PDS Coaching podcast

In deze aflevering duiken we in een probleem waar zóveel mensen mee worstelen: die onstilbare trek in zoet. Cravings, steeds iets zoeken, kastjes openen… en daarna de dip, hangerigheid, wisselende energie en moodswings.Wat veel mensen niet weten:die zoete trek en bloedsuikerschommelingen kunnen winderigheid, krampen, een opgeblazen buik en zelfs diarree of loze aandrang veroorzaken.Ik leg je uit waarom dit gebeurt én welke 3 simpele stappen je direct kunt toepassen om je cravings te stoppen, je energie stabieler te maken én je darmen meer rust te geven.Wil je meteen starten met PDS-proof, gebalanceerde maaltijden?Dan heb ik iets handigs voor je! Het PDS-proof weekmenu – nu tijdelijk met korting💃🏼

In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijke update vanuit Japan – waar ik deze week mijn lange reis en online werkavontuur ben gestart.Je hoort mijn plannen voor de komende zes maanden!Heb je vragen over reizen met darmklachten en PDS, darm proof eten onderweg of hoe je je ritme behoudt? Laat het me weten, ik neem ze graag mee in een volgende aflevering!Meer tips, inzichten en updates ontvangen?Schrijf je hier gratis in voor mijn nieuwsbrief!

Toen Puck (25) stopte met calorieën tellen en haar darmen écht ging voeden, veranderde alles. Haar huid werd rustig, haar energie kwam terug en haar buikklachten namen af.In deze aflevering hoor je haar verhaal – hoe een drukke student met een druk sociaal leven toch leerde luisteren naar haar lichaam en grip kreeg op haar buik.Ben jij ook klaar om het eens anders aan te pakken? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lees hier alles over: De PDS Academy ⁠En ik geef binnenkort ook een Exclusieve Masterclass (nu gratis!)📋 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meld je hier aan voor de GRATIS masterclass:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ In 8 stappen van PDS af

Chantal (40) is secretaresse, moeder en jarenlang bezig geweest met haar darmen. Van vezelzakjes tot specialisten, van therapieën tot diëten — niets leek écht te werken. Tot ze besloot het anders aan te pakken.In deze aflevering vertelt ze openhartig hoe ze via de PDS Academy stap voor stap haar klachten aanpakt, op haar eigen tempo. Geen rigide dieet of onhaalbare regels, maar een leefstijl die wél past bij haar drukke leven.Ze deelt hoe ze haar mindset veranderde, wat voor haar écht het verschil maakt en hoe ze nu – met meer vertrouwen en minder buikklachten – weer de kleren durft aan te trekken waar ze zich goed in voelt.Laat je inspireren door haar verhaal als je ook denkt: “Ik heb ook alles al geprobeerd…”Meer weten over de cursus die Chantals leven heeft veranderd? ⁠⁠⁠⁠⁠Lees hier meer: De PDS Academy En ik geef binnenkort ook een Exclusieve Masterclass (nu gratis!)📋 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meld je hier aan voor de GRATIS masterclass:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ In 8 stappen van PDS af

Veel mensen met PDS of onverklaarbare darmklachten blijven maar zoeken, schrappen en proberen — zonder blijvend resultaat.In deze aflevering deel ik de 3 grootste fouten die ik dagelijks zie bij mensen met PDS, én hoe jij ze kunt voorkomen.Je ontdekt:🌿 Waarom een ‘3 maanden dieet’ niet werkt🌿 Hoe je darmen wél tot rust komen🌿 En wat de mensen die wel herstellen van een prikkelbare darm anders doenEen praktische, eerlijke aflevering vol inzichten waarmee jij vandaag nog verschil kunt maken.🎯 En let op: nu de laatste 3 dagen dat je start met de PDS Academy voor de laagste prijs+ bonus💃🏼👀