ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط واتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، روان درمانگر در کانادا، لایف کوچ، استراتژیست روابط موثر، نویسند...
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۷۳ پادکست "لام تا کلام" : اهداف گمشدهچرا با وجود تلاش زیاد باز هم به هدف‌هامون نمی‌رسیم؟ چه چیزهایی هستند که باعث تاخیر در مسیر موفقیت ما میشن؟ توی این اپیزود، درباره موانعی صحبت می‌کنیم که ما رو از رسیدن به اهدافمون باز می‌دارند و بررسی می‌کنیم چرا رسیدن به هدف‌هامون طولانی میشن و با چه تکنیک‌هایی می‌تونیم دوباره به مسیر برگردیم.سفارش کتاب "نقش درون"ورکشاپ “تکنیک های مرزگذاری” دوره «معجزه قلم و کاغذ با مدیتیشن برای رهایی از اسارت ترس»دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"دریافت دوره خود محکم در هفت قدمدریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثرکانال تلگرام سولماز برقگیرLam Ta Kalam is a Well-received Farsi PodcastEpisode 173: Lost GolasTabling Thoughts CastboxTabling Thoughts SpotifyTabling Thoughts Apple Podcastبا تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متنراه ارتباطی: admin@barghgir.comاینستاگرام: solmaz_barghgir_coachوبسایت: https://www.barghgir.com/farsiیوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir
--------
16:11
Episode 172: از آرزو تا واقعیت
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۷۲ پادکست "لام تا کلام" : از آرزو تا واقعیتآماده ای از پشت صحنه های واقعی نوشتن کتاب نقش درون و گذر از لحظه های پر تردید تا رسیدن به پیروزهای کوچیک بشنوی؟ توی این اپیزود که اپیزود آخر ۱۴۰۳ هست، از رازهای تبدیل یک رویا به واقعیت براتون میگم. از تعاملات تلخ تا درس‌های بزرگ. اگه دنبال الهام گرفتن از مسیرهای پر چالش و درس‌های عملی در مواجهه با موانع هستی این اپیزود رو از دست نده .سفارش کتاب "نقش درون"ورکشاپ “تکنیک های مرزگذاری” دوره «معجزه قلم و کاغذ با مدیتیشن برای رهایی از اسارت ترس»دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"دریافت دوره خود محکم در هفت قدمدریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثرLam Ta Kalam is a Well-received Farsi PodcastEpisode 172: Dreams to Reality: Making It HappenTabling Thoughts CastboxTabling Thoughts SpotifyTabling Thoughts Apple Podcastبا تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متنراه ارتباطی: admin@barghgir.comاینستاگرام: solmaz_barghgir_coachوبسایت: https://www.barghgir.com/farsiیوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir
--------
26:15
Episode 171: قبل و بعد از مهاجرت بدانیم
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۷۱ پادکست "لام تا کلام" : قبل و بعد از مهاجرت بدانیم مهاجرت فقط بستن چمدون و رفتن نیست. بلکه سفری‌ست پر از چالش‌های روحی، فرهنگی و هویتی، از دلتنگی های شبونه گرفته تا پیدا کردن جای خودت توی دنیای دیگه. در این اپیزود من از چالش‌های واقعی مهاجرت و راهکارهایی برای مدیریت این چالش‌ها صحبت می‌کنم. سفارش کتاب "نقش درون"ورکشاپ “تکنیک های مرزگذاری” دوره «معجزه قلم و کاغذ با مدیتیشن برای رهایی از اسارت ترس»دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"دریافت دوره خود محکم در هفت قدمدریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثرLam Ta Kalam is a Well-received Farsi PodcastEpisode 171: The Immigration Journey: Preparation & Reality Tabling Thoughts CastboxTabling Thoughts SpotifyTabling Thoughts Apple Podcastبا تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متنراه ارتباطی: admin@barghgir.comاینستاگرام: solmaz_barghgir_coachوبسایت: https://www.barghgir.com/farsiیوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir
--------
20:53
Episode 170: هنر درمانی- Art Therapy
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۷۰ پادکست "لام تا کلام" : هنر درمانی توی این اپیزود من در مورد هنردرمانی صحبت می‌کنم. روشی که با استفاده از خلاقیت هنری خیلی ساده به بیان احساسات و کاهش استرس کمک می‌کنه. پس با این اپیزود همراه ما باشید تا درباره تاریخچه، اهداف و کاربردهای هنردرمانی بیشتر بدونید و ببینید چطوری می‌تونید از این روش در زندگی خودتون بهره ببرید. https://mybook.to/ReflectandColour :”لینک کتاب “نقش درونورکشاپ “تکنیک های مرزگذاری” دوره «معجزه قلم و کاغذ با مدیتیشن برای رهایی از اسارت ترس»دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"دریافت دوره خود محکم در هفت قدمدریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثرLam Ta Kalam is a Well-received Farsi PodcastEpisode 170: Art TherapyTabling Thoughts CastboxTabling Thoughts SpotifyTabling Thoughts Apple Podcastبا تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متنراه ارتباطی: admin@barghgir.comاینستاگرام: solmaz_barghgir_coachوبسایت: https://www.barghgir.com/farsiیوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir
--------
15:39
Episode 169: شرم نیابتی - Secondhand Shame
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۶۹ پادکست "لام تا کلام" : شرم نیابتیشده توی جمعی از رفتار یا گفتار نامناسب یه آدم دیگه که اصلا نمیشناسینش به شدت احساس شرم بکنی و معذب بشی؟ توی این اپیزود در مورد "شرم نیابتی" یعنی همین احساس باهاتون صحبت می‌کنم. از نشونه‌هاش میگم و چند تا راهکار برای این که تو چنین شرایطی چطور می‌تونید حال خودتون رو بهتر بکنین صحبت می‌کنم. https://mybook.to/ReflectandColour :”لینک کتاب “نقش درونورکشاپ “تکنیک های مرزگذاری” دوره «معجزه قلم و کاغذ با مدیتیشن برای رهایی از اسارت ترس»دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"دریافت دوره خود محکم در هفت قدمدریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثرLam Ta Kalam is a Well-received Farsi PodcastEpisode 169: Secondhand ShameTabling Thoughts CastboxTabling Thoughts SpotifyTabling Thoughts Apple Podcastبا تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متنراه ارتباطی: admin@barghgir.comاینستاگرام: solmaz_barghgir_coachوبسایت: https://www.barghgir.com/farsiیوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط واتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، روان درمانگر در کانادا، لایف کوچ، استراتژیست روابط موثر، نویسنده و سخنران.راه ارتباطی:Email: admin@barghgir.com اینستاگرام @solmaz_barghgir_coach وبسایت : https://www.barghgir.com/farsi
Netherlands