Hersenschudding (& Long COVID) Herstel | Silvie van de Ree

Meer informatie over het Boost Programma: klik hier.
Ontdek de 2 unieke bewezen methoden om hersenschudding/COVID-klachten binnen 90 dagen met 50% te verminderen: meld je hier gratis aan.⁠

Heb je nog vragen? Stuur me een bericht op Instagram @silvievanderee of een email naar info@theconcussioncommunity.com

In deze aflevering leg ik uit welke vorm van beweging volgens onderzoek het meest effectief kan zijn bij herstel na een hersenschudding of long COVID.
Ik deel hoe dit kan helpen om je lichaam en hersenen stap voor stap weer in balans te brengen. Ook leg ik uit waarom deze aanpak anders is dan “gewoon sporten” en waarom het juist geschikt kan zijn als je snel overprikkeld raakt of klachten krijgt bij inspanning.

Meld je hier gratis aan voor de masterclass waarin ik deel hoe je hier vanuit huis mee kunt starten.
Meer informatie over het Boost Programma: klik hier.
Heb je vragen? Stuur een berichtje op Instagram @silvievanderee of een email naar info@theconcussioncommunity.com

5 jaar single. Hersenschudding. Whiplash. Dates die niet klopten, mensen die zeiden dat ze er niet mee om konden gaan. Ik dacht dat ik het had opgegeven en toen leerde ik mijn vriend kennen. In deze aflevering praat ik over daten met een onzichtbare aandoening, wat ik verkeerd deed, wat ik leerde, hoe ik mijn vriend leerde kennen en waarom ik geloof dat er voor iedereen iemand is. Ook voor jou.

Benieuwd naar wat mij het meest heeft geholpen in herstel? Leer over de 2 methoden die ik in Amerika heb geleerd en hoe jij ze ook vanuit huis kan toepassen. ⁠⁠Meld je aan voor mijn gratis masterclass. ⁠⁠
Volg me op Instagram ⁠⁠@silvievanderee

Je kent ze. De dagen waarop je hoofd al bonkt voordat je uit bed stapt. Waarop alles te veel is. Waarop je dacht dat je vooruitging en het dan toch weer zwaar voelt.
In deze aflevering vertel ik eerlijk over wat ik heb geleerd na jaren van vallen en opstaan. Over waarom herstel niet lineair gaat. Over het verschil tussen rust uit angst en rust als keuze. En waarom je de vooruitgang die je hebt geboekt nooit echt kwijtraakt, ook niet na een slechte week.
Dit is voor iedereen die weleens dacht: ben ik weer terug bij af? Nee. Je bent verder dan je denkt.

Benieuwd naar wat mij het meest heeft geholpen in herstel? Leer over de 2 methoden die ik in Amerika heb geleerd en hoe jij ze ook vanuit huis kan toepassen. ⁠Meld je aan voor mijn gratis masterclass. ⁠
Volg me op Instagram ⁠@silvievanderee

Jarenlang dacht ik: eerst beter worden. Eerst er echt klaar voor zijn. Eerst zekerheid.
Maar die zekerheid kwam nooit.
In deze aflevering vertel ik eerlijk over mijn weg naar dit besluit. Over twijfelen, uitstellen en op een dag gewoon kiezen, zonder garantie.
Over wat het betekent om zwanger te zijn als je lichaam en hoofd al zoveel hebben meegemaakt na een hersenschudding.
Dit is geen perfect verhaal. Wel een eerlijk verhaal.

Benieuwd hoe ik zover herstelde dat ik er echt klaar voor was? Leer over de 2 methoden die ik in Amerika heb geleerd en hoe jij ze ook vanuit huis kan toepassen. Meld je aan voor mijn gratis masterclass.
Volg me op Instagram @silvievanderee