一席英语·脱口秀：老外来了

主播：Meimei（中国）+ Maelle（法国） 音乐：Pink Skies当下，Z世代热词（Gen Z slang）在Instagram、TikTok等社交平台迅速走红（on fire），许多新奇表达不断涌现，这些热词还逐渐成为人们日常交流的常用语。今天我们就来聊一聊Z世代的流行热词（popular slang）。01. Online Slang 线上俚语1）Cyber pickle 电子榨菜Cyber pickle就是在我们大脑需要放松（a mental break）的时候刷（scroll through）的电子内容。Cyber：赛博，与互联网相关的。 Pickle：美式腌黄瓜，是外国人的下饭榨菜。所以，如果有人说：“My go-to cyber pickle is crime shows.”这就意味着犯罪题材的剧（crime show）是他最爱刷的“电子榨菜”。��两位主播的cyber pickle是什么呢？For Meimei:Korean dating show (韩国恋爱综艺) is her cyber pickle. For Maelle:她并没有一个特定的cyber pickle，因为她想try to be more intentional (专注的)。She wants to focus on chewing (咀嚼) her food when she eats. 2)Snatched 迷人的，有魅力的例如：“She looks snatched.”意思就是：“She looks amazing!”Like her outfit (服装), makeup (妆容), everything is on point (一切都恰到好处).除此之外，snatched本身也有“身材紧致有型”的意思，跟stunning有点像，同样表示“状态在线、颜值超高”。所以想要夸一个人的身材或者颜值，就可以说：“You look snatched today！”“Snatched” is very much a compliment (赞美). 当别人posts a nice outfit picture（发布了一张漂亮的穿搭照片），也可以用到“snatched”这个单词。例如：“I love your outfit! You look snatched!”3）Doomscrolling 阴暗刷屏（指在社交网络上频繁浏览负面、消极的信息）Doom：末日、厄运Scroll：滚动，上下滑动屏幕Doomscrolling means endlessly (不断地) scrolling through bad or stressful (让人有压力的) content. 例如：坏消息（bad news），戏剧（drama），或者是阴谋视频（conspiracy videos）。通俗易懂一些来讲，doomscrolling就是以一种“明明很焦虑还停不下来”的状态刷手机，而且刷的都是一些比较负能量的内容。That’s awful.有时候社交媒体确实会吸引人们去做endless scrolling。People will become addicted to it (上瘾) and can’t stop themselves. 大家知道这样做不好，但是有时还是会不由自主地fall into it。除此之外，doomscrolling也可以是一种夸张的表达。哪怕现在刷的不是负面内容，但是在手机上一刷就停不下来也可以说是doomscrolling。下次再有朋友在你旁边“疯狂”刷手机，你就可以说：“Talk to me! Stop doomscrolling!”02. Offline Slang 线下俚语1）Social suicide 社死Social：社交的Suicide：自我毁灭People use it when they do something super awkward or embarrassing (尴尬的) in public (在公众场合).例如：Wearing pajamas (睡衣) to a job interview (面试) is social suicide.2）Caught off guard 破防了It means something really surprised or shocked you.Guard：防备所以off guard就是“没有防备”。当你在没有防备的时候被抓到（get caught），就是中文里说的“破防了”。例如，你看到前任和别人订婚时，可能会说：“That really caught me off guard”。或者是你看到了一条shocking news，你可能会说：“This news caught me off guard!”3）Social butterfly 社牛A social butterfly is someone who loves going out, meeting people, and making friends everywhere. 这类人群像小蝴蝶一样在各种场合到处飞来飞去，非常形象。社牛们不会错过任何social occasions（社交场合），and they can talk to anyone.03. Crossover Slang 线上线下通用俚语1）Ghosting 不读不回不解释（玩消失）Ghost：鬼魂Ghosting：像鬼魂一样突然消失People use it when someone they were talking to — especially in dating (约会) — just stops replying (回复). 这有点像是“玩消失”，本来约会聊得好好的突然就联系不上了。例如：“I thought we had a great date... but then I got ghosted.”“我以为我们的约会很愉快，没想到我被玩消失了。”2）Okay boomer 行吧，老古董Boomer：婴儿潮一代，指的是1946-1964年之间出生的这一代人，现在属于中老年群体。所以叫一个人boomer其实就是在调侃对方的心态和行为太老派了。It’s cheeky (调皮), but also a little sarcastic (讽刺).例如，你的朋友发表了一个老派的观点，你就可以说：“Okay boomer～”。3）Netflix and chill 浪漫轻松的氛围Netflix：网飞，美国最大的视频流媒之一。这个slang和约会有关。It can just mean hanging out (闲逛). 但通常情况下，它是暗示暧昧（flirty）或浪漫氛围（romantic vibe）的一种较为casual（随意）的表达方式。就像情侣之间约着一起看Netflix，其实更多的是在指浪漫放松的约会。如果你想和你爱的人一起约会，你就可以说：“Hey, do you want to Netflix and chill?”由于现在大部分年轻人的约会内容就是一起追剧吃饭，所以像Netflix这种巨头追剧媒体，久而久之也就成了约会的代名词。04. Why These Words Matter? 为什么这些俚语很重要呢？这些slang可以反映出年轻人的很多心理状态。例如：Show stress (压力)：doomscrolling.Show confidence (自信)：snatched, social butterfly.现在的年轻人更加关注自我的表达，用俚语调侃生活、连接彼此。That’s why language evolves (进化) — to reflect how people feel and live.欢迎大家在评论区留言：Which slang word are you adding to your vocabulary today?你会把哪个俚语加入到你今天的词库呢？

主播：Emma（中国）+ Selah（美国） 音乐：Fly最近，蜜雪冰城（Mixue）正式进军美国市场，而让它火上热搜的，竟然是在国内从未见过的新奇设置——最高可达200%的甜度选项。今天我们就来聊一聊饮品点单的英文秘籍。01. Sweetness 甜度蜜雪冰城（Mixue）在美国市场设置了200%的甜度（200% sweetness），这对于国内习惯常规甜度的消费者来说，听起来可能有些吃惊（sounds a bit shocking）。美国主播Selah也表示：“Two hundred percent sweetness sounds intense.” ·Intense：表示味道非常强烈、很有冲击感。从网友们分享来看，除了国内的低糖度之外，海外蜜雪冰城的甜度还设置了以下几档：（1）100% sweetness 全糖（2）150% sweetness 150%甜度（3）200% sweetness 200%甜度在国内点单，我们习惯说“全糖”、“七分糖”、“半糖”等等。但在国外，表达更偏向主观感受，而非精确数字。甜度点单地道表达（natural expressions）：① 200%甜度：200% sugar或extra, extra sweet (超级甜)That’s basically the sweetest option (最甜的选项).② 150%甜度：extra sweet (较甜)③ 全糖（100%甜度）：regular sweet (正常甜度)④ 七分糖：less sweet (少甜)⑤ 少糖：a little sweet (一点点甜)02. Ice Levels 冰量除了甜度之外，奶茶里面还可以加冰，不同的冰量可以这样表示：（1）Extra ice：加冰（2）Less ice：少冰（3）No ice：不加冰（4）Room temperature：常温字面意思是“室内温度”，很形象的表达。（5）Hot：热的在国外点单时，店员通常会依次询问：What size would you like? Sweetness? Ice level?您要什么杯型？甜度？冰量？03. Size and Toppings 杯型与小料杯型上，国外同样分small cups（小杯）、medium cups（中杯）和large cups（大杯）。主播Emma之前看过一个特别好玩的短视频：客人要打包带走小杯，但是服务员说没有小杯，只有中杯、大杯和超大杯（extra large cups），国外在部分的门店也有同样的说法。而且，星巴克中的“超大杯”有特定的说法：Trenta。如果想打包带走，只需要说：“Can I have it to go (我能打包带走吗)?”奶茶里的小料统称为toppings，这个词在点披萨时也很常用。如果你想添加某种小料，可以对服务员说：“Can you add… to it (能加点……吗)?”04. Milk Tea & Coffee 奶茶&咖啡主播Selah最喜欢的是：Bubble Milk Tea（珍珠奶茶，也可以说Pearl Milk Tea）。主播Emma最喜欢的是果茶（fruit tea）。国外比较常见的奶茶种类还有：（1）Brown Sugar Boba Milk 黑糖珍珠奶茶（2）Matcha Milk Tea 抹茶奶茶在多数西方国家，咖啡仍然是更主流的饮品（most popular drink）。常见的有：（1）Americano 美式咖啡（2）Latte 拿铁（3）Cappuccino 卡布奇诺（4）Cold brew 冷萃咖啡Cold brew用冷水长时间浸泡萃取（brewed with cold water），口感更顺滑（smoother），苦味较轻（less bitter）。如果想调整口味，可以用到以下内容：（1）With sugar 加糖（2）With milk 加奶（3）With extra milk 多加奶（4）With sugar and milk 糖奶都要（5）No sugar, no milk 什么都不加��If you had the chance to try a bubble tea with 200% sweetness, would you do it?主播Emma：She will give it a try. But she will probably only try this once (只尝试一次). 主播Selah：She would go with a friend, and they could split it (平分). That way, if it’s not that good, they don’t have to drink very much.欢迎大家在评论区留言分享：If you had the chance to try a bubble tea with 200% sweetness, would you do it?如果有机会点200%甜度的珍珠奶茶，你会试试吗？

主播：Flora（中国）+ Erin（美国） 音乐：Greatest Day潘通（Pantone）发布了2026年度流行色——“云上舞白”。这不仅是一种年度色的发布，更是一次对全球集体情绪的预测与探讨。今天我们就来从这一抹白色出发，聊一聊色彩是怎么悄然定义我们的感受和情绪的。01. Pantone Reveals 2026 Color of the Year - Cloud Dancer潘通发布2026年度色——云上舞白每年12月，全球著名的权威色彩机构潘通（Pantone）都会评选下一年的年度流行色（color of the year）。不久前，潘通宣布2026年度颜色为“Cloud Dancer（云上舞白）”。这一年度色一经公布，就引发了大量的关注和讨论。��Why does Pantone’s color of the year matter (如此重要)? 因为这不仅是一个颜色选择，更是对全球情绪和趋势的预测（a prediction about how the world will feel）。时尚品牌（fashion brands）、设计师（designers）、广告创意人（advertisers）——几乎整个创意产业都在关注这一决定。潘通将年度色“Cloud Dancer”描述为一种高雅的白色（a lofty white），象征着一个正在重新发现静谧反思价值的社会（a society rediscovering the value of quiet reflection）中的安抚力量（calming influence），也代表着和平、宁静（stillness）与情感重置（emotional reset）。然而，这种诗意的描述并未获得所有人的认同。因为白色既能传递平静，也可能带来空洞感。它可以象征清晰与简约（clarity and simplicity），同样也可能意味着空白（blankness）、逃避（avoidance）或情感疏离（emotional distance）。因此当潘通将“云上舞白”称为“镇静色（calming）”时，会一些人质疑：“我们是在创造呼吸空间，还是在调低一切音量（turning down the volume on everything）？”正是这种张力使这个颜色充满争议（controversial）。02. The Nuances of White 白色的细微差别“Cloud Dancer”最接近pure white（纯白色），这也是它较为冷淡、疏离而非温暖舒适的原因。Pure white除了在一些特别正式的场合，其实用的不是特别多，它常让人联想到白纸、医院墙壁（clean paper or hospital walls），可能带来尖锐甚至刺眼的感觉（sharp and jarring）。相比之下，日常生活中更常见的是off-white——不纯白、略带灰或米色调的白（white mixed with a little gray or beige）。Beige: 米色在众多off-white中，beige尤为受欢迎，它平静温暖却不刺眼，是衣橱中的安全选择。03. Colors Convey Different Emotions 色彩传达不同的情绪在英语中，许多颜色不仅描述色调，更传达情绪（describe moods）。1）在蓝色系中，我们熟悉的远不止“blue”这一个词：① Baby blue 婴儿蓝It feels soft and youthful (柔和年轻), and it gives a sense of comfort (舒适感), like a cute baby.② Sky blue 天蓝色It makes us think of looking at the sky, which feels bright and optimistic (明亮乐观的).③ Navy 海军蓝Navy这个词也用于指代一种军事军种（a sect of the military）——海军，所以会给人很专业可靠的感觉（professional and reliable），很适合职场穿搭。④ Denim 牛仔蓝它随性自在（casual and effortless），带着牛仔（cowboys）般的轻松态度，更日常一些，也比较好搭配。⑤ Slate blue 板岩蓝It’s a Morandi-style blue (莫兰迪色系的灰蓝色). 它拥有不张扬的高级感。Slate: a type of thin grey rock板岩——一种灰色的石头2）绿色系的自然光谱：① Mint green 薄荷绿It is fresh, clean, and cool, like a breath of fresh air. 特别有夏天的感觉（summer vibe）。② Olive green 橄榄绿它朴实精致（earthy and refined），低调而成熟。③ Peacock green 孔雀绿④ Forest green 深森林绿这会让人联想到森林、树木，特别贴近自然的一个颜色，会给人坚实（grounded）、稳固（stable）的感觉。⑤ Lime green 荧光绿It comes from bright limes (鲜亮的青柠). 活力四射（energetic），大胆且难以忽视（eye-catching）。这些色彩展示了同色系如何传达完全不同的情绪（different moods）——从平静自然到大张旗鼓（from calm and natural to loud and bold）。3）粉色、红色与紫色的情感表达：① Baby pink 婴儿粉柔和甜美（gentle and sweet），让人想起毛茸茸的玩具。② Hot pink 芭比粉（亮粉色或艳粉色）在Barbie电影上映之后大火的颜色，大胆自信（confident and bold），如霓虹灯般张扬（like neon signs）。③ Burgundy / Wine red 勃艮第红 / 酒红色深沉优雅（deep and classy），拥有永不褪色的高级感。优雅永不过时（Classy never goes out of style）！④ Lavender 薰衣草紫平静梦幻的颜色，这是一个几乎能闻到香气的颜色（smell it just reading the name），常出现在洗衣液香氛中（laundry detergents），唤起洁净安宁的感受。Every color speaks the language of emotions we often fail to notice.每一种颜色都在诉说着我们未曾察觉的情绪语言。And remember: we learned that colors don’t just describe how things look - they describe how we feel. 每种颜色都是一个故事的开端，而你的版本正在等待被书写。在这个色彩构成的世界里，每一天都是一次选择调色盘的机会。欢迎大家在评论区留言分享：What color will your 2026 be? 你的2026年会是什么颜色？

主播：Meimei（中国）+ Maelle（美国） 音乐：Le Festin 圣诞节过去后，另一个重大节日在法国拉开帷幕。那今天我们就要一起聊聊这个节日的主角，也是法国一月限定的仪式感：King Cake（国王蛋糕）。01. What Is King Cake？到底什么是国王蛋糕？在法国，January means one thing——la galette des rois，也就是我们要提到的King Cake（国王蛋糕）。每年一月，这款蛋糕takes over (占领) every bakery (烘焙店) in the country。King Cake和一个法国非常传统的节日——Epiphany（主显节）有关。在一月六日主显节这天，法国人一整个月（whole month）都在吃这款蛋糕。��不过为什么要叫King Cake? 又和国王有什么关系？这款蛋糕不是普通甜点，而是用来choose the king or queen（选出国王或女王）。And that king or queen gets the good luck (好运) and fortune (幸运) for the coming year (来年).��这个国王或女王要怎么通过蛋糕选出来？这在于King Cake最关键的部分，就是藏在里面的fève. Fève is a tiny figurine (小雕像) hidden inside the cake.吃到小雕像的人就能成为国王或者女王。从蛋糕中吃出“好运象征”的习俗，和中国颇为相似——就像我们会在饺子或元宵里包硬币，虽文化有别，核心都是“吃出好运”的祈愿。最经典的King Cake是一种圆形酥皮蛋糕（round puff pastry cake），里面有甜杏仁奶油（sweet almond cream）。虽然吃起来让人感觉很幸福，但也可能有会人因为热量过高觉得有些“小小的罪恶感”。圆形酥皮的King Cake is crunchy (酥脆)，所以它在法国还有一个称呼：feuilleté。意味着它full of layers (充满了层次)。02. What’s the History and Present of Fève? 小雕像的历史和现状是什么？吃King Cake这个传统可以追溯到Roman Times (罗马时期)。以前的fève不是现在的小雕像，而是一颗真正的“豆子”。当时人们用a real bean来选“king for the day (当日国王)”。后来在19 世纪，豆子变成了porcelain figurines (瓷制小雕像)，所以现在很多fèves都是collectible (可收藏的)。��更有趣的是：You won’t even know what it looks like until you find it in your piece.在你吃到King Cake之前，根本不知道里边的fève是什么样子。这或许也算是一种法国版的blind box（盲盒）文化。有的fèves还是limited edition（限定款）。人们还会像交换数码宝贝卡一样去trade (交换) the limited edition fèves。03. How to Eat This Cake这款蛋糕应该怎么吃？��当蛋糕被切开时：The youngest person in the room must hide under the table.房间里年纪最小的人要躲到桌子下面。��为什么要躲在桌子下面呢？因为这个小朋友负责随机喊出屋子里的人的名字（call out randomly），被叫到的人就可以来拿一块King Cake。大人们都会紧张兮兮地等着“代表命运”的一块蛋糕。这样做的目的只有一个：to make it fair (保证公平)。这个传统在法语里叫：Tirer les rois (抽签选国王)，也就是“draw the king”。法国主播Maelle以前还会在这个环节cheat (犯规)。有一次她要了multiple slices (好几块蛋糕) to increase her chances (增加中奖几率). 可见这个fève非常受大家欢迎。而且现在的fèves，早就不只是小瓷偶了。它还有不一样的主题：1) Disney characters (迪士尼人物)2) Harry Potter figurines (哈利波特)3) Mini croissants & baguettes (迷你羊角面包和法棍)4) Luxury brand collaborations (奢侈品牌联名)有些稀有款（rare edition），they’re sold online for hundreds of euros (欧元)。04. Different Style, Same Blessing不同的版本，相同的祝福在法国南部，King Cake的另一种版本是Gâteau des Rois。它不是酥皮，而是一种环状松软面包（brioche ring）, 上面有candied fruits (蜜饯)。整个面包颜色丰富、节庆感十足。这也让主播Meimei联想到中国节日里的花馍。这两种食物虽然形式不同，但意义相同。They bring families together (象征着家人的相聚)。但是无论有没有吃到fève，都希望大家这一年充满sweet surprises (甜蜜的惊喜)，good luck (好运) and joyful moments (欢乐时光) with people you love。这大概才是 King Cake的真正意义。欢迎在评论区留言：If you had a King Cake, what kind of fève would you want to find?如果你有机会吃这款国王蛋糕，你最想吃到什么样的fève？

主播：Flora（中国）+ Adrian（美国） 音乐：NO TEARS FOR NEW YEAR'S2025年过得太快了（2025 went by so fast）。主播Adrian认为he really should thoroughly gather (全面收集) his thoughts and plan out (规划) his 2026 before its too late.新的一年已经开始了，我们今天准备了6个prompts（提示问题）来帮助我们进行2026年的新年展望。01. What Is One Habit or Routine You’d Like to Start in 2026?在2026年，你希望养成什么样的习惯或形成怎样的日常行为呢？��For Adrian:他希望能够start consistently going to bed early（坚持早睡）。因为有时he finds himself just staying up late (熬夜) for no reason. 他会一直翻来覆去地刷手机（doomscrolling away on his phone），直到他睡着。��For Flora:她也需要避免staying up late。And another habit she really wants to start is cooking for herself. 因为这一年她吃了不少takeout（外卖），所以如果2026年有更多时间的话，她想要自己研究一些美食。Because homemade food (家常菜) is always a win.02. What Are Your Top Three Priorities for the Year Ahead?对于即将到来的一年，你认为最重要的三项任务是什么？��For Adrian:Health, wealth, and social life (健康、财富和社交生活).他需要更注重他的健康（focus more on his health）是因为他今年有些ignored his health this year（忽略健康）。选择财富是因为他想save more money and make some smart investments（投资）。选择social life是因为他想为他的朋友留出更多时间（set aside more time for his friends）。过去的这一年他认为自己a bit too introverted（内向），and missed out on some fun with his friends. ��For Flora:Health, family, and trying new things (健康、家庭和尝试新事物).因为她觉得之前留给家人的时间，或者是出门探索新事物、交新朋友的时间都太少了。So maybe in 2026, she wants to connect with the outside world a little more. 03. How Will You Take Care of Your Mental and Physical Health in 2026?在2026年，你将如何照顾好自己的身心健康呢？��For Adrian:Go to the gym (健身房) more often.因为他认为只要坚持锻炼（exercise consistently），他就会感到更快乐、更健康（feel happier and certainly healthier）。除了去健身房，多出门晒太阳（touch the grass）也是保证身心健康的好方式。Touch the grass这个短语在网络上更常用，指的是“多出去走走，享受大自然和现实生活”。��For Flora:读喜欢的书可以让她有一个好心情。主播Adrian补充道：getting lost in a good book can really elevate his mood (沉浸在一本好书里可以提高他的情绪).04. What Are You Excited to Learn or Try This Year?今年你最期待学习或尝试的是什么呢？��For Adrian:He’s really excited to try and develop media work (媒体工作), 尤其是创造更多vlog style content。他认为shooting videos（拍视频）非常有趣，他希望今年自己可以磨练这项技能（hone that skill）。��For Flora:她今年也想买一台拍vlog的设备。Because she realizes how important it is to document life (记录生活).05. What Is One Thing You’ll Say No to in the New Year? 在新的一年里，你会拒绝做的一件事是什么？��For Adrian:他会对toxic people说no！Toxic people：直译是“有毒的人”，其实就是说一个人对周围的人一直产生负面影响。不过在中文语境当中，我们更侧重于说：这个人是不是有毒（are they toxic）？��For Flora:她会对很多事情say no！例如：Staying up late, no! Eating take out food all the time, no! Doomscrolling away on her phone, no!06. What Is Your Guiding Word or Phrase for the Year?你2026年的关键词或座右铭是什么？��For Adrian:It would be “just keep going (继续前行)”. 他之所以选择这一句作为guiding phrase for 2026是因为真正的进步需要时间。Rome wasn’t built in a day (罗马不是一天建成的). Small consistent improvements (持续的进步) can truly make a huge difference. ��For Flora:It would be “ease (松弛)”. 不是躺平或者摆烂，而是那种the chill vibe (松弛感) that comes after good planning and efficient work (高效工作).