Catherine la Psy

Alors que la psychothérapie offre des outils puissants pour surmonter les traumatismes et les blocages, il arrive parfois que la souffrance soit trop intense pour qu'une la thérapie psychologique suffise.

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Sommaire :
00:00:00 Introduction
00:01:25 Fabien se confronte aux médicaments psy
00:06:39 Le rapport de Catherine aux médicaments psy
00:16:32 La génialissime Lettre Psy
00:17:33 Médicament + thérapie : le combo idéal ?
00:25:02 Qu'est-ce qui peut freiner l'adoption des médicaments ?

Découvrez la TCE : la Thérapie Centrée sur les Emotions (EFT : Emotional Focused Therapy en anglais), une approche basée sur la science qui utilise nos émotions comme levier pour guérir.
J'interview Denise Schiffmann, la seule formatrice de cette approche en France lors de ma formation a cette approche qui a bouleversé ma pratique.
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Sommaire :
00:00:00 Introduction
00:01:15 Présentation de Denise Schiffmann
00:04:00 Où trouver des infos sur la TCE ?
00:06:20 Sur quels problèmes la TCE a débloqué Denise dans sa pratique ?
00:12:20 Quelle est l'origine de la TCE ?
00:21:35 Qu'est-ce que Denise aime dans cette thérapie ?
00:30:01 La seule, l'unique, la merveille Lettre Psy !
00:30:55 Sur quels problèmes et profils cette thérapie fonctionne le mieux ?
00:35:00 Ca ressemble a quoi la TCE concrètement ?
00:47:44 Pour aller plus loin

Dans cet épisode de podcast, on parle des erreurs que l'on rencontre en thérapie. On se place des deux côtés en vous dévoilant 6 erreurs que l'on rencontre chez nos patient·es et client·es en séance et 6 erreurs que l'on retrouve souvent chez les psys. Vous l'aurez compris, comme nous sommes à la fois du côté psy et du côté patient/client, ces erreurs sont celles que l'on commet aussi nous même 😅 !

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✅ Sommaire :
00:00:00 Introduction
00:02:16 Erreur de client n°1
00:06:46 Erreur de client n°2
00:11:34 Erreur de client n°3
00:13:19 Erreur de client n°4
00:14:37 Erreur de client n°5
00:17:27 Erreur de client n°6
00:21:03 La merveilleuse Lettre Psy ❤️
00:22:04 Erreur de psy n°1
00:25:33 Erreur de psy n°2
00:29:29 Erreur de psy n°3
00:34:31 Erreur de psy n°4
00:39:48 Erreur de psy n°5
00:41:22 Erreur de psy n°6

La thérapie Sensorimotrice propose de traiter les traumas des patients en utilisant le corps. Quand j’ai appris son existence, j’ai tout de suite été très curieux et j’ai voulu en savoir plus ! 

Comme vous nous posez souvent des questions sur les approches de thérapie, je me suis mis en tête de vous proposer un podcast pour explorer tout ça. Et pour cela, j’ai eu la chance d’interviewer Raphael Gazon qui est formateur et une référence francophone dans cette thérapie. 

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👉 Pour plus d'infos sur la thérapie Sensorimotrice, Raphaël Gazon et son centre de formation Peps-e :
https://www.peps-e.be/

Sommaire
00:00:00 Introduction
00:01:51 Présentation de Raphael Gazon
00:08:15 L’origine de l’approche Sensori Motrice
00:12:20 Qu’est-ce qui te plait dans cette thérapie ?
00:18:35 L’indispensable Lettre Psy
00:19:27 Quel type de psychologues pourraient l’apprécier ?
00:21:23 Comment toucher (ou non) un·e patient·e en thérapie
00:27:44 Les personnes bloquées dans leurs sensations peuvent-elles bénéficier de cette approche de thérapie ?
00:31:33 Peut-on faire autre chose que du trauma avec la Sensori Motrice ?
00:34:08 Est-ce un approche plutôt créative ou protocolisée ?
00:38:10 Est-ce qu’il y a des contres indications
00:39:36 Est-ce qu’il y a des recherches scientifiques dessus ?
00:43:10 Comment cette approche est amenée à évoluer ?
00:49:10 Quel livre pour aller plus loin ?
00:50:56 Le mot de la fin ?

Dans cet épisode, nous allons explorer la construction de l'estime de soi, son impact profond sur votre santé mentale et physique, votre vie sociale et professionnelle, en nous appuyant sur les dernières études scientifiques. Vous allez comprendre pourquoi les "solutions rapides" sont souvent inefficaces et comment un travail structuré et accompagné peut vous aider à construire durablement une image positive de vous-même. En bonus, un pack gratuit à télécharger pour commencer votre auto-évaluation.
👉 Pour découvrir notre atelier en ligne "Construire un estime de soi stable et durable" : https://catherinelapsy.com/ateliers/atelier-estime-de-soi/

📚Pour télécharger notre pack pour commencer un travail sur votre estime de vous :
https://catherinelapsy-991ca.getresponsepages.com/

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🕮 Sommaire00:02:15 Qu'est ce que l'estime de soi ?
00:03:35 Comment l'estime de soi impacte les autres troubles psy
00:05:22 Comment l'estime de soi impacte la santé physique
00:09:58 Est-ce que des patients viennent voir Catherine pour traiter leur estime d'eux même
00:17:30 Comment se construit l'estime de soi ?
00:21:10 Qu'est-ce qui peut entamer notre estime de nous ?
00:24:32 Comment les réseaux sociaux influencent notre estime de nous ?
00:36:25 Un outil gratuit pour commencer à travailler son estime de soi
00:38:39 En savoir plus sur notre atelier "Construire une estime de soi stable et durable"