#315 HSP/HSS 3 verborgen oorzaken voor stress op het werk
14-06-2026 | 19 Min.
Als hoogsensitieve zijn we in de basis al stressgevoeliger. Daarbij zijn er factoren die de stress versterken. Zoals werkdruk, verantwoordelijkheid en perfectionisme. Maar er zijn ook verborgen factoren waar we niet snel bewust van zijn. Zoals 1. Aanpassen aan anderen en niet bij jezelf en nog 2 anderen.
#314 HSP / HSS: Perfectionisme die zorgt voor uitstel en stress
06-06-2026 | 12 Min.
Perfectionisme is iets wat veel voorkomt bij hoogsensitieven. Het zorgt voor veel stress en kost veel energie en tijd. Uitstel is het gevolg. Je kunt niet echt jezelf zijn en ontspannen. We denken vaak dat het gaat om ‘het perfect willen doen in het algemeen’. Maar vaak gaat het bij jou als hoogsenstieve verfijnder. Je stemt je af om die persoon of situatie waar jij niet wilt opvallen. Zodat je bijv niet afgewezen wordt door je manager, vriend, moeder maar dan kan ook random iemand op straat zijn. Hoe dit verder zit? Meer in deze podcast.
Ben je klaar om verder aan de slag te gaan met je hsp. Jezelf bevrijden en echt jezelf kunnen zijn? Zie voor meer info over mijn gewilde 1:1 coaching en hsp online trainingen GROW, FLOW, RUST & STEADY.
🤍 Marlene
#313 HSP & Uit je hoofd - waarom gedachten voorbij laten gaan niet werkt
30-05-2026 | 13 Min.
In deze podcast ga ik verder in op ‘in je hoofd zitten’. Dat je als hoogsensitieve de neiging hebt om te overdenken en piekeren. Dat het lastig is om uit je hoofd te komen. En waarom gedachten voorbij laten gaan niet werkt. Dat dit juist averechts werkt. Waarom dit zo is en wat dan wel werkt? https://www.marlenedegroot.nl
#312 HSP / HSS Van moe en nee moeten zeggen naar energiek en alles weer aan kunnen
23-05-2026 | 14 Min.
Het is zo fijn om je energiek te voelen. Dat gevoel dat je alles aan kan en niet opgehouden wordt. Maar wat als je juist steeds moe voelt. Een leeg gevoel en het je niet meer lukt om die energie te resetten. In deze podcast deel ik over een veel voorkomende uitdaging bij hoogsensitieven en zeker bij hoogsensitieve hss’ers. Wil je niet alleen kennis hebben maar het ook echt gaan veranderen in je dagelijks leven? Leren om te resetten en zo weer energie te hebben? Je weer goed te voelen en veel aan te kunnen? Je vindt hieronder de link naar de hsp online trainingen en coaching die daar voor gemaakt zijn;
#311 HSP & immuunziektes, chronische ziektes, pds en gluten intolerantie
14-05-2026 | 14 Min.
Veel hoogsensitieven hebben een immuun of chronische ziekte maar ook intolerantie van voedsel en gluten. In deze podcast ga ik hier dieper op in. Waarom dit zo is en hoe het ontstaat in een hoogsensitief lichaam. Ik zelf ben herstellende van de immuunziekte vitiligo en heb lymf / lipoedeem. Geen toeval en hoe kun je dit herstellen? Meer info over mijn hsp hss test, online trainingen, coaching en meer vind je via onderstaande link. Je bent welkom🫶🏻 Marlene
https://Marlenedegroot.nl
Je kunt mij ook volgen op Instagram: https://www.instagram.com/marlenedegroot_hsphsscoach?igsh=dTg0cXJ4d2wyMWtr&utm_source=qr
Over Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie
Over Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie
Over Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie
Hi welkom! Leuk dat je er bent. Ik ben Marlene en HSP / HSP HSS Coach en in mijn podcasts deel ik over hsp en hoe je hier positief mee om kunt gaan. Dat je van overprikkeling, burn- boreout, overdenken, pleasen, te veel aan staan, jezelf klein houden, aanpassen, angst voor afwijzing etc naar rust, balans, zelfvertrouwen en een steady basis kunt gaan. Met tips, inzichten en meer. Inmiddels al meer dan 250.000x beluisterd. Wil je net als anderen ook ee hsp online training, GROW of coaching volgen, neem dan een kijkje op www.marlenedegroot.nl. 🤍 Marlene de Groot
Luister naar Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie, Na de bel en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app
Netherlands