PodcastsGezondheid en fitnessLichter Leven Podcast

Lichter Leven Podcast

Emma Hafkamp
Lichter Leven Podcast
Nieuwste aflevering

188 afleveringen

  • Lichter Leven Podcast

    #188 - Hoe kies je een idee dat blijft kloppen?

    15-1-2026 | 10 Min.

    Een boekidee kiezen voelde als trouwen. Je kiest er één. En laat de rest los. Ik had veel ideeën. Onderwerpen waar ik over kon schrijven. Verhalen die ik kon vertellen. Lessen die ik kon delen. Maar een boek schrijven kost maanden. Je moet er elke dag aan werken. Je moet er achter blijven staan, ook als het moeilijk wordt.De vraag die mij hielp kiezen: waar voel ik urgentie? Niet interesse. Niet expertise. Urgentie.Het gevoel dat dit verhaal verteld móét worden. Dat het niet kan wachten. Dat het groter is dan een podcast of een post.Dat gevoel had ik bij 'Spijtvrij ondernemen'. De verhalen van ondernemers in hun laatste levensfase lieten me niet los. Die spijt. Die patronen. Die wens om het anders te hebben gedaan. Dát moest een boek worden.In deze aflevering van de Lichter Leven Podcast vertel ik hoe ik van vaag idee naar scherpe belofte ging.

  • Lichter Leven Podcast

    #187 - Waarom ik besloot dit boek te schrijven

    08-1-2026 | 8 Min.

    Ik schrijf mijn eerste boek. Dit is waarom. In april 2026 verschijnt 'Spijtvrij ondernemen'.Een boek voor ondernemers en leiders die succesvol zijn aan de buitenkant, maar van binnen voelen dat er iets mist. Die hard werken, veel presteren, maar ondertussen de dingen missen die er echt toe doen.Waarom dit boek?Omdat ik jarenlang mensen begeleidde in de laatste fase van hun leven. En steeds weer dezelfde spijt hoorde. Dezelfde patronen zag. Dezelfde wens: 'Had ik maar eerder...'Die verhalen lieten me niet meer los.In 7 lessen vertaal ik deze inzichten naar het leven van de ondernemer van vandaag. Zodat je nu nog de keuze hebt. Zodat je niet hoeft te wachten tot het te laat is.In de deze aflevering van de Lichter Leven Podcast vertel ik het hele verhaal: waarom ik besloot dit boek te schrijven, wat de persoonlijke aanleiding was, en welke urgentie ik voel.

  • Lichter Leven Podcast

    #186 - Grenzen stellen zonder je schuldig te voelen

    25-12-2025 | 9 Min.

    Welkom bij de Lichter Leven Podcast. Mijn naam is Emma Hafkamp en ik begeleid ondernemers die streven naar zakelijk succes zonder zichzelf te verliezen. Vandaag gaan we het hebben over grenzen stellen. Niet alleen hoe je het doet, maar vooral waarom het zo vaak gepaard gaat met schuldgevoel. En hoe dat zonder kan. Zodat jij maximaal kan floreren en respectvol leiderschap vertoont.

  • Lichter Leven Podcast

    #185 - Groots leven zonder jezelf te verliezen

    18-12-2025 | 9 Min.

    Welkom bij de Lichter Leven Podcast. Mijn naam is Emma Hafkamp, en ik help ondernemers die een groots leven willen creëren, zonder daarbij zichzelf te verliezen. Vandaag wil ik het hebben over een paradox die veel high-achievers ervaren: het verlangen om groot te leven, maar tegelijkertijd de angst om jezelf in het proces te verliezen. Hoe vind je de balans?

  • Lichter Leven Podcast

    #184 - Relaties die je optillen vs. relaties die je klein houden

    11-12-2025 | 10 Min.

    Welkom bij de Lichter Leven Podcast. Mijn naam is Emma Hafkamp, en ik help ondernemers en high-achievers om niet alleen zakelijk, maar ook persoonlijk succesvol te zijn. Vandaag wil ik het hebben over een onderwerp dat cruciaal is voor je welzijn: je relaties. Want niet alle relaties hebben dezelfde invloed op je leven. Sommige mensen tillen je op, terwijl anderen je klein houden. Hoe herken je het verschil en hoe kan je hier optimaal gebruik van maken?

Meer Gezondheid en fitness podcasts

Over Lichter Leven Podcast

Hoe kun je, terwijl je veel verantwoordelijkheid draagt, vrijheid en plezier ervaren? Op welke manier kun jij gezond leiding geven aan jezelf en anderen? Hoe kun je jezelf vrijspelen van blokkades uit het verleden? In deze podcastserie zijn er naast interviews met allerlei verschillende mensen over hun manier van lichter leven, ook tal van afleveringen met een unieke reflectie vanuit mijn perspectief als GZ-psycholoog en psychoconsultant, zodat jij een levensles of inzicht kunt vertalen naar jouw dagelijks (ondernemers)leven.
Podcast website

Luister naar Lichter Leven Podcast, Passion Struck with John R. Miles en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app

Ontvang de gratis radio.net app

  • Zenders en podcasts om te bookmarken
  • Streamen via Wi-Fi of Bluetooth
  • Ondersteunt Carplay & Android Auto
  • Veel andere app-functies
Social
v8.2.2 | © 2007-2026 radio.de GmbH
Generated: 1/16/2026 - 2:34:30 AM