Floohw | Rust In Je Lijf & Hoofd Over Voeding

Glutenvrij eten gebeurt vaak bij darmklachten of het Prikkelbare Darm Syndroom. MAAR... betekent glutenvrij ook meteen 'gezonder'? Waarom hebben veel nog stééds last van een opgezette buik bij glutenvrij eten? Of andere klachten? In deze aflevering meer over het negatieve effect van gluten, maar tegelijkertijd ook het gevaar van glutenvrije producten. Ik geef je ook 4 concrete tips om toe te passen!

Meteen beginnen?

--> Download het GRATIS Kickstart je Lichaam Stappenplan met Dagmenu: www.floohw.com/dagmenu

Pak het Floohw eKookboek: www.floohw.com/kookboek

Bekijk het 7 stappen Floohw programma: www.floohw.com/floohw-pakketten

Roos Mulder is voedingsdeskundige en oprichtster van Floohw, een voeding strategie die mensen helpt die vrij gezond eten maar toch last blijven houden van een opgeblazen buik, cravings en energiedips. Met het Floohw programma kom je in 7 stappen af van je lichamelijke klachten en krijg je rust in je hoofd en je lichaam. Website: www.floohw.com

Zorgeloos in bikini is helaas niet zo voor de hand liggend met darmklachten, een opgeblazen buik of andere lichamelijke onzekerheden... In deze aflevering deel ik mijn 8 geheimen om, ondanks alle 'extremen' van vakantie, tóch een beetje in balans te blijven. Zodat ook jij kan genieten van het water, en leuk op een vakantiefoto komt te staan ;) Zonder buikpijn of cravings, maar mét energie om alle activiteiten te ondernemen.

Meteen beginnen?

--> Download het GRATIS Kickstart je Lichaam Stappenplan met Dagmenu: www.floohw.com/dagmenu

Pak het Floohw eKookboek: www.floohw.com/kookboek

Bekijk het 7 stappen Floohw programma: www.floohw.com/floohw-pakketten

Roos Mulder is voedingsdeskundige en oprichtster van Floohw, een voeding strategie die mensen helpt die vrij gezond eten maar toch last blijven houden van een opgeblazen buik, cravings en energiedips. Met het Floohw programma kom je in 7 stappen af van je lichamelijke klachten en krijg je rust in je hoofd en je lichaam. Website: www.floohw.com

Staat afvallen gelijk aan minder eten of het weglaten van koolhydraten? Vroeger dacht ik van wel! Ik telde obsessief calorieën en sportte ik als een gek. Alles om maar mijn ideale lijf te krijgen, zonder resultaat. In 2012 verloor ik, na jaren zoeken naar balans, 8 kg in 3 maanden tijd. Zonder er moeite voor te doen, maar juist door op een holistische manier naar mijn lijf te kijken! En sindsdien zit ik op hetzelfde gewicht. In deze aflevering deel ik DE 5 dingen die mij het meest hebben geholpen dat gewicht te bereiken. Zodat jij van mijn lessen kan leren.

Meteen beginnen?

--> Download het GRATIS Kickstart je Lichaam Stappenplan met Dagmenu: www.floohw.com/dagmenu

Pak het Floohw eKookboek: www.floohw.com/kookboek

Bekijk het 7 stappen Floohw programma: www.floohw.com/floohw-pakketten

Roos Mulder is voedingsdeskundige en oprichtster van Floohw, een voeding strategie die mensen helpt die vrij gezond eten maar toch last blijven houden van een opgeblazen buik, cravings en energiedips. Met het Floohw programma kom je in 7 stappen af van je lichamelijke klachten en krijg je rust in je hoofd en je lichaam. Website: www.floohw.com

De plantaardige vervangers worden tegenwoordig verkocht als de “gezonde” optie. Alleen... jouw vertering en darmen heeft eigenlijk veel te lijden onder deze sterk bewerkte producten! Hoe dat precies zit vertel ik je in deze aflevering. Veel onderzoeken in het Westen wijzen uit dat bewerkte voeding een risico is, en ook leg ik de gevaren uit vanuit een holistisch perspectief. Zijn die havermelk en vega burgers nou echt zo gezond? Na deze aflevering weet jij het antwoord (en hoe je op een gezondere manier om kan gaan met je havercappuccino verslaving ;)).

Meteen beginnen?

--> Download het GRATIS Kickstart je Lichaam Stappenplan met Dagmenu: www.floohw.com/dagmenu

Pak het Floohw eKookboek: www.floohw.com/kookboek

Bekijk het 7 stappen Floohw programma: www.floohw.com/floohw-pakketten

Roos Mulder is voedingsdeskundige en oprichtster van Floohw, een voeding strategie die mensen helpt die vrij gezond eten maar toch last blijven houden van een opgeblazen buik, cravings en energiedips. Met het Floohw programma kom je in 7 stappen af van je lichamelijke klachten en krijg je rust in je hoofd en je lichaam. Website: www.floohw.com

Show less

Wist je dat vetophopingen ontstaan door een verzwakte vertering? En dat veel "gezonde" keuzes in het Westen onze vertering dagelijks zwakker maken? Geen goed recept voor makkelijk afvallen dus! In deze aflevering een andere kijk op hoe je lijf en voeding werkt. Ik bespreek 8 veelgemaakte fouten bij willen afvallen en hoe je die kan vermijden. Spoiler: het heeft NIKS te maken met calorieën verbranden of minder eten.

Meteen beginnen?

--> Download het GRATIS Kickstart je Lichaam Stappenplan met Dagmenu: www.floohw.com/dagmenu

Pak het Floohw eKookboek: www.floohw.com/kookboek

Bekijk het 7 stappen Floohw programma: www.floohw.com/floohw-pakketten

Roos Mulder is voedingsdeskundige en oprichtster van Floohw, een voeding strategie die mensen helpt die vrij gezond eten maar toch last blijven houden van een opgeblazen buik, cravings en energiedips. Met het Floohw programma kom je in 7 stappen af van je lichamelijke klachten en krijg je rust in je hoofd en je lichaam. Website: www.floohw.com