Lief Leven

Een rustgevende Nederlandse meditatie om weer thuis te komen bij jezelf. Ontdek hoe het voelt om keuzes te maken vanuit innerlijke rust in plaats van vanuit druk, plicht of angst. Zachtjes word je begeleid naar die stille plek vanbinnen waar je weet wat goed voor je is, zonder schuldgevoel, zonder twijfel. Voor iedereen die zichzelf vaak voorbijloopt en weer wil leren luisteren naar de eigen stem.

Soms gaat het leven sneller dan goed voor je is.
Gedachten stapelen zich op, je hoofd blijft doorgaan en je lichaam volgt zonder echt mee te kunnen.
Deze meditatie helpt je om even te vertragen.
Om terug te keren naar rust, naar je ademhaling, naar het moment van nu.
In deze begeleide meditatie neem je bewust de tijd om spanning los te laten en weer contact te maken met jezelf. Je hoeft niets te bereiken, alleen te zijn.
✨ Fijn om te gebruiken wanneer je:
– merkt dat je hoofd vol zit
– stress of onrust ervaart
– moeilijk kunt ontspannen
– behoefte hebt aan een rustig moment voor jezelf
– beter wilt slapen of je dag rustig wilt beginnen
Gun jezelf dit moment van vertraging.
Je hoeft nergens naartoe. Je bent al precies waar je mag zijn.
—
🕊️ Lief Leven

Deze kindermeditatie wordt je aangeboden door Super Chill.
Ontdek de wereld van Super Chill! Zo begin je gelijk aan een avontuur vol frisse en rustgevende oefeningen speciaal voor kinderen.
De app is 100% gratis en reclamevrij, dus veilig te gebruiken en je privacy is beschermd. Beloofd!

Deze kindermeditatie wordt je aangeboden door Super Chill.
Ontdek de wereld van Super Chill! Zo begin je gelijk aan een avontuur vol frisse en rustgevende oefeningen speciaal voor kinderen.
De app is 100% gratis en reclamevrij, dus veilig te gebruiken en je privacy is beschermd. Beloofd!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media
Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Deze kindermeditatie wordt je aangeboden door Super Chill.
Ontdek de wereld van Super Chill! Zo begin je gelijk aan een avontuur vol frisse en rustgevende oefeningen speciaal voor kinderen.
De app is 100% gratis en reclamevrij, dus veilig te gebruiken en je privacy is beschermd. Beloofd!
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media
Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.