Maudy Rosaline's Podcast

• S7E013 Ik wil niet te dik worden | ZOMERSERIE 3/3

  Meld je aan voor het gratis webinar Strakker Zonder Strengheid >>⁠⁠Dit is deel 1/3 van de wandelchallenge met het thema 'Balans in de zomer' ⁠⁠Join de groepswhatsapp voor de wandelchallenge >>

  --------  

  9:05

  --------

  9:05
• S7E012 De 80/20 regel is niet voor vrouwen ❤️ | ZOMERSERIE 2/3

  Meld je aan voor het gratis webinar Strakker Zonder Strengheid >>⁠Dit is deel 1/3 van de wandelchallenge met het thema 'Balans in de zomer' ⁠Join de groepswhatsapp voor de wandelchallenge >>

  --------  

  13:10

  --------

  13:10
• S7E011 F*ck wat mensen van je blote benen vinden | ZOMERSERIE 1/3

  Meld je aan voor het gratis webinar Strakker Zonder Strengheid >>Dit is deel 1/3 van de wandelchallenge met het thema 'Balans in de zomer' Join de groepswhatsapp voor de wandelchallenge >>

  --------  

  14:27

  --------

  14:27
• S7E10 Welke eetbui heb jij? Ontdek de 4 soorten | EETBUIENSERIE 3/3

  Claim nu jouw gratis plekje voor het webinar 'Van eetbuien naar balans' hier >>Heb je weleens het gevoel dat je de ene keer compleet losgaat met eten en de andere keer ‘gewoon iets meer eet’, maar het alsnog voelt alsof je faalt? Dat is geen toeval! In deze aflevering ontdek je de 4 soorten eetbuien en waarom niet alle eetbuien hetzelfde zijn. Je leert hoe je ze herkent, wat erachter zit én – het allerbelangrijkste – hoe je er op een relaxte manier mee omgaat. Dit gaat je zoveel inzicht geven in jouw eigen patronen! 💛🎧

  --------  

  11:53

  --------

  11:53
• S7E09 Van alles-of-niets naar moeiteloze balans met eten | EETBUIENSERIE 2/3

  Claim nu jouw gratis plekje voor het webinar 'Van eetbuien naar balans' hier >>Hoe laat je controle los zonder meteen door te slaan? Veel vrouwen voelen zich gevangen in de alles-of-niets mindset: óf ze houden zich strikt aan de regels, óf ze laten alles los. In deze aflevering ontdek je waarom je brein zo denkt, hoe dit patroon is ontstaan en – het allerbelangrijkste – hoe je eindelijk de balans vindt zonder terug te vallen in eetbuien of schuldgevoel🎧💛

  --------  

  12:10

  --------

  12:10

Meer Gezondheid en fitness podcasts

Trending Gezondheid en fitness -podcasts

Over Maudy Rosaline's Podcast