#109 - De 3 P’s voor een sterke mindset – geïnspireerd door Jason Redman”
In deze aflevering deel ik hoe oud Navy SEAL Jason Redman me inspireerde om de komende 90 dagen nog bewuster te leven volgens drie pijlers: Physical, Personal en Professional. Hoewel ik deze 3 P’s al dagelijks toepas, daag ik mezelf uit om ze nóg dieper te integreren in mijn leven. Ik vertel hoe ik dit aanpak, waarom het werkt en hoe jij dit zelf kunt gebruiken om meer balans en kracht te vinden in een wereld die steeds sneller en harder wordt.👉 Luister mee, reflecteer en ontdek wat jouw 3 P’s vandaag kunnen zijn.
--------
28:12
--------
28:12
#108 - Zachte kracht en de moed om niet te forceren
Zachte kracht en de moed om niet te forceren. In een wereld die steeds sneller lijkt te gaan, is vertragen een daad van moed.In deze aflevering neem ik je mee in het principe van zachte kracht: leven van binnenuit, kiezen voor rust, en veerkracht vinden in zachtheid.Een reminder dat je niet harder hoeft te worden om sterk te zijn.
--------
21:25
--------
21:25
#107 - Dienen: het vergeten fundament van wie we zijn
Dienen: het vergeten fundament van wie we zijn. Niet kleiner worden, maar dieper gaan. Benieuwd wat het in jou raakt.
--------
26:53
--------
26:53
#106 - De man die buiten de maatstaven valt
In deze aflevering van De Mndset-Man duiken we in een krachtig en confronterend thema:De Man die Buiten de Maatstaven Valt.Een ode aan de man die zichzelf niet langer wil kneden naar opgelegde vormen, maar zijn eigen pad loopt.De man die niet past in hokjes, maar thuiskomt in zijn lichaam, zijn adem, zijn innerlijke waarheid.Wat betekent het om bewust buiten de lijntjes te kleuren?Wat vraagt het om los te komen van systemen, oude conditionering, en aangeleerde verwachtingen?In deze aflevering nemen we tijd voor een ademmoment, een intentie — en een diep gesprek over identiteit, autonomie en kracht.🎙️ Adem. Zak. Luister.Laat je raken — en herken jezelf in dit verhaal.🎧 Luister op Spotify, Apple Podcasts of je favoriete platform.👉 Volg De Mndset-Man voor wekelijkse afleveringen over mannelijke energie, gezondheid, leiderschap en bewustzijn.
--------
32:29
--------
32:29
#105 - Eerbetoon aan de man
"Je bent er. Je hebt het gered tot hier. Misschien is het niet altijd gezien. Misschien is het niet altijd erkend. Maar ik wil dat je weet: ik zie je."In deze podcast spreek ik over de lasten en kracht van de man. Over de druk, de verwachtingen, maar ook over de ruimte die jij mag nemen. Luister je mee?
De Mndset- Man-podcast' is opgedragen aan al die mannen(vrouwen luister mee) die geloven in de kracht van positief denken en een leuker en begrijpelijk leven willen leiden. Elke aflevering zit vol verhalen en anekdotes. De inzichten en tips komen je vanzelf toe als je ze hoort. Deze mensen zijn ervaringsdeskundigen en zijn van toegevoegde waarde.
Mijn podcast behandelt een scala aan onderwerpen, van het overwinnen van beperkende overtuigingen, mindfulness, dankbaarheid, zelfzorg en persoonlijke ontwikkeling. Dus stem af op de Mndset-Man podcast' en begin aan een reis naar een leuker leven!
Netherlands