Catherine la Psy

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  • Catherine la Psy

    Autisme : une spécialiste nous explique le TSA

    11-06-2026 | 1 u. 9 Min.
    Dans cet épisode, nous recevons Amandine, psychologue spécialisée dans le TSA (Trouble du Spectre de l'Autisme) et le TDAH, pour une discussion profonde sur le trouble du spectre de l'autisme, son diagnostic, ses implications et ses mythes à combattre.
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    📚Sommaire
    00:00 Introduction
    02:42 Qui est Amandine notre invitée ?
    06:40 L'impact du diagnostic tardif du TSA
    10:02 Les biais de l'enseignement de la psychologie face à l'autisme
    18:34 Adapter les thérapies (EMDR, ACT) aux profils neuroatypiques
    22:31 Le lien entre Autisme et TDAH : comprendre la comorbidité
    26:24 La fatigue sociale et le rôle du HPI (comment tout compenser ?)
    31:55 Comprendre et sortir du cycle du burn-out autistique
    35:19 Le diagnostic tardif : est-ce vraiment une "mode" ?
    41:30 Masking : Les stratégies de compensation
    44:27 Le deuil de son "moi idéal" après le diagnostic
    46:36 Le TSA dans le couple et les amitiées
    54:02 Débunker l'idée reçue : l'autisme et le manque d'empathie
  • Catherine la Psy

    Débloquer les résistances en thérapie

    22-05-2026 | 36 Min.
    Parfois, la thérapie bloque. Le ou la patient·e ne veut pas ou n'arrive pas à avancer et c'est frustrant à la fois pour la personne en thérapie que pour psy.
    Il serait tentant de dire alors que le patient fait de la résistance. Mais est-ce vraiment le cas ?
    Dans cette épisode nous allons voir comment se manifestent les blocages et comment on peut adapter la thérapie en fonction.

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    📚Sommaire
    00:00:00 introduction
    00:00:38 C'est quoi vraiment les "résistances"
    00:06:55 Ce qu'il se passe pour Catherine et Fabien quand ils sont bloqués
    00:09:04 C'est quoi une thérapie basée sur le processus ?
    00:11:07 Est-ce qu'on parle du blocage avec le patient ?
    00:13:30 Comment détecter un blocage ?
    00:19:40 Est-ce que les résistances ne seraient pas des bénéfices cachés ?
    00:24:19 Nos ateliers et la Lettre Psy
    00:25:46 Pourquoi avons-nous ces réactions de blocage ?
  • Catherine la Psy

    Science & psychothérapie : traumas, rejets, jeux de rôle et antidépresseurs

    06-05-2026 | 37 Min.
    Nous vous proposons une veille scientifique avec quatre articles que nous vous avons sélectionnés.
    Nous verrons si le psychotrauma modifie nos capacités intellectuelles, si les personnes ayant un TDAH sont plus sensibles au rejet que les autres, comment les jeux de rôle peuvent être thérapeutiques et nous terminerons avec le fonctionnement des antidépresseurs.

    🎁 Téléchargez le pack psychotrauma :
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    📝 Sommaire :
    00:00:00 Introduction
    00:01:20 Comment les traumas psychologiques affectent nos capacités intellectuelles
    00:10:00 La Lettre Psy
    00:10:46 Les personnes avec un TDAH ont-elles un plus grand sentiment de rejet que les autres ?
    00:24:07 Les bienfaits thérapeutiques des jeux de rôles
    00:30:07 Comment fonctionnent les antidépresseurs

    ℹ️ Sources :
    Méta analyse de l’impact du TPST sur les fonctions cognitives:
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42052226/

    Jeux de rôle et thérapie :
    https://www.psypost.org/tabletop-games-like-dd-act-as-drama-therapy-in-the-wild-to-boost-players-self-concepts/

    TDAH et sentiment de rejet :
    https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6395560/
  • Catherine la Psy

    Les psys ont le droit de faire ça ?!

    29-03-2026 | 40 Min.
    Est-ce que les psys peuvent faire tout ce qu'ils veulent dans leur cabinet ou est-ce qu'il y a des règles à ne surtout pas franchir ? On discute de ce qui est acceptable ou non, de ce qui se fait ou pas, de ce qui est moral ou non en thérapie.
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    📚 Sommaire :
    00:00:00 Introduction
    00:02:35 Est-ce professionnel de s'avachir sur sa chaise quand on est psy ?
    00:06:30 Ok ou pas de manger ou fumer en séance ?
    00:14:40 Les psys peuvent-ils accepter les cadeaux des patients ?
    00:15:03 Les psys peuvent-ils donner leur opinion en séance ?
    00:19:29 L'incroyable Lettre Psy
    00:20:16 Est-ce ok d'avoir des relations amicales entre psy et patients ?
    00:25:34 Est-ce qu'on touche nos patients et clients en thérapie ?
    00:27:20 Peut-on avoir un animal de compagnie en cabinet ?
    00:31:42 Peut-on refuser un patient en début de thérapie ?
    00:33:30 Peut-on taquiner et rire de ses patients ?
    00:36:53 Est-ce ok de parler de soi quand on est psy à ses patients ?
  • Catherine la Psy

    Les limites de la psychothérapie

    13-03-2026 | 39 Min.
    Alors que la psychothérapie offre des outils puissants pour surmonter les traumatismes et les blocages, il arrive parfois que la souffrance soit trop intense pour qu'une la thérapie psychologique suffise.

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    Sommaire :
    00:00:00 Introduction
    00:01:25 Fabien se confronte aux médicaments psy
    00:06:39 Le rapport de Catherine aux médicaments psy
    00:16:32 La génialissime Lettre Psy
    00:17:33 Médicament + thérapie : le combo idéal ?
    00:25:02 Qu'est-ce qui peut freiner l'adoption des médicaments ?
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Over Catherine la Psy
Un podcast dédié à la vulgarisation de la psychothérapie et la psychologie animée par une psychologue clinicienne cartésienne et un développeur web. Retrouvez nos ateliers en ligne, nos vidéos et notre Lettre Psy sur https://catherinelapsy.com
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