Met deze podcast behandel ik veel onderwerpen die ik tegen kom in mijn praktijk. Mbt een gezonde leefstijl
Dat kan zijn over voeding, bewegen, mindset stress
...
Hoe vaak zeggen we niet,
MAANDAG BEGIN IK!
En gaan dan lekker 🤤 los met alles wat we eigenlijk niet willen eten of drinken. Herkenbaar?
Kleine uitleg hoe of wat je kan doen of wat wel kan gaan werken vertel ik in deze podcast.
Veel luister plezier
Wat is jou eerste stap richting een gezonde leefstijl?
--------
18:39
Eetdagboek
Wat zijn de voordelen van het bij houden van je voeding ( eetdagboek)
--------
16:41
Slapen 2.0
Deze podcast gaat over slaap
Iets meer uitleg over slapen dan de podcast die gemaakt is.
Veel luisterplezier
Als je meer wilt weten over essentiële oliën mail dan naar [email protected]
Gr Sandy
--------
17:58
2025 waar kan jij extra stappen maken naar een blij fit en energieke persoon?
2025 nieuw jaar nieuwe kansen.
Deze korte podcast is bedoeld om je bewust te maken wat voor jou een mooie stap zal zijn om gezond en fit te worden?
Om beter in balans te raken.
Kortom waar word jij blij van?
--------
14:59
wat verandert er aan je spijsvertering ongeveer na je 40 ste? deel 2
deel 2 van uitleg wat er allemaal kan veranderen aan je spijsvertering . Wat je kan veranderen. Mooi om inzicht te krijgen wat er in je lichaam gebeurt op deze leeftijd
Met deze podcast behandel ik veel onderwerpen die ik tegen kom in mijn praktijk. Mbt een gezonde leefstijl
Dat kan zijn over voeding, bewegen, mindset stress
Veel luisterplezier