Aleksandra Kwaśniewska: „Rozmowa o pieniądzach była dla mnie koszmarem”
„Nie rozumiem, dlaczego miałabym żyć według cudzego skryptu.” – mówi Aleksandra Kwaśniewska w rozmowie z Joanną Chmurą.Czym jest odwaga, jeśli nie codziennym mierzeniem się ze sobą? Czy zawsze musi oznaczać wielkie gesty, czy może kryć się w cichych decyzjach, które zmieniają nasze życie? A co, jeśli to, co dla innych jest aktem odwagi, dla nas jest po prostu jedynym możliwym wyborem?W tym odcinku usłyszysz o:przełamywaniu własnych lęków i odkrywaniu siły w miejscach, w których wcześniej jej nie było,negocjowaniu swojej wartości – zarówno w pracy, jak i w życiu,zderzeniu z oceną publiczności i konsekwencjach życia w świetle reflektorów,czułości wobec własnej twórczości i o odwadze, by pokazać światu coś osobistego,akceptacji wielu tożsamości i ścieżek, które mogą współistnieć w jednym życiu.To rozmowa o tym, że odwaga nie zawsze wygląda tak samo – czasem jest głośna, czasem ledwie słyszalna, ale zawsze prowadzi nas bliżej siebie.Bo może największą odwagą jest pozwolić sobie być w pełni sobą. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
1:04:40
--------
1:04:40
Wojciech Eichelberger: „Dlaczego boimy się ADHD, autyzmu i neuroróżnorodności? To nasz skarb”
„Ludzie rodzą się różni, różnorodni. Naszym zadaniem jest tę różnorodność uznać.” – mówi Wojciech Eichelberger.Czym właściwie jest neuroróżnorodność? Dlaczego tak bardzo się jej boimy? I czy lęk, który wypełnia nasze czasy, nie jest w istocie wezwaniem do głębszego zrozumienia siebie i innych?W tej poruszającej rozmowie Joanna Chmura i Wojciech Eichelberger przyglądają się spotkaniu lęku i neuroróżnorodności – w tym zjawiskom takim jak ADHD, autyzm czy wysoka wrażliwość – które coraz częściej kształtują nasze życie, relacje i sposób, w jaki patrzymy na świat.W odcinku usłyszysz m.in. o:tym, czy ADHD i inne formy neuroróżnorodności to „nowa moda”, czy naturalna część ludzkiej kondycji,dlaczego próby „przeuczania” dzieci na „prawą rękę” są metaforą naszego lęku przed innością,jak rodzice mogą wspierać różnorodne dzieci – bez nadmiernej troski, ale z uważnością,neuroróżnorodnych osobach jako „sygnalistach” i „kolorowych ptakach”, którzy czują więcej i ostrzegają przed tym, że świat zmierza w złą stronę,roli sztuki i kultury jako przestrzeni, w której różnorodność znajduje akceptację i siłę.To rozmowa o lęku, który paraliżuje, ale też o odwadze, która pozwala zobaczyć w różnorodności nie zagrożenie, lecz dar.Bo może największą lekcją naszych czasów jest to, by lęk zamieniać w ciekawość. Link do kursu: https://positivelife.pl/produkt/uwolnij-sie-od-leku/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
39:07
--------
39:07
Wojciech Eichelberger: Czy Twój związek dodaje Ci skrzydeł?
„Lęk nie ma płci” – mówi Wojciech Eichelberger w rozmowie z Joanną Chmurą, odsłaniając mechanizmy, które rządzą naszym strachem – w relacjach, wychowaniu i codziennym życiu.Dlaczego kobiety częściej zmagają się z niedoborem poczucia bezpieczeństwa, a mężczyźni – z brakiem uznania? Jak dzieciństwo i kulturowe wzorce wpływają na to, jak radzimy sobie z lękiem? Co się dzieje w parach, gdy obie strony stają się silne i autonomiczne – czy wtedy łatwiej, czy trudniej być razem?W tym odcinku podcastu „Stan Skupienia” rozmawiamy o:różnicach w przeżywaniu i wyrażaniu lęku u kobiet i mężczyznwychowawczych schematach, które wzmacniają lub tłumią odwagępułapkach wzajemnego uzależnienia w związkachtym, jak wspierać partnera, nie odbierając mu autonomiiroli kręgów kobiecych i męskich w budowaniu odporności i poczucia przynależnościPełna metafor, osobistych historii i psychologicznych wglądów rozmowa, która zaprasza do przyjrzenia się własnym mechanizmom unikania lęku.„Nie możemy wyłożyć całego świata skórą, by chodziło się po nim miękko. Musimy uszyć sobie buty”. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
54:33
--------
54:33
Wojciech Eichelberger: Czy LĘK może Ci w czymś pomóc?
„Lęk jest potrzebny” – mówi Wojciech Eichelberger w rozmowie z Joanną Chmurą.Czy rodzimy się z lękiem? Dlaczego towarzyszy nam przez całe życie – i jak nauczyć się z nim żyć, zamiast go unikać? W jaki sposób pierwsze doświadczenia, jeszcze w łonie matki i tuż po narodzinach, kształtują naszą zdolność radzenia sobie z wyzwaniami?W tym odcinku podcastu „Stan skupienia” rozmawiamy o:różnicy między lękiem a strachem i ich roli w rozwoju człowieka,wpływie wczesnych doświadczeń na trzy kluczowe potrzeby: bezpieczeństwa, przyjemności i uznania,tym, jak deficyty z dzieciństwa mogą kształtować dorosłe życie i wybory,sposobach budowania poczucia bezpieczeństwa – w sobie, w relacjach i w świecie pełnym niepewności,roli matki i ojca w pierwszych latach życia dziecka,duchowym wymiarze radzenia sobie z lękiem i poszukiwaniu wolności, radości oraz miłości.Pełna trafnych metafor, badań psychologicznych i życiowych historii rozmowa, która nie tylko opisuje mechanizmy lęku, ale daje też nadzieję, że można je przekroczyć."Lęku nie da się uniknąć – ale można nauczyć się z nim żyć" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
1:01:03
--------
1:01:03
Dr Tadeusz Oleszczuk: Jedzenie, które kupujesz niszczy Twoje życie
„Twoje zdrowie zależy od ciebie w 90%” – podkreśla dr Tadeusz Oleszczuk, lekarz holista, który od 35 lat uczy pacjentki świadomego dbania o ciało i umysł.Dlaczego nasze jelita decydują o jakości życia i szczęściu? Jak styl życia, dieta i relacje wpływają na długość życia oraz ryzyko chorób? Czy naprawdę możemy wyłączyć geny odpowiedzialne za nowotwory – i jak zrobić pierwszy krok?W tym odcinku podcastu „Stan skupienia.” rozmawiamy o:Holistycznym podejściu do zdrowia i szczęściaWpływie snu, stresu i aktywności fizycznej na dobrostanMikroflorze jelitowej i jej znaczeniu dla psychiki i hormonówRoli diety, cukru i toksyn w rozwoju choróbŚwiadomych wyborach, które budują długowieczność i jakość życiaPełna praktycznych wskazówek, naukowych dowodów i życiowych przykładów rozmowa, która inspiruje, by wziąć odpowiedzialność za własne zdrowie – i poczuć, że szczęście naprawdę zależy od nas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Witaj w Stanie skupienia. To Twoja przestrzeń uważności i skupienia w świecie nieustającego rozproszenia. W dobie cyfrowego szumu i przebodźcowania, Stan skupienia oferuje przystań, w której możesz zatrzymać się i w pełni skoncentrować na tym, co naprawdę ma znaczenie dla Twojego rozwoju i dobrostanu. Zanurz się w wartościowych rozmowach, które poszerzają perspektywę i otwierają na głębszą refleksję. Zahaczamy o kluczowe obszary życia: emocje, relacje, decyzje. Uczymy sztuki świadomego bycia tu i teraz, pomagając Ci odzyskać kontrolę nad swoją uwagą i energią. Naszymi przewodnikami po świecie wewnętrznym są doświadczeni eksperci i psychologowie. Dzielą się wiedzą i narzędziami, które pomogą Ci radzić sobie z rozproszeniem, wzmocnić uważność i podejmować bardziej świadome decyzje w życiu osobistym i zawodowym. Stan skupienia to więcej niż kanał. To zaproszenie do życia w pełni, z większą obecnością i spokojem.Dołącz do nas i zacznij praktykować świadome bycie tu i teraz. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Netherlands