Liefde en relatie podcast

• #207 daten met een narcist

  In deze aflevering ga ik dieper in op wat er écht gebeurt wanneer je met een narcist date. Niet alleen wat hij doet, maar vooral wat het met jóu doet. Want narcistisch misbruik is geen checklist die je even afvinkt. Het is een dynamiek die langzaam, bijna onzichtbaar, je zelfbeeld afbreekt en je identiteit vervaagt.We bespreken de drie fases waar je bijna altijd doorheen gaat — idealisatie, devaluatie en afwijzing — en ik laat je voelen hoe die fases werken in je lichaam, je zenuwstelsel en je gedachten.Binnenkort lanceer ik mijn nieuwe programma: daten in de overgang. Wil je daar meer over weten, stuur me een bericht of volg me op mijn socials: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠

  --------  

  11:57

  --------

  11:57
• #206 Rode vlaggen van narcisten

  In deze aflevering ga ik met je door de rode vlaggen heen die je vaak pas achteraf ziet… maar die je eigenlijk al voelde vanaf het eerste moment. We duiken niet alleen in het gedrag van een narcist, maar vooral in wat het met jóu doet — in je lijf, je intuïtie en je zenuwstelsel.Want jouw lichaam wist het al lang voordat je hoofd het durfde toe te geven.In deze aflevering ontdek je:• Waarom narcisten altijd beginnen met “te veel, te snel”• Hoe spiegelen werkt, en waarom het je zo snel laat denken dat je “soulmates” bent• Waarom het delen van trauma’s in het begin geen intimiteit is, maar manipulatie• Hoe subtiele isolatie begint — vaak vermomd als “liefde” of “bezorgdheid”• Waarom hij altijd slecht praat over exen, familie of collega’s (en wat dat over jou voorspelt)• Hoe gaslighting je realiteit laat wankelen en je zelfvertrouwen aantast• Wat intermitterende bekrachtiging doet met je brein, en waarom je blijft hopen• Waarom één rode vlag eigenlijk al genoeg is om weg te lopenVolg me ook op mijn socials: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠

  --------  

  15:42

  --------

  15:42
• #205 Drie dates en je weet of het wat kan worden

  In deze aflevering neem ik je mee in wat er écht gebeurt tijdens de eerste drie dates. Niet op het oppervlak, maar onder water — in je lichaam, je zenuwstelsel en je oude patronen. Want die eerste ontmoetingen vertellen je vaak meer dan je hoofd ooit kan beredeneren.Ik vertel je waarom date één niet zo betrouwbaar is als hij lijkt, waarom date twee veel meer laat zien dan je denkt, en waarom date drie vaak het kantelpunt is waarin je eindelijk kunt voelen: word ik groter of word ik kleiner bij deze man?Deze aflevering is voor jou als je merkt dat je vaak te snel valt, te veel geeft, of te snel over je grenzen heen gaat. Het helpt je om rustiger, wijzer en veel helderder te daten. Zodat je niet langer kiest vanuit oude pijn.Laat me weten wat je uit deze aflevering haalt. Je lichaam weet al zoveel meer dan je hoofd.Volg me vooral ook op mijn socials: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠

  --------  

  17:36

  --------

  17:36
• #204 Waarom jij altijd moeite doet - en hij dus niet

  n deze aflevering duiken we in een patroon dat zóveel vrouwen herkennen, zeker als je boven de vijftig bent en opnieuw de liefde probeert te vinden. Dat moment waarop je ineens merkt: hé… waarom ben ík degene die al het werk zit te doen? Waarom ben ik degene die het contact gaande houdt, terwijl hij achteroverleunt?Misschien herken je dat je altijd degene bent die voorstelt om af te spreken. Dat jij het eerste bericht stuurt. Dat jij vragen stelt, initiatief toont, verbinding zoekt. En dat hij het allemaal wel prima vindt zo.In deze aflevering ontrafelen we precies wat hier gebeurt. Want dit is geen toeval. Dit is geen kwestie van “te graag willen”. Dit gaat over iets diepers. Over het script dat je vroeger hebt moeten leren. Over die rol van de verbinder die je als meisje al op je nam. Over de overtuiging dat liefde iets is waar je moeite voor moet doen.We kijken naar hoe dit patroon ontstaat, waarom het zich herhaalt, en vooral: hoe je het doorbreekt.Wil je me volgen op de socials dan zijn dit de links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠

  --------  

  12:22

  --------

  12:22
• #203 Stille rouw: daten met bagage

  In deze aflevering heb ik het over de onzichtbare bagage die je meeneemt wanneer je weer gaat daten. Vooral als je 50-plus bent en al het een en ander hebt meegemaakt in je leven. Je begint niet met een blanco blad. Er zitten littekens, oude verhalen en stukjes stille rouw in je die je soms liever niet wilt voelen. En toch zijn ze er.Ik vertel je hoe die stille rouw werkt en waarom je soms ineens zo heftig reageert tijdens het daten. Die paniek als hij niet terugappt. Dat dichtslaan als iemand iets zegt wat lijkt op woorden uit je verleden. De neiging om je hart dicht te zetten, nog voordat je voelt wat er eigenlijk gebeurt. Omdat je zenuwstelsel je beschermt.We duiken in drie lagen van dat oude verhaal: de toekomst die anders liep dan je ooit had gedacht, de teleurstellingen die je diep hebt weggestopt en het idee dat jij misschien te veel bagage hebt. En natuurlijk ga ik in op wat er lichamelijk gebeurt wanneer je getriggerd wordt — want je lijf reageert altijd sneller dan je hoofd.En ik deel met je wat je kunt doen om dit te doorbreken. Je krijgt drie praktische tools die je meteen kunt gebruikenWil je me volgen op de socials dan zijn dit de links: ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠

  --------  

  11:02

  --------

  11:02

Meer Gezondheid en fitness podcasts

Trending Gezondheid en fitness -podcasts

Over Liefde en relatie podcast