#161 Gehackt in de liefde: hoe narcisten jouw type worden
In deze aflevering laat ik je zien hoe narcisten zichzelf jouw type maken. Hoe ze je brein hacken met charme, herkenning en drama – en je verslaafd maken aan iets wat helemaal geen liefde is, maar conditionering.We duiken in:De 4 fasen van narcistische “verliefdheidsmanipulatie”Waarom stabiele, veilige mannen ineens ‘saai’ voelenHoe trauma wordt verward met aantrekkingskrachtEn vooral: hoe je uit deze cyclus stapt en je eigen liefde herprogrammeertWil je daar serieus mee aan de slag? Kijk dan naar mijn BELIEVE Essentials-cursus. Hier leer je:– Patronen doorbreken– Herkennen wie écht beschikbaar is– En sterker in je schoenen staan in de liefdeWas deze aflevering waardevol? Abonneer je dan even en deel hem met iemand die dit ook moet horen.Tot de volgende keer.Liefs,Caroline
--------
11:35
--------
11:35
#160 Hoe narcistische ouders hun kinderen een emotionele prullenbak maken
In deze aflevering leg ik uit wat het betekent als je als kind bent opgegroeid in de rol van emotionele prullenbak – en waarom dit zó vaak gebeurt in gezinnen met een narcistische ouder.Misschien herken je het: jij was altijd de schuldige. De bliksemafleider. De persoon die verantwoordelijk werd gemaakt voor het humeur van je vader of moeder.Je leerde om te pleasen. Om te zorgen. Om je eigen emoties te negeren. En nu? Nu ben je misschien volwassen… maar nog steeds uitgeput.In deze aflevering hoor je:Wat een emotionele prullenbak precies is (en nee, dat ben jij niet echt)Hoe narcistische ouders deze rol bij hun kinderen programmerenWat dit met je doet op latere leeftijdEn vooral: hoe je hiervan los kunt komenWil je écht loskomen van deze patronen? Dan is mijn BELIEVE Essentials-cursus voor jou.Tot de volgende keer!Liefs, Caroline
--------
15:29
--------
15:29
#159 15 jaar later: overleven na verlies én bedrog
Vandaag neem ik je mee in een persoonlijk verhaal. Geen makkelijk verhaal. Geen afgerond hoofdstuk. Maar een waarheid die nog steeds doorwerkt. En waar ik op punten nog steeds heel emotioneel van kan worden. Vandaag, 5 juli is het precies 15 jaar geleden dat mijn man overleed. Plotseling. Onverwacht. En achter het verlies zat ook een verraad. Een ontdekking die ik pas ná zijn dood deed.In deze aflevering vertel ik wat niemand je vertelt over rouwen als de persoon die je bent verloren, je ook pijn heeft gedaan.Want hoe rouw je om iemand die je liefhad én die je beschadigde? Hoe ga je verder als je verdriet en boosheid allebei ruimte nodig hebben? Hoe herstel je als je jarenlang in twijfel hebt geleefd — over jezelf, over wat echt was, over liefde?Ik deel:Hoe het voelde om 12 jaar lang langzaam van mezelf los te rakenDe verwarring na zijn plotselinge dood én de ontdekking van zijn bedrogDe worsteling met schuldgevoel, verdriet, boosheid en liefde – allemaal tegelijkDe impact op mijn dochter, en hoe haar leven voorgoed veranderdeWat ik 15 jaar later wél weet. En wat ik nog steeds aan het leren benDeze aflevering is voor iedereen die te maken heeft gehad met verlies in een complexe vorm. Met een partner die je zowel gaf als afbrak. Met rouw die niet zwart-wit is.En ik hoop dat je uit mijn verhaal haalt wat je nodig hebt.Want ja — het leven ná verraad, ná narcisme, ná verlies… is mogelijk.Voelde je je geraakt door deze aflevering? Abonneer je dan op de podcast, en deel ‘m met iemand die dit ook moet horen.Tot de volgende keer — en zorg vandaag een beetje extra goed voor jezelf. Je bent het waard.Liefs, Caroline
--------
13:55
--------
13:55
#158 Waarom papa's lieveling zijn óók emotionele mishandeling is
"Papa’s prinsesje" of zijn "mini-me" zijn klinkt misschien als iets geweldigs. Maar wist je dat ook hier een donkere kant aan zit? In deze aflevering vertel ik waarom papa's lieveling zijn óók een vorm van emotionele mishandeling kan zijn.Want die speciale positie bij je vader brengt verwachtingen met zich mee. Jij wordt zijn trots, zijn project, zijn verlengstuk – en dat gaat ten koste van jou. Onbewust leer je dat liefde iets is wat je moet verdienen, en dat jouw waarde afhangt van prestaties en aandacht.Herken je dat je moeite hebt met gezonde relaties, constant op zoek bent naar bevestiging van mannen of juist extreem perfectionistisch bent? Grote kans dat papa's lieveling zijn hieraan bijgedragen heeft.In deze aflevering hoor je onder andere:Wat het precies inhoudt om papa’s favoriet te zijn (en waarom dit anders voelt dan mama’s lieveling zijn).Waarom dit leidt tot problemen zoals een gebrek aan eigen identiteit en moeite met grenzen stellen.Hoe dit zich uit in relaties en in je volwassen leven.Waarom papa’s lieveling zijn je relaties met broers en zussen flink kan verstoren.Maar ik laat je niet hangen! Ik vertel je ook hoe je deze patronen kunt herkennen, doorbreken en hoe je kunt leren jezelf onvoorwaardelijk waardevol te vinden, zonder dat je bijzonder hoeft te zijn.Wil je hier écht mee aan de slag? Dan raad ik je mijn BELIEVE Essentials-cursus aan. Daarin ontdek je precies waar jouw patronen vandaan komen, leer je anders met je overtuigingen omgaan én gezonde grenzen stellen.Klik hier voor BELIEVE EssentialsWas deze aflevering waardevol voor jou? Vergeet je dan niet te abonneren op mijn podcast en deel deze aflevering vooral met anderen die hier ook iets aan hebben!Tot de volgende keer!
--------
14:07
--------
14:07
#157 Waarom 'mama’s lieveling' zijn eigenlijk emotionele mishandeling is
"Mama's lieveling." Het klinkt misschien lief en onschuldig, maar wist je dat er een donkere kant aan zit? In deze aflevering vertel ik je waarom mama's favoriet zijn niet alleen maar fijn is, maar zelfs een vorm van emotionele mishandeling kan zijn.Want ja, als lieveling krijg je misschien meer aandacht en privileges, maar ook verantwoordelijkheid die je als kind nooit had moeten dragen. Je wordt ongemerkt de emotionele partner van je moeder. En dat heeft gevolgen, soms voor de rest van je leven.Herken je jezelf in het gevoel altijd voor anderen te moeten zorgen, moeilijk grenzen te kunnen stellen of telkens partners aan te trekken die emotioneel niet beschikbaar zijn? Grote kans dat dit ermee te maken heeft.In deze aflevering vertel ik je precies:Wat emotionele incest eigenlijk inhoudt (en nee, het heeft niets met seks te maken).Waarom je als lieveling leert dat liefde voorwaardelijk is.Hoe het komt dat je daardoor codependent kunt worden.Waarom dit je kwetsbaar maakt voor verkeerde partners en een burnout.Maar er is ook goed nieuws: je kunt hieruit breken en jezelf opnieuw programmeren. Hoe je dat doet? Ook dat vertel ik je vandaag!Wil je echt stappen zetten om uit dit patroon te komen? Check dan zeker mijn BELIEVE Essentials-cursus. Hier leer je hoe je dit soort patronen herkent, grenzen stelt, jezelf sterker maakt en vooral: onvoorwaardelijk van jezelf leert houden. De link vind je hieronder.Klik hier voor BELIEVE EssentialsVond je deze aflevering waardevol? Vergeet niet je te abonneren op mijn podcast en stuur deze aflevering gerust door naar iemand die hier ook iets aan kan hebben.Tot de volgende keer!Liefs, Caroline
Welkom bij de Liefde & Relatie podcast, de podcast die je meeneemt in de wereld van liefde en relaties. Ik ben Caroline Korsten en expert op het gebied van ongezonde relaties. Of je nu worstelt met verlatingsangst, bindingsangst, codependentie of de gevolgen van een relatie met een narcist, deze podcast is er voor jou. Het maakt niet uit of je single bent, in een relatie zit of net een relatiebreuk hebt gehad, deze podcast geeft je de tools om beter met relaties om te gaan.
Wil je een van mijn cursussen volgen of door mij gecoacht worden, ga naar: https://bit.ly/4j5fxKk
Netherlands