Liefde Zonder Masker

Waarom stoppen mensen met verslavingsgedrag? Moet je eerst alles verliezen, of kan een klein moment van inzicht genoeg zijn? In deze aflevering praten Erik en Chris over rock bottom, baldadigheid, machteloosheid en het verschuiven van ‘ik mag niet’ naar ‘ik hoef niet meer’. Over wat er gebeurt als je stopt met vluchten voor pijn, en de kracht die vrijkomt als je besluit om te blijven.Video van Jung over verslaving vind je hierAls je wil reageren of vragen hebt mail naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer weten over de groepen: ⁠⁠www.ITMYS.nl⁠⁠ Meer weten over hypnotherapie bij verslavingen (Erik's website) ⁠⁠www.hypnoworks.nl⁠⁠Podcast gemaakt door Erik Willems Muziek: Don’t stop me – Haydar Ercivan

Wat gebeurt er als je ontdekt dat je partner seksverslaafd is? In deze aflevering van Liefde Zonder Masker staan we stil bij de impact van seksverslaving op de partner. We bespreken het proces van verwarring, de zoektocht naar antwoorden, en het belang van een full disclosure: een begeleid moment van volledige openheid.Emma, die deze weg zelf heeft gelopen, deelt wat haar geholpen heeft: herkenning, een partnergroep, podcasts – en nu de wens om iets terug te geven aan anderen die daar nog middenin zitten.Een aflevering over waarheid, verlies en de kracht van verbinding.Als je wil reageren kan je mailen naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer weten over de groepen: ⁠www.ITMYS.nl⁠ Meer weten over hypnotherapie bij verslavingen (Erik's website) ⁠www.hypnoworks.nl⁠Podcast gemaakt door Erik Willems Muziek: Don’t stop me – Haydar Ercivan

Herken je de momenten dat je het even niet meer weet of juist plannen hebt richting de toekomst? In deze mindfulness oefening heb ik nieuwjaarsdag genomen, voor mij een speciale dag waarop ik reflecteer op het voorbijgegane jaar en nieuwe voornemens maak voor het komende jaar. Deze mindfulness oefening helpt je om je focus te richten op zaken die belangrijk voor je zijn. Een leven te (gaan) leiden richting jouw persoonlijke waarden en biedt het perspectief om vanaf vandaag naar deze waarden te handelen, en natuurlijk niet alleen op nieuwjaarsdag.   Oefening van Marcel Hienekamp, GGZ-agoog, act counselor en groupscounselor bij ITMYS. Meer info en oefeningen kun je vinden op ⁠https://bscounseling.nl/⁠

Dit is een basis mindfulness oefening om stil te staan bij het hier en nu en te ervaren hoe lastig het is om in het hier en nu te zijn. Het is goed om deze oefening wat vaker doen om even uit de hectiek van de dag te stappen. Ons brein vindt het vaak moeilijk om in het heden te blijven en neemt  ons, om allerlei redenen, het liefst mee naar het verleden of naar de toekomst. Daarmee gaan we voorbij aan wat er op dit moment in ons hoofd omgaat, wat er zich in je gevoelsleven afspeelt en hoe het in je lichaam is. Als we niet in staat zijn om op te merken en te herkennen wat er zich in en om ons heen afspeelt en hoe dit bijdraagt aan onze moeilijkheden en worstelingen, wordt het heel moeilijk om ons gedrag te veranderen richting onze waarden. Oefening van Marcel Hienekamp, GGZ-agoog, act-couselor en groupscounselor bij ITMYS. Meer info en oefeningen kun je vinden op https://bscounseling.nl/

De laatste aflevering van dit seizoen gaat over chemseks en komt uit tijdens de pride 2024. Paul is te gast, hij is verpleegkundige en zelf vastgelopen in de combinatie van middelen en seks. Inmiddels is hij al jaren in herstel en werkt als ervaringsdeskundige en peer educator op de chemseks poli van de GGD. We praten over wat chemseks is en vooral ook wat onderliggende dynamiek en oorzaken kunnen zijn die lijden tot verslaving. Een gesprek dat we vinden dat te weinig wordt gevoerd in de queer community. En daarin zit weer de overeenkomst met alle andere vormen van verslaving, we bespreken onze onzekerheden, twijfels en pijn weinig. Een zeer persoonlijke aflevering. Als je wil reageren of een vraag hebt kan je mailen naar ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠ Wil je meer info over chemseks: https://www.ggd.amsterdam.nl/infectieziekten/soa-hiv-en-sense/chemseks/ Meer weten over de groepen: www.ITMYS.nl Meer weten over hypnotherapie bij verslavingen (Erik's website) www.hypnoworks.nl Podcast gemaakt door Erik Willems Muziek: Don’t stop me – Haydar Ercivan