Met deze podcast behandel ik veel onderwerpen die ik tegen kom in mijn praktijk. Mbt een gezonde leefstijl
Dat kan zijn over voeding, bewegen, mindset stress
...
Als je iets graag wilt bereiken ( gezonde leefstijl, afvallen meer bewegen beter slapen , meer balans n ontspannen)
Hoe groot is die wil ?
Wat heeft jou WIL nodig om te kunnen slagen ?
--------
26:50
Eerst live blote billen hoofd filmpje
Dis is mijn eerste leve filmpje . Kort maar met duidelijke doel. Excuses voor het geruis van de wind.
--------
6:22
Maandag begin ik
Hoe vaak zeggen we niet,
MAANDAG BEGIN IK!
En gaan dan lekker 🤤 los met alles wat we eigenlijk niet willen eten of drinken. Herkenbaar?
Kleine uitleg hoe of wat je kan doen of wat wel kan gaan werken vertel ik in deze podcast.
Veel luister plezier
Wat is jou eerste stap richting een gezonde leefstijl?
--------
18:39
Eetdagboek
Wat zijn de voordelen van het bij houden van je voeding ( eetdagboek)
--------
16:41
Slapen 2.0
Deze podcast gaat over slaap
Iets meer uitleg over slapen dan de podcast die gemaakt is.
Veel luisterplezier
Als je meer wilt weten over essentiële oliën mail dan naar [email protected]
Gr Sandy
Met deze podcast behandel ik veel onderwerpen die ik tegen kom in mijn praktijk. Mbt een gezonde leefstijl
Dat kan zijn over voeding, bewegen, mindset stress
Veel luisterplezier