Tantra aan de Keukentafel - Bliss Your Body

In deze aflevering spreek ik met Anne de Boer. Anne heeft de nodige tantra-ervaring maar is ook opgeleid in systemisch werken (familieopstellingen). Ze heeft daarin zo haar eigen vorm gevonden en vertelt over waar volgens haar tantra en systemisch werken elkaar zo mooi ontmoeten.

Anne de Boer is systemisch en lichaamsgericht coach in haar praktijk Vurige Vrouwen. Daar begeleidt zij vrouwen terug in verbinding met zichzelf op die momenten dat het lijf het spannend vindt. Ook ondersteunt zij teams in organisaties, om samen te kijken wat er in de onderstroom speelt. Anne woont in Hoorn. Kijk op www.vurigevrouwen.nl voor meer informatie.

Voor meer informatie over de Intensive Tantra Jaartraining die Anne heeft gedaan, zie www.blissyourbody.nl

In deze aflevering hoor je mij in gesprek met Anand van Schalkwijk, die ik ruim 20 jaar geleden ontmoette in een tantratraining.

Anand is lichaamsgericht therapeut en dus ook, net als ik, long term tantrabeoefenaar. Je hoort hoe een verlangen in seksualiteit voor ons allebei de aanleiding was om met tantra te beginnen, maar dat er daarna nog zoveel andere dingen bij kwamen. Het werd een prikkelend gesprek inclusief een paar ontboezemingen, lekkere chocola en onze wensen voor ons sterfbed...

Meer weten over Anand? Zie www.starlotus.nl.

Meer weten over Wendy? Zie www.blissyourbody.nl.

In deze aflevering spreek ik met Carola van der Veen over de 5 pijlers van veilige hechting en hoe kennis hierover van pas kan komen in tantra.

Carola heeft in Utrecht een praktijk voor lichaamsgeïntegreerde psychotherapie en relatietherapie en is expert in hechting, intimiteit en seksualiteit, evenals in relationeel trauma: www.hartha.nl.

Haar boek (2026) gaat over veilige hechting en is getiteld: 'Ik, jij, wij - De basis van gezonde hechting in de liefde'.

Meer over mij, Wendy Doeleman en Bliss Your Body - School voor Tantra vind je op www.blissyourbody.nl.

Deze keer zit ik op de bank in Amsterdam, thuis bij Margot Brouwer, natuurkundige, sterrenkundige en auteur van het boek 'Sterrenstof zijn wij'.

We gaan in gesprek over o.a. existentiële angsten, wetenschap & spiritualiteit, de dood, bad trips, Spinoza, bevallingen in het hier en nu en de link van dit alles met tantra.

Meer over Margot: https://www.margotbrouwer.nl/

Het filmpje (9:36) dat we voorafgaande aan de opname bekeken:

https://www.youtube.com/watch?v=44cv416bKP4&t=30s

Als de link niet werkt, zoek op: Cosmic Voyage the power of ten Morgan Freeman.

Meer over Bliss Your Body: www.blissyourbody.nl

In deze aflevering vertellen drie jonge mensen - Vincent, Sophia en Esmee - open en eerlijk over hun ervaringen in tantra. De een is er nog maar net mee begonnen, de twee anderen zijn er al een paar jaar actief mee bezig.

In het begin kan tantra awkward klinken, maar deze jonge mensen - en met hen nog een hoop anderen - ontdekten al snel dat tantra super bevrijdend is en dat alles van het leven eigenlijk er in feite in terugkomt.

Tantra helpt onder andere om minder in je hoofd te zitten, meer te voelen, dieper te leren ontspannen, fijn te kunnen verbinden met andere mensen binnen consent, meer te kunnen genieten van intimiteit en seksualiteit en minder ongemak bij emoties te ervaren.

Bliss Your Body biedt tantraworkshops voor alle leeftijden, maar ook zijn er groepen voor twintigers en groepen voor mensen tot 45 jaar.

Wil je zelf tantra ervaren?

Op 7 februari 2026 geven we een tantra-workshop voor twintigers die al eerder een workshop of cursus gedaan hebben. In deze workshop staat het spirituele aspect van tantra meer centraal.

Op 29 maart 2026 start weer een cursus van drie dagdelen, hier kun je ook als beginner prima instappen. In drie dagdelen besteden we aandacht aan 'zakken in je lichaam', 'het openen van je hart' en 'het activeren van levensenergie'.

Kijk op www.blissyourbody.nl in de agenda voor alle details.

Verwijzingen in de podcast

Het boek Verslaafd aan Liefde van Jan Geurtz

De werkvorm: inquiry

PLAY! als plek waar veel twintigers hun zoektocht in spiritualiteit laagdrempelig starten

De meditatie waarbij heel veel emoties in korte tijd voorbijkomen: de AUM

Vipassana meditatie