BONUS: LosgeroestCAST - #4 Rico Bakker - De brief hij schreef had meer impact had dan hij dacht.
Rico Bakker is spreker, schrijver en professioneel andersdenker. Maar achter de originele ideeën en scherpe inzichten zat een man die één belangrijke vraag ontweek: “Ben ik nog wel trouw aan mezelf?” Tot hij een brief schreef. Niet aan het publiek. Niet aan zijn toekomst. Maar aan zijn vroegere zelf. Een brief vol lessen waarvan hij wenste dat hij ze eerder had gehoord. Over het belang van bij jezelf blijven, ook als de wereld iets anders van je vraagt. Over trouw zijn aan je waarden, je lichaam, je rust — en je waarheid.
In deze aflevering praten we over hoe je af kunt drijven zonder het te merken, en wat er nodig is om weer op koers te komen.
--------
37:01
BONUS: LosgeroestCAST - #3 . Peter Dalmeijer - Wat als je stopt met jezelf te fixen?
Peter Dalmeijer is trainer, coach, mede-oprichter van Vidarte én een pionier op het gebied van NLP, systemisch werk en het ontrafelen van wat we diep vanbinnen geloven. Hij stond jarenlang op het podium als expert in persoonlijke ontwikkeling — maar kreeg zelf te maken met een periode van diepe vastzit. Niet even een dipje, maar een fundamentele vraag: “Wat klopt er nog écht?”
In dit openhartige gesprek vertelt Peter hoe hij leerde om niet alles meer te fixen, maar te voelen. Hoe hij zijn hoofd niet langer de baas liet zijn over zijn hart. En hoe losroesten soms begint met erkennen dat je het even niet meer weet. We hebben het over intuïtie, het verschil tussen gedrag en identiteit, over familiesystemen en over wat er mogelijk wordt als je stopt met ‘werken aan jezelf’ en begint met zijn. Peter nodigt ons uit om te vertragen. Om het leven niet alleen te begrijpen — maar te belichamen. Een aflevering over loslaten wat je dacht dat je moest zijn, en thuiskomen bij wie je altijd al was.
--------
35:33
BONUS: LosgeroestCAST - #2 Jochem Uytdehaage - Goud winnen was niet moeilijk dat kwam daarna.
Jochem is olympisch kampioen en weet als geen ander wat er nodig is om te pieken onder druk. Maar hoe roest je los als het stadion stil is en de schijnwerpers doven?
In dit gesprek vertelt hij over de kracht én keerzijde van topprestaties. Over controle loslaten, overgave toelaten, en waarom zachtheid geen zwakte is maar een superkracht. Zoals Jochem zelf zegt: "Wie zijn lijf niet voelt, raakt zijn richting kwijt." Een aflevering over thuiskomen in jezelf — ook als je even niet meer weet waar dat is.
👇 Laat in de reacties weten wat jou heeft geraakt. 📲 Deel deze aflevering met iemand die dit moet horen. Het boek ligt nu in alle boekwinkels
--------
26:24
BONUS: LosgeroestCAST - #1 Niek van den Adel – Je hoeft geen benen te hebben om stappen te zetten.
"Hij verloor alles in één seconde — en vond iets terug dat veel groter was." Niek van den Adel is spreker, schrijver, vader, ondernemer, rolstoelreiziger, levensfilosoof en — vooral — iemand die weigert te doen alsof het leven alleen maar leuk moet zijn. Hij weet hoe het voelt om alles kwijt te raken. En hoe je dan toch weer leert opstaan, zelfs als dat letterlijk niet meer lukt.
Na een motorongeluk werd Niek van binnenuit opnieuw geboren. Niet als superheld. Niet als slachtoffer. Maar als iemand die zegt: “Ik ga het leven recht aankijken.” Hij schreef meerdere boeken, waaronder Losgeroest, waarin hij het systeem van vastzitten, doorsukkelen en afwachten radicaal bevraagt. Hij reisde met zijn gezin de wereld rond in een rolstoel — niet om iets te bewijzen, maar om iets terug te vinden: avontuur, verbinding, eenvoud. En hij helpt nu anderen om hetzelfde te doen. Of je nu kunt lopen of niet. In deze aflevering praten we over zingeving, over pijn, over lachen op plekken waar je eigenlijk zou moeten huilen — en over hoe je losroest, elke dag opnieuw. Of zoals Niek zelf zou zeggen: “Je hoeft geen benen te hebben om stappen te zetten.”
👇 Laat in de reacties weten wat deze aflevering met je doet. 📲 Deel deze aflevering met iemand die het leven recht in de ogen moet kijken.
Het boek ligt nu in alle boekwinkels
--------
29:44
45: Hoe je veerkracht groeit door elke dag iets nieuws te proberen
In deze 45ste aflevering van 'De Moeite Waard' duiken hosts Niek van den Adel en Richard de Hoop in het thema grenzen verleggen – en hoe dat direct bijdraagt aan je veerkracht en wendbaarheid.
Niek en Richard delen openhartig hun eigen ervaringen, variërend van wereldreizen met het gezin tot flinke tegenslagen én onverwachte ontmoetingen. Hoe helpt het zoeken van het onbekende om jezelf opnieuw uit te vinden? Waarom levert het soms nét dat extra zetje voor groei, nieuwe inzichten én vertrouwen in jezelf?
Naast persoonlijke anekdotes krijg je praktische tips mee om vandaag nog iets nieuws te proberen en je grenzen op te rekken – klein of groot. Of je nu droomt van een wereldreis, een nieuwe hobby, of simpelweg je bekende routines wilt doorbreken, deze aflevering zit boordevol inspiratie om te ontdekken wat voor jóu echt de moeite waard is. Veel luisterplezier!
Tegenslag krijgen we allemaal in het leven, dat moet je helaas ondergaan, je hoeft het echter niet alleen te dragen. Maar hoe ga je dan met tegenslag om? Hoe wordt je weerkrachtig en wendbaar. In deze podcast bespreken Niek van den Adel en Richard de Hoop alles op het gebied veerkracht, wendbaarheid en verandering zowel zakelijk als privé.
Netherlands