# 152 TNDR-Tuesday: De echte reden waarom je ex bij je is weggegaan
In deze aflevering pak ik iets aan waar je misschien liever niet aan denkt:De échte reden waarom je ex bij je wegging.Niet de smoesjes die hij je gaf. Niet de verhalen die je jezelf vertelt als je midden in de nacht ligt te malen.Nee, gewoon de rauwe waarheid. Die waar niemand zin in heeft, maar die je wél verder helpt.Ik neem je stap voor stap mee door de echte redenen:Waarom mannen afhaken als je te lief bent.Hoe het komt dat jij ineens zijn moeder werd in plaats van zijn geliefde.Waarom jezelf wegcijferen je niet dichterbij brengt, maar juist verder weg.En ja – waarom je grenzen moet stellen, óók als dat spannend is.Misschien denk je nu: "Ja maar, bij mij was het anders."Geloof me, ik heb het allemaal gehoord.Maar dit zijn patronen die ik zie bij bijna al mijn cliënten – en die ik zelf ook heb moeten doorbreken.We gaan niet zachthandig om de hete brij heen.Want als jij dit herkent, weet je ook: het wordt tijd voor een andere aanpak.Niet om je ex terug te krijgen, maar om jezelf niet kwijt te raken aan de volgende.Luister deze aflevering als je klaar bent voor de pijnlijke waarheid, maar vooral ook als je klaar bent voor echte verandering.Wil je hierop reageren? Deel je verhaal gerust met me. Of stuur deze aflevering door naar die vriendin die haar ex nog steeds niet kan loslaten.Je bent niet de enige. Maar je bent wél degene die het nu anders kan gaan doen.Liefs, Caroline
--------
11:51
#151 Je bent jezelf kwijtgeraakt - maar niet voor altijd
Vandaag wil ik iets tegen je zeggen wat je misschien al te lang niet hebt gehoord:Je bent niet te veel. Niet te gevoelig. Niet ingewikkeld.Je bent jezelf kwijtgeraakt in een liefde die je langzaam leeg heeft getrokken.Maar dat betekent niet dat je voorgoed verdwenen bent.In deze aflevering neem ik je mee in het verhaal van zoveel vrouwen – misschien ook jouw verhaal.Hoe het begint met hoop. En eindigt in zelftwijfel.Hoe je jezelf stukje bij beetje inlevert, tot je niet meer weet wie je bent.En hoe je jezelf terug kunt vinden. Niet in één grote sprong. Maar in kleine, moedige stappen.Dit is geen feelgood-aflevering.Dit is een spiegel. Een schreeuw. Een liefdevolle schop onder je ziel.Luister deze als je weet dat het tijd is.En voel je welkom om te beginnen met de gratis Kickstart opacademie-liefde-relatie.nl/kickstartWant je bent jezelf kwijtgeraakt.Maar niet voor altijd.Liefs, Caroline
--------
14:12
#150 Wat narcisten zien dat jij niet ziet - jouw onzichtbare targets op je rug
Waarom trek jij steeds weer dezelfde types aan? Waarom val je op iemand die uiteindelijk tóch weer destructief blijkt? En hoe kan het dat narcisten jou feilloos lijken te vinden – terwijl jij dacht dat het gewoon klikte?In deze aflevering ga ik in op de onzichtbare signalen die jij uitzendt – zonder dat je het zelf doorhebt. De eigenschappen waar narcisten op afkomen. Niet omdat jij zwak bent, maar juist omdat je empathisch, loyaal en verantwoordelijk bent… en misschien net iets te weinig grenzen stelt.– Wat narcisten vaak al binnen 10 minuten over je weten (en hoe ze dat gebruiken)– Waarom ze zich aanpassen aan jouw pijn, dromen en verlangens– Hoe jij – onbedoeld – precies de voeding geeft die zij nodig hebben– En hoe je je onzichtbare “targets” leert herkennen én verkleinenDit is geen aflevering om je schuldig te laten voelen. Dit is een aflevering om je wakker te maken. Bewust te worden. Zodat jij de regie terugpakt – in liefde, én in hoe je met jezelf omgaat.Wil je met mij werken? Start hier:Gratis 7-daagse kennismaking: BELIEVE Kickstart7-weekse basisprogramma: BELIEVE EssentialsWachtlijst voor het complete 7 maanden traject: BELIEVE Experience—Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je op de podcast, zodat je geen aflevering mist. Deel hem met iemand die dit mag horen – en laat gerust een review achter.Liefs, Caroline
--------
10:45
#149 TNDR-Tuesday: waarom je geghost wordt - wat niemand je vertelt
Je denkt dat het aan jou ligt. Dat je te veel was. Te snel, te enthousiast, te emotioneel. Maar de waarheid is vaak veel eenvoudiger – en pijnlijker: je werd gewoon niet gekozen.In deze aflevering ga ik met je in op ghosting: wat het écht betekent als iemand stilvalt, waarom het zo’n impact heeft op je zelfbeeld, en vooral… waarom het niets zegt over je waarde.Je hoort:– Waarom mannen (of vrouwen) verdwijnen in plaats van eerlijk te zijn– Wat je jezelf vertelt om het gedrag te blijven goedpraten– Hoe intermitterende bekrachtiging (die mix van warmte en afstand) je verslaafd maakt aan aandacht– En wat je vandaag nog kunt doen om uit dit patroon te stappenDeze aflevering is rauw, eerlijk, en soms confronterend. Maar wel met de bedoeling om jou terug te brengen naar je kracht.Je verdient duidelijkheid. Geen verwarring. Je verdient iemand die voor je kiest – zonder voorbehoud.Heb je iets aan deze aflevering? Deel hem gerust. En wil je je verhaal kwijt of heb je een vraag? Laat het me weten. Liefs, Caroline
--------
10:30
#148 De 5 verborgen signalen dat je in een traumabond relatie zit
Een trauma-bond voelt vaak als liefde, maar is in werkelijkheid iets heel anders. Het is die verslavende, verwarrende dynamiek waarin je je keer op keer vastklampt aan iemand die je net zo vaak verwart als hij je hoop geeft.In deze aflevering bespreek ik de 5 signalen die je kunnen helpen herkennen of je vastzit in een trauma-bond relatie. Want zolang je denkt dat het 'gewoon ingewikkeld' is, blijf je ronddraaien in een patroon dat je uitput en uiteindelijk van jezelf vervreemdt.Je hoort:\n– Hoe je je intuïtie aan de kant schuift om hem te kunnen blijven verdedigen– Waarom de ‘goede momenten’ je juist gevangen houden– Wat je lichaam je allang probeert te vertellen– Waarom je jezelf bent kwijtgeraakt en hoe dat gebeurt zonder dat je het merkt– En vooral: wat je eerste stap kan zijn richting helderheid, rust en herstelAls je vermoedt dat er iets niet klopt, maar je kunt het niet goed uitleggen… luister dan. Niet met je hoofd, maar met je lijf.Wil je met mij werken? Start hier:Gratis 7-daagse kennismaking: BELIEVE Kickstart7-weekse basisprogramma: BELIEVE EssentialsWachtlijst voor het complete 7 maanden traject: BELIEVE Experience—Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je op de podcast, zodat je geen aflevering mist. Deel hem met iemand die dit mag horen – en laat gerust een review achter.Liefs, Caroline
Welkom bij de Liefde & Relatie podcast, de podcast die je meeneemt in de wereld van liefde en relaties. Ik ben Caroline Korsten en expert op het gebied van ongezonde relaties. Of je nu worstelt met verlatingsangst, bindingsangst, codependentie of de gevolgen van een relatie met een narcist, deze podcast is er voor jou. Het maakt niet uit of je single bent, in een relatie zit of net een relatiebreuk hebt gehad, deze podcast geeft je de tools om beter met relaties om te gaan.
Wil je een van mijn cursussen volgen of door mij gecoacht worden, ga naar: https://bit.ly/4j5fxKk
Netherlands