Wij zijn GGNet

Wat gebeurt er als ingrijpende ervaringen niet alleen in je herinneringen, maar ook in je lichaam doorwerken? En wat kan ons lichaam vertellen over psychisch lijden en herstel?
In deze aflevering praten we over trauma, het lichaam en de grenzen van het psychiatrisch model. We onderzoeken hoe vroege stress en onveiligheid later kunnen doorwerken, waarom lichaam en geest misschien minder goed van elkaar te scheiden zijn dan we vaak denken, en wat dit betekent voor de behandeling van psychische klachten.
Te gast is PhD. Anne Marsman, psycholoog, ervaringsdeskundige en lichaamsgericht therapeut. Samen met host Luuk van Schijndel en Luuk Stroink, klinisch psycholoog bij GGNet en onderzoeker, kijken we vanuit verschillende perspectieven naar dezelfde vragen: vanuit wetenschap, behandelpraktijk én persoonlijke ervaring.
Wat weten we inmiddels over trauma en het lichaam? Waar schuurt ervaringskennis met wetenschappelijke kennis? En misschien wel de belangrijkste vraag: wat betekent het om niet alleen naar klachten te kijken, maar naar het verhaal dat lichaam en geest samen vertellen?

In deze aflevering gaat host Luuk van Schijndel in gesprek met Jim van Os, hoogleraar psychiatrie en voorzitter van de divisie Hersenen van het UMC Utrecht, en Luuk Stroink, klinisch psycholoog en onderzoeker bij GGNet.
Samen verkennen zij een belangrijke vraag: hoe begrijpen we mentale gezondheid eigenlijk? Wat gebeurt er als we niet alleen naar het brein kijken, maar ook naar iemands lichaam, de omgeving en andere factoren die van invloed zijn?
Het gesprek begint met een scherpe vraag aan Jim zelf: is de 'divisie Hersenen' daarvoor eigenlijk wel de juiste plek? Vanuit die vraag ontstaat een gesprek over de manier waarop we in de ggz naar het brein kijken, over de rol van het lichaam en over het belang van transdisciplinair denken en werken.
Jim van Os en Luuk Stroink delen hun ervaringen vanuit de praktijk en het onderzoek en verkennen hoe we mentale gezondheid op een bredere manier kunnen begrijpen en behandelen. Niet alleen aandacht voor het hoofd, maar voor de mens en diens context als geheel. Wie ben je, wat zijn je talenten en gevoeligheden, wat heb je meegemaakt en waar wil je naartoe?
Een gesprek over hoe we ruimte kunnen maken voor beweging: van diagnose naar dialoog.

In de nieuwste aflevering van Lichaam en Geest, voorbij de scheiding duiken we in een onderwerp dat vaak onderbelicht blijft in de geestelijke gezondheidszorg: de rol van het lichaam.
Host Luuk van Schijndel gaat in deze aflevering in gesprek met Aldo Houterman, docent, onderzoeker en auteur van Wij zijn ons lichaam, en Luuk Stroink, klinisch psycholoog en onderzoeker bij GGNet. Samen verkennen zij de vraag wat er verandert als we het lichaam niet langer zien als iets dat we hébben, maar als een wezenlijk onderdeel van wie we zijn.
In deze afleveringen bespreken ze onder meer; hoe het lichaam signalen kan geven voordat we ons bewust zijn van wat er speelt, waarom lichaam en geest in onze manier van denken zo vaak van elkaar zijn gescheiden en wat de behandelpraktijk ons leert over de relatie tussen lichamelijke reacties en psychische klachten.
Een inspirerend gesprek over filosofie, psychologie en de vraag wat er verandert als we het lichaam niet zien als iets dat we hebben, maar als een onmisbaar onderdeel van wie we zijn.
🎧 Luister mee en ontdek wat er mogelijk wordt als we lichaam en geest niet langer van elkaar scheiden.

We zijn allemaal kwetsbaar, en naarmate we ouder worden, worden we daar vaak meer mee geconfronteerd. Verlies, ingrijpende gebeurtenissen, lichamelijke of mentale veranderingen: het leven loopt niet altijd zoals we zouden willen. Hoe ga je om met dat wat moeilijk, onzeker of onvermijdelijk is?
In deze aflevering van Proud2BOud gaan we in gesprek met Wendy Kersemaekers, ervaren mindfulness- en compassietrainer bij het Centrum voor Mindful Leven in Nijmegen. Wendy vertelt hoe mindfulness kan helpen om bewuster en met meer vriendelijkheid naar jezelf en je ervaringen te kijken. In plaats van je te verzetten tegen wat er gebeurt, leer je stil te staan bij het moment en ruimte te maken voor wat er is.
Een inspirerend gesprek over kwetsbaarheid, acceptatie, veerkracht en het vinden van innerlijke rust niet omdat alles perfect verloopt, maar omdat je leert omgaan met de uitdagingen die het leven op je pad brengt.
Een gecertificeerde mindfulnesstrainer vind je hier:
https://www.vmbn.nl/
https://www.mindfulnessregister.nl/

In deze aflevering neemt Yentl Klabbers (GZ Psycholoog i.o. tot specialist) je mee langs haar persoonlijke top 5 van vakboeken. Welke boeken hebben haar geïnspireerd, welke inzichten heeft ze eruit gehaald en hoe hebben deze haar kijk op zowel het vak als het leven veranderd?
Per boek vertelt ze waar het over gaat, welke lessen haar zijn bijgebleven en hoe je deze kennis kunt toepassen in de praktijk. Of je nu op zoek bent naar nieuwe inspiratie, verdieping in je vakgebied of gewoon een goed boek voor op je leeslijst: deze aflevering zit vol waardevolle tips en inzichten.
Laat je inspireren door boeken die aanzetten tot nadenken, je blik verruimen en je helpen om met nieuwe ideeën naar je werk te kijken.
Genoemde boeken:
De keuze - Edith Eva Eger

Dit is jouw leven - Ernst Bohlmeijer en Monique Hulsbergen

Wat is je overkomen? - Bruce d. Perry en Oprah Winfrey

Man's search or meaning - Viktor Frankl

De moed van imperfectie - Brene Brown