Liefdevol in verbinding met jezelf - met Chi Neng Qigong

Je moet gezond eten.
Je moet sporten.
Je moet mediteren.
Je moet..
We herkennen hem allemaal, op onze eigen manier.

Maar wat als jij hem omdraait?
Wat als je de intentie meeneemt: de dingen die ik doe in mijn leven zijn ondersteunend aan mij? Als een zachte, liefdevolle bedding waarin ik tot rust kom. Waarin ik mag landen en mag zijn.

Mijn werk is ondersteunend aan mij.
Mijn voeding is ondersteunend aan mij.
De dingen die ik doe, die ik niet doe. De keuzes die ik maak en prioriteiten die ik stel zijn ondersteunend aan mij.
In deze podcast onderzoeken we deze vraag, deze intentie op een speelse manier. Op naar een lichter leven met meer liefdevolle verbinding met jezelf!
Welkom in mijn leven als moeder, ondernemer, vrouw en vooral als Lilian
Nieuwsgierig naar Chi Neng Qigong en de innerlijke rust die dit jou kan geven? Ontvang gratis twee online videolessen.⁠⁠⁠⁠⁠ Klik hier voor de link.⁠⁠⁠⁠⁠

Laten we verbinden!
Je kunt mij vinden op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Neem ook vooral een kijkje op mijn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠website⁠⁠⁠⁠.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Liefs Lilian Velthoen
Studio Lilian
Mail: [email protected]

Herken je dit?
Je leven is vol, te vol. Je hebt moeite met in slaap vallen, je voelt een gejaagdheid en hebt last van een mental overload. 100 dingen die je nog moet doen en op dit moment wil je helemaal niets.
F*ck it.
Telefoon, scrollen/ serie kijken en met een zak M&M's en als cadeautje ga je te laat naar bed. Baal je van jezelf en denk je hoe dan?
In deze aflevering deel ik over mijn experiment: opnieuw in loondienst voor financiële rust, deze keer als moeder. Hoe ik hierdoor weer last kreeg van 'fuck it' buien en hoe ik hiermee omging.
Welkom in mijn leven als moeder, ondernemer en vooral als Lilian
Nieuwsgierig naar Chi Neng Qigong en de innerlijke rust die dit jou kan geven? Ontvang gratis twee online videolessen.⁠⁠⁠⁠ Klik hier voor de link.⁠⁠⁠⁠

Laten we verbinden!
Je kunt mij vinden op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Neem ook vooral een kijkje op mijn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠website⁠⁠⁠.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Liefs Lilian Velthoen
Studio Lilian
[email protected]

'Een dag helemaal voor jezelf.'
Dat kan ook een dagje in de sauna zijn.
Wat maakt deze retraitedag nou zo uniek?
Lilian neemt je mee in het energieveld (qiveld) dat zij, samen met Harmke en Patricia heeft neergezet. In de onderdelen die voor haar deze retraitedag echt uniek maken.
En of deze dag nog een keer terugkomt? We weten het niet. Hoe dan ook het zal nooit exact hetzelfde zijn, want we laten de dag ontstaan. Volledig afgestemd op jou en de vrouwen die er zijn.
Zonder vast programma, wel met intenties en een ervaring die we jou willen meegeven.
Zodat jij naar huis gaat met:
een flinke dosis zelfzachtheid en -liefde;
een diepere connectie met jeZelf;
waardevolle inzichten en ervaringen;
concrete handvatten om in je dagelijkse leven dichter bij jezelf te blijven.

Want dat is wat de wereld nodig heeft. Dat jij je laat zien, precies zoals je bent. Dat jij jezelf uitspreekt.
Dat jij staat voor jouw JA en jouw NEE.
En precies dat is wat thuiskomen bij jezelf doet.

Waar en wanneer?
Zondag 23 november 10.00 - 16.30
In de kapel, de vrouwenschool in Nijmegen
Er is plek voor 12 vrouwen. 

Early bird actie
Meld je je aan voor 16 november? Dan krijg je gratis een extra verdiepende online sessie met Patricia van Ooijen, Harmke Schutte-Gotjé en Lilian Velthoen.
Klik hier voor meer informatie en meld je gelijk aan.

Jaaaa! Het is zover, er komt een fantastische retraitedagaan op zondag 23 november in Nijmegen en jij kan erbij zijn!
Resoneer jij met de woorden: voeding voor de ziel, thuiskomen bij jezelf, verzachting?
Heb jij behoefte aan in je lijf zijn, je zenuwstelsel ontspannen en je veilig voelen?
Echt een dag voor jezelf, waarin niets moet en alles mag..
Luister dan naar deze podcast. Waarin Harmke Gotjé-Schutte,Patricia van Ooijen en Lilian Velthoen jou alles vertellen over deze retraitedag op 23 november in Nijmegen.
Klik hier voor meer informatie en koop jouw ticket!
Er is plek voor 12 vrouwen.
Meld je je aan voor 16 november? Dan krijg je gratis eenverdiepende online sessie cadeau. Deze is live via zoom, en wordt gepland op een woensdag of vrijdag in december.
Save the date:Zondag 23 november10.00 – 16.30Nijmegen
Klik hier voor meer informatie en bestel je ticket.

Meer over Lilian Velthoen
Lilian begeleidt mensen naar binnen, terug in verbinding met je lichaam en je gevoel. Hierin volgt ze haar intuïtie, voelt en doet ze wat er nodig is om de energie te laten stromen. Zowel in groepsverband als in 1-1 sessies. Met als doel dat jij blij, zelfverzekerd en vanuit rust en ontspanning in het leven staat.
Lilian is opgeleid tot Chi Neng Qigong instructeur en Chi Neng Healing coach. Naast Chi Neng Qigong lessen geeft ze vrouwencirkels, opstellingendagen en Sjamanic Drum Healing Cirkels.
Je kunt haar vinden op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Neem ook vooral een kijkje op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠studio-lilian.nl ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.⁠⁠⁠⁠⁠

Meer over Harmke Gotjé - Schutte
Harmke is intuïtief coach en energetisch reader & healer. Ze begeleidt mensen naar diepere lagen, innerlijke rust, helderheid en vertrouwen.
Zowel in 1-op-1 sessies/readings als in groepsvorm. Haar werk is intuïtief, diepgaand en praktisch toepasbaar, zodat inzichten ook écht een plek krijgen in het nu / dagelijks leven.Je kunt haar vinden op ⁠⁠⁠⁠instagram⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠ en op ⁠⁠⁠⁠Enmove.nl⁠⁠⁠⁠

Meer over Patricia van Ooijen
Patricia is lichaamsgericht coach en gecertificeerd (Trauma Sensitief) Mindfulness trainer. Ze begeleid sensitieve vrouwen naar zachtheid en innerlijke veiligheid zodat zij hun voelende talent durven omarmen en benutten, vooral in contact met anderen.
Bij haar begeleiding maakt ze gebruik van lichaamsgerichte oefeningen, meditaties en kennis over het autonome zenuwstelsel.
Patricia begeleid ‘Veilig Gevoelig wandelingen’ in Natuurgebied Kampina te Boxtel, retraitedagen en verzorgt 1-op-1 begeleiding.
Je vindt haar op ⁠⁠patriciavanooijen.nl⁠⁠, ⁠⁠LinkedIn⁠⁠, ⁠⁠Instagram⁠⁠, ⁠⁠Facebook⁠⁠ en ⁠⁠Soundcloud⁠⁠.

Wat is een qiveld, een veld van energie? Waarom heeft Harmke het over 'energie' en gebruikt Lilian liever het woord 'qi'. Wat zijn de verschillen tussen het mentale, emotionele en fysieke qiveld (energieveld) en hoe werken deze samen?
Welkom in weer een nieuwe aflevering, waarin we duiken in de wereld van energie.
We delen hoe wij energie ervaren, hoe het zich in ons lichaam uitdrukt en wat er gebeurt als je niet alleen over energie (qi) praat, maar het echt belichaamt. Een open en eerlijk gesprek, waarin we wegblijven van 'dit is de waarheid' en vooral delen hoe wij dit ervaren.
Laat je meenemen in deze intuïtieve verkenning en voel wat het in jou aanraakt.

Heb je vragen over dit onderwerp, ben je nieuwsgierig geworden en wil je meer weten? Mail dan naar Lilian, ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ of naar Harmke, ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠.

Ervaar het zelf met deze gratis downloads!
In ⁠⁠⁠deze meditatie⁠⁠⁠ neemt Harmke je mee naar binnen.
Kom in verbinding met je lichaam, je gevoel en je intuïtie met deze gratis ⁠⁠⁠deze mini-cursus ‘Vind je eigen stem’ ⁠⁠⁠ van Lilian. En ervaar de zachte kracht van Chi Neng Qigong.
Of ervaar deze meditatie waarin Patricia je liefdevol laat landen in je lijf.
Meer over Lilian
Lilian begeleidt mensen naar binnen, terug in verbinding met je lichaam en je gevoel. Hierin volgt ze haar intuïtie, voelt en doet ze wat er nodig is om de energie te laten stromen. Zowel in groepsverband als in 1-1 sessies. Met als doel dat jij blij, zelfverzekerd en vanuit rust en ontspanning in het leven staat.
Lilian is opgeleid tot Chi Neng Qigong instructeur en Chi Neng Healing coach. Naast Chi Neng Qigong lessen geeft ze vrouwencirkels, opstellingendagen en Sjamanic Drum Healing Cirkels.
Je kunt haar vinden op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Neem ook vooral een kijkje op ⁠⁠⁠⁠⁠studio-lilian.nl ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.⁠⁠⁠⁠

Meer over Harmke
Harmke is intuïtief coach en energetisch reader & healer. Ze begeleidt mensen naar diepere lagen, innerlijke rust, helderheid en vertrouwen.
Zowel in 1-op-1 sessies/readings als in groepsvorm. Haar werk is intuïtief, diepgaand en praktisch toepasbaar, zodat inzichten ook écht een plek krijgen in het nu / dagelijks leven.Je kunt haar vinden op ⁠⁠⁠instagram⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ en op ⁠⁠⁠Enmove.nl⁠⁠⁠

Meer over Patricia
Patricia is lichaamsgericht coach en gecertificeerd (Trauma Sensitief) Mindfulness trainer. Ze begeleid sensitieve vrouwen naar zachtheid en innerlijke veiligheid zodat zij hun voelende talent durven omarmen en benutten, vooral in contact met anderen.
Bij haar begeleiding maakt ze gebruik van lichaamsgerichte oefeningen, meditaties en kennis over het autonome zenuwstelsel.
Patricia begeleid ‘Veilig Gevoelig wandelingen’ in Natuurgebied Kampina te Boxtel, retraitedagen en verzorgt 1-op-1 begeleiding.
Je vindt haar op ⁠patriciavanooijen.nl⁠, ⁠LinkedIn⁠, ⁠Instagram⁠, ⁠Facebook⁠ en ⁠Soundcloud⁠.