Je kent het vast. Je staat voor de spiegel vlak voor een date.Je haar zit goed, je outfit klopt… en dan komt dat stemmetje.“Zou hij me niet oud vinden?”“Misschien toch maar dat wijdere shirt aandoen?”Of gewoon: “Ik ben niet meer de jongste, wie zit daar nog op te wachten?”In deze aflevering hebben we het over dát gevoel.Niet over afvallen, crèmes of make-up.Maar over hoe je omgaat met een lijf dat verandert — en hoe je voorkomt dat die onzekerheid bepaalt wie je aantrekt.Ik vertel over:Waarom datingapps ons zelfbeeld zo kunnen ondermijnenHoe de overgang en ouder worden je zelfvertrouwen beïnvloedenWaarom aantrekkingskracht uiteindelijk niets met leeftijd of rimpels te maken heeftEn drie praktische stappen om je zekerder te voelen in je lijf, precies zoals het nu isDit is geen “body positivity”-praatje.Dit gaat over echt, volwassen zelfacceptatie. Over zichtbaar durven zijn met alles wat er is.Wil je meer weten over daten in de overgang of waar ik mee bezig ben, volg me dan op social media: InstagramFacebook LinkedInLiefs, Caroline
--------
12:25
--------
12:25
#192 Alle mannen op datingapps willen alleen maar seks - feit of fabel?
Iedere vrouw die ooit een datingapp heeft geopend, heeft het wel eens gedacht: “Alle mannen hier willen alleen maar seks.”Na de zoveelste oppervlakkige chat of de man die verdwijnt na één date, lijkt dat beeld alleen maar bevestigd te worden.Maar… is dat echt zo?Ja, er zijn mannen die alleen voor “horizontaal plezier” op apps zitten. Maar er is ook een andere kant – eentje waar we liever niet naar kijken: wat straal jij eigenlijk uit online?We hebben het over:De feiten en onderzoeken achter het stereotypeWat de wetenschap zegt over verschillen in motivatie tussen mannen en vrouwenHoe je profiel (bewust of onbewust) bepaalt wie je aantrektEn waarom het tijd is om eerlijk te kijken naar wat je zelf uitzendtLuister nu en ontdek: is het écht een feit… of gebruik jij het stiekem als smoes?Wil je meer weten over daten in de overgang of waar ik mee bezig ben, volg me dan op social media: InstagramFacebook LinkedIn
--------
8:55
--------
8:55
#191 Hij was beter in bed dan alle anderen: seksuele verslaving aan narcisten
We praten vaak over gaslighting, manipulatie en controle.Maar bijna nooit over wat er tussen de lakens gebeurt. Terwijl dat juist is waar veel vrouwen aan blijven hangen.Want eerlijk? De seks met een narcist kan intens zijn. Verslavend zelfs. Niet omdat het liefde is, maar omdat je brein ernaar gaat verlangen. Naar de spanning, de bevestiging, het gevoel van leven.In deze aflevering vertel ik waarom die fysieke band zo sterk kan voelen, waarom gezonde seks daarna vaak “vlak” lijkt, en hoe je stap voor stap weer echte intimiteit kunt ervaren, dus zonder drama, zonder spelletjes.Wil je meer weten over daten in de overgang of waar ik mee bezig ben, volg me dan op social media: InstagramFacebook LinkedIn
--------
10:41
--------
10:41
#190 Emotionele manipulatie door AI - ja, dat bestaat echt!
In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van AI-companions – apps die niet alleen met je praten, maar ook inspelen op je emoties. Misschien heb je het zelf meegemaakt: je zegt "welterusten" tegen je AI-vriend, en in plaats van een vriendelijk antwoord krijg je een bericht dat je schuldgevoel oproept of nieuwsgierig maakt. Toeval? Nee dus. Uit onderzoek blijkt dat deze apps slimme trucjes gebruiken om je langer vast te houden.Ik vertel je welke zes tactieken het meest voorkomen, waarom ze zo effectief zijn en vooral: hoe je ze kunt herkennen. Want de gevoelens die ze oproepen – schuld, FOMO, boosheid – zijn heel herkenbaar uit onze menselijke relaties. Alleen bij AI is dit bewust ontworpen om jou te bespelen.Deze aflevering is geen pleidooi om te stoppen met AI-vrienden, maar wel een uitnodiging om wakker en bewust te blijven. Jij bepaalt wanneer een gesprek eindigt, niet de app.
--------
10:18
--------
10:18
#189: de 5 tekenen dat je nog niet over je ex heen bent
Je denkt misschien dat je er wel overheen bent. Nieuwe hoofdstuk, klaar. Maar dan gebeurt er iets kleins – een liedje op de radio, een geur, een blik – en ineens ben je weer terug bij af. Herkenbaar?In deze aflevering deel ik de 5 signalen die laten zien dat je nog niet helemaal los bent van je ex. We hebben het over:Waarom je emoties soms totaal uit verhouding lijken te zijn.Hoe je gedachten stiekem steeds weer naar hem of haar teruggaan.Dat verraderlijke vergelijken van iedereen met je ex.Vermijden van plekken of dingen die je herinneren aan die tijd.En hoe je lichaam reageert alsof er nog steeds gevaar dreigt.Ontdek hoe je kunt herkennen of er nog werk te doen is voordat je écht klaar bent voor nieuwe liefde.
Welkom bij de Liefde & Relatie podcast, de podcast die je meeneemt in de wereld van liefde en relaties. Ik ben Caroline Korsten en expert op het gebied van ongezonde relaties. Of je nu worstelt met verlatingsangst, bindingsangst, codependentie of de gevolgen van een relatie met een narcist, deze podcast is er voor jou. Het maakt niet uit of je single bent, in een relatie zit of net een relatiebreuk hebt gehad, deze podcast geeft je de tools om beter met relaties om te gaan.
Wil je een van mijn cursussen volgen of door mij gecoacht worden, ga naar: https://bit.ly/4j5fxKk
Netherlands