Van Pijn naar Zijn

In deze aflevering vertel ik waarom het belangrijk is om bij een chronische aandoening je zenuwstelsel kalmerend toe te spreken, en hoe daarbij de aandoening zelfs kan verdwijnen.

Het is gebaseerd op de bevindingen van artsen in Berlijn.

Ik deel een oefening van maar 10 minuten per dag, die heling kan brengen.

Ik spreek ook over het zelfhypnose proces van Osho: ‘Jezelf herinneren aan de vergeten taal van praten met je lichaam en mind’.

 

En deel vervolgens woorden van Osho over het belang van het ontspannen van je lichaam:

 Website: Genieten van Meditatie

🎧  Podcast: Van Pijn naar Zijn

🎬  Youtube kanaal: Modita van Zummeren

📙  Mijn boeken

✍️ Blog

☺️ Facebook

💥LinkedIn

🌟Instagram

* * *

#chronischeziekte #chronischeaandoening #trauma #kalmeren #rust #migraine

In deze aflevering beschrijf ik de waarde van het samen dragen van een last.

Hoe we vaak gewend zijn alles alleen te moeten doen… maar wij zijn met elkaar verbonden en onderling afhankelijk van elkaar.

Ik leg uit dat het delen van emoties en ervaringen ook gevoelens van schuld en schaamte kan verminderen.

Ik vertel over hoe helend het voor mij was toen ik me realiseerde dat anderen dezelfde emoties ervaren als ik, en deel een ervaring van waar ik me als kind verbonden voelde.

Meer informatie over mijn aanbod vind je op mijn website: https://genietenvanmeditatie.nl

* Hier vind je de informatie over mijn nieuwsbrief, en kun je mijn laatste nieuwsbrief bekijken: https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/nieuwsbrief.html

* Filmpjes van mij vind je op mijn Youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UCbWDayN5UurkX3V-xmEcH7Q

* Facebook: https://www.facebook.com/JoyInMeditation

* Mijn boeken:

~ Depressie, een Opstap naar Geluk bit.ly/4ujXlT3

~ Honger naar Vervulling (over oorzaken en bevrijding van eetproblemen) bit.ly/4uNpRxn

* Blog

* Facebook

* LinkedIn

 

* * *

#moditavanzummeren #genietenvanmeditatie #verbinding #eenzaamheid #traumaheling

In deze podcast aflevering geef ik een paar oefeningen om verbinding te creëren met je hart. Deze oefeningen kunnen je helpen om de verbinding met je hart, die bij depressie niet meer voelbaar was, weer tot stand te brengen.

Ook deel ik een parabel: ‘de boer en het koren’ van de Oosterse mysticus Osho.

Meer informatie vind je op mijn website: https://genietenvanmeditatie.nl

* Mijn boeken:

~ Depressie, een Opstap naar Geluk bit.ly/4ujXlT3

~ Honger naar Vervulling (over oorzaken en bevrijding van eetproblemen) bit.ly/4uNpRxn

* Hier vind je de informatie over mijn nieuwsbrief, en kun je mijn laatste nieuwsbrief bekijken: https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/nieuwsbrief.html

* Filmpjes van mij vind je op mijn Youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UCbWDayN5UurkX3V-xmEcH7Q

* Facebook: https://www.facebook.com/JoyInMeditation

* * *

#moditavanzummeren #genietenvanmeditatie #depressie #depressief

In deze aflevering leg ik uit, wat er ten grondslag kan liggen aan dat je denkt dat je niet kunt dansen, of dat je tijdelijk niet kunt dansen.

Ik leg uit hoe dans mij geholpen heeft om uit mijn depressie / shutdown van twee jaar te komen en de bevriezing in mijzelf om te vormen in levensvreugde.  

Ik nodig je uit voor de dagen Thuiskomen in jezelf die ik samen met Keerti | Nina Sajet (https://www.instagram.com/ninasajet/) geef in Eindhoven en Amsterdam, en voor de dagen Transformatie door dans die ik geef in Eindhoven.

Mogelijk vinden deze dagen in de toekomst ook op andere locaties plaats, kijk daarvoor op de agenda van mijn website: https://www.genietenvanmeditatie.nl/agenda.html

* Hier vind je de informatie over mijn nieuwsbrief, en kun je mijn laatste nieuwsbrief bekijken: https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/nieuwsbrief.html

* Filmpjes van mij vind je op mijn Youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UCbWDayN5UurkX3V-xmEcH7Q

* Facebook: https://www.facebook.com/JoyInMeditation

* Mijn boeken:

~ Depressie, een Opstap naar Geluk

~ Honger naar Vervulling

Je kunt ze vinden op bol.com

 

* * *

#moditavanzummeren #genietenvanmeditatie #vrijedans #zelfliefde #zelfcompassie #trauma

In deze aflevering van mijn podcast Van Pijn naar Zijn leg ik uit, hoe een probleem dat je ervaart vaak gekoppeld is aan het zichtbaar maken van iemand uit je familiesysteem.

Ik nodig je uit om hier iets van te ervaren tijdens deze aflevering en op een familieopstellingen-dag, die ik eens in de maand op een prachtige locatie in Eindhoven geef.

Meer informatie vind je op mijn website: https://genietenvanmeditatie.nl

* Hier vind je de informatie over mijn nieuwsbrief, en kun je mijn laatste nieuwsbrief bekijken: https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/nieuwsbrief.html

* Filmpjes van mij vind je op mijn Youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UCbWDayN5UurkX3V-xmEcH7Q

* Facebook: https://www.facebook.com/JoyInMeditation

* Mijn boeken:

~ Depressie, een Opstap naar Geluk

~ Honger naar Vervulling

Je kunt ze vinden op bol.com

* * *

#moditavanzummeren #genietenvanmeditatie #familieopstellingen