The Somatic Shift met Lianne Blacquière

Je hebt boeken gelezen, sessies gedaan, podcasts geluisterd. En toch voelt het alsof je op dezelfde plek blijft staan. In deze aflevering leg ik uit waarom dat zo logisch is en wat er wel voor zorgt dat er iets verandert.
Want heling is geen cognitief proces. Het is een geleefde ervaring. En dat betekent ook dat het buiten je sessies om plaatsvindt, in je dagelijks leven, in je relaties, in de kleine momenten waarop je een andere keuze kunt maken.
In deze aflevering deel ik:
Waarom praten over je verleden je niet heelt
Wat er in je zenuwstelsel opgeslagen staat en hoe dat jouw leven vandaag bepaalt
Het verschil tussen reguleren en verwerken — en waarom die volgorde alles uitmaakt
De Regulatie route: de vijf fasen waarmee je je zenuwstelsel leert dat het nu veilig is
Wat psychosomatische integratie is en hoe je dit dagelijks inzet
Klaar om dit zelf te ervaren?
In Return to Your Body neem ik je dertig dagen lang mee door de volledige volgorde van heling, zodat je dit niet alleen begrijpt, maar ook voelt. 👉 https://lianneblacquiere.com/return-to-your-body-2/
Wil je anderen hiermee leren begeleiden?
In de Somatisch Coach Opleiding leer je werken met de volledige Healed Methode, inclusief de Regulatie route, delen werk, innerlijk kind werk en psychosomatische integratie. We starten op 28 september en er zijn nog een paar plekken vrij. 👉 https://lianneblacquiere.com/healed-somatisch-coach-opleiding/

Je voelt de roeping om anderen te begeleiden in hun herstel. Of je staat er al middenin: je doet somatisch of lichaamswerk, delen werk, innerlijk kind en toch loopt er iets vast. Je cliënten bereiken een bepaald plafond. Je bent uitgeput na sessies. Je werkt harder dan je zou willen.
In deze aflevering ga ik verder dan de theorie. Ik vertel je hoe de Healed Methode echt is ontstaan: niet de mooie versie, maar de eerlijke. Inclusief de jaren dat ik zelf coachte vanuit fix energie, het anker was voor iedereen behalve mezelf, en probeerde via het werk van mijn cliënten te helen wat in mij nog wachtte.
Want dat is het patroon dat ik zie bij bijna elke coach die dit werk al een tijdje doet. En het is precies waarom zoveel coaches vastlopen, ondanks alles wat ze weten en alles wat ze inzetten.
In deze aflevering behandelen we:
Waarom heling geen grote release of doorbraak is, en wat voltooien werkelijk betekent binnen de Healed Methode. Waarom trauma-informed werken geen houding is maar een structuur, en wat er ontbreekt als je wel delen werk en innerlijk kind doet maar de drie pijlers eronder mist. Wat somatisch traceren echt is, inclusief pendulatie, expressie en het stellen van vragen aan het lichaam zelf. Waarom je coacht wat je zenuwstelsel kan dragen, niet wat je weet, en hoe co-regulatie in beide richtingen werkt. En hoe jij dit werk kunt doen vanuit volle levenskracht, zonder leeg te raken na elke sessie.
De Healed Somatisch Coach Opleiding is nu open. Tot en met zondag kun je instappen via de early bird prijs.
Alle informatie, het programma en de prijs vind je hier:https://lianneblacquiere.com/healed-somatisch-coach-opleiding/
Nog niet klaar voor de opleiding? Begin met de gratis masterclass als eerste stap:https://lianneblacquiere.com/gratis-masterclass/

Je begrijpt waar je patroon vandaan komt. Je weet dat je anders wilt reageren. En toch merk je dat je opnieuw gaat pleasen, controleren, overwerken, jezelf terugtrekken of twijfelen.
In deze aflevering van The Somatic Shift neem ik je mee in waarom inzicht alleen vaak niet genoeg is om oude patronen werkelijk te veranderen. We kijken naar wat er onder een patroon leeft, waarom je zenuwstelsel blijft teruggrijpen naar wat bekend is en waarom wat we ‘zelf sabotage’ noemen vaak een beschermingsstrategie is.
Ik deel de Healed Patroon Methode en leg uit waarom heling niet alleen gaat over regulatie en het verwerken van het verleden, maar ook over het ontwikkelen van capaciteit voor rust, liefde, ontvangen, zichtbaarheid en levenskracht.
Aan het einde neem ik je mee in een somatische oefening waarin je zelf een terugkerend patroon kunt ontmoeten en je lichaam voorzichtig een nieuwe ervaring kunt laten opdoen.
Wil je verder werken met de Healed Methode?
Via de links hieronder vind je mijn gratis masterclass, Return To Your Body™ en de wachtlijst voor de Healed Coach Opleiding.

https://lianneblacquiere.com/wachtlijst-coachopleiding/
https://lianneblacquiere.com/return-to-your-body-2/

Burn-out wordt vaak besproken als iets wat je moet oplossen. Betere routines. Meer zelfzorg. Slimmer plannen. Maar in deze aflevering neem ik je mee in een ander gesprek, een dieper, somatisch perspectief op wat burn-out eigenlijk is en wat het je kan leren.
In deze aflevering:
Hoe burn-out werkt in je zenuwstelsel, vanuit de polyvagale ladder
Waarom vrouwen vaker burn-out ervaren en wat dat zegt over onze biologische ritmes
Hoe burn-out niet alleen gaat over hoeveel je doet, maar over hoeveel van jezelf je onderdrukt
Hoe de Healed Methode burn-out benadert: als signaal, als grens, als uitnodiging
Een begeleide somatische practice: de eerste stap van het Healed Regulatie Protocol: dragen
📩 Wil je meer leren over zenuwstelsel regulatie en de Healed Methode? Klik hier voor de gratis masterclass.
🌿 Klaar om te beginnen? Klik hier om je aan te melden voor Return To Your Body mijn 30-daagse begeleide somatische programma.
🎓 Ben je coach of begeleider? Klik hier om je in te schrijven voor de wachtlijst van de Healed Coach Opleiding.

Je hebt het geprobeerd. De affirmaties, de sticky notes op de spiegel, de journal prompts. En toch voelt die overtuiging; ik ben niet goed genoeg, ik hoor er niet bij, ik word niet gezien, nog steeds zo waar. Dat is geen teken dat jij het fout doet. Het is een teken dat je de verkeerde ingang gebruikt.
In deze aflevering bespreek ik:
Waarom het fysiologisch niet mogelijk is om iets te geloven wat je niet voelt

Hoe belemmerende overtuigingen ontstaan vanuit onverwerkte overweldiging en gefragmenteerde delen

De vier toestanden van het zenuwstelsel en hoe ze letterlijk jouw werkelijkheid creëren

Waarom mindset werk en positief denken stranden in disregulatie

Hoe je vanuit regulatie wél nieuwe overtuigingen kunt laten wortelen

Het verschil tussen kwetsbare delen en beschermende delen, en wat ze allebei nodig hebben om te veranderen

Een geleide somatische practice om de grond te verschuiven waaruit jouw gedachten groeien

👉 Klik hier voor de gratis masterclass: https://lianneblacquiere.com/gratis-masterclass/
👉 Klik hier voor meer info over Return To Your Body: https://lianneblacquiere.com/return-to-your-body-2/
👉 Klik hier om je aan te melden voor de wachtlijst van de Healed Coach Opleiding: https://lianneblacquiere.com/healed-somatisch-coach-opleiding/