? Voorstellingen:14 Februari - Liefde en andere ongemakken - Kemp&Stek14 Februari - Valentijnsdag Improvisatie Comedy Show27 Februari - Fantasy Improvisatie Comedy - BeetgaarAlle voorstellingen van Stek&KempReferenties podcastMatt Haig - MiddernachtbibliotheekBrene Brown - De moed van imperfectieBrene Brown - TED Talk

  --------  

  51:19

Meer Gezondheid en fitness podcasts

Trending Gezondheid en fitness -podcasts

Over Therapie met Stek&Louis