De HSP Podcast

Hoe ik omga met drukke periodes. Misschien zit er iets tussen dat ook jou kan helpen.

Meer van dit vind je in de HSP H(e)aven.

Van waar komt die neiging om er altijd te zijn voor anderen?
Waar zit het verschil tussen redden en helpen?
-
>> In de ⁠⁠HSP H(e)aven vind je de aflevering met 6 manieren om anderen op een gezonde manier te helpen of ondersteunen.

Daarnaast vind je er tal van handvatten om milder en zachter te zijn voor jezelf.
-
Website: ⁠⁠⁠⁠www.papilia.be⁠⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠⁠@sophie_papilia⁠⁠⁠⁠
Facebook: ⁠⁠⁠⁠@papiliacoaching⁠

Benieuwd of je je hierin herkent. Laat het gerust weten in de poll.

--
Op het ⁠HSP H(e)aven platform⁠ vind je meer afleveringen zoals deze. Een mix van praktische handvatten en diepgaande inzichten voor:
> Minder overprikkeling en meer rust
> Het doorbreken van patronen
> Om te gaan met stress, schuldgevoel en grenzen 
–
Website: ⁠⁠⁠www.papilia.be⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠@sophie_papilia⁠⁠⁠
Facebook: ⁠⁠⁠@papiliacoaching⁠

Hoe is je relatie met je innerlijke criticus op dit moment? Hebben jullie een goede verstandhouding of is hij nogal ‘in your face’?

En hoe gaat het met je innerlijke supporter? Hoe vaak laat die van zich horen?

Als je niet meteen een beeld hebt van je innerlijke supporter of je voelt dat hij nog niet zo sterk op zijn benen staat, dan vertel ik je er graag meer over in deze aflevering.
--
Ondertussen is het HSP H(e)aven platform klaar! Je vindt er een mix van praktische handvatten en diepgaande inzichten voor:
> Minder overprikkeling en meer rust
> Het doorbreken van patronen
> Om te gaan met stress, schuldgevoel en grenzen 
–
Website: ⁠⁠⁠www.papilia.be⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠@sophie_papilia⁠⁠⁠
Facebook: ⁠⁠⁠@papiliacoaching⁠

Ik moest glimlachen om mezelf omdat ik vroeger heel anders gereageerd zou hebben op eenzelfde situatie. Het bracht een inzicht met zich mee dat ik graag met jou deel.

Veel luisterplezier!

–
De pauzeknop workshop is helaas voorbij, maar de inhoud heb ik wel verwerkt in het HSP H(e)aven platform. Kom dus gerust daar een kijkje nemen: https://www.papilia.be/hsp-platform
–
Op het ⁠HSP H(e)aven platform⁠ vind je meer afleveringen zoals deze. Een mix van praktische handvatten en diepgaande inzichten voor:
> Minder overprikkeling en meer rust
> Het doorbreken van patronen
> Om te gaan met stress, schuldgevoel en grenzen 
–
Website: ⁠⁠⁠⁠www.papilia.be⁠⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠⁠@sophie_papilia⁠⁠⁠⁠
Facebook: ⁠⁠⁠⁠@papiliacoaching⁠⁠

*Hoogsensitiviteit, hoogsensitief, HSP, hooggevoeligheid, hooggevoelig