5 Tipps für eine gesunde Ernährung im stressigen Mama Alltag
Zwischen Haushalt, kranken Kindern und Müdigkeit fällt eine ausgewogene Ernährung meist hinten runter. Bei mir war das viele Jahre auch so, bis ich meine Gesundheit priorisiert habe und es geschafft habe meine Ernährung auch an stressigen Tagen mit kleinen, sehr wirkungsvollen Angewohnheiten vollwertig, sättigend und vorallem nährend zu gestalten!
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Kinderbücher für vegane Kinder
Wie erkläre ich meinen Kindern, warum wir nicht in Zoos gehen, warum wir keine Wurst aus Tieren essen oder die Muttermilch von Kühen trinken? Bücher helfen so sehr bei der Aufklärung, machen Spaß und ich teile heute mit euch unsere Favoriten. Sie sind schön, witzig, ehrlich und die Kinder lernen viel darüber, warum es wichtig ist Tiere und die Umwelt nicht auszubeuten und was sie stattdessen machen können.
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27:25
5 Tipps für den Veganuary
Die vegane Hebamme - der Podcast rund ums vegane Leben! In dieser Folge teile ich mit euch meine 5 besten Tipps, die den Umstieg auf eine vegane Lebensweise erleichtern.
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31:29
Zwischen Basenfasten und Cupcake Workshops - im Gespräch mit Ilona Peter-Schloss
Ilona Peterschloss ist hier in der wunderschönen Pfalz vegane Ernährungsberaterin, Omega-3-Fettsäure-Beraterin, Basenfastenleiterin und bietet tolle Events rund um vegane Cupcakes oder fantastische pflanzliche Dinner Abende.
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1:22:46
Q&A 2 - mit dem Pflanzenkind
In dieser Podcastepisode beantworte ich mit meiner 5 Jährigen Tochter eure Fragen. Wir sprechen über Veganismus, Lieblingsessen und unsere kleine Hündin Lilly.
Willkommen bei "Die vegane Hebamme" - dem Podcast, der euch in die aufregende Welt des veganen Lebens mitnimmt.
Als Hebamme, angehende vegane Ernährungsberaterin und Mama teile ich viele persönliche Erfahrungen rund um die Themen vegane Schwangerschaft, Stillzeit und Beikost, bis hin zum Leben als vegane Familie mit Kleinkind und Hund. Natürlich gibt es auch immer wieder eine ordentliche Prise Hebammentipps hier und da ;-)
Des Weiteren erwarten euch hier zahlreiche spannende Gespräche mit anderen veganen Familien, Expert:innen und Unternehmen rund um das vegane Leben. Der Austausch ist so wertvoll und macht einfach Spaß!
Lasst uns die Veränderung sein, die wir auf der Welt sehen wollen! 💚
Eure Natalie
Schaut gerne auf meinem Instagram Account vorbei @die_vegane_hebamme
https://www.instagram.com/die_vegane_hebamme/?hl=de
www.die-vegane-hebamme.de
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