De weg naar de cover - De verhalen achter de sixpack

In aflevering 6 van De Weg naar de Cover gaat Leroy van den Berg (hoofdredacteur van Men’s Health) in gesprek met Bram Krikke en Daan Boom. De twee vrienden gingen zonder serieuze gymervaring samen het Men’s Health-covertraject aan, met één doel: de beste versie van zichzelf worden.
In de podcast vertellen Bram en Daan openhartig over de fysieke én mentale uitdagingen van zes maanden trainen, streng op voeding letten en omgaan met onzekerheid. Ze bespreken hoe ze elkaar door moeilijke momenten heen sleepten, waarom ze meerdere keren wilden opgeven en hoe het traject hun kijk op gezondheid, discipline en hun eigen lichaam voorgoed veranderde.
Wat begon als een grap tijdens Wie is de Mol? groeide uit tot een intensieve reis vol spierpijn, cravings, zelftwijfel en vriendschap. Een eerlijk gesprek over doorzetten, jezelf tegenkomen en ontdekken dat een Men’s Health-cover veel meer vraagt dan alleen hard trainen.
See omnystudio.com/listener for privacy information.

In aflevering 5 van De Weg naar de Cover gaat Leroy van den Berg (hoofdredacteur Men’s Health) in gesprek met Humberto Tan en zijn zoon Benjamin. Samen ondergingen zij een intensief fitnesstraject dat uiteindelijk leidde tot een unieke vader-zooncover voor Men’s Health.
In het gesprek vertellen Humberto en Benjamin openhartig over trainen als team, discipline, voeding en de impact die het traject had op hun band. Voor Humberto betekende het proces een van zijn fitste periodes in twintig jaar, terwijl Benjamin leerde wat structuur en consistentie écht kunnen doen voor lichaam en mindset.

Wat begon als een spontane opmerking aan tafel bij RTL Tonight groeide uit tot een fysiek én mentaal traject waarin vader en zoon elkaar constant motiveerden en soms ook uitdaagden.
See omnystudio.com/listener for privacy information.

In aflevering 4 van De weg naar de cover gaat Leroy van den Berg (hoofdredacteur Men’s Health) in gesprek met youtuber, presentator en ondernemer Kalvijn. Voor zijn cover onderging hij een intens transformatietraject van tien weken – midden in een van de drukste periodes van zijn leven, net nadat hij vader werd.
In het gesprek vertelt Kalvijn openhartig over zijn fysieke én mentale reset. Wat begon als een idee, groeide uit tot een strak geregisseerd proces van training, voeding en herstel. Met discipline en focus bracht hij zijn lichaam naar een nieuw niveau terwijl hij balanceerde tussen ambitie en doorslaan, werk en privé, en zij nieuwe rol als vader.
See omnystudio.com/listener for privacy information.

In aflevering 3 van De weg naar de cover gaat Leroy van den Berg (hoofdredacteur Men’s Health) in gesprek met presentator en acteur Robbert Rodenburg. Met zijn nieuwe cover schrijft hij geschiedenis: Rodenburg is de eerste openlijk gay man op de Nederlandse cover van Men’s Health.
In het gesprek vertelt hij openhartig over zijn persoonlijke en fysieke transformatie. Waar hij vroeger worstelde met een ongezonde relatie met voeding en sport, heeft hij inmiddels een gezonde balans gevonden en voelt hij zich fitter dan ooit – zowel fysiek als mentaal.
See omnystudio.com/listener for privacy information.

In aflevering 2 van 'De weg naar de cover' gaat Leroy van den Berg (hoofdredacteur Men’s Health) in gesprek met Jens van ’t Wout. Jens is een Nederlandse shorttracker die opgroeide in Canada. Na zijn jeugd tussen de ijshockeyvelden maakte hij de overstap naar shorttrack, waar hij zich razendsnel ontwikkelde tot de beste shorttracker van Nederland. In februari 2026 strijdt hij om winst op de Olympische Winterspelen. In dit gesprek vertelt hij over zijn trainingsregime als topsporter.
See omnystudio.com/listener for privacy information.