Honing voor de Ziel, korte hypnoses voor een snelle reset van je zenuwstelsel.

Zin om even uit je hoofd te komen?
Deze korte Power Walk van ongeveer 5 minuten is bedoeld als start van een wandeling. Trek je schoenen aan, zet je hoofd even op pauze en kom letterlijk en figuurlijk in beweging.
Terwijl je gaat lopen, verleg je je aandacht van alles wat zich in je hoofd afspeelt naar je lichaam, je ademhaling en de wereld om je heen.
Geen ingewikkelde oefening. Geen prestatie.
Gewoon lopen. Ademhalen. Kijken. Voelen. En ruimte maken.
Gebruik deze korte hypnose als begin van je wandeling en laat de beweging de rest doen. 🍯
Luister tijdens het wandelen. Niet beluisteren tijdens deelname aan het verkeer.

Heb je weleens het gevoel dat je hoofd voller is dan je lief is?
Alsof gedachten, zorgen, plannen en to-do-lijstjes voortdurend om aandacht vragen?
In deze korte meditatieve hypnose nodig ik je uit om alles wat door je hoofd draait even te weg te sturen. Met behulp van een krachtige en eenvoudige visualisatie ontdek je hoe het voelt om gedachten niet vast te houden, maar ze los te laten.
Boven je hoofd verschijnt een grote trechter waarin zorgen, piekergedachten en mentale drukte mogen verdwijnen. Zonder strijd. Zonder analyse. Gewoon door ze vriendelijk los te laten en weg te laten stromen.
Terwijl je hoofd leger wordt, ontstaat er iets nieuws: ruimte. Ruimte om adem te halen. Ruimte om te voelen. Ruimte om weer thuis te komen bij de rust die altijd al onder de drukte aanwezig was.
Gun jezelf een paar minuten om op te ruimen van binnen.
Welkom bij Honing voor de Ziel.

OVER HONING VOOR DE ZIEL
Wekelijkse bespiegelingen en hypnoses die je helpen los te komen van de automatische piloot. Geen trucjes om jezelf te verbeteren, maar uitnodigingen om met meer aandacht te kijken naar je gedachten, gevoelens en patronen. Naarmate je bewuster wordt van het verhaal dat je over jezelf bent gaan geloven, ontstaat er ruimte. Ruimte om vrijer te kiezen, met meer rust te leven en steeds meer jezelf te zijn.
Elke week een nieuwe aflevering. Luister mee en ontdek wat er verandert wanneer je niet langer alles gelooft wat je denkt.

OVER SIMONE TIMMER
Simone Timmer is psychiater en oprichter van Je bent (niet) wat je denkt. Vanuit haar ervaring in de psychiatrie, haar liefde voor zen, psychologie en zelfhypnose, helpt zij mensen begrijpen waarom ze steeds in dezelfde patronen terechtkomen én hoe ze daar stap voor stap meer vrijheid in kunnen ervaren.
Haar werk vormt een brug tussen wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ontwikkeling en eeuwenoude wijsheidstradities. Niet om kant-en-klare antwoorden te geven, maar om betere vragen te stellen. Want echte verandering begint niet bij harder je best doen, maar bij anders leren kijken.

👉 https://www.jebentnietwatjedenkt.nl
👉 https://www.honingvoordeziel.nl

De eerste dag van de rest van je leven
Wat als je vandaag niet langer hoeft te leven volgens oude overtuigingen over jezelf? In deze hypnose ontdek je hoe automatische gedachten je ongemerkt kunnen verzwaren — en dat je niet alles hoeft mee te dragen wat je ooit bent gaan geloven. Je mag oude patronen loslaten, ruimte maken voor nieuwe mogelijkheden en jezelf afvragen: wie wil ik vandaag zijn?
Want je toekomst begint niet pas als alles anders is. Je toekomst begint hier.

OVER HONING VOOR DE ZIEL
Wekelijkse bespiegelingen en hypnoses die je helpen los te komen van de automatische piloot. Geen trucjes om jezelf te verbeteren, maar uitnodigingen om met meer aandacht te kijken naar je gedachten, gevoelens en patronen. Naarmate je bewuster wordt van het verhaal dat je over jezelf bent gaan geloven, ontstaat er ruimte. Ruimte om vrijer te kiezen, met meer rust te leven en steeds meer jezelf te zijn.
Elke week een nieuwe aflevering. Luister mee en ontdek wat er verandert wanneer je niet langer alles gelooft wat je denkt.

OVER SIMONE TIMMER
Simone Timmer is psychiater en oprichter van Je bent niet wat je denkt. Vanuit haar ervaring in de psychiatrie, haar liefde voor zen, psychologie en zelfhypnose, helpt zij mensen begrijpen waarom ze steeds in dezelfde patronen terechtkomen én hoe ze daar stap voor stap meer vrijheid in kunnen ervaren.
Haar werk vormt een brug tussen wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ontwikkeling en eeuwenoude wijsheidstradities. Niet om kant-en-klare antwoorden te geven, maar om betere vragen te stellen. Want echte verandering begint niet bij harder je best doen, maar bij anders leren kijken.

👉 https://www.jebentnietwatjedenkt.nl

Diep vanbinnen brandt een lichtje.
Misschien ben je je er niet altijd van bewust. Misschien wordt het soms overschaduwd door zorgen, drukte of twijfel. Maar het is er nog steeds.
In deze korte hypnose maak je opnieuw contact met dat innerlijke licht. Een plek van rust, zuiverheid en kracht die altijd deel van je is gebleven, ongeacht wat je hebt meegemaakt.
Stap voor stap laat je het licht groeien. Eerst van binnen en vervolgens om je heen. Totdat je wordt omringd door een warme, beschermende gloed die je helpt om steviger in jezelf te staan.
Deze reis nodigt je uit om te vertrouwen op je eigen basis. Om te voelen dat je meer kracht in je draagt dan je misschien denkt. En om te ontdekken dat veiligheid niet alleen iets is wat je buiten jezelf zoekt, maar vooral iets wat van binnenuit kan ontstaan.
Neem een moment voor jezelf, adem rustig in en uit en laat je meenemen naar het licht dat altijd al in jou aanwezig was.

OVER HONING VOOR DE ZIEL
Wekelijkse bespiegelingen en hypnoses die je helpen los te komen van de automatische piloot. Geen trucjes om jezelf te verbeteren, maar uitnodigingen om met meer aandacht te kijken naar je gedachten, gevoelens en patronen. Naarmate je bewuster wordt van het verhaal dat je over jezelf bent gaan geloven, ontstaat er ruimte. Ruimte om vrijer te kiezen, met meer rust te leven en steeds meer jezelf te zijn.
Elke week een nieuwe aflevering.Luister mee en ontdek wat er verandert wanneer je niet langer alles gelooft watje denkt.
OVER SIMONE TIMMER
Simone Timmer is psychiater en oprichter van Je bent niet wat je denkt. Vanuit haar ervaring in de psychiatrie, haar liefde voor zen, psychologie en zelfhypnose, helpt zij mensen begrijpen waarom ze steeds in dezelfde patronen terechtkomen én hoe ze daar stap voor stap meervrijheid in kunnen ervaren.
Haar werk vormt een brug tussen wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ontwikkeling en eeuwenoude wijsheidstradities. Niet om kant-en-klare antwoorden te geven, maar om betere vragen te stellen. Want echte verandering begint niet bij harder je best doen, maar bij anders leren kijken.
👉www.jebentnietwatjedenkt.nl
👉www.honingvoordeziel.nl

De Bioscoop van je Gedachten
In deze korte hypnose ontdek je hoe gedachten komen en gaan als films op een scherm, terwijl jij veilig in de stoel van de waarnemer zit. Een zachte oefening in afstand nemen van piekeren, meer rust ervaren en thuiskomen bij jezelf.

OVER HONING VOOR DE ZIEL
Wekelijkse bespiegelingen en hypnoses die je helpen los te komen van de automatische piloot. Geen trucjes om jezelf te verbeteren, maar uitnodigingen om met meer aandacht te kijken naar je gedachten, gevoelens en patronen. Naarmate je bewuster wordt van het verhaal dat je over jezelf bent gaan geloven, ontstaat er ruimte. Ruimte om vrijer te kiezen, met meer rust te leven en steeds meer jezelf te zijn.
Elke week een nieuwe aflevering. Luister mee en ontdek wat er verandert wanneer je niet langer alles gelooft wat je denkt.

OVER SIMONE TIMMER
Simone Timmer is psychiater en oprichter van Je bent niet wat je denkt. Vanuit haar ervaring in de psychiatrie, haar liefde voor zen, psychologie en zelfhypnose, helpt zij mensen begrijpen waarom ze steeds in dezelfde patronen terechtkomen én hoe ze daar stap voor stap meer vrijheid in kunnen ervaren.
Haar werk vormt een brug tussen wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ontwikkeling en eeuwenoude wijsheidstradities. Niet om kant-en-klare antwoorden te geven, maar om betere vragen te stellen. Want echte verandering begint niet bij harder je best doen, maar bij anders leren kijken.

👉 https://www.jebentnietwatjedenkt.nl