Hechting en Generaties: Een Reis van de Keukentafel, naar de werkvloer en van de werkvloer naar de WereldThuis aan de keukentafel beginnen de meest waardevolle verbindingen. Hier delen gezinnen niet alleen maaltijden, maar ook verhalen, waarden en rituelen die de basis vormen voor hechte relaties. 🥘❤️ Dít is waar we leren wat het betekent om te geven en te ontvangen, te luisteren en te begrijpen.Maar wat gebeurt er als we deze verbindingen betrekken op de werkvloer? 🤝 In een tijd waarin vier generaties — Babyboomers, Generatie X, Millennials en Gen Z — naast elkaar werken, is het belangrijk om de rijkdom van deze diversiteit te omarmen. Elke generatie heeft unieke perspectieven en vaardigheden die gezamenlijk kunnen leiden tot een innovatieve en inclusieve werkomgeving. Laten we samen bouwen aan een cultuur vanuit nieuwsgierigheid voor een waardevolle samenwerking! 💼✨Toch staan we ook voor uitdagingen. De snelle technologische vooruitgang en de invloed van sociale media hebben ons leven ingrijpend veranderd. 📱💔 Voor veel jongeren is deze constante digitale connectie een bron van druk en onzekerheid. De opkomst van generatie angststoornis is een zorgwekkende realiteit. Het is tijd om bewustzijn te creëren rondom deze kwesties en een samenleving te vormen waarin we verbinding maken op authentieke manieren, zowel online als offline.Wanneer we aan de keukentafel de verbinding blijven maken en ook kennis delen over de waarde van verschillende generaties die zijn opgegroeid vanuit verschillende tijdgeesten dan kunnen we dat ook uitrollen naar de werkvloer en de maatschappij.🎙️Aanstaande zondag staat het (h)echte gesprek van de Podcast (h)echte gesprekken over Hechting en Generaties online.Mijn gasten die daar geweldig over kunnen vertellen zijn @Donatellpiras en @irisgundel🎧 Veel luisteren en of kijkplezier._____________________________Deze aflevering werd mede mogelijk gemaakt door BioAlps._____________________________Het boek 'Ik moet toch ook mijn klootzakje kwijt' van Meta Herman de Groot is hier te koop: https://libris.nl/voorhoeve/a/meta-herman-de-groot/ik-moet-toch-ook-mijn-klootzakje-kwijt/501527941#paperback-9789493272415
--------
56:15
--------
56:15
05. Hechting en School
Dit (h)echt gesprek gaat over Hechting en School met Mandy Markerink directeur van Stichting Campus Nederland.Onderzoek toont aan dat kinderen die te weinig structuur ervaren of uitgedaagd worden tijdens vakanties, met een achterstand weer in de klas komen. Hoe kunnen we talentontwikkeling minder eendimensionaal koppelen aan cognitieve competenties en meer vanuit persoonlijke ontwikkeling zien. “Waar je heel goed in bent hoeft niet altijd te betekenen dat het ook bij je past”, aldus Mandy.Onderwerpen als pesten, mentaal welzijn op school, kinderen die steeds minder aansluiten op het schoolsysteem, armoede en nog veel meer wordt in deze aflevering besproken._____________________________Deze aflevering werd o.a. mogelijk gemaakt door Boekhandel Voorhoeve in Hilversum.____________________________Het boek 'Ik moet toch ook mijn klootzakje kwijt' van Meta Herman de Groot is hier te koop: https://libris.nl/voorhoeve/a/meta-herman-de-groot/ik-moet-toch-ook-mijn-klootzakje-kwijt/501527941#paperback-9789493272415
--------
54:58
--------
54:58
04. Hechting en gezondheid
Het is bewezen dat een veilige hechting beter stressbestendig is en een positief effect heeft op het immuunsysteem. Mensen met een veilige hechting hebben vaak een betere respons op stressvolle situaties, wat kan leiden tot een lagere kans op stress-gerelateerde aandoeningen zoals hartklachten.Het begint allemaal aan de keukentafel thuis. Huiselijke hechtingsbanden die zorgen voor een stabiele basis voor zowel je mentale als fysieke gezondheid. “En ken je getallen”, is wat cardioloog Janneke Wittekoek gekscherend maar welgemeend zegt.“Praat over je gevoelens en vooral wanneer het niet goed met je gaat”, is wat Lars Vreede predikt onder zijn studiegenoten. In dit (h)echte gesprek praat ik met cardioloog Janneke Wittekoek en student Lars Vreede over onze gezondheid in relatie tot hoe we gehecht zijn.Ons hart is het centrum tussen ons hoofd en buik. Het is niet alleen een fysiek orgaan maar ook een plek waar emoties binnenkomen, verwerkt of vast blijven zitten.Dat hart reageert op velen manieren, ook op hoe we in verbinding staan met onszelf en de ander. We hebben te maken met een nieuwe cardiologische ziekte. Door de overmatige prikkels en individualisering waar we in de huidige tijdsgeest mee te maken hebben.
--------
1:04:11
--------
1:04:11
03. Hechting en topsport
Topsport vraagt om focus, drive, vastberadenheid en doorzettingsvermogen. Dit alles kan niet zonder een netwerk om je heen die je mentale veerkracht ondersteunt en begrip heeft voor jouw missie om de top te halen.🎙️Tijdens een prachtig (h)echt gesprek met olympisch schaatskampioen, schrijver, spreker, ondernemer en inspirator het gebied van de stoïcijnse mindset, Mark Tuitert en jong zwemtalent Koen de Jong praatte ik over onderwerpen als omgaan met tegenslag, bewijsdrang, het hoofd en het hart, familie, persoonlijke ontwikkeling, willen winnen, jezelf als tegenstander, het belang van de juiste mentoren, grenzen en de ontwikkeling van je indentiteit als mens met daarbij de levenslessen wanneer je getest wordt.
--------
1:06:06
--------
1:06:06
02. Hechting en Seksualiteit
Eveline Stallaart: “Het verschil tussen seks vanuit je gevoel aanvliegen of vanuit je hoofd aanvliegen, is een hele grote bak opwinding die je mist. Waardoor je minder beloning haalt uit de seks. Waardoor je vroeg of laat heel vaak tegen problemen aanloopt.”De relatie tussen hechting, relaties en seksualiteit is onlosmakelijk met elkaar verbonden. De kennis van hoe je van huis uit gehecht bent en hoe dat bij je partner zit kan een hoop relaties verdiepen of herstellen.In deze aflevering Hechting & Seksualiteit ga ik, Meta Herman de Groot, in gesprek met Nederlands bekendste seksuoloog Eveline Stallaart en met Eva Luna Poorthuis, expert op het gebied van vrouwengezondheid en gedragsverandering.
Iedereen heeft er mee te maken, maar we weten er weinig van. Hoe zijn we gehecht als kind?
Familie, seksualiteit, gezondheid, school, social media, maar ook topsport en geld kunnen we in verbinding brengen met onze jeugd en hoe we zijn gehecht.
In een reeks hechte gesprekken ga ik, Meta Herman de Groot, in gesprek met experts én jongvolwassenen over deze onderwerpen.
Want hoe ben jij eigenlijk gehecht?
Meta Herman de Groot is therapeut voor zowel jong als volwassenen. Familieopsteller en auteur van het boek “Ik moet toch ook mijn Klootzakje kwijt”.
En oprichter van Expeditie Jij Barcelona.
Netherlands