Wij zijn GGNet

Hoe blijf je mentaal gezond en vitaal naarmate je ouder wordt? In deze podcastserie duiken we in de uitdagingen en mogelijkheden van het ouder worden, met thema’s als acceptatie, het uiten van emoties en de invloed van je levensloop op je mentale gezondheid. We combineren wetenschap, persoonlijke verhalen en praktische tips om samen te ontdekken hoe je mentaal vitaal ouder kunt worden.
Met in deze aflevering Femke, Paul en gast Silvia Pol (Klinisch psycholoog + P-opleider) aan het woord over het werkboek 'een sterk verhaal' Luister mee en laat je inspireren, praat vandaag over morgen!

Hoe blijf je mentaal gezond en vitaal naarmate je ouder wordt? In deze podcastserie duiken we in de uitdagingen en mogelijkheden van het ouder worden, met thema’s als acceptatie, het uiten van emoties en de invloed van je levensloop op je mentale gezondheid. We combineren wetenschap, persoonlijke verhalen en praktische tips om samen te ontdekken hoe je mentaal vitaal ouder kunt worden.
Met in deze aflevering Femke, Paul en gast Tom van Mierlo (bestuurder bij Reinier van Arkel) aan het woord over de basis van mentale gezondheid. Luister mee en laat je inspireren, praat vandaag over morgen!

Hoe blijf je mentaal gezond en vitaal naarmate je ouder wordt? In deze podcastserie duiken we in de uitdagingen en mogelijkheden van het ouder worden, met thema’s als acceptatie, het uiten van emoties en de invloed van je levensloop op je mentale gezondheid. We combineren wetenschap, persoonlijke verhalen en praktische tips om samen te ontdekken hoe je mentaal vitaal ouder kunt worden.
Met in deze aflevering Femke, Paul en gast Corrie aan het woord over de verbinding tussen je hoofd en lichaam wat doet dat met elkaar? Luister mee en laat je inspireren, praat vandaag over morgen!

Hoe blijf je mentaal gezond en vitaal naarmate je ouder wordt? In deze podcastserie duiken we in de uitdagingen en mogelijkheden van het ouder worden, met thema’s als acceptatie, het uiten van emoties en de invloed van je levensloop op je mentale gezondheid. We combineren wetenschap, persoonlijke verhalen en praktische tips om samen te ontdekken hoe je mentaal vitaal ouder kunt worden.
Met in deze aflevering Femke, Paul en Ando aan het woord over Acceptance and Commitment Therapy wat is dat eigenlijk? Luister mee en laat je inspireren, praat vandaag over morgen!

Hoe blijf je mentaal gezond en vitaal naarmate je ouder wordt? In deze podcastserie duiken we in de uitdagingen en mogelijkheden van het ouder worden, met thema’s als acceptatie, het uiten van emoties en de invloed van je levensloop op je mentale gezondheid. We combineren wetenschap, persoonlijke verhalen en praktische tips om samen te ontdekken hoe je mentaal vitaal ouder kunt worden.
Met in deze aflevering Femke en Paul aan het woord over psychiatrisch welbevinden, wat is dat eigenlijk? Luister mee en laat je inspireren, praat vandaag over morgen!
Genoemde literatuur:
‘Met de jaren’ Arjan Videler

‘Voluit leven’ Ernst Bohlmeijer en Monique Hulsbergen