De Hormoon Code

Je hebt al van alles geprobeerd tegen je eczeem, psoriasis of acne, maar telkens komt het terug. En hoe meer je smeert, hoe gefrustreerder je raakt. In deze aflevering neem ik je mee in een totaal andere manier van kijken naar je huid. Je ontdekt waarom huidproblemen geen oppervlakkige klacht zijn, maar een signaal dat veel dieper ligt dan zalfjes of supplementen ooit kunnen bereiken. En waarom je huid pas echt kan herstellen wanneer je begrijpt hoe jouw interne ritme, energie en omgeving met elkaar samenwerken. Je hoort onder andere: welke verborgen factoren jouw huid constant onder spanning zetten waarom timing in je lichaam méér bepaalt dan welk product je gebruikt welke dagelijkse gewoontes je huid kunnen verzwakken zonder dat je het doorhebt welke stappen je vandaag al helpen om je huid weer te laten reageren zoals bedoeld Snak je naar rust in je huid en wil je eindelijk begrijpen waar jouw klachten echt vandaan komen? Luister dan vooral mee. --- Voel je dat dit is wat jouw huid nodig heeft? Eind januari start ik met een intensief huidtraject waarin we alles aanpakken wat in deze aflevering voorbij komt. Geen standaard programma, maar een diepgaand traject waarin we werken met licht, timing, voeding, darmherstel en gerichte behandelingen om je huid weer op te bouwen van binnenuit. Het traject bestaat uit zes professionele gezichtsbehandelingen in ons huidinstituut, gecombineerd met persoonlijke begeleiding, een volledig lichtprotocol en voedings- en darmondersteuning. We werken niet aan symptoombestrijding, maar aan structureel herstel. Er zijn bewust maar een beperkt aantal plekken, zodat ik iedereen persoonlijk kan begeleiden. 👉 Early Bird t/m 24 december Tot en met 24 december geldt een speciale Early Bird prijs voor dit traject. Lees hier alles over het traject Wacht niet te lang als je voelt dat dit jouw volgende stap is. --- 👉 Liever eerst even proeven? Doe de gratis hormoonscan en krijg inzicht in hoe jouw hormonen je gezondheid, gewicht en energie beïnvloeden. 👉 Bestel jouw rood licht paneel of blauw licht bril 👉 Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor de nieuwsbrief 👉 Dagelijkse inspiratie & reality-checks: Volg me op Instagram 👉 Vragen? Neem gerust contact op Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je, laat een review achter en stuur ‘m door naar een vrouw die dit móet horen. ✨

Word jij elke ochtend wakker alsof je een marathon hebt gelopen terwijl je gewoon acht uur in bed lag? In deze aflevering leg ik je uit waarom dat gebeurt én waarom dat geen toeval is. Slechte slaap is geen pech en ook geen karakterfout, het is een signaal dat je lichaam al veel langer geeft dan jij doorhebt. Ik laat je zien hoe jouw systemen samenwerken, waar de timing is verschoven en waarom jij daardoor niet meer in die diepe, herstellende slaap komt. Dit is pure biologie. Zodra je begrijpt welke signalen je lichaam nodig heeft, weet je meteen waarom het nu niet werkt. In deze aflevering hoor je onder andere: Hoe slaapdruk wordt opgebouwd en waarom dat al bij zonsopkomst begint. Waarom je lichaam geen slaapsignaal kan maken als je te veel kunstlicht ziet of te laat eet. Waarom jij altijd tussen 2 en 4 uur wakker wordt Hoe jouw darmen en microbioom bepalen of je überhaupt kunt doorslapen. Ik neem je mee in een simpele, haalbare 24-uurs blauwdruk die je lichaam weer de juiste instructies geeft. Zodat je niet alleen makkelijker in slaap valt, maar eindelijk wakker wordt zoals je bedoeld bent: helder, uitgerust en met een lijf dat weer kan herstellen. -- Aan de slag met wat je net hebt gehoord? Laat deze aflevering de eerste stap zijn en je jouw code kraakt. 👉 Gratis masterclass: DE 3 FACTOREN HOE JIJ JE HORMONEN KUNT HERSTELLEN EN GEWICHT KUNT VERLIEZEN. Met de juiste hormoon- en leefstijladviezen lekkerder in je vel met meer energie. 👉 Start vandaag met Fit & Fabulous: Herstel je energie, reset je hormonen en voel je weer lekker in je lijf. 👉 Liever eerst even proeven? Doe de gratis hormoonscan en krijg inzicht in hoe jouw hormonen je gezondheid, gewicht en energie beïnvloeden. 👉 Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor de nieuwsbrief 👉 Bestel jouw rood licht paneel of blauw licht bril 👉 Dagelijkse inspiratie & reality-checks: Volg me op Instagram 👉 Vragen? Neem gerust contact op Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je, laat een review achter en stuur ‘m door naar een vrouw die dit móet horen. ✨

Zie je steeds opnieuw plukken haar op je kussen of in het doucheputje en merk je dat je er steeds onzekerder van wordt? Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar voelt het alsof niets echt helpt. In deze aflevering leg ik je uit wat er in je lichaam gebeurt zonder dat je het doorhebt en waarom shampoos, serums of supplementen vaak maar tijdelijk effect geven. We duiken onder je hoofdhuid, het systeem in, zodat je eindelijk begrijpt wat er écht speelt. Je hoort onder andere: Welke hormonale processen bepalen of jouw haar groeit of uitvalt Hoe stress, ritme en slecht slapen je haarwortels letterlijk op een laag pitje zetten Waarom tekorten niet altijd zichtbaar zijn in bloedonderzoek en welke rol je darmen hierin spelen Een praktijkvoorbeeld waarin je stap voor stap hoort hoe haargroei zich herstelde Als je al alles hebt geprobeerd maar niets blijvend werkte, dan is dit precies de aflevering die je helderheid geeft. -- Aan de slag met wat je net hebt gehoord? Laat deze aflevering de eerste stap zijn en je jouw code kraakt. 👉 Gratis masterclass: DE 3 FACTOREN HOE JIJ JE HORMONEN KUNT HERSTELLEN EN GEWICHT KUNT VERLIEZEN. Met de juiste hormoon- en leefstijladviezen lekkerder in je vel met meer energie. 👉 Start vandaag met Fit & Fabulous: Herstel je energie, reset je hormonen en voel je weer lekker in je lijf. 👉 Liever eerst even proeven? Doe de gratis hormoonscan en krijg inzicht in hoe jouw hormonen je gezondheid, gewicht en energie beïnvloeden. 👉 Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor de nieuwsbrief 👉 Bestel jouw rood licht paneel of blauw licht bril 👉 Dagelijkse inspiratie & reality-checks: Volg me op Instagram 👉 Vragen? Neem gerust contact op Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je, laat een review achter en stuur ‘m door naar een vrouw die dit móet horen. ✨

Je eet gezond, je sport meerdere keren per week, je doet alles ‘volgens het boekje’, en toch lukt afvallen niet. In deze aflevering ontdek je waarom dat niets te maken heeft met te weinig discipline, maar met hoe slim jouw lichaam eigenlijk is. Ik neem je mee in wat er écht gebeurt in je lijf als afvallen niet lukt, zelfs als je gezond leeft. En ik laat je zien wat er verandert zodra je leert werken met je lichaam in plaats van ertegenin. Na het luisteren weet je: • Waarom minder eten en meer bewegen vaak averechts werkt • Hoe je hormonen leptine, insuline en cortisol bepalen of je vet verbrandt of juist vasthoudt • Welke rol slaap, stress en je darmen spelen bij jouw stofwisseling • Wat je vandaag nog kunt doen om je lichaam weer in de vetverbrandingsstand te krijgen Ben jij er klaar voor om te begrijpen wat jouw lichaam al die tijd al probeerde te zeggen en eindelijk te ontdekken hoe afvallen wél werkt? Luister nu en ontdek de échte reden waarom afvallen nog niet lukt. -- Aan de slag met wat je net hebt gehoord? Laat deze aflevering de eerste stap zijn en je jouw code kraakt. 👉 Gratis masterclass: DE 3 FACTOREN HOE JIJ JE HORMONEN KUNT HERSTELLEN EN GEWICHT KUNT VERLIEZEN. Met de juiste hormoon- en leefstijladviezen lekkerder in je vel met meer energie. 👉 Start vandaag met Fit & Fabulous: Herstel je energie, reset je hormonen en voel je weer lekker in je lijf. 👉 Liever eerst even proeven? Doe de gratis hormoonscan en krijg inzicht in hoe jouw hormonen je gezondheid, gewicht en energie beïnvloeden. 👉 Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor de nieuwsbrief 👉 Bestel jouw rood licht paneel of blauw licht bril 👉 Dagelijkse inspiratie & reality-checks: Volg me op Instagram 👉 Vragen? Neem gerust contact op Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je, laat een review achter en stuur ‘m door naar een vrouw die dit móet horen. ✨