Atmung, Neurohacks & Reverse Engeneering - Im Gespräch mit Julia Felbar
In dieser Folge sprechen Julia und ich über diverse Möglichkeiten,deinen Gesundheitszustand direkt positiv beeinflussen zu können. Wir gehen auf Aspekte der Atmung ein, die Füße spielen ebenfalls eine Rolle und ein wichtiger Gedankenanstoß für chronische Schmerzpatienten findet seinen Platz. Julias #goldenNuggets gibt es natürlich am Ende dieser Folge. Viel Spaß!
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51:09
Pain & Partnership: Die Wichtigkeit der therapeutischen Beziehung bei chronischen Schmerzen.
Im Gespräch mit Physiotherapeut, Julian Allwang,tauchen wir in die Bedeutung und den Einfluss der Beziehung zwischen Therapeut und Kunde ein. Vor allem bei chronischen Schmerzthematiken kann diese Komponente ein entscheidender Aspekt sein. Warum unser klassisches Gesundheitssystem leider eine eher schlechte Basis dafür bietet,wird ebenfalls von uns diskutiert. Julian hat vor einigen Jahren die Entscheidung getroffen aus dem klassischen Angestelltenverhältnis auszubrechen und sich mit seiner eigenen Praxis selbstständig zu machen. Seine Beweggründe und auch die Vorteile,die mit dieser Veränderung einhergehen, erläutert er in dieser Folge.
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46:32
Atmung, der sog. Stack und unser Gesundheitssystem - Im Gespräch mit Pauline Staneker
In der heutigen Folge dreht sich viel um das Thema Atmung und den sog. „Stack“. Was bedeutet dieses Wort,wie hängt der Stack mit der Atmung zusammen und warum ist es so wichtig darauf zu achten? Auf diese Fragen findet Pauline die passenden Antworten. Zusätzlich sprechen wir über mögliche Optimierungsbereiche unseres Gesundheitssystems. Wie dieser Themenwechsel zustande kommt ist ebenfalls sehr spannend. Viel Spaß beim zuhören!
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53:03
Basics,Basics,Basics - warum wir sie niemals unterschätzen sollten/ Im Gespräch mit Norman Marcus
In der heutigen Folge besprechen Norman und lch die wirkliche Basis,die unser Training untermauert. Schlaf,Atmung bzw. grundlegend Non-Exercise- Activity’s. Dazu sprechen wir natürlich auch über unsere Trainingsbasis und unsere Philosophie,mit der wir unser Personal Training füllen
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34:29
Ein bessere Verständnis für Achilles - & Patellasehnenrehabilitation/ Im Gespräch mit Nils Heim
In der heutigen Folge spreche ich mit Nils über spezifische Entüzundungserscheinungen der unteren Extremitäten. Auffällig ist, dass in der klassischen Physiotherapie wohl selten Zeit bleibt, um eine ganzheitliche Rehabilitation anzubieten. Viele Patient:innen/Client:innen werden mit ihren Schmerzthematiken alleine gelassen und müssen sich aktiv Unterstützung suchen. Beispielweise bei Nils. Er ist seit mehreren Jahren Sporttherapeut und Spezialist für Patella- & Achillessehnen Rehabiliation. Er gibt uns einen kleinen Einblick in seine Arbeit und teilt seine Erfahrungen, die er in den letzten Jahren sammeln durfte.
Der "Gesundheit entsteht im Kopf - Podcast" ist entstanden, um dein gesundheitliches Potential und Wissen anzuheben. Egal ob physisch oder psychisch, dein Wissen ist Macht. Vor allem in der Gesundheitsbranche. Hier erlangst du Wissen über die Bereiche : Ernährung, Bewegung und Mentale Gesundheit. Damit auch du dich kritischer mit anderen Akteuren der Gesundheitsbranche auseinandersetzen setzen kannst.
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