š Welkom bij Bring out your Best, de podcast die je gidst naar een leven vol authenticiteit en succes! šGeen enkel aspect van zelfontwikkeling blijft onaanger...
48. Hoe de wonden uit je jeugd nog steeds in de weg staan.
Heel de wonden uit je jeugd en kom weer in verbinding met wie je echt bent!Je moet naar deze podcast luisteren omdat het je inzicht geeft in wat je alsmaar tegenkomt in relatie tot anderen, waar dat vandaan kan komen en wat je eraan kunt doen.Ā Hoe ontstaan die zogenaamde wonden?De vijf primaire oorsprongswonden zijn:Onwaardigheid: "Ik ben niet goed genoeg."Ontstaat vaak door constante kritiek, prestatiedruk, of gebrek aan erkenning.Een 8? Waarom geen 9? Je neefje gaat naar de universiteit.Effect: Je zoekt externe validatie en hebt moeite om jezelf te accepteren.Die zoek je dus later bij je partner of andere mensen en als je het niet krijgt raak je overstuur of reageer je disproportioneelVerlatingsangst: "Ik zal uiteindelijk alleen worden gelaten."Ontstaat door inconsistentie in liefde, verlies, of fysieke/emotionele afwezigheid van een verzorger. Bewust of onbewust: ik ziekenhuis maar ook een vader die er nooit wasEffect: Je klampt je vast aan mensen of vermijdt diepgaande relaties.Alles samen doen of je verlaten voelen als je partner iets alleen wil doenVertrouwensproblemen: "Mensen zullen me altijd teleurstellen."Ontstaat door bedrog, gebroken beloften of schaamtevolle interacties.Bijvoorbeeld: papa gaat nu weg maar ik kom zeker terug en dan nooit terugkomenEffect: Moeite om anderen dichtbij te laten of hulp te vragen.Schaamte: "Er is iets mis met mij."Ontstaat door beschamende ervaringen, zoals vernedering of constante vergelijking. Koos: daar zitten alleen maar meisjesEffect: Een gevoel van minderwaardigheid en perfectionisme (TV, Shownieuws) om dit te maskeren.Gebrek aan grenzen: "Ik moet voor anderen zorgen ten koste van mezelf."Ontstaat door onduidelijke of afgedwongen grenzen in het gezin. Zorgen voor depressieve mamaEffect: Je stelt jezelf op de tweede plaats en hebt moeite om āneeā te zeggen.Ton Keunen, founder van Brout, vertelt er alles over en leert jou hoe je je wonden kunt verzorgen zodat je de leukste en beste versie van jezelf wordt.Ā contact met Ton: [email protected]
-------- Ā
32:25
47. Hoe alcohol persoonlijke ontwikkeling in de weg kan staan
Alcohol is de perfecte quick fix om ongemakkelijke emoties, gedachten of situaties te verdoven. Pas op! Voor je het weet zit je in de val en ga je alcohol inzetten omdat je onbewust bepaalde dingen uit de weg gaat.Ā Dat is niet erg, dat is wat alcohol doet. En het goede nieuws is dat je er verantwoordelijkheid voor kunt nemen!Ā In deze podcast praat Ton Keunen met Koos van Plateringen. Koos is naast presentator van deze podcast, private coach en begeleidt ambitieuze high performers naar een alcoholvrij leven.Ā Koos maakt de podcast Eerlijk Over Alcohol en begin 2025 verscheen zijn eerste boek: Onverdoofd leven in 3D, wat stoppen met alcohol je kan brengen .Ā Luister nu het gesprek en leer hoe alcohol ons al heel snel in zn greep heeft en wat de impact is op ons leven. Natuurlijk ook veel tips om te minderen of te stoppen.Ā Als alcohol gif is, wil je het dan nog wel in je leven als je het beste in jezelf naar buiten wilt brengen?Ā #bringoutyourbest
-------- Ā
22:23
46. Waarom draai je steeds dezelfde plaat af over jezelf?
Ken je dat gevoel, dat je vastzit in een verhaal over jezelf? Alsof je steeds dezelfde plaat afspeelt, keer op keer.Ā Het stemmetje in je hoofd dat voornamelijk negatief praat en waar je vaak nog in geloofd ook?Deze aflevering gaat over hoe je los kunt breken uit die beperkende verhalen die je steeds opnieuw vertelt. We helpen je begrijpen hoe ze ontstaan, wat ze doen, en vooral hoe je ze kunt veranderen.Ton Keunen, founder van Brout,/senior leadership entrepeneur, deelt zijn kennis zodat jij het beste in jezelf naar boven kunt halen.Ā Luister nu en Bring Out Your Best!
-------- Ā
21:15
45. Alleen nog maar doen wat JIJ leuk vindt!
Waarom vinden we het toch zo moeilijk om nee te zeggen?Waarom passen we ons aan en vieren we Kerst op een manier die we eigenlijk niet de leukste vinden?Meer dan de helft van de mensen wilt Kerst liever met vrienden vieren dan met familie en toch doen we het!Ā Waarom toch naar die verjaardag omdat je je anders schuldig voelt?Het hoeft niet!Dat kan anders!Luister deze aflevering en leer hoe je krachtig jouw eigen gevoel en grens kunt aangeven? Het resultaat: Een leven waarin jij bepaalt hoe het eruit ziet en wat jij doet.Ā Ton Keunen, gamechanger/founder van Brout, vertelt je er alles over.Ā Luister nu het gesprek gepresenteerd door Koos van Plateringen
-------- Ā
16:32
44. Overstuur? Maak je niet druk!
Er gaat iets niet zoals je wilt of verwacht en dan bekruipt je een gevoel van... spanning, stress of totale verwarring. We noemen dat ook wel 'overstuur".Het woordenboek zegt er dit over:Ā in de war zijn, geheel van streek zijn (ook gezegd van de maag); zeer aangedaan, kapot zijn;Ā Je herkent het vast wel. Hoe komt het dat je overstuur raakt? Het heeft 3 oorzaken: Een intentie die doorkruist wordt, een verwachting die niet uitkomt en het gebeurt als je iets niet mag of durft te zeggen.Ā Ton Keunen, leiderschaps-coach van Brout, vertelt je er alles over. En vooral ook: Hoe kun je er mee omgaan? Leer hoe je heel snel van overstuur naar niet-overstuur gaat en luister deze aflvering van Bring Out Your Best.
-------- Ā
18:26
Meer Zaken en persoonlijke financiƫn podcastsMeer Zaken en persoonlijke financiƫn podcasts
š Welkom bij Bring out your Best, de podcast die je gidst naar een leven vol authenticiteit en succes! šGeen enkel aspect van zelfontwikkeling blijft onaangeroerd in deze wekelijkse show, gehost door het ervaren team van Brout-trainers. Of je nu een beginnende zelfverbeteraar bent of een ervaren levenscoach, deze podcast is jouw ultieme gids voor het leven van je beste leven. š Wat kun je verwachten?š- Diepgaande discussies over de nieuwste theorieĆ«n en wetenschappelijk onderzoek die licht werpen op de kunst van zelfoptimalisatie.- Inspirerende gesprekken met mensen die hun beste zelf leven en hun waardevolle inzichten en verhalen met jou delen. #Directeuren uit verschillende vakgebieden nemen je mee op hun reis van zelfontdekking. Ze delen hun uitdagingen, overwinningen en lessen om hun beste zelf te zijn en succes te behalen.š§ Voor wie is deze podcast? š§Als je hier bent, toon je duidelijk een commitment om je beste leven te leven. Dit is een community van gelijkgestemde individuen die ernaar streven elke dag beter te worden.Dus waar wacht je nog op? Tune in en begin vandaag nog met het transformeren van je leven met Bring out your Best!Beleef de leiderschapsreis van je leven met Brout! Wij helpen je het beste uit jezelf en je team naar voren te halen. Bij de School of Brout bieden we krachtige leiderschapstrainingen die je niet alleen voorbereiden op persoonlijk leiderschap, maar ook op het succesvol leiden van teams en organisaties.Waarom kiezen voor onze trainingen? Omdat we geloven dat elk individu unieke potentie heeft. Samen ontdekken we die potentie en ontwikkelen we vaardigheden die je helpen om echt impact te maken.Dus waar wacht je nog op? Ga de uitdaging aan en investeer in jezelf en je toekomst. Bekijk ons volledige aanbod op onze website en start vandaag nog met jouw leiderschapsreis! Check: https://www.brout.nl voor het overzicht van al onze programma's en trainingen.Ā
Netherlands